胡蘿卜同款白酒是什么，百事可樂喝可口可樂那個(gè)更好喝

可口可樂是以前美國的老字號(hào)。百事是后期才出來的。?？蓸烦鍪裁串a(chǎn)品。百事也差不多出同款的。 我個(gè)人是比較喜歡可口可樂。。呵呵！！

可樂好喝

百事

這樣看你的口味了，蘿卜青菜各有所愛嘛！就跟喜歡哪些明星差不多，不過多數(shù)人都喜歡百事。很少看見有人喝可口，而且電視上貌似也很少播可口的吧。不過就算喜歡喝也不能喝太多，我曾看過那里的說明放有咖啡茵。要注意??！

1.食療法趕走“熊貓眼” 長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會(huì)使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。 食療法則：補(bǔ)充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。 生活規(guī)律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)，并保持樂觀情緒。 按摩：可以定期到美容院做眼部專業(yè)護(hù)理，專業(yè)的按摩能夠幫助消減黑眼圈。 2.給眼圈補(bǔ)營養(yǎng) 可以選擇從機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)眼帶血液循環(huán)的產(chǎn)品如黑加侖花青素.獨(dú)有的花青素成分對眼部健康有不同的好處，如改善眼部血液循環(huán),可以快速改善。進(jìn)口天然的黑加侖花青素，能在食用后2小時(shí)到達(dá)峰值，8小時(shí)仍存留在血液中，達(dá)到快速持久的效果，還有一些食物也能為眼圈補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。 蜂蜜：給眼圈涂點(diǎn)蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。 土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

瑞士Catalyst微粒滲透眼霜趕走眼袋黑眼圈 瑞士Catalyst微粒滲透TCES系列,為瑞士1948年創(chuàng)立的Pentapharm研究院最新研發(fā)的療膚產(chǎn)品,令人驚嘆的尖端"毫微科技"-Nanotechnology,成功地令微生物元素維持在十億分之一米,隨輸送系統(tǒng)有效地到達(dá)肌膚的真皮層,靠遺傳基因細(xì)胞的作用,去修補(bǔ)和提升基因細(xì)胞的活躍性,令肌膚得以重生;更重要的是強(qiáng)化預(yù)防系統(tǒng),能防止細(xì)胞受損。亦采用最新Microsphere "發(fā)放系統(tǒng)"能穩(wěn)定養(yǎng)分,是它們保持較長的活躍時(shí)間,可分24小時(shí)發(fā)放效能。 Pentapharm所制造之產(chǎn)品皆符合ISO及GMP之質(zhì)量保證。 & 功效: 迅速增強(qiáng)眼部肌膚彈性; 滋潤眼部; 有效消除及收緊眼袋; 促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除黑眼圈; 撫平眼底幼紋; 兩分鐘即時(shí)提升眼部肌膚。 & 成分:金光菊,大豆蛋白,蘆薈,海洋礦物。 & 規(guī)格:15ml & 用法:潔面后,首星期1日1次,兩星期后早晚各1次。取適量,使用提升手法輕涂眼部肌膚。 Catalyst眼部提升手法:由內(nèi)眼角開始,由內(nèi)向外,輕輕涂抹至太陽穴,手指為中指和無名指,范圍是一個(gè)咸蛋超人的范圍,上眼皮也是由內(nèi)向外,輕輕向上涂抹。 本產(chǎn)品搭配同款 微粒滲透神效美白晚霜 和 無菌活氧純水噴霧 打底使用,效果更佳。 & 注意: 瑞士Catalyst護(hù)膚系列,采用納米毫微科技,利用原子、分子及物質(zhì),在納米尺度下表現(xiàn)出來的物理與生物特性,所制成極細(xì)化的50納米原子載體,遠(yuǎn)少于皮膚層的110納米,將養(yǎng)分快速滲透至真皮層,達(dá)到極速滲透效果。所以任何產(chǎn)品禁止按摩,只需用提升手法,輕輕涂抹均勻即可,重申重申,禁止按摩!! 產(chǎn)品地址: http://www.catalystchina.cn/?product-79.html 本文來自: 白領(lǐng)街(www.olstreet.cn)

肖戰(zhàn)喜歡喝星巴克的冰搖紅莓黑加侖。肖戰(zhàn)最喜歡吃原味薯片、肖戰(zhàn)喜歡海綿寶寶、肖戰(zhàn)最討厭吃茄子、肖戰(zhàn)有兩只貓，一只叫大頭，一只叫堅(jiān)果肖戰(zhàn)是腿控、肖戰(zhàn)喜歡紅色、肖戰(zhàn)喜歡貓愛喝星巴克是帽子控、肖戰(zhàn)喜歡的女生孝順父母，第一眼有感覺溫婉居家型、肖戰(zhàn)最喜歡的女藝人是舒淇；肖戰(zhàn)小時(shí)候的夢想是畫家、肖戰(zhàn)大學(xué)學(xué)的是設(shè)計(jì)、肖戰(zhàn)特別喜歡重慶的大虎火鍋、肖戰(zhàn)因?yàn)橛型醚?，所以被稱肖兔子、肖戰(zhàn)擅長做飯、肖戰(zhàn)普通話一級(jí)甲等、肖戰(zhàn)會(huì)攝影、肖戰(zhàn)最喜歡的女歌手是孫燕姿、肖戰(zhàn)非常禮貌、肖戰(zhàn)經(jīng)常換手機(jī)殼；肖戰(zhàn)有一只抱著胡蘿卜的兔子玩偶放在臥室的桌上，還會(huì)兔子換帽子、肖戰(zhàn)本質(zhì)是喜歡在家里看電影天氣好了就趴在露臺(tái)小睡、肖戰(zhàn)對氣味特別敏感肖戰(zhàn)和爸爸長得超級(jí)像肖戰(zhàn)喜歡看恐怖電影、肖戰(zhàn)喜歡吃牛肉芝士披薩和棒棒雞、肖戰(zhàn)有各式各樣的眼鏡肖戰(zhàn)被稱為"工商男神"；肖戰(zhàn)機(jī)場的兩大標(biāo)配動(dòng)作:嘴叼登機(jī)牌和倒+扣眼鏡、肖戰(zhàn)最喜歡的復(fù)仇者聯(lián)盟里面的人物是蚊俠、肖戰(zhàn)最喜歡的咖啡是美式、肖戰(zhàn)一直堅(jiān)持夜跑、肖戰(zhàn)有責(zé)任感、肖戰(zhàn)特別的個(gè)人技能:用鼻子發(fā)微博而且超快、肖戰(zhàn)喜歡在簽名照上玩一點(diǎn)小花樣:比如畫個(gè)小心、經(jīng)常在周記和采訪中對粉絲說:你們一定要安全。

肖戰(zhàn)喜歡喝星巴克的紅梅黑加侖。紅梅黑加侖，喝起來稍微有點(diǎn)酸，但是口感還是非常的好的，很多的粉絲去打卡也是被價(jià)格所震驚到了，我們都知道星巴克里面的飲品都是比較貴的沒價(jià)格會(huì)比一般的高，但是肖戰(zhàn)的這一款飲品可以說是星巴克里面比較便宜的了，就算是學(xué)生黨喝一次也是無關(guān)緊要的。這款飲品的價(jià)格在二三十元左右，我們一般喝的奶茶也要十幾元了，隨意這樣對比起來的話，還算是比較好的，這樣作為肖戰(zhàn)的粉絲，能夠喝到自己偶像的同款，心里也是非常的滿足的。

紅莓黑加侖。今夏最熱的不止有《陳情令》，還有與肖戰(zhàn)哥哥相關(guān)的無數(shù)單品，其中就有這杯特調(diào)的紅莓黑加侖，經(jīng)常伴小贊左右，就算在片場也離不開它。據(jù)星巴克的工作人員說，這款特調(diào)最近熱度很高，幾乎每天都有人來買上幾杯。所以吃不胖天團(tuán)，趕緊掏出特調(diào)的神秘配方，跟黑裙咖啡師小姐姐一對視，順利拿到這杯傳說中的“愛情水”。美國咖啡的觀眾非常多?？Х鹊甑狞c(diǎn)餐率原本飲品采用冰紅茶打底，在紅莓的酸甜中存留茶的苦澀，但這次的隱藏喝法，把原本會(huì)讓人覺得有些澀口的冰紅茶，換成更輕薄的花草茶打底，紅莓的酸甜中藏著一絲花草的清香，口感真實(shí)的讓人愛了。酸酸甜甜冰冰涼涼的口感，咕咚咕咚一秒喝下，在酸甜清冽的口感中泛著一絲花草茶的香氣。雖然秋天都要過去一半了，但好像只要喝下這杯紅莓黑加侖，就覺得還能憑一己之力留住這個(gè)美好的夏天。

肖戰(zhàn)喜歡喝星巴克的冰搖紅莓黑加侖。Café Misto為一半steam milk熱牛奶、一半brewed coffee煮咖啡。最喜歡的組合是用medium roast Pike和豆奶，既有咖啡的香醇又有奶的綿密以及淡淡香草味?？Х纫蚝孔銐颍橇坎桓?，喝起來又不膩。第一次搭配出來以后簡直佩服自己！哈哈哈哈。這款與café misto相似，不過煮咖啡換成了濃縮咖啡。與普通拿鐵比起來，豆奶取代了牛奶。熱牛奶喝起來口感有些膩，換成豆奶可以解膩，而且豆奶搭配濃縮咖啡意外有種碳烤的味道，特別香。不過豆奶拿鐵這種Espresso類飲料，主體是豆奶，喝掉一整杯豆奶還是有點(diǎn)吃不消，飯都吃不下去了。建議大家從小杯開始試試，這杯是小編在發(fā)現(xiàn)café misto之前的心頭好，同樣的，咖啡因含量足夠，含糖量沒那么高（比misto要高哦）。

肖戰(zhàn)喜歡喝星巴克的黑咖啡。肖戰(zhàn)喝別人都不喜歡喝的黑咖啡，這都是因?yàn)樾?zhàn)現(xiàn)在的通告太多了，他怕沒有精神于是就只能靠喝黑咖啡來提神，粉絲得知這個(gè)原因后，紛紛表示太心疼了，希望公司能合理安排他的通告，不要讓他的身體負(fù)荷不起，但是這也是成名的代價(jià)，沒有辦法。星巴克派克市場黑咖啡采用全豆研磨萃取技術(shù)，更好地發(fā)揮了咖啡豆本身口感圓潤、酸苦平衡的特點(diǎn)，也在更大程度上保留咖啡馥郁的香氣，從而成就了這份純正的星巴克黑咖啡體驗(yàn)。同時(shí)，它也是一款難得的無糖、無能量的產(chǎn)品，愛健身、要好看的你可以毫無壓力地嘗試。如果你還從未接觸過黑咖啡，那么不妨從這一小瓶開啟你的黑咖啡之旅。如果你已經(jīng)是黑咖啡的資深愛好者或者星粉，這款肯定會(huì)成為你愛不釋手的回購單品。當(dāng)然，愛折騰的你還可以自己DIY搭配奶、糖，盡情創(chuàng)作屬于自己的那一杯咖啡。

沒關(guān)系的，“白里透紅，與眾不同”放輕松一點(diǎn)啊，相信干了后會(huì)變好的啊　　首先，你應(yīng)該看一看羽絨服的牌子，看一看上面是不是有什么說明，如果有說過會(huì)染色的話，那只有自認(rèn)倒霉了~~　　如果沒有說明的話，應(yīng)該是屬于不會(huì)染色的，你可以找銷售的地方協(xié)調(diào)，或許有辦法?！　∥覀€(gè)人認(rèn)為浸泡時(shí)間長是不可能脫色的，除非質(zhì)量有問題，如果質(zhì)量好的話就不會(huì)脫色的?！　〗棠銕讉€(gè)小竅門，試一試吧！~~　　羽絨衣的洗滌　　羽絨衣忌堿性物，忌用洗衣機(jī)攪動(dòng)或用手搓揉，忌擰絞，忌明火烘烤。　　羽絨衣如不太臟，用毛巾蘸汽油將領(lǐng)子、袖口、前襟等輕輕揩拭，去其油污后，用干毛巾在沾有汽油的地方重新揩找，等汽油揮發(fā)凈后即可穿用?！　≥^臟的羽絨衣服，可先在冷水內(nèi)浸泡二十分鐘，然后擠去衣服的水，再放入35℃左右的洗衣粉溶液中浸泡五～十分鐘。平鋪在干凈臺(tái)板上，用軟紙刷蘸洗衣粉液刷洗?！　∠人⒗铮笏⒚?，最后刷兩個(gè)袖子的正反面，較臟的地方可撒點(diǎn)干洗粉刷幾下?！　∷⒑?，先將衣服放在原洗滌液內(nèi)上下拎涮幾下，再用溫水投漂兩次，用清水投漂三次。　　為了防止羽絨服面料上出現(xiàn)皂漬痕，除恰當(dāng)?shù)卣莆赵硪簼舛韧?，在第一次投漂時(shí)，可在水中放入兩小匙食醋，它可與羽絨服中殘存的皂液起中和作用。投漂時(shí)，為了使羽絨服中的皂液充分溶解在清水中，必須用溫水?！　∠磧舻囊路酶稍〗戆砗?，輕輕擠壓出水分，用衣架掛在陰涼通風(fēng)處，晾干后，用光潔的小木棍輕輕拍打衣服后面，使羽絨蓬松豐滿，恢復(fù)原樣?！　?、洗衣服上的紅墨水漬：新漬先用冷水洗，再用溫肥皂液浸泡一會(huì)兒，再用清水漂洗；陳漬可先用洗滌劑洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。　　2、墨漬：可用飯粒和洗滌劑調(diào)勻，涂在污漬部分搓擦，再用清水漂洗干凈；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反復(fù)涂擦，亦有良好效果?！　?、圓珠筆油漬：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污漬處下面放一塊毛巾，用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待污漬溶解擴(kuò)散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂輕輕刷洗，這樣反復(fù)兩三次，就能基本除去圓珠筆油。如果洗后還留有少量殘跡，可再用熱肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，對棉和棉滌織品可以采用這種方法。如果毛料裝沾上圓珠筆油，可先把污漬處放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分鐘，同時(shí)不斷用毛刷輕輕刷一刷，待大部分油漬溶解后，再用低溫肥皂水或中性洗衣粉洗凈?！　?、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最后再洗滌?！　?、汗?jié)n：衣服上沾上了汗水，時(shí)間一長容易出現(xiàn)黃斑，有了汗?jié)n可把衣服放在5%食鹽水中浸泡1小時(shí)，再慢慢搓干凈?！　?、羊毛衫受污染：用開水將中性肥皂液體溶解并加一湯匙硼砂，等溫度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小時(shí)，再在40-50度的溫水中輕輕揉洗，最后用溫水漂洗。如還有洗不凈的污染處，可用皂液加兩湯匙松節(jié)油，調(diào)成乳狀洗滌，洗凈后的毛線衫任其自然干燥，至大半干時(shí)可用不太燙的熨斗隔一層布將其燙干熨平，再略加晾曬即可。　　7、血漬：剛?cè)旧系难獫n可先用冷清水浸泡幾分鐘，然后用肥皂或酒精洗滌。如是陳跡可用檸檬汁加鹽水除掉，也可用白蘿卜揩擦，但切忌用熱水洗。也可以用清水將血漬洗至淺棕色后，再用甘油皂洗滌，最后在溫水中漂洗干凈?！　?、煙筒油漬：衣服上染上煙筒油漬要立即用汽油擦洗（從污跡外部往里擦洗，避免污跡擴(kuò)大）或用溫皂液洗滌?！　?、洗衣服上的臘紙、復(fù)寫紙色跡：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦?！　?0、咖啡跡：不太濃的咖啡污跡可用肥皂或洗衣粉浸入熱水中清洗干凈；較濃的咖啡則需在雞蛋黃內(nèi)灑入少許甘油，混合后涂抹在污跡處，待稍干后再用肥皂及熱水清洗咖啡污跡可清除干凈。　　11、洗衣服及臺(tái)布上的雞蛋跡：衣服，尤其是飯桌的臺(tái)布上常有雞蛋的污跡，先把臺(tái)布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少許食鹽擦拭，最后用溫水清洗。　　12、口紅跡：染在淺色服飾上的口紅，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗凈?！　?3、口香糖污跡：沾在衣物、墻壁或其他物品上的口香糖污跡，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污跡處，可擦洗干凈?！　?4、桐油漬：先用汽油將桐油漬浸軟，再用豆腐渣擦洗，可除凈?！　?5、膏藥：用溫白酒洗除?！　?6、碘酒污：用面粉洗除?！　?7、紅汞污：用醋洗除。　　補(bǔ)充：　　油漬　?、僖路系挠蜐n可用松香水、香蕉水，汽油等來擦洗，然后放人3％的鹽水里浸幾分鐘，再用清水漂洗?！　、诮z綢飾品如果沾上油漬，可用丙酮溶液輕輕搓洗即可?！　、凵钌路系挠蜐n，用殘茶葉搓洗能去污。　?、苌僭S牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油漬可除?！　、萑∩僭S面粉，調(diào)成糊狀，涂在衣服的油漬正反面，在太陽下曬干，揭去面殼，即可清除油漬?！　∮推釢n　?、僖路瓷嫌推?、噴漆污漬，可在剛沾上漆漬的衣服正反面涂上清涼油少許，隔幾分鐘，用棉花球順衣料的經(jīng)緯紋路擦幾下，漆漬便消除。1日漆漬也可用此法除去，只要略微涂些清涼油，漆皮就會(huì)自行起皺，即可剝下，再將衣服洗一遍，漆漬便會(huì)蕩然無存。　?、谛聺n可用松節(jié)油或香蕉水揩試污漬處，然后用汽油擦洗即可。陳漬可將污漬處浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干凈　　酒漬可以用煮沸的牛奶擦試，非常有效。其中以白棉麻質(zhì)衣物最有效?！　∧珴n、唇膏漬水洗后用洗滌劑洗，或用糯米飯與洗滌劑調(diào)勻，也可用牙膏涂在污漬部分揉搓，然后用水漂洗。如果是絲綢料，要將污漬面向下平鋪在干凈的紙上，涂上干洗劑或酒精，揉搓絲織品污跡背面，直至污跡消失，然后洗滌、漂洗。　　霉斑　?、僖路霈F(xiàn)霉點(diǎn)，可用少許綠豆芽在霉點(diǎn)處揉搓，然后用清水漂洗，霉點(diǎn)即可去除?！　、谛旅拱呦扔密浰⑺⒏蓛簦儆镁凭闯?。陳霉斑先涂上淡氨水，放置一會(huì)兒，再涂上高錳酸鉀溶液，最后用亞硫酸氫鈉溶液處理和水洗。　?、燮じ镆路嫌忻拱邥r(shí)，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干凈，待晾干后再涂甲克油即可?！　、馨咨z綢衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好?！　、萁z綢衣服出現(xiàn)霉斑，一般可以在水中用軟刷刷洗，若霉斑較重，可在霉斑的地方涂上5％談鹽水，放置3—5分鐘，再用清水漂洗即可。　　衣物上粘有口香糖難以除去，若將衣服放置冰箱一段時(shí)間，口香糖經(jīng)冷凍變脆，用刀片就容易刮掉了?！　∪旧挛锝?jīng)過洗滌，往往會(huì)發(fā)生褪色現(xiàn)象，如果將衣服洗凈后，再在加有兩杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可復(fù)色。　　白衣服穿久了常常會(huì)變黃，可以把它浸泡在加有藍(lán)靛的溶液里漂洗，結(jié)果會(huì)潔白如新。

紅色的脫色最主要原因是布料本身的色牢度不過關(guān)(可能與染料有關(guān)),nbsp;與浸泡多長時(shí)間沒太大關(guān)系.nbsp;廠商既賣得出1220的價(jià)錢,nbsp;說明其產(chǎn)品是屬于有較好品質(zhì)的中高檔產(chǎn)品,nbsp;更不應(yīng)出現(xiàn)脫色及沾色這類最基本的質(zhì)量問題.且不要說是同款的其他色,nbsp;就是不同款式的同一類產(chǎn)品(如羽絨服等)商家都會(huì)集中在同一廠家生產(chǎn),nbsp;所以他們所采用的一定是相同原料的供應(yīng)商,其品質(zhì)都會(huì)是一樣.nbsp;既然這個(gè)色會(huì)有些情況,nbsp;其他色一樣會(huì)難以幸免.樓主,nbsp;因?yàn)槲冶旧硎菑氖轮茦I(yè)工作,nbsp;所以對這方面稍有認(rèn)識(shí),nbsp;一定要堅(jiān)持退錢,nbsp;維護(hù)消費(fèi)者的權(quán)益!!!

恭喜你！得到一件新粉色的新防寒服。放輕松啦，心態(tài)好比什么都強(qiáng)。還是要給你一個(gè)忠告——防寒服不管是羽絨還是棉最好去洗衣店。有的賠呦。

瑞士Catalyst微粒滲透眼霜趕走眼袋黑眼圈 瑞士Catalyst微粒滲透TCES系列，為瑞士1948年創(chuàng)立的Pentapharm研究院最新研發(fā)的療膚產(chǎn)品，令人驚嘆的尖端"毫微科技"-Nanotechnology，成功地令微生物元素維持在十億分之一米，隨輸送系統(tǒng)有效地到達(dá)肌膚的真皮層，靠遺傳基因細(xì)胞的作用，去修補(bǔ)和提升基因細(xì)胞的活躍性，令肌膚得以重生；更重要的是強(qiáng)化預(yù)防系統(tǒng)，能防止細(xì)胞受損。亦采用最新Microsphere "發(fā)放系統(tǒng)"能穩(wěn)定養(yǎng)分，是它們保持較長的活躍時(shí)間，可分24小時(shí)發(fā)放效能。 Pentapharm所制造之產(chǎn)品皆符合ISO及GMP之質(zhì)量保證。 & 功效： 迅速增強(qiáng)眼部肌膚彈性；滋潤眼部；有效消除及收緊眼袋；促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈；撫平眼底幼紋；兩分鐘即時(shí)提升眼部肌膚。 & 成分：金光菊，大豆蛋白，蘆薈，海洋礦物。 & 規(guī)格：15ml & 用法：潔面后，首星期1日1次，兩星期后早晚各1次。取適量，使用提升手法輕涂眼部肌膚。 Catalyst眼部提升手法：由內(nèi)眼角開始，由內(nèi)向外，輕輕涂抹至太陽穴，手指為中指和無名指，范圍是一個(gè)咸蛋超人的范圍，上眼皮也是由內(nèi)向外，輕輕向上涂抹。 本產(chǎn)品搭配同款 微粒滲透神效美白晚霜 和 無菌活氧純水噴霧 打底使用，效果更佳。 & 注意： 瑞士Catalyst護(hù)膚系列，采用納米毫微科技，利用原子、分子及物質(zhì)，在納米尺度下表現(xiàn)出來的物理與生物特性，所制成極細(xì)化的50納米原子載體，遠(yuǎn)少于皮膚層的110納米，將養(yǎng)分快速滲透至真皮層，達(dá)到極速滲透效果。所以任何產(chǎn)品禁止按摩，只需用提升手法，輕輕涂抹均勻即可，重申重申，禁止按摩！！ 產(chǎn)品地址： http://www.catalystchina.cn/?product-79.html 本文來自：白領(lǐng)街(www.olstreet.cn)

很高興為樓主解答！ 黑眼圈和眼袋的形成是由于眼部的血液不循環(huán)導(dǎo)致的。根據(jù)樓主的描述，針對您的情況。若樓主只針對去眼 袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您個(gè)我一直在用的最簡單的方法：請您準(zhǔn)備比眼睛大兩圈的勺子(準(zhǔn)備4-6個(gè))在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(cuò)(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時(shí)針方向畫圈，然后點(diǎn)按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點(diǎn)對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，這樣您就可以徹底和黑眼圈、眼袋說886 ~.~ 這可是我和1000多個(gè)朋友們試驗(yàn)出來的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奧~ （大學(xué)中有這樣的課題） 個(gè)人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆ ⌒_⌒ ☆【以上回答是黃百合藍(lán)妖姬原創(chuàng),請各位君子自重,復(fù)制盜用者檢舉】

1.食療法趕走“熊貓眼” 長期睡眠不足，煙酒過度等，人的身心疲乏，眼瞼局部的血管收縮功能下降，造成眼瞼處水腫，瘀血，也會(huì)使眼瞼出現(xiàn)陰影發(fā)暗。 食療法則：補(bǔ)充維生素a和e，如蛋黃、豆類、硬果、芝麻、花生、胡蘿卜、雞肝、豬肝、等食物。經(jīng)常使用電腦的OL可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈、眼袋。 生活規(guī)律：保證充足的睡眠，少熬夜，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)，并保持樂觀情緒。 按摩：可以定期到美容院做眼部專業(yè)護(hù)理，專業(yè)的按摩能夠幫助消減黑眼圈。 2.給眼圈補(bǔ)營養(yǎng) 除了在百貨商店里銷售的眼霜、眼膜、精華素等等，還有一些食物也能為眼圈補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。 蜂蜜：給眼圈涂點(diǎn)蜂蜜。洗臉后讓水分自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 酸奶：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。 土豆：拿土豆片敷眼睛。將土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。 3.中藥也有效 如果只是單純的黑眼圈，可采用中藥調(diào)理一下。 藥方：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅(jiān)持一段時(shí)間，或者用菊花12克，桑葉12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致的眼部干澀，是一個(gè)明目美眼的良方。 1.冰敷 用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼 把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜 現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤眼部肌膚。 5.使用遮瑕產(chǎn)品 在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產(chǎn)品，輕輕按摩直至遮瑕產(chǎn)品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。 另外，在有黑眼圈困擾的時(shí)期，盡量避免服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ质强鼓獎(jiǎng)?，?huì)使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個(gè)消除黑眼圈的食補(bǔ)法，用黑木耳50克，紅棗10個(gè)，紅糖100克煎服，每日2次。經(jīng)常服用，有消除黑眼圈作用。這個(gè)方法學(xué)要持之以恒，偷懶不得 雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼 將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。 點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。 馬蹄蓮藕渣敷眼 洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。 貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。 點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。 土豆片敷眼 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。 蘋果敷眼 將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。 貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。 柿子敷眼 切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。 貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。 點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。 蜂粉蜂皇漿 蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。 點(diǎn)解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)親陳代謝之效。 飲食習(xí)慣去除黑眼圈 ： 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。 3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物

正常喇~青春期嘛! 首先.洗面奶, 這是護(hù)膚的第一步驟,所以千萬不能輕視,如果洗不干凈,下面的護(hù)理皮膚的功夫全白費(fèi)了.個(gè)人推薦3款,你可以根據(jù)自己情況選取: 1.相宜本草的控油消痘潔面膏,，洗的很干凈,控油效果也很好，而且味道特別喜歡，雖然上面說是什么中草藥，但個(gè)人覺得是西瓜的味道，呵呵，感覺吧，反正每天一早聞到這種味道覺得很開心的，對長痘痘的肌膚是很有好處的.20塊左右 2.相宜本草的竹炭凈化洗顏泥,這款清潔力比較強(qiáng),適合男生的皮膚,和上面那款相比,對于皮膚的深層清潔更有效,但少了去痘的功效,但個(gè)人覺得去痘可以用其他步驟代替,我買的只有18元左右 相宜本草的東西很好用也很實(shí)惠,我自從用了以后就一直在用 3.露得清的深層凈化潔面乳,名字叫做深層凈化，但是不用擔(dān)心，不會(huì)把皮膚洗得干干的，而且很干凈，早晚一次就可以了，中午實(shí)在有點(diǎn)油的話，就單獨(dú)洗t區(qū)即可。這個(gè)控油的效果比以上的好,但個(gè)人覺得控油也可以用其他步驟替代 25塊左右. 爽膚水 洗臉之后，油脂被洗去，也因此失去對水分的保護(hù)作用。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。所以這個(gè)步驟很重要. 水一般要和洗面奶同款,推薦以下幾種 1.相宜本草的清痘調(diào)理水 特點(diǎn)：不含酒精，混合性痘痘肌膚的專用爽膚水，控油抑痘，全臉使用改善膚質(zhì)；在痘痘上多涂幾次，可幫助快速祛痘。這個(gè)水對去痘的效果很好,收縮毛孔的效果稍微弱了一點(diǎn),不過還是可以的,好象是35塊左右,這是我長痘的時(shí)候用的水,現(xiàn)在不用了,所以也不知道價(jià)格怎么樣了,你可以去查一下 2.露得清的深層凈化爽膚水,是和上面的那個(gè)的配套產(chǎn)品,我一起用的,這個(gè)補(bǔ)水的效果比較好,建議在干燥季節(jié)用,40塊左右 3.妮維雅的爽膚水,有很多顏色是針對不同肌膚的,我的很多同學(xué)用的這個(gè),最贊的是粉水,不過那是在你皮膚條件比較好的情況下,我現(xiàn)在就用的,感覺很好,皮膚濕濕的,一點(diǎn)都不膩,但你既然還有痘痘就選綠水吧,我沒有用過,和我同宿舍的那位在用,他一直都用的這個(gè),好象都快3瓶了,應(yīng)該不錯(cuò),他是皮膚很油的.大概48左右,,是最大的那種. 面霜和乳液 推薦1.樂膚潔防曬潤色隔離乳,這個(gè)雖然說用潤色效果但是不是很大,可以遮痘痕,不會(huì)讓你一個(gè)男生感覺像擦了粉,防曬效果很好,在夏天完全可以當(dāng)防曬用,而且一點(diǎn)都不油很清爽,33元,這個(gè)價(jià)格準(zhǔn)確,因?yàn)槭巧蟼€(gè)月買的,呵呵 2.樂膚潔清爽控油乳液,和上面那個(gè)差不多,只不過防曬效果差了點(diǎn)SPF15,這個(gè)夏天在家用也可以了,這個(gè)推薦在秋冬用,比較溫和.27左右 其實(shí)棉霜我也沒用用過其他的,除了以前小時(shí)候用的那些不談,這兩款我都是在同學(xué)建議下用的,感覺不錯(cuò),成分中無油,還有防曬效果,是針對痘痘皮膚的 面膜.男生很少做面膜的吧,我也是自從有痘痘了才用的 1.相宜本草的潔膚消痘面膜,,水洗的這個(gè)產(chǎn)品你可以去網(wǎng)上搜,是很多人的最愛,去痘效果真的不錯(cuò),當(dāng)然不是那種一夜就沒了,我隔天用一次,用了兩個(gè)多星期,痘痘就少好多,而且是中藥配方,味道我很喜歡呀,特別是夏天用,感覺涼涼的,很舒服,32左右 2.相宜本草的深層清潔面膜,這個(gè)是撕拉型餓,但一點(diǎn)都不傷害皮膚很容易就拉下來了,不用擔(dān)心毛孔變大,這個(gè)去黑頭和深層清潔的效果好 我現(xiàn)在是這兩種隔著用每個(gè)星期用一次,感覺對長久的調(diào)理皮膚是很有用的 最后說一下那些去痘的膏/凝膠,這些其實(shí)應(yīng)該說都是有用餓,但都是針對那些剛長出來,你摸上去感覺一點(diǎn)痛,外面只是一點(diǎn)紅還不是很突出的痘痘初生的時(shí)候,對于我們已經(jīng)看到了,很紅的痘痘,個(gè)人覺得是沒有什么用的,這個(gè)推薦下相宜的去痘修護(hù)凝膠,我只用了這個(gè),其他的也不好多說,感覺這個(gè)對想徹底抵制痘痘的人只是表面工作,想要從內(nèi)在改變,還是長期的工作

正常啦，心情放松一些，少吃油膩的東西，保持充足的睡眠就會(huì)好多了

青春痘又稱粉刺,醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡。100％的男孩和90％的女孩在青春期會(huì)發(fā)生不問程度的痊瘡，因此問題不在于有多常見 而在于有多嚴(yán)重。 普通皮膚軟膏可有效治療青春痘 英國科研人員發(fā)現(xiàn)普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏在治療痤瘡（青春痘）方面療效不亞于抗生素。 英國諾丁漢和利茲大學(xué)的研究人員在醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》上發(fā)表報(bào)告說，他們比較了目前英國治療痤瘡的5種療法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏抗生素一樣有效。 研究人員指出，這個(gè)發(fā)現(xiàn)意味著患有嚴(yán)重痤瘡的病人不必吃藥也可能驅(qū)走病魔。 幾乎所有的人都在生命中的某一個(gè)階段收到痤瘡的困擾，由于荷爾蒙的變化往往造成痤瘡的惡化，因此這種病又被叫做青春痘。 過去40年來，醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為治療痤瘡最為有效的方法就是抗生素，但是抗生素價(jià)格偏高，而且越來越多的專家也開始擔(dān)心病毒已經(jīng)產(chǎn)生抗藥性。 英國研究人員對650名平均年齡19歲的志愿者進(jìn)行了研究，他們分別接受了5種不同的治療，并發(fā)現(xiàn)所有的病人病情恢復(fù)情況其實(shí)相當(dāng)類似。 研究人員指出，很多時(shí)候人們不愿意使用過氧苯甲酰皮膚軟膏是因?yàn)檐浉嘧屗麄兊钠つw變得過于干燥，如果醫(yī)生可以示范如何正確使用軟膏并配合正確的護(hù)膚品，會(huì)有更多的人使用軟膏。 青春期少女如何防治面部痤瘡? 痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，是青春期常見的皮膚病。由于青春發(fā)育期卵巢和腎上腺的機(jī)能活躍，體內(nèi)雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發(fā)育，過度分泌。由于皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內(nèi)。這時(shí)，毛囊也有過度角化，脫落的上皮細(xì)胞增多，與濃稠的皮脂混在一起，形成干酪樣物，堵塞在毛囊內(nèi)，如遇細(xì)菌入侵，便會(huì)引起毛囊及毛囊口周圍皮膚發(fā)炎，在皮膚上形成一顆顆米粒、黃豆大的疙瘩，其頂端有一黑點(diǎn)，擠壓時(shí)可有乳白色豆腐渣樣物質(zhì)排出，這就是痤瘡。此外，消化不良、便秘、食用過多高脂及食物和甜食、應(yīng)用油脂類化妝品、接觸礦物油、遺傳因素、精神緊張等等，均可誘發(fā)痤瘡或使病情加重。由于面部、上胸部及背部的皮脂腺豐富，所以，這些部位容易發(fā)生痤瘡。痤瘡是青春發(fā)育期的暫時(shí)現(xiàn)象，隨著青春發(fā)育的完成，常會(huì)自然減輕和消退，常到35歲左右便自愈。因此，少女不必為此焦慮。痤瘡一般不需要治療。如果癥狀較嚴(yán)重，就要引起重視。處理不當(dāng)便會(huì)留下后患，造成面部麻點(diǎn)或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痤瘡的發(fā)生，應(yīng)積極防治，措施如下： (1)少女要注意保護(hù)自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經(jīng)常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強(qiáng)的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現(xiàn)痤瘡時(shí)不要用手去擠壓，以免發(fā)炎，留下瘢痕。平時(shí)應(yīng)注意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。 (2)合理的飲食可預(yù)防痤瘡的發(fā)生和發(fā)展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動(dòng)物肥肉、魚油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、栗子、鯉魚等也應(yīng)少吃。應(yīng)多吃堿性的蔬菜和水果。另外應(yīng)吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應(yīng)多吃些含淀粉類、維生素B和無機(jī)鹽的食物。晚餐應(yīng)多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時(shí)多吃些蔬菜水果。 (3)保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。據(jù)報(bào)道，美國心理學(xué)家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最后在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實(shí)踐和體驗(yàn)已成為其心理療法的有效實(shí)例。青春少女，如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調(diào)節(jié)飲食和消除誘因的基礎(chǔ)上，也采用一下心理療法，相信你也會(huì)收到神奇的效果。 (4)藥物治療痤瘡 (1)目前治療痤瘡的內(nèi)服藥有：維生素B2、B6，需連服6個(gè)月。嚴(yán)重者可內(nèi)服維甲酸。有炎癥者，可加服紅霉素?；摃r(shí)可加服四環(huán)素；如果服四環(huán)素效果不佳時(shí)，可改服復(fù)方新諾明或氯林可霉素。服用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 (2)局部涂搽劑有：樟硫霜、合霉素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥出售，可用。不要涂含皮質(zhì)類固醇激素的膚輕松軟膏。 (3)內(nèi)分泌制劑療法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫克，3周一療程。少女患者服此藥，應(yīng)于月經(jīng)結(jié)束后第3天起開始服用。 中藥治療：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，黃芩、夏枯草、連翹各9克，銀花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細(xì)末，水調(diào))外涂。還可用黃芩清肺飲(川芎9克，當(dāng)歸6克，赤芍9克，生地9克，葛根9克，花粉9克，紅花6克，黃芩9克，薄荷1克，水煎服，每日1劑)。

不費(fèi)力的方法：躺在床上，雙腿高抬，做蹬車動(dòng)作，可根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)掌握次數(shù)或時(shí)間。堅(jiān)持就是勝利，這個(gè)方法簡便又省事，又見效。加油吧。（這個(gè)動(dòng)作還可以減肥尤其是肚子的肥肉）

你去網(wǎng)站找 《女人我最大》 這個(gè)綜藝節(jié)目 教很多小方法的, 我知道有個(gè)怎么瘦掉蘿卜腿的 一個(gè)是 改變走路方式 不要腳尖著地 每次落地的時(shí)候 要腳跟先著地才對 還有一個(gè)是 按摩腿肚子 和 泡腳

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時(shí)已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅(jiān)持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì)讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì)致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

健康，科學(xué)，安全，的減肥方法： 快速之類的減肥不提倡啊健康減肥我才說說：：冬天一到，讓許多渴望瘦身卻又意志不堅(jiān)定的人又有了偷懶的借口。冬天嘛，雖然胃口好了，身形“脹”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞞天過海。不過，等到了春天，又得痛心疾首地開始減肥。不要等春天來了才著急，經(jīng)驗(yàn)告訴我們：減肥至少需要2—3個(gè)月才能見效，如果現(xiàn)在開始把正趨于冬眠的瘦身神經(jīng)喚醒，積極投入瘦身行動(dòng)，那么明年春天，你可能就會(huì)光鮮自信地出現(xiàn)在眾人面前。 巧搭食物 為了保暖，冬天吃多點(diǎn)其實(shí)無可厚非。不過，在進(jìn)餐時(shí)應(yīng)注意搭配好各種食物的比例，比如高脂肪的紅肉、香腸、午餐肉等等，雖然不必完全摒棄，但應(yīng)該控制進(jìn)食量，建議配上一些蔬菜、豆類或面食一起吃。去皮的雞肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米飯等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包時(shí)也要小心脂肪含量較高的黃油面包，可以用果醬或脫脂奶酪等來代替黃油。另外，還要注意蛋白質(zhì)的攝入。減少肉類的進(jìn)食量可能會(huì)影響蛋白質(zhì)的攝入，可多吃豆類及其制品，或每天補(bǔ)充適量的紐崔萊蛋白質(zhì)粉，其來自大豆的優(yōu)質(zhì)植物蛋白幾乎不含脂肪和膽固醇，還能幫助提高身體免疫力，緩解體力疲勞。蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它們既能提供一定的熱量和水分，增加飽腹感，又含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助新陳代謝。不過冬季的蔬菜種類相對較少，水果又太冰涼，很容易會(huì)沒胃口吃，因此在日常飲食之外也可以選擇食用一些紐崔萊倍立健片及紐崔萊果蔬纖維素嚼片，幫助補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)及來自蔬果的十多種膳食纖維，有效增加飽腹感。多做有氧運(yùn)動(dòng) 冬季氣候寒冷，爆發(fā)性的無氧運(yùn)動(dòng)容易引起身體不適，甚至造成運(yùn)動(dòng)傷害，所以，健身時(shí)一定要選擇動(dòng)作幅度較小、熱量消耗較大的有氧運(yùn)動(dòng)。在具體項(xiàng)目可根據(jù)年齡差異而有所不同：年輕人可以安排每天30-45分鐘的跑步等，比春夏多增加10-15分鐘，有利身體適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化，消耗更多熱量，也可以安排一些室內(nèi)的球類活動(dòng)；中年人可安排快走、慢跑、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)；老年人可安排散步、太極拳等項(xiàng)目。同時(shí)要注意，千萬不要因?yàn)楣ぷ髅筒唤∩砹?，要有?guī)律地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。早睡早起 在冬季，8小時(shí)睡眠足夠了，入睡時(shí)間在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)之間最能保證睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，使你更加精神，也更容易調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。如果老是一副沒睡醒萎靡的樣子是沒法欣然主動(dòng)去健身的，這時(shí)你只想睡覺，不賴在沙發(fā)上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早豐晚儉 在冬天可以做一下少吃多餐的嘗試，不要在一餐內(nèi)吃過多的分量，在兩餐之間可以加一點(diǎn)小零食緩解饑餓，比如堅(jiān)果、小餅干等。當(dāng)然，這個(gè)“小動(dòng)作”是在于正餐都吃七八成飽的情況下才能進(jìn)行，不然會(huì)適得其反。另外，早餐和午餐可稍微豐盛一些，而常因加班或應(yīng)酬而推遲的豐富晚餐則應(yīng)戒掉，晚餐盡量簡單些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息時(shí)因進(jìn)食太多但消化減慢而積聚脂肪。選好運(yùn)動(dòng)時(shí)間 冬季運(yùn)動(dòng)與春夏季的運(yùn)動(dòng)相比有一些差異。 首先，時(shí)間安排上有很大不同，各個(gè)年齡段的人要根據(jù)自己的身體狀況來選擇活動(dòng)的時(shí)間段。年輕人由于身體對氣候的適應(yīng)能力較強(qiáng)，體質(zhì)較好，體力恢復(fù)快，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以安排在早上和下午；中年人適應(yīng)能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比較放松的時(shí)間段進(jìn)行鍛煉；老年人身體較差，冬季鍛煉的時(shí)間一般應(yīng)選在下午有陽光、溫度最高時(shí)進(jìn)行健身，更容易活動(dòng)開，也避免身體傷害。當(dāng)然，除去這些特定時(shí)間，在爬樓梯、走路、站著等公車、去洗手間的間隙等時(shí)候，也可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，踮踮腳尖、彎彎腰、聳聳肩、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，幫助加快血液循環(huán)，使臉色紅潤，身體溫暖，擺脫縮手縮腳的可憐樣子。 多喝開水 水是寶，在冬日最好多喝熱水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥氣候，也能加快人體的生理代謝，產(chǎn)生一定熱量，還能增加飽腹感，減少食欲。遠(yuǎn)離咖啡因和煙草 不要吸煙，也不要過多地?cái)z入咖啡因含量高的東西，咖啡、可樂、濃茶、酒都要適量控制。這些飲品對胃的刺激性較強(qiáng)，會(huì)破壞身體正常的工作機(jī)制，影響身體的能量平衡。 當(dāng)然，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣，現(xiàn)在并不是要把大家的瘦身計(jì)劃全都一體化。每個(gè)人還是應(yīng)該根據(jù)自身的情況與喜好來制定自己的計(jì)劃。但要兩點(diǎn)一定要注意，第一，你的計(jì)劃一定要從健康出發(fā)，另外就是堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，杜絕好吃懶動(dòng)的壞習(xí)慣。好了，從現(xiàn)在開始，就把瘦身計(jì)劃安排進(jìn)你的生活日程表，為來年春天的自信出場 加把勁吧！ 你可以試試 、祝你成功!

要減肥：1.絕對減少米面的攝入量,如果以前你每天能吃三碗米飯,那么現(xiàn)在你就最多一天只能吃一碗,而且必須在中午12點(diǎn)前吃完. 2.早餐可以吃一些自己喜歡吃的,米飯可以吃小半碗,可以吃一兩塊沙琪瑪,喝500ML(一瓶綠茶的量)水. 3.中午吃小半碗米飯,可以多吃點(diǎn)菜,慢慢吃,一定要把速度慢下來,用別人吃兩碗米飯的速度來吃你的半小碗米飯,菜也小口吃. 4.12點(diǎn)過后,就不能吃米飯和面食了,下午肯定會(huì)餓的,餓了就吃一根黃瓜,下午5點(diǎn)鐘的時(shí)候,吃一個(gè)桃子,喝一碗紫菜蝦米湯. 5.晚上睡前可能會(huì)餓,不餓就不吃,餓了就再吃一個(gè)桃子.睡前半小時(shí)喝一杯200ML水. 這個(gè)習(xí)慣很容易堅(jiān)持下來,開始很快,一個(gè)星期能減5-6斤,后來慢下來,一個(gè)星期能減1-2斤.6.這是我的方法，我還有兩個(gè)室友她們減肥使用的是在網(wǎng)上買的經(jīng)典減肥膠囊，沒有副作用而且效果也是很好的。你可以到上邊了解一下7.要記著不管是什么方法，堅(jiān)持是最重要的，包括吃減肥藥，也是要堅(jiān)持的。吧減肥目標(biāo)確定好。努力吧！祝你成功！