換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。每日適量喝一點(diǎn)白酒，對(duì)身體真的好嗎，每天都喝白酒，對(duì)身體一定會(huì)有傷害，二、酒沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)酒并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，國(guó)人百分之八十都愛(ài)酒如命，那么喝酒對(duì)人身有什么益處呢，三是酒能壯膽，在戰(zhàn)爭(zhēng)年代戰(zhàn)士們臨陣前，總是先飲一碗白酒壯行，趁著酒勁殺的敵人片甲不留。
1、每天適量喝點(diǎn)白酒，10年后身體會(huì)有什么變化？
每天一杯酒，只要杯子是喝酒用普通型號(hào)，基本是沒(méi)問(wèn)題的，所以應(yīng)該是沒(méi)什么變化的。當(dāng)然，前提是你的身體對(duì)酒精不是特別敏感的話，如果特別的敏感，很可能喝一小口就難受萬(wàn)分了，不過(guò)，對(duì)于酒精這種東西，還是能不碰就不碰好，因?yàn)榫凭捌浯x產(chǎn)物不僅對(duì)人體百害而無(wú)一利，導(dǎo)致酒精肝等多種對(duì)人體產(chǎn)生危害的病癥，更是被包括國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）在內(nèi)的多家權(quán)威機(jī)構(gòu)列為一類致癌物。
不過(guò)，對(duì)于那一部分對(duì)酒精欲罷不能的人來(lái)說(shuō)，《中國(guó)居民膳食指南》也給出了相對(duì)飲用量的建議：成年男性每日飲酒的酒精應(yīng)低于25g，成年女性每日飲酒的酒精量不超過(guò)15g，此外，《中國(guó)慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測(cè)報(bào)告》對(duì)危險(xiǎn)飲酒與有害飲酒也給出了界定：男性平均每天純酒精攝入量≥41g，女性平均每天純酒精攝入量≥21g為危險(xiǎn)飲酒。
2、每天適量喝白酒對(duì)身體有沒(méi)有好處？
每日適量喝一點(diǎn)白酒，對(duì)身體真的好嗎？回答：每天都喝白酒，對(duì)身體一定會(huì)有傷害，其中的原委請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。一、喝酒應(yīng)限量，《中國(guó)居民膳食指南2016》中對(duì)于酒的態(tài)度是“限酒”。一個(gè)“限”字，說(shuō)明酒不能敞開(kāi)喝，而之前的《膳食指南》中的說(shuō)法是“如飲酒，應(yīng)限量”，一個(gè)“如”字意味深長(zhǎng)——能不喝就別喝。每天飲酒限量的標(biāo)準(zhǔn)是（攝入酒精量）：男性≤25克/天，女性≤15克/天，
換算成白酒就是38°的白酒75g，或高度白酒50g。問(wèn)題中的一杯，不知道是多大的杯，不超過(guò)一兩（50g）的酒盅尚可，要是一玻璃杯，最起碼就得200g，當(dāng)然，最大的問(wèn)題是，實(shí)際生活中，很難有人每天都能做到喝一點(diǎn)，往往是越喝越多，而且每天都喝白酒，會(huì)成癮，造成酒精依賴。二、酒沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，酒并沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，
酒的主要成分是乙醇，屬于純能量，而這個(gè)能量又是很難被人體利用的，屬于“空能”。至于說(shuō)啤酒和葡萄酒中的一些營(yíng)養(yǎng)成分，也不是什么獨(dú)一無(wú)二的存在，而且含量極低，如果達(dá)到保健量，那酒精量已經(jīng)先超標(biāo)了——還沒(méi)等到你享受到酒給你帶來(lái)的健康，你已經(jīng)先被酒精送進(jìn)了墳?zāi)?，三、飲酒過(guò)量會(huì)傷肝。肝臟是酒精的主要代謝場(chǎng)所，酒精（乙醇）先是被分解成乙醛，在肝臟內(nèi)代謝，最被分解成乙酸和水被排泄出去。
肝臟的很多疾病，如酒精肝、脂肪肝、肝硬化等都與喝酒有直接關(guān)系，四、喝酒會(huì)誤事。先拋開(kāi)酒沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)不說(shuō)，就算酒有營(yíng)養(yǎng)，有幾類人群是絕對(duì)不能飲酒的，包括未成年人、孕產(chǎn)婦、駕駛員等，為什么呢？酒精會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)造成胎兒畸形，會(huì)使人的注意力和操作能力下降，酒駕極易造成交通事故。當(dāng)然，也有每天少量喝酒有益健康的說(shuō)法，比如降低心腦血管疾病的幾率等，
3、適量飲酒對(duì)身體有好處嗎？
適量飲酒對(duì)身體有好處嗎？俗話說(shuō)得好：“酒是五谷精、常喝人身輕?！保袊?guó)的酒文化源源流長(zhǎng)、長(zhǎng)盛不衰，酒廠布滿了全國(guó)各地，幾家名酒廠的年收入始終不下幾千億元，比如貴州省的財(cái)政收入基本上全靠茅臺(tái)酒廠，可以看出全國(guó)酒的銷售那是非?？捎^。國(guó)人百分之八十都愛(ài)酒如命，那么喝酒對(duì)人身有什么益處呢？我通過(guò)查找有關(guān)資料和跟蹤愛(ài)喝酒的人觀察，充分認(rèn)識(shí)到喝酒對(duì)人身有以下幾項(xiàng)好處，
一是適當(dāng)?shù)娘嬀疲芙∑㈤_(kāi)胃，增加你的食欲，使餐餐吃的津津有味。二是適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)促進(jìn)人身的血液循環(huán)有益，也就是說(shuō)能使血管里的血流量加快，從而不使血小板聚集而凝固，導(dǎo)致血栓的形成，三是酒能壯膽，在戰(zhàn)爭(zhēng)年代戰(zhàn)士們臨陣前，總是先飲一碗白酒壯行，趁著酒勁殺的敵人片甲不留，四是酒是交友的紐帶，俗話說(shuō)得好：“喝酒越喝越厚、麻將越打越薄。