堅持睡前喝紅酒一年，睡前喝紅酒有什么好處么

喝紅酒有利于軟化血管，抗衰老！堅持每天喝，效果更好！ 適量地喝紅酒，能促進血液循環(huán)，軟化血管，能防止動脈硬化，還能養(yǎng)顏美容。晚上睡前喝一點，對睡眠也有幫助，能更快的睡著，睡得好。不過要適量，喝多了就不好了，建議喝紅酒杯半杯就好了。還有，要喝干紅，那些很便宜的紅酒喝了也沒多大用。以前我第天睡前也有喝過，效果還真是好，只是后來我沒有堅持，呵呵。 我發(fā)現(xiàn)女人要想養(yǎng)顏還是得多花點功夫。祝你健康美麗。

紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內(nèi)障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質(zhì)，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質(zhì)是比維他命E還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌癥、關節(jié)炎等患者也有一定益處。適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但不能過量，晚上喝一杯就差不多了。

你把幾種不同的紅酒，裝成幾杯，分別喝一下就知道是不是一樣的了。如果覺得還是一樣，那酒可能都屬于很差的或者你沒有形成感覺，都被劣質(zhì)的酒坑了。

有好處?？梢詼p肥。但要堅持一段時間才會出效果喲。紅酒中的丹寧能有效幫助消化，里面的維他命C、E及胡蘿卜素，有抗氧化功能，預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。 建構(gòu)好體質(zhì) 紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當然難上身。 減輕水腫 紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。 最佳瘦身時機要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂 肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。 一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。但因個人體質(zhì)的差異，不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用這種方法。

能促進血液循環(huán)，有助于睡眠，還有很好的美容功效。

女人經(jīng)常喝紅酒能提高記憶力、預防乳腺癌、滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老、保護心血管，經(jīng)常喝紅酒能影響人體健康，會讓身體健康水平有所提高。女人喝紅酒能提高記憶力，預防記憶力減退，預防老年癡呆，紅酒中含有的酚類化合物和多種維生素以及微量元素在被女人身體吸收后能營養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦細胞活性也能增強大腦功能，它能預防記憶力下降，中老年女性適量喝紅酒則能預防老年癡呆。一、預防乳腺癌乳腺癌是女性的高發(fā)疾病，有些女人會因此而失去生命，而在平時讓女人經(jīng)常喝些紅酒就能預防乳腺癌。因為紅酒中含有的一些營養(yǎng)成分能調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌加個雌激素產(chǎn)生，而且能讓女性身體吸收一些抗癌成分和防止細胞癌變，能降低乳腺癌發(fā)病率。二、滋養(yǎng)肌膚紅酒營養(yǎng)價值高，不但含有分類化合物和多種力量元素，還含有一些維生素，這些營養(yǎng)被人體吸收后，會作用于人與皮膚，能促進皮膚細胞再生，也能增強皮膚的抗氧化和抗衰老能力，經(jīng)常喝點紅酒能提高皮膚彈性，阻止皺紋生成也能放慢皮膚的衰老速度。三、保護心血管中老年女性是心腦血管疾病的高發(fā)，人群在平時讓他們經(jīng)常喝點紅酒能吸收原花色素和白藜蘆醇更能吸收豐富的酚類化合物，這些物質(zhì)會增強與人體力學，我的韌性與彈性也能提高毛細血管通透性，更能防止血液中產(chǎn)生栓塊，它能保護血管，預防動脈硬化。女人經(jīng)常喝紅酒還能提高心臟功能預防心梗發(fā)生。經(jīng)常喝點紅酒能影響身體健康，會提高身體的抗病和抗衰老能力，既有維持身體健康又有保持年輕，但女人喝紅酒時一定要適量，過量飲用會讓身體攝入太多的酒精，會加重肝臟負擔，也會對人體健康造成不良影響。

紅酒是起到活血的作用,并對大腦血管有幫助,不會長胖的淡淡的紅酒可以養(yǎng)顏，睡覺喝一點紅酒有助于睡眠.紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養(yǎng)成分，是人體能量的主要來源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來，遠勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水。紅酒中的多酸含量相當多，所以人們一直認為紅酒對于預防心血管疾病有極好的作用，有助于防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險和“駐顏色”等重要功效。但是喝紅酒實際上基本上沒有特別的好處,雖然酒對血管擴張是有一些幫助的,但要適量,如果量大的話,這對心臟是非常不好的,會導致酒精性的心肌炎,而且實際上,酒對腦部、肝臟、胰臟是絕對不好,所以用酒來保護心臟,是個不好的想法,但確實是可以降低心臟病罹患率,因為紅酒內(nèi)的抗氧化物可防止膽固醇氧化,可防止動脈硬化,體內(nèi)的血小板一但遇到這些硬塊時,就會以為這是受傷的區(qū)域而引起凝血反應,這種過程會在血管中形成很大的阻塞,讓人中風或心肌梗塞,所以想要身體好還是多運動,不暴飲暴食,蔬菜水果要均衡,才是對身體最有利的。但是：不要與紅酒一起食用的:咖啡與海藻與茶與黑木耳與紅酒一起食用會降低人體對鐵的吸收；豬肝+紅酒,不利于人體對鐵的吸收。

紅葡萄酒里含有逆轉(zhuǎn)醇，它是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟病；它還可以防止心臟的突然停搏；紅葡萄酒還有個作用是能降血壓，降血脂．紅葡萄酒在國際會議上定出的六種保健品中排名第二．因此建議大家可以適量常喝點紅葡萄酒，對身體頭益．睡前喝少許 有助睡眠 還能美容 減肥

有助睡眠 還能美容

通常咱們吃紅葡萄時都是把葡萄皮去掉，其實紅葡萄皮里含有一種能調(diào)節(jié)血脂的物質(zhì)，喝紅葡萄酒就剛好起到這個作用。但不可多喝，每天應該喝100--300ml為最好，還能抗衰老呢

無好處

助眠

晚上喝點紅酒可以加速入睡啊，對身體也很有好處。 紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細菌生長的作用，它所含的維他命C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機能老化、白內(nèi)障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質(zhì)，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質(zhì)是比維他命E還強的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風、心肌梗塞、癌癥、關節(jié)炎等患者也有一定益處。有一位英國專家曾專門做過大樣本的實驗，論證了這個結(jié)果是正確的。因此，適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的。