如何增加頭發(fā)，頭發(fā)怎樣增多

洗頭時用戶姜片摩擦頭皮，摩擦要稍微用點(diǎn)點(diǎn)力，要讓頭皮發(fā)熱，之后洗凈就可以了，長時間這樣會使頭發(fā)再次生長，我同事他父親就是用這個方法得到了很大的改善，希望能幫到你。

隨著社會生活壓力的增大，脫發(fā)成為一個大部分人都經(jīng)歷過的問題。發(fā)量的減少并不是頭皮的毛囊數(shù)量減少了，因為頭皮上面的毛囊總數(shù)量是固定的，主要是進(jìn)入到毛發(fā)生長期的毛囊比例減少。有很多毛囊都處于休止期、退行期的狀態(tài)，沒有毛發(fā)生長，導(dǎo)致看起來毛發(fā)變少。如果想要增加發(fā)量，主要是促進(jìn)處于非生長期的毛囊恢復(fù)生長，可以試一下以下方法：1、加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素的食物，也包括根據(jù)中醫(yī)理論具有促進(jìn)毛發(fā)生長的食物，包括枸杞、核桃等滋補(bǔ)肝腎的藥物。2、要注意心理因素對毛發(fā)生長的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)。3、可以采取多種方式刺激頭皮，比如按摩、叩擊或者使用低能量的激光照射頭皮，都能改進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮毛囊的恢復(fù)生長。4、可以找專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。建議你可以了解一下合肥曙光醫(yī)院，該機(jī)構(gòu)秉承"顧客為上”服務(wù)理念的曙光植發(fā)，以全新的診療模式，不斷創(chuàng)新的經(jīng)營理念和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度，打造出一個溫馨舒適的植發(fā)環(huán)境。以專 業(yè)、安全、舒適、潔凈的手術(shù)室設(shè)施，以及家庭式溫馨養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)理療室，“一對一”的面診+治療，提供私人化的定制服務(wù)。合肥曙光醫(yī)院診療面積超3000余平米，院內(nèi)布局溫馨、設(shè)備齊全。 “一對一”的私人毛發(fā)訂制服務(wù)，專業(yè)、安全、舒適、潔凈的手術(shù)室設(shè)施，以及無微不至的家庭式溫馨養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)理療室，讓您每一步診療即感受到家一般的溫暖和舒適，讓您的秀發(fā)在這里重見曙光。【歡迎點(diǎn)擊了解更多植發(fā)相關(guān)問題】

自然規(guī)律沒有快速的產(chǎn)品，營養(yǎng)充足長的就快的多。適量補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣

用小米水洗頭，還有就是用牛角梳來多梳頭，促進(jìn)血液循環(huán)，但注意不要用力去梳不然會事得其反

你好,多梳頭 洗頭不要太勤快 用含有海藻成分,生姜成分的洗發(fā)水 多吃些對頭發(fā)有營養(yǎng)的食物（蛋白質(zhì)：魚,牛奶,豆制品 胡蘿卜,杏仁,核仁,黑豆,黑米,黑棗,黑芝麻） 還有就是心情好.

洗姜王的洗發(fā)水。

洗姜王的洗發(fā)水。

1、生姜涂抹生發(fā)。生姜對于頭發(fā)變得濃密很有好處?？梢韵劝焉锤蓛?，然后用刀切去表層的皮，直接涂抹在頭上并來回搓。或者也可以把生姜先攪拌好，然后放在頭上進(jìn)行揉搓。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得越來越濃密。2、洗頭別太頻繁。有的人可能感覺自己頭發(fā)屬于油性，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫發(fā)現(xiàn)象更加嚴(yán)重。3、茶水讓頭發(fā)更濃密。在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭水里，等一會兒再用清水洗掉，這樣的好習(xí)慣有助于讓你頭發(fā)更濃密。4、多吃可助頭發(fā)生長的食物。頭發(fā)的營養(yǎng)最終是來源于食物的，那么你吃的東西就非常重要。你可以經(jīng)常吃一些有益養(yǎng)發(fā)的食物，如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，頭發(fā)變濃密就指日可待。5、洗發(fā)時加點(diǎn)啤酒。啤酒對于頭發(fā)生長很有好處，洗頭的時候，不妨加一些啤酒放在頭發(fā)上，等一會兒再用清水把頭發(fā)洗干凈即可。擴(kuò)展資料：生發(fā)多吃8種食物：1、鯉魚鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能，對保持頭發(fā)黑亮有一定作用。2、薺菜薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭發(fā)早白十分有益。3、黑芝麻推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。4、核桃仁推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。5、海帶多吃海帶、裙帶菜，不僅含碘豐富，同時又含有不少的鈣及鐵等。不過，成人每天攝入碘的量不超過150ug/d為宜。6、杏仁研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級食品。7、柑橘柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。8、蜜桃蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。9、蘋果蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢。參考資料：人民網(wǎng)-如何才可以讓頭發(fā)變得濃密？　

洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。

注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.

怎樣增加發(fā)量 　　怎樣增加發(fā)量，頭發(fā)對一個人的形象影響是很大的，頭濃密而烏黑亮麗的頭發(fā)是每個愛美女生所追求的，現(xiàn)代生活壓力大，很多人都有發(fā)量問題的困擾，以下分享怎樣增加發(fā)量。 　　怎樣增加發(fā)量1 　　 1、生姜護(hù)發(fā) 　　生姜護(hù)發(fā)是現(xiàn)在比較熱門的話題，在許多護(hù)發(fā)產(chǎn)品中也有很多含生姜提取物的，而想要頭發(fā)變得濃密，直接用去皮的生姜在頭皮上來回涂抹，或者將生姜煮水，熬出淡黃色的生姜水用來洗頭發(fā)，這樣的效果也是很不錯的，不過都需要堅持使用，一次兩次想要好效果那是不太可能的。 　　 2、隔夜茶洗頭發(fā) 　　可以用隔夜茶來洗頭發(fā)，如果不想洗頭，也可以將茶葉水放在頭上，或用茶葉水將毛巾打濕，再用打濕的毛巾捂住頭發(fā)緊貼頭皮，等一會再清洗干凈即可，也是八個方法讓頭發(fā)變濃密之一，效果也是不錯的。 　　 3、啤酒洗頭 　　很多人認(rèn)為啤酒是沒有營養(yǎng)的，這樣的想法并不對，啤酒雖然并不太好，但畢竟是谷物發(fā)酵得到的，也擁有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而在洗頭的時候，倒一些啤酒進(jìn)去，對頭發(fā)也有護(hù)理作用。 　　 4、勤梳頭 　　有研究表明，每天早晚各梳頭發(fā)上百次能夠有效刺激頭皮，改善頭皮環(huán)境，促進(jìn)頭發(fā)生長。當(dāng)然同時要做好頭皮衛(wèi)生清潔，勤洗頭。 　　 5、頭部按摩 　　頭上是有很多穴位的，所以現(xiàn)在市面上也有很多按摩梳出現(xiàn)，按摩頭部不僅可以起到提神明目的效果，而且能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使毛囊獲得充足的營養(yǎng)，頭發(fā)自然就能長得更好更濃密，所以這也是八個方法讓頭發(fā)變濃密之一。 　　 6、種植頭發(fā) 　　以前頭發(fā)掉完都沒有任何辦法，而現(xiàn)在有高科技種植頭發(fā)，屬于整形手術(shù)的一種，種植頭發(fā)可以達(dá)到很好的效果，而且跟自己長出來的效果也差不多，也是當(dāng)下比較流行的一種方式，就是需要多花錢，不過現(xiàn)在掉發(fā)不嚴(yán)重的話，可以局部進(jìn)行種植，也是不錯的選擇。 　　 7、保證睡眠充足 　　睡眠不足對身體的影響是非常大的，同時也會影響脫發(fā)，所以生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，整個人的心態(tài)會完全不同，也會減少掉發(fā)的情況，頭發(fā)就能慢慢變好了變濃密了。 　　 8、通過食療養(yǎng)發(fā) 　　對于頭發(fā)稀少泛黃的朋友來說，其實還可以通過食療來進(jìn)行養(yǎng)發(fā)，比如補(bǔ)充一些鐵質(zhì)和高植物蛋白，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長，使頭發(fā)變得更加濃密，比如多吃黑頭、黑芝麻、帶魚、菠菜、胡蘿卜、大豆等這些，都有很好的食補(bǔ)效果，也是八個方法讓頭發(fā)變濃密中比較推薦的。 　　怎樣增加發(fā)量2 　　 啤酒涂搽頭發(fā) 　　用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，還能促進(jìn)頭發(fā)的生長，在使用之時，先將頭發(fā)洗凈擦干，再將整瓶啤酒的八分之一均勻地搽在頭發(fā)上，適當(dāng)按摩，15分鐘用清水洗凈頭發(fā)，啤酒中的.有效的營養(yǎng)成分可以有效防止頭發(fā)脫落，可使頭發(fā)變得濃密。 　　 按摩頭皮 　　每天用指腹按摩頭部10-15分鐘，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺，汗腺的分泌，貯備一把質(zhì)量好的木梳或牛角梳，每天早晚按照從前向后的順序各梳頭100次，能夠刺激頭皮，改善發(fā)質(zhì)，防止頭發(fā)和頭皮屑的產(chǎn)生。 　　 自制發(fā)膜 　　將1匙蜂蜜，1個生雞蛋，1匙植物油，2匙洗發(fā)水和適量蔥頭汁攪勻后涂抹在頭皮上，戴上塑料帽，并在帽子上不斷用濕熱毛巾敷，1-2小時后用洗發(fā)水洗凈，每天1次，一段時間后頭發(fā)稀疏的情況會有好轉(zhuǎn)。 　　 多吃生發(fā)食物 　　常吃核桃，黑芝麻，芝麻，大麥，黑大豆，瓜子等食物，海帶，紫菜等含碘豐富的食物，以及一些綠色蔬菜，能夠促進(jìn)積極血液循環(huán)，讓頭發(fā)烏黑濃密，柔順亮澤。 　　怎樣增加發(fā)量3 　　 1、擦生姜片 　　用生姜片擦頭具有不錯的效果哦，特別是剛剛采摘的新鮮生姜，效果更好，將生姜切成小片，用來摩擦頭發(fā)，這樣可以加速頭部血液循環(huán)，有助于使頭發(fā)變得更烏黑濃密，而對于一些生過瘡癤的患者也有不錯的長發(fā)效果哦！ 　　 2、用發(fā)酵淘米水洗頭 　　這個方法也是很簡單，美粒兒也覺得不難操作。就是每天煮飯的時候都將淘米水裝在一個大容器里，放上兩天，等它進(jìn)行自然發(fā)酵之后再拿出來洗頭，只需要三天洗一次，在短短的幾個月里，你的頭發(fā)就會變得更黑更濃密了，雖然發(fā)酵后的淘米水會有一點(diǎn)異味，但是要堅持洗哦，洗完之后只需用清水進(jìn)行沖洗就可以了，注意，用淘米水洗頭之后不要使用洗發(fā)水了。 　　 3、蛋黃+濃茶水洗頭 　　先用洗發(fā)露將頭發(fā)清洗干凈，然后再將新鮮的雞蛋蛋黃放入晾溫的濃茶水中，攪拌均勻后再將它緩慢的淋在頭上，也可以將它倒進(jìn)洗臉盤里，再次進(jìn)行洗頭的揉搓均勻過程，大概5到8分鐘就可以了，將頭發(fā)擦干，用毛巾包好，用吹風(fēng)機(jī)用熱風(fēng)吹3分鐘左右，最后將毛巾解開并且用溫水洗干凈，只要堅持幾個月就可以使你的頭發(fā)更烏黑濃密。 　　 4、藥用何首烏 　　說完了洗頭方面的，下面就來說說食療吧，像何首烏就具有不錯的烏發(fā)效果，何首烏富含卵磷脂，不僅可以促進(jìn)毛發(fā)生長，使頭發(fā)更烏黑濃密還具延年益壽的作用，所以平時不妨將何首烏拿來藥用。 　　 5、對癥食療 　　對于頭發(fā)脆弱者，可以進(jìn)行針對性治療，像一些頭發(fā)容易分叉的人，可以適量的吃一些蛋黃、瘦肉等，如果是頭發(fā)有變黃現(xiàn)象和變紅的人，那就可以適量的吃一些紫菜、花生和海帶鮮奶等這些含有豐富碘蛋白質(zhì)和鈣的食物，如果是頭發(fā)干燥無光澤的人，那就可以適量的吃一些核桃、黑芝麻和動物肝臟等，如果是頭發(fā)大量脫落，那可以適量的吃一些新鮮蔬菜水果、玉米、豆制品和高梁米。

專業(yè)顧問告訴您： 頭發(fā)主要成份是角蛋白，只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、叟肉等，但是還少有人知道，頭發(fā)的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關(guān)呢，心情和睡眠好的人，頭發(fā)會比一般人要長得快一些，鍛煉較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭發(fā)也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以ｖIp▼貴賓請你注意從飲食、心理和鍛煉上下功夫。 還有就是經(jīng)常洗頭發(fā)增加頭發(fā)的營養(yǎng)，頭發(fā)會長的快一些的 另外：快速讓頭發(fā)生長的方法:實際改善方法由頭皮做起。因為頭發(fā)多少和頭皮膚有關(guān)。除了遺傳基因所致及飲食習(xí)慣外。我們可以改善的是防止頭發(fā)越來越少或掉落。當(dāng)然也可讓頭發(fā)長快些。都要由頭皮做起。 1.徹底清潔,去除多余角質(zhì)。預(yù)防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正常化。 2.選擇適合自己發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)露 3.加速血液循環(huán)或滋養(yǎng)液滋養(yǎng)發(fā)根。 1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物：海帶 3. 常洗頭 4. 常運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭發(fā)

我覺發(fā)量不可能增加，那就放個思路，盡量少掉頭發(fā)，早睡，不熬夜，多吃何首烏，黑豆。

聽說姜汁是長頭發(fā)的。原理也很簡單：它可以刺激頭皮、使頭皮血液循環(huán)加快，使頭發(fā)快速生長，但不是對誰都有效的。對于生姜的說法，還沒有充分的科學(xué)依據(jù)。而且有的人用完后不但沒有見效長發(fā)，反而還越掉越多。所以不建議試用。 頭發(fā)的多少是由毛囊的多少來決定的，健康的毛囊能長1-3根頭發(fā)。而且如果毛囊沒那么多、毛囊活性差或是毛囊死掉了，那頭發(fā)也就長不了那么多了。而且頭發(fā)多少跟基因和別的多種因素也有關(guān)系。 不用吃一些不知道的效果沒保障的藥品保健品，平時內(nèi)養(yǎng)外護(hù)的結(jié)合是最好辦法，告訴你一些科學(xué)、簡單實用、有效的保養(yǎng)方法，可以長發(fā)黑發(fā)、鍵發(fā)養(yǎng)發(fā)，絕對有益無害。 1.每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)。還有咨詢醫(yī)生和藥店吃何首烏的制品。這兩者結(jié)合對于長發(fā)增發(fā)、黑發(fā)潤發(fā)、鍵發(fā)的效果顯著。有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問題（是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人），因為頭發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對腎好（黑木耳等），還有補(bǔ)血（紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種），這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。 2.頭發(fā)健康生長所需的營養(yǎng)也缺少不了蛋白質(zhì)。魚肉、雞蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不但對人體好，對頭發(fā)更是不可或缺的營養(yǎng)。 3.多梳頭。梳頭是對頭部最好的保養(yǎng)，功效很多。可以：加速頭皮血液循環(huán)來給毛囊充足的供養(yǎng)、增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力、使頭發(fā)烏黑健康、增發(fā)鍵發(fā)、預(yù)防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預(yù)防腦梗塞等等。應(yīng)注意的是，對于愛失眠的人不要在睡前梳頭，因為梳頭能使大腦皮層神經(jīng)興奮，那樣會更睡不著的，在睡前2小時梳就行了。每次200下以上最好。 4.用手指肚按摩頭皮上的穴位，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，營養(yǎng)供給毛囊充足，還可以緩解壓力使之放松，頭發(fā)自然就長得好了。 以上這些知識和經(jīng)驗希望能夠幫助到你。

非常遺憾發(fā)量是無法增加的。因為發(fā)量的多少是由頭發(fā)的毛囊決定的，而毛囊又是天生的，只會隨著年齡的增長而凋零，并不能通過任何外界的藥物或物理治療手段進(jìn)行增加。

我在前年的時候為一家美發(fā)店做模特 把頭發(fā)給剪掉了 很后悔``` 現(xiàn)在我的頭發(fā)已經(jīng)長的過腰長了 還不到兩年 很快咯 我一直在用大S在上海臺做節(jié)目是推薦的資生堂系列的不老林 洗發(fā)水， 他能加快頭發(fā)生長 一個月就可以長3厘米左右 我是這樣的 不知道對你有沒有效果 試一試吧 還有 多吃一些還產(chǎn)品 例如：紫菜 海帶 一類的 也可以幫助頭發(fā)生長 還有就是經(jīng)常把頭發(fā)扎起來 洗頭發(fā)是準(zhǔn)備兩中水溫的水 一盆冷一點(diǎn)的 一盆熱一點(diǎn)的 刺激頭皮毛囊 也可以幫助頭發(fā)生長 頭發(fā)干后 可以把頭低下來 把頭發(fā)反向梳理幾下 頭皮血液循環(huán) 也可以達(dá)到更好的效果 以上是本人的親身經(jīng)驗 很實用 也很有效 頭發(fā)最好是隔一天洗一次 太頻繁了回把頭皮上的營養(yǎng)洗掉 太就了 頭皮毛囊有油膩了 只有保持頭皮毛囊的清爽 才能是頭發(fā)長的更快 超有效的 試試吧 本人自書 請勿復(fù)制 謝謝

資生堂系列的不老林 洗發(fā)水， 他能加快頭發(fā)生長

吃黑芝麻可以多長頭發(fā),如果那東西你不經(jīng)常吃,可以喝一些黑芝麻糊之類的東西. 此外,你說你的頭發(fā)干燥枯黃,我還可以給你提個建議: 頭發(fā)是腎之末，要先頭發(fā)黑，就要多補(bǔ)腎。 多吃——黑色食品，另外在加強(qiáng)運(yùn)動，自然就會讓頭發(fā)慢慢變黑,多吃可以使頭發(fā)變黑的東西，向黑芝麻、核桃仁、黑木耳等 用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的原理是它可以促進(jìn)血液的循環(huán)(據(jù)說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了). 營養(yǎng)學(xué)家說 頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 很多不明人事的偏方說: 茶水護(hù)發(fā)在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護(hù)發(fā)先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長。 醋蛋護(hù)發(fā)先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。 蔥泥護(hù)發(fā)先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過幾小時后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。 蜜蛋油護(hù)發(fā)用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭颍磕ㄔ陬^皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭發(fā)洗凈。如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。 柚子核護(hù)發(fā)用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。 常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長。 要想頭發(fā)長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會長的快一點(diǎn)的。 頭發(fā)的生長有一定的周期，可分為生長期、退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長。當(dāng)頭發(fā)的生長接近尾聲時，毛球的細(xì)胞停止增生。毛 01.兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。 02.經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣。 03.經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長。 06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。 07.避孕藥洗頭。 08.用生姜加高梁酒洗頭。 ` 09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 `` 10.保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等）、鈣質(zhì)、膠質(zhì)（魚類食物）及深色蔬菜的食物 あ∝燕子あ∝ 回答采納率:30.2% 2008-08-15 09:16 檢舉 專業(yè)顧問告訴您： 頭發(fā)主要成份是角蛋白，只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、叟肉等，但是還少有人知道，頭發(fā)的生長還與心情、睡眠和鍛煉有關(guān)呢，心情和睡眠好的人，頭發(fā)會比一般人要長得快一些，鍛煉較多的人，尤其是肺功能較好的人，頭發(fā)也會比稍遜一籌的人要長得好而快。所以ｖIp▼貴賓請你注意從飲食、心理和鍛煉上下功夫。 還有就是經(jīng)常洗頭發(fā)增加頭發(fā)的營養(yǎng)，頭發(fā)會長的快一些的 另外：快速讓頭發(fā)生長的方法:實際改善方法由頭皮做起。因為頭發(fā)多少和頭皮膚有關(guān)。除了遺傳基因所致及飲食習(xí)慣外。我們可以改善的是防止頭發(fā)越來越少或掉落。當(dāng)然也可讓頭發(fā)長快些。都要由頭皮做起。 1.徹底清潔,去除多余角質(zhì)。預(yù)防毛囊阻塞,讓皮脂腺分泌正常,新陳代謝正?；?。 2.選擇適合自己發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)露 3.加速血液循環(huán)或滋養(yǎng)液滋養(yǎng)發(fā)根。 1. 常梳頭 2. 多吃含碘的食物：海帶 3. 常洗頭 4. 常運(yùn)動促進(jìn)新陳代謝 5. 常按摩頭皮 6. 定期的修剪頭發(fā)

拉直啊

用醋和橄欖油洗頭。 洗澡的時候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕，按摩，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅持一段時間頭發(fā)就會又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長，還可以防止脫發(fā)。 橄欖油和醋不必同時用，分開用也可以的。 平時多吃點(diǎn)黑芝麻，黑豆，核桃對頭發(fā)都有好處的。 有利于頭發(fā)生長的食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。 豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。 不利于頭發(fā)生長的食物 糕點(diǎn)，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷典或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)的生長。 7月的頭皮飽受磨難，淋漓的汗水會使頭部的皮脂酸堿值大為改變，導(dǎo)致頭皮分泌油脂異常；而驕陽也會給脆弱的頭部皮膚帶來傷害，發(fā)絲發(fā)干，可頭皮卻會加倍分泌油脂。我們來掌握頭皮敏感的真正原因，一起來了“頂級”呵護(hù)的最溫柔最有效的方法吧！ 溫柔主張1——舒緩頭皮按摩 雙手的溫柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時候，在最困倦的15∶15，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與松弛。>>>完美應(yīng)對10大問題頭發(fā) 頭發(fā)保養(yǎng)五個基本程序 舒緩按摩1 將手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；再以逆時針方向打圈6次。 舒緩按摩2 將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路 線為：眉心（在反射療法學(xué)上，這個部位是反射頸椎的壓力點(diǎn)） → 額頭中線 （淋巴系統(tǒng)）→ 頭頂中線（腦下垂體）→ 在百會穴揉動10下（頭頂中央，主管全身精力）→ 最后揉動風(fēng)池穴10下（枕后發(fā)際凹陷處）。 推薦閱讀：讓頭發(fā)光亮柔順5類食物 干性與油性頭發(fā)的護(hù)理訣巧 舒緩按摩3 將雙手并放在額頭上，以排列整齊的手指指腹，從眉心中線開始輕輕的往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴為止。重復(fù)這個動作6次。 舒緩按摩4 以雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的向上螺旋動作按摩頭皮，逐漸往上走，一直到按摩完整個頭皮為止。按摩的次數(shù)不限，只要你覺得頭皮已經(jīng)放松了即可。 舒緩按摩5 將兩手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指像彈鋼琴一樣彈打后腦勺，心里默數(shù)36下。 舒緩按摩6 接著，將雙手張開手指插入頭發(fā)里，盡量貼著頭皮，接著用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發(fā)。持續(xù)這個動作直到整個頭皮都拉撐過了為止。 推薦閱讀：漂亮的頭發(fā)“護(hù)”出來 丟棄對頭發(fā)的10個壞習(xí)慣 舒緩按摩7 最后，做個“梳發(fā)”動作。方法是將雙手十指微屈，由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后， 一面梳理頭發(fā)一面摩擦頭皮。重復(fù)這個動作至少10次。 護(hù)發(fā)就如同護(hù)膚一樣，也需要長久的耐心與細(xì)心，如果你想瞬間美麗的話，那只有在夢里找神仙姐姐了。歡迎來搜狐美發(fā)論壇與大家一起討論一下美麗秘訣。 每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀發(fā)。 當(dāng)然，這里不是教你怎么“變”出濃密的頭發(fā)，因為連我也不知道。但是，這里卻有幾招后天的補(bǔ)救方法，讓你避免進(jìn)一步暴露頭發(fā)稀疏的弱點(diǎn)。 頭發(fā)稀少者應(yīng)避免留長發(fā)，較好的方法是采用中短發(fā)型，在發(fā)根用中型發(fā)卷進(jìn)行燙發(fā)。燙發(fā)時間不宜過長，使頭發(fā)形成較大的彎曲，要發(fā)根微微站立。 做造型時，著重對發(fā)根進(jìn)行加熱，使發(fā)尾有輕柔動蕩之感。這樣做能夠產(chǎn)生頭發(fā)濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭發(fā)稀少的女子，最適宜的是短發(fā)型。頭頂?shù)念^發(fā)要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發(fā)，使頭發(fā)顯得豐滿一些。如果頭發(fā)纖細(xì)，也須用分層剪發(fā)的方法；頭頂分兩層，兩側(cè)發(fā)稍長，背后發(fā)更長，發(fā)腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙發(fā)能使頭發(fā)顯得豐滿些，但不少頭發(fā)纖細(xì)者往往找不到理想的護(hù)發(fā)品，唯一的辦法是用一撮頭發(fā)作試驗，看看需要多少時間燙發(fā)效果最佳。燙發(fā)時分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發(fā)干后露出分界不雅觀。 三、吹干頭發(fā)時最好向前垂下，把頭發(fā)吹離頭皮，這樣頭發(fā)就顯得有分量。若不要吹干，洗發(fā)后不要立即梳理，以免濕發(fā)緊貼頭皮。 應(yīng)用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉(zhuǎn)式摩擦，使頭發(fā)顯得蓬松，等頭發(fā)干了之后再梳理。若有“分器”，用吹風(fēng)筒吹發(fā)更適宜，因為吹出來的風(fēng)不會集中在一點(diǎn)，頭發(fā)看起來也顯得多些又自然。

啤酒洗頭，保證快。本人親試。

其實頭發(fā)要變多的可能性不怎么有,因為毛囊是不會變的應(yīng)該好好愛護(hù)頭發(fā)特別是頭皮使頭發(fā)受到的傷害能降到最小,并及時修補(bǔ)傷害,給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)以下搜集了我認(rèn)為最有用的 方法:1,每天按摩頭皮,但要輕,不要太用力2,睡前用木梳或牛角梳梳頭3,生姜切片按摩頭皮4,把很多姜片熬成水,要濃一些,熬的久一些,洗完頭之后把它當(dāng)成護(hù)發(fā)素敷在頭上,用毛巾圍一會(半小時左右),洗掉. 5.雞蛋洗頭 雞蛋洗頭法一周只要一次即有成效。洗頭前，取雞蛋兩個，準(zhǔn)備蛋白液及蛋黃水，蛋白液是從蛋尖打孔使蛋白液流出，直接使用，去除頭部污垢，并營養(yǎng)頭皮和頭發(fā)；蛋黃水是將兩個蛋黃與水以二比一的比例，攪拌均勻備用。 首先，用中指或食指沾蛋白液在發(fā)根處前后來回輕輕按摩；再使用尖嘴式塑膠 軟瓶吸取少量蛋白液，注入頭頂頭皮上，以中指撥開頭法，輕輕按摩周圍頭皮，將整個頭皮都涂上蛋白液輕輕按摩。 再用手指尖沾蛋白液涂在沿額頭 耳朵及頸部的發(fā)際按摩。接著用手指輕按整個 頭皮和發(fā)際數(shù)十次，直到感到非常舒服為止，再用干毛巾復(fù)蓋頭部至少十分鐘 以上，以溫水清洗干凈，完成清潔頭發(fā)。 再用蛋黃水潤發(fā)，將蛋黃水慢慢淋在頭發(fā)上，用雙手輕輕按摩搓揉頭發(fā)數(shù)十次后，以溫水沖洗干凈，可營養(yǎng)頭皮和頭發(fā)6,內(nèi)外兼修 效果才好哦`` 黑芝麻和糖小火炒熟,放在瓶子里,每天吃兩三勺. 7,要是喜歡帶黃的發(fā)色可用.啤酒洗頭 用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。因為啤酒里含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部都會有在營養(yǎng)方面的補(bǔ)充。 在使用時，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。 長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會很柔軟色澤自然。8,焦慮,太忙碌,睡眠不好,心情不好都會引起掉發(fā)喲!!!

頭發(fā)屬如蛋白質(zhì)，多吃高蛋白的東西吧…

頭發(fā)再生那都是買廣告的，別想太多就好了，什么藥都不管用，放開心還要好

吃黑芝麻。