熱水加米酒泡腳的好處，酒泡腳有什么好處

驅(qū)寒氣，活血，暖穴位

活血排毒

越泡越臭

一般用酒泡藥是治病或預(yù)防疾病的，如果人用白酒洗澡就成了泡“人參”了。當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，在家中用酒精擦浴降溫是一種常用而有效的方法。如果孩子發(fā)燒擦浴用的酒精濃度太高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子酒精中毒“陰陽失調(diào)”。如果您用的酒度太低洗澡，還趕不上洗一個(gè)熱水澡——省錢！

膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果常以溫水泡腳，可以促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，對(duì)常失眠的人，也很有幫助，水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒、除濕的作用。

如果用天麻泡腳，有點(diǎn)浪費(fèi)了。好的天麻還是口服作用好，泡腳皮膚吸收有限。

睡前泡腳可以暖身，也幫助入眠。最主要的好處是加快血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，最直接的效果就是降壓，因?yàn)檠苋莘e被擴(kuò)大了，血壓也就降低了。如果是高血壓初期的患者，天冷的時(shí)候，每天堅(jiān)持足浴，用熱水泡腳20分鐘,再配合運(yùn)動(dòng)和合理飲食，早起的高血壓不用吃藥就能被有效控制。如果是糖尿病患者，泡腳就要注意了，10分鐘左右最好，之后一定要徹底擦干。

1、促進(jìn)血液循環(huán)。一般來說，體溫與血液循環(huán)有密切的關(guān)系，體溫低血液循環(huán)也較低，體溫升高血液循環(huán)也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環(huán)，水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)；同時(shí)熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負(fù)荷。 2、促進(jìn)新陳代謝。熱水足浴促進(jìn)了足部和全身的血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。 3、消除疲勞。當(dāng)人體肉體疲勞時(shí)，使足部的血液循環(huán)更為不良，更容易產(chǎn)生沉積物。用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，使血液中的乳酸降低，恢復(fù)到幾乎不感覺疲勞時(shí)血中的乳酸水平。

用米醋泡腳的好處——　一、用米醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，消除疲勞?！　《?、每天用米醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。　　三、足是人之根，足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，米醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。　　四、用米醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑；還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，并且可以起到預(yù)防感冒的作用?？梢栽谠缟希ㄖ恍?0分鐘），也可在晚上（最好1小時(shí)），用40度以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。在水中加入100－150克米醋或老陳醋來泡腳，會(huì)有不錯(cuò)的效果哦。因?yàn)橛么着菽_不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進(jìn)血液循環(huán),幫助酣睡,預(yù)防靜脈曲張;經(jīng)常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助消除霉菌、腳癬、皮膚病.有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因?yàn)榇啄軌驖B透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預(yù)防感冒的作用。

通絡(luò)活血。對(duì)手腳冰冷效果比較好，腳臭也有點(diǎn)效果吧。

如果您有失眠的癥狀，而且經(jīng)常肩膀酸痛，那么,可以試試“米酒姜汁泡腳法”。 米酒姜汁泡腳的作用在于，可以讓全身血液更加流通，身體代謝加速，而且能明顯減少脹氣，緩解身體疲勞，改善失眠的情況。 具體做法是：用2600毫升的米酒、260克的鹽和老姜汁（帶皮絞成的汁）260毫升準(zhǔn)備做米酒姜汁。 將這些材料混合到一起，放入洗腳盆，用溫水（腳感覺溫暖，夏天可稍涼）攪拌。將雙腳浸入到混和水中，持續(xù)泡１０分鐘后，每隔５分鐘抬腳一次，加入一些溫水后，再把腳放進(jìn)混合液中繼續(xù)泡，總共泡３０分鐘左右。 需要注意的是泡腳前要把腳洗干凈，洗過的姜汁米酒水可以保留到第二天接著用，將用過的水再加點(diǎn)原料和溫水接著使用即可