男性平均每天攝入純酒精41g，女性平均每天攝入純酒精21g，屬于危險(xiǎn)飲酒。謝，一小杯白酒對(duì)于一個(gè)嗜酒如命的人來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)樗麄儫o法擺脫酒癮，因?yàn)樗麄兠刻熘辽僖葍纱尉?，而且每次吃飯都?huì)是八分醉。正因如此，一小杯白酒只會(huì)讓平時(shí)不能喝酒的人頭疼，恐怕就跟毒藥一樣，但對(duì)于能喝一點(diǎn)的人來說，每隔一段時(shí)間喝一小杯白酒只會(huì)有好處，不會(huì)有壞處，尤其是老年人。對(duì)經(jīng)絡(luò)血管的循環(huán)有很大的好處，但前提是你必須身體健康，各項(xiàng)血液指標(biāo)必須正常。只有這樣，每天一小杯白酒才能起到強(qiáng)身健體的作用。
每天適量喝點(diǎn)白酒，10年后身體會(huì)有什么變化？
每天一杯酒，只要杯子是喝酒用普通型號(hào)，基本是沒問題的，所以應(yīng)該是沒什么變化的。當(dāng)然，前提是你的身體對(duì)酒精不是特別敏感的話，如果特別的敏感，很可能喝一小口就難受萬分了。不過，對(duì)于酒精這種東西，還是能不碰就不碰好，因?yàn)榫凭捌浯x產(chǎn)物不僅對(duì)人體百害而無一利，導(dǎo)致酒精肝等多種對(duì)人體產(chǎn)生危害的病癥，更是被包括國際癌癥研究機(jī)構(gòu)IARC在內(nèi)的多家權(quán)威機(jī)構(gòu)列為一類致癌物。
不過，對(duì)于那一部分對(duì)酒精欲罷不能的人來說，中國居民膳食指南也給出了相對(duì)飲用量的建議成年男性每日飲酒的酒精應(yīng)低于25g，成年女性每日飲酒的酒精量不超過15g。此外，中國慢性病及其危險(xiǎn)因素監(jiān)測報(bào)告對(duì)危險(xiǎn)飲酒與有害飲酒也給出了界定男性平均每天純酒精攝入量41g，女性平均每天純酒精攝入量21g為危險(xiǎn)飲酒。
有人說喝白酒對(duì)身體一點(diǎn)好處也沒有，哪怕每天喝一小杯，對(duì)身體也不好，你有哪些證據(jù)能證明這一理論嗎？
謝邀，一小杯白酒對(duì)一個(gè)已上了酒癮的人來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)榻獠涣司瓢a，因?yàn)樗麄冎辽僖惶靸深D，每頓要喝到八分醉為此，一小杯白酒對(duì)平時(shí)不會(huì)喝酒的人來說，恐怕喝了毒藥一樣，只會(huì)頭痛，而對(duì)稍微有點(diǎn)會(huì)喝酒的人來說，隔三差五地喝上一小杯白酒，只有好處，沒有壞處，特別是對(duì)上了年紀(jì)稍微會(huì)喝點(diǎn)酒的人來說，是強(qiáng)身的良藥，對(duì)流通經(jīng)脈和血管有著很大的益處，但前提是必須身體健康，各項(xiàng)血的指標(biāo)必須正常，只有這樣，每天一小杯白酒才能起到強(qiáng)身健體的作用。
那么，一小杯白酒在什么樣情況下，對(duì)那些特殊人群只有壞處，沒有好處呢，第一，對(duì)于酒精中毒者來說，一小杯白酒是不能喝的，那怕一小滴都不能喝，為什么呢，酒精中毒者一喝酒的話非醉不可，一醉胡言亂語，胡思亂想，不是打人便是罵人，這種人能喝酒嗎，再說酒精中毒者長期在酒精的麻醉下，人的各項(xiàng)指標(biāo)多數(shù)已超標(biāo)，比如肝的健康指數(shù)，血管的硬化，腦C體里的大腦委縮等等，你想酒精中毒者本來已要戒酒，喝一口馬上上癮，所以一小杯白灑對(duì)酒精中毒者是多余的，那怕一小口也不能喝。
二、一小杯白酒千萬不要喝一小杯白酒對(duì)于心血管病人，或者酒精性肝炎、肝硬化患者、高血壓患者，以及一些特殊人群，比如腫瘤指數(shù)超過正常范圍的人，或者對(duì)酒精過敏的人。連一小口白酒都不能喝。喝了血壓立馬升高，像肝病患者加重病情不可逆的抗?fàn)?，腫瘤指標(biāo)超標(biāo)的只會(huì)升高。對(duì)于心血管病人來說，一小杯白酒會(huì)導(dǎo)致血壓沖到大腦，甚至腦出血，或者心肌梗塞等致命疾病。所以，喝一小杯白酒因人而異，有的人無所謂不影響身體，有的人一滴都不能喝。