喝葡萄酒的好處，睡前喝紅酒有什么好處和壞處

適當(dāng)?shù)暮刃┢咸丫?，能夠有效地降低健康隱患發(fā)生的可能性，而且能夠預(yù)防冠心病、老年癡呆、糖尿病以及高血糖等，同時(shí)還可以預(yù)防記憶力的減退，幫助人們延年益壽。對(duì)于女性而言，適當(dāng)?shù)暮刃┢咸丫剖强梢缘挚顾ダ?，美容養(yǎng)顏的。最重要的是，葡萄酒有減肥的作用，可以減輕體重，葡萄酒含的熱量不高，只相當(dāng)于人體每天平均所需熱量的1/15。葡萄酒中的熱量，在人體內(nèi)不是被轉(zhuǎn)化為脂肪或者是糖類，而是通過發(fā)熱或者是發(fā)汗的方法，來發(fā)揮掉，所以喝葡萄酒不會(huì)使人的體重增加。

1、睡前喝紅酒的好處（1）預(yù)防緩解失眠長期在晚上睡前喝一點(diǎn)紅酒，能放松身心，舒緩心情，而且能提高人類睡眠質(zhì)量，它能讓人類失眠，焦慮和多夢(mèng)的癥狀明顯好轉(zhuǎn)，這是人們?cè)谕砩纤昂燃t酒的最大好處。（2）減肥瘦身紅酒中含有多種活性成分，能加快人體內(nèi)脂肪燃燒和分解，所以人們?cè)谕砩纤昂燃t酒，對(duì)減輕體重減肥瘦身有極大的好處，他能幫助人體把晚餐的食物盡快消耗和吸收，能讓身體內(nèi)的食物殘?jiān)M快排出體外，可以防止他們?cè)谏眢w內(nèi)堆積，堅(jiān)持在睡前喝紅酒減肥效果特別好。（3）美容養(yǎng)顏人們長期在晚上睡前喝些紅酒，還能美容養(yǎng)顏，它含有的酒精能促進(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán)加快，身體內(nèi)毒素排出，能防止它對(duì)皮膚細(xì)胞產(chǎn)生傷害，另外紅酒中含有的花青素和類黃酮等物質(zhì)還能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，能延緩皮膚衰老，也能緊致肌膚，減少皺紋生成。2、長期睡前喝紅酒的壞處人們長期在睡前喝紅酒會(huì)對(duì)人類肝臟造成一些不良影響，因?yàn)榧t酒中也含有一定數(shù)量的酒精，而這些酒精在叫人體后會(huì)影響人類肝功能，這還會(huì)在肝臟部位堆積，容易造成酒精肝或者讓肝功能受損。長期在晚上睡前喝紅酒，對(duì)人類腸胃還有一定傷害會(huì)影響腸胃消化功能，也會(huì)讓胃炎胃潰瘍等疾病高發(fā)。

　　相信大家都喝過葡萄酒，那么你知道喝葡萄酒有什么好處嗎，下面我為大家介紹關(guān)于喝葡萄酒的好處，歡迎大家閱讀。 　　喝葡萄酒的好處有哪些 　　1、葡萄酒與心血管病的防治 　　可能你們不知道，在葡萄酒中含有大量的原花色素，它能夠構(gòu)成原膠纖維，可以防止身體產(chǎn)生過多的組胺，有效的降低血管通透性預(yù)防動(dòng)脈硬化。 　　2、葡萄酒對(duì)腦血栓的防治作用 　　葡萄酒中含有白藜蘆，它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上，是一種到杉新?葡萄配糖體，在-紅葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。實(shí)驗(yàn)表明：即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對(duì)抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，可減少腦血栓的發(fā)生。 　　3、葡萄酒可防治腎結(jié)石 　　德國科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以防止腎結(jié)石。慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所的醫(yī)學(xué)家們最近指出：多飲用飲料可以防止腎結(jié)石的傳統(tǒng)說法并不科學(xué)，也不全面，最-重要的是要看飲用何種飲料，通過對(duì)4.5萬健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認(rèn)，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。研究人員發(fā)現(xiàn)，適量飲用不同飲的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)要比無此習(xí)慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機(jī)會(huì)最少-，得病的風(fēng)險(xiǎn)要比無習(xí)慣的人低36%。 　　4、葡萄酒可預(yù)防乳腺癌 　　根據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，把葡萄酒當(dāng)成飲品，喂養(yǎng)得了癌癥的老鼠，該試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)葡萄酒對(duì)癌癥細(xì)胞具有強(qiáng)烈的抑制作用。 　　美國科學(xué)家最近了現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的`化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊?威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì)上說，他們?cè)诩t葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因?yàn)樗芸勾萍に?，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。 　　5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 　　日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗(yàn)，老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，其腸道對(duì)脂肪的吸收變緩，對(duì)人作臨床試驗(yàn)，也獲得同樣的結(jié)論。 　　6、紅葡萄酒防治視網(wǎng)膜變性 　　美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護(hù)視沈覺免受其害。試驗(yàn)證實(shí)：經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。 　　7、葡萄酒有助于提高記憶力 　　科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。據(jù)測(cè)定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會(huì)因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。 　　8、葡萄酒能防治感冒 　　至今全世界對(duì)流行性感冒尚發(fā)無良策，因?yàn)榱餍行愿忻暗牟《緦?duì)大多數(shù)藥物都有抗藥性。但是，人們發(fā)現(xiàn)：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這理現(xiàn)象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)槠咸押?苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒時(shí)，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。 　　9、延緩衰老 　　人體跟金屬一樣，在大自然中會(huì)逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕猓茄踝杂苫?，是一種細(xì)胞核外含不成對(duì)電子的活性基因。這種不成對(duì)的電子很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫跃哂锌估戏啦〉淖饔谩? 　　10、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔? 　　自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細(xì)膩、潤澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計(jì)算，每天不宜超過250毫升，否則會(huì)危害健康。 　　有關(guān)紅葡萄酒在餐桌上的繁文縟節(jié)多如牛毛，若不是特別要學(xué)西式餐桌禮儀，那么一只開瓶器，調(diào)好適當(dāng)?shù)木茰兀x擇合適的杯子也就足夠了。但是為了避免遇到特殊情況，錯(cuò)失好酒，還是多了解一點(diǎn)細(xì)節(jié)比較保險(xiǎn)。