五香鳳腸，全國各個(gè)地方最具代表的小吃是什么

一、云南的: 餌絲或餌塊，便宜又美味。老豆腐綿軟和氣，下飯得很；涼雞米線，調(diào)味不見得比四川的涼面少。建水的草芽、石屏的豆腐、蒙自的過橋米線都以精制著稱；而滇東北地區(qū)是進(jìn)入中原地區(qū)的必經(jīng)之路，菜豆花、蕎涼粉、酥紅豆等都是那里的地方名小吃；麗江的麗江粑粑、八大碗也是不能錯(cuò)過的。 二、四川名小吃： 四川名小吃有2000多種，著名的有龍抄手、賴湯圓、毛血旺、夫妻肺片、鐘水餃、擔(dān)擔(dān)面、珍珠元子、韓包子、龍眼包子、陳麻婆豆腐、蛋烘糕、樟茶鴨、王胖鴨、重慶王鴨子、治德號(hào)小籠蒸牛肉、自貢火邊子牛肉、成都張老五涼粉、川北涼粉、宋嫂面、二姐兔丁、牛肉焦餅、老四川燈影牛肉干等。 三、湖北名小吃： 先武漢老通城的三鮮豆皮，四季美的湯包，小桃園的煨湯，老謙記的豆絲，蔡林記的熱干面，談炎記水餃，順香居的燒梅，福慶和的米粉，魯源興的米酒，五芳齋湯圓，四啟恒的糊湯粉，謝榮德的面窩。 湘妃糕、孝感麻糖 、黃石港餅粽子 。 四、湖南名小吃： a 油炸臭豆腐 將豆腐片于青礬水中浸過，然后泡入特制鹵水中，再下油鍋煎炸。成品呈青灰色，焦脆鮮辣。 b 冰糖湘蓮 為濱湖一帶特色風(fēng)味，以岳陽所制最佳。用湘白蓮與冰糖水同蒸，漲發(fā)后浮于湯面。粉糯香甜，營養(yǎng)豐富。 c 腦髓卷子 用酵面與白糖伏油餡制成。將酵面搟皮，抹以白糖伏油餡，卷成筒，切成瓦狀，蒸熟，形如腦髓。甜潤如蜜，入口即化。 d 龍脂豬血 用新鮮豬血、干辣椒粉、排冬菜制成。多辣爽口，冬夏皆宜。因豬血細(xì)嫩，喻如龍鳳脂，故名。 e 和記米粉 粉皮由手工制成，潔白柔軟，粗細(xì)均勻，蓋碼選料嚴(yán)格，充分煨后，肉質(zhì)鮮美，湯汁濃郁，尤以牛肉米粉，滋味最佳。創(chuàng)始于20年代初。 五、西安名小吃： 涼皮(搟面皮 米皮) 泡饃(牛羊肉,葫蘆頭) 肉夾饃 臘牛肉 六、重慶名小吃： 1 涪陵巴王牌油醪糟 2 潼南陳涼粉 3 竹樓珍珠田螺 4 竹樓泉水雞 5 余記紅蜻蜓香辣魚頭 6 味兆鮮羊角風(fēng)味豆干 7 黃二娃雞湯鋪蓋面 8 木洞油酥鴨 9 金雁牌油酥米花糖 10 康記手工肥腸鮮粉 11 射雕牌洪七公叫化雞 12 任記鄉(xiāng)巴兔 13 重慶陶然居“小黃粑” 14 重慶陶然居“杏仁豆腐” 15 鄭記宮廷桃酥 16 賴氏肥腸豬雜粉 17 黃記白家肥腸粉 18 黃記清真一品牛肉拉面 19 渝北惹人香鹵鴨 20 劉記香港撒尿牛丸 七、 北京 *北京烤鴨 *吊爐燒餅，也就是馬蹄燒餅 *驢打滾，也叫豆面糕 *爆肚 *灌腸 *焦圈 *豆汁 *炒肝 *褡褳火燒 *糊餅 *麻豆腐 *艾窩窩 *排叉兒 *面茶,茶湯 *奶油炸糕 *糖耳朵 *豆腐腦 *炒疙瘩 *豌豆黃 *蕓豆卷 *鹵煮火燒 *馓子麻花 *豆餡燒餅,也叫蛤蟆吐蜜 *糖葫蘆 *涼果，又叫果脯 *糖炒栗子

四川菜東坡肘子 珊瑚雪花雞 榨菜肉絲 川芎茶 人參全雞煲 鴨掌包 三菌燉雞 貴妃雞翅 冬瓜燕 浙江菜紹興酒燒肉 醉雞 五谷蛋包飯 咖喱炒干絲 炒素腰花 星州炒米粉 寶釀龍瓜 香菇燒絲瓜 密汁鮮果 山東菜糖醋里脊 炒肉絲拉皮 奶湯核桃肉 醬爆肉丁 燴肥腸加爛蒜 九轉(zhuǎn)肥腸 螺燉肘花 紫桂燜大排 魚香肝片 廣東菜椒鹽蝦 鮮茄肉茸脆鍋 冬瓜羹 魚腸蒸蛋 網(wǎng)油鳳肝卷 鐵板牛肉 咕嚕牛肉 蝦仁面 蝦仁蒸餃 江蘇菜揚(yáng)州灌湯包 揚(yáng)州灌湯包 氽脊腦 海底松銀肺 雙皮刀魚 松子魚米 金陵烤鴨 粉蒸回魚 松子鴨頸 北京菜炒面 滑溜鵪鶉 燉羊肉 豆沙涼糕 金鑲玉板 鮮筍紅燒肉 炒面 麥糊 炭燒牛肉拉面福建菜蛋拌豆腐 銀杏芋泥 七星丸 青菜湯 海參羹 閩生果 西瓜盅 吉利蝦 九腸 湖南菜豉椒肉絲 紅燒龜肉 清湯柴把鴨 面包雞排 麻辣狗肉 豉椒肉絲 醬汁肘子 開屏柴把桂魚 祁陽筆魚 上海菜醬豬肉 龍鳳酸辣湯 蝦籽大烏參 如意鴨卷鮮 雙色蝦仁 芝麻里脊 蟹粉排雞腰 花生鯉魚 乳腐肉 潮汕菜粉絲香菇蛋湯 潮汕落湯錢 特色潮州燒鵝 冬菇蒸雞 大棗燉豬心 沙鍋茴香凍鴨 白瓜咸蛋湯 絲瓜湯 豆腐蒸鯪魚 東北菜魚頭泡餅 鍋包肉 魚頭泡餅 蔥燒鯉魚 燴酸辣干絲 軟炸魚 五香牛肉 麻醬紫鮑 芹菜炒牛肉 安徽菜菊花魚 鳳尾蝦排 什錦肉丁 和合腰 生仔雞 和合腰子 葡萄魚 蜜汁紅芋

是沙縣啊！

河南燴面 西安羊肉泡饃 道口燒雞

烤魚辣醬配料　2008-07-05 14:34 分類：炸烤涮配方 字號(hào)： 大大 中中 小小 烤醬配方 一：1斤辣醬〈利民牌蒜蓉辣醬4代〉。 二：孜然粉〈芝麻的三分之一大小〉20克 三：芝麻粉15克 四：胡椒粉5克 五：花椒水 六：調(diào)料油15克 加涼開水50--60克調(diào)勻備用，可烤魷魚等海鮮品種 各種烤醬配料　2008-07-05 14:34 分類：炸烤涮配方 字號(hào)： 大大 中中 小小 一般市面上的烤肉佐醬很多，但并不一定合乎每個(gè)人的口味，而且每次同樣的烤醬也會(huì)令人感到乏味。不如試試以下推薦的幾種配醬方法，說不定正合你的口味呢！ * 烤肉醬 配料：醬油2大茶匙，白糖、米酒、冰糖各1茶匙，柴魚精、干海帶、姜粉各2茶匙。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 * 麻辣醬 配料：檸檬汁1/4杯，番茄醬2大茶匙，辣椒油、辣椒醬、黑胡椒粉各1小匙，蠔油、辣椒末、黃酒、紅糖各1大茶匙，蒜末1/2茶匙。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 * 酸梅醬 配料：酸梅3顆，酸梅蜜餞、砂糖各2茶匙，白醋1茶匙。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 * 蘋果醬 配料：蘋果1只（去核，打成醬狀），蘋果汁1/2杯，白醋1茶匙，芥末醬1/2茶匙，蜂蜜、洋蔥各1茶匙，鹽、胡椒適量。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 * 五味醬 配料：醬油、香油、黑醋、白醋各2茶匙，番茄醬3茶匙，姜末、蒜泥、辣椒末各1茶匙。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 * 蒜泥醬 蒜泥2茶匙，醬油3茶匙，味精、米酒、白醋各1小茶匙，細(xì)砂糖1茶匙，胡椒粉適量。 做法：將所有材料混合均勻，即可。 炸烤涮類配料　2008-07-05 14:33 分類：炸烤涮配方 字號(hào)： 大大 中中 小小 油炸：香酥鳳爽多，香脆功夫丸，美式炸雞腿，香辣脆皮炸雞腿，琵琶雞腿，奶香脆皮雞腿，輕炸雞排，蜜酥雞排，麻辣雞翅，香炸雞肉串，香檸炸雞，爆炸雞肉丸，奶油雞米花，香酥雞肉條，豉油后炸雞翅，香炸雞肝、雞肉串，香麻炸雞，蘑菇一口酥，酒香肉串，醉香炸串，酥炸薯?xiàng)l，上海爆炸里脊，香辣豬肉條，脆皮雞肉棒，酥炸水果，黃金脆雞排，宮廷龍鳳卷，串燒墨魚仔，干脆雞菌片，海鮮魚肉丸，清香雞肉丸，香嫩里脊片，水果沙司串，脆骨串，美味雞心串，脆皮鴨頸串，雞翅(腳)串，饞嘴肥腸串，藕斷絲連串，片片豆皮 串，咔嚓脆木耳，可可香豆干，咖喱脆牛排，鮮嫩香茹串等，以上產(chǎn)品可調(diào)制成麻辣味，紅油味，椒鹽味，麻醬味，芥末味，魚香味等。 以香酥鳳爽多為例：它的制作工藝如下： 主料：凈雞肉(以5斤做實(shí)驗(yàn)) 配料：1.食用色素2.雞肉香精3.十三香4嫩肉粉5咖喱粉6鹽7白糖8雞精9胡椒粉10沙姜粉11香蔥粉12家家樂雞粉13酵線抽取物--雞肉風(fēng)味14乙基麥芽粉15生粉16雞蛋17水18料酒 調(diào)料：1孜然粉2辣椒粉3花椒粉4芝麻5香油 做法： １．首選取N克凈雞肉用刀切成1厘米粗左右的長條，加入半勺湯食用色素，(食用色素用少量水浸泡)，N克料酒，N兩雞精，N克十三香，N克嫩肉粉，N克鹽，N克咖喱粉，N兩白糖，N兩雞精，N克胡椒粉，N克沙姜粉，N克香蔥粉，N克家家樂雞粉，小半勺酵線抽取物。N錢乙基麥芽粉，N克生粉，N個(gè)雞蛋，N斤水，攪拌均勻，燜至60分鐘左右，使其雞肉完全進(jìn)味，取出雞肉條裹上己準(zhǔn)備好的面包糠，裹面包糠的時(shí)候，要讓雞肉完全裹上，裹上后一條的擺在托盤里面，這樣，香酥鳳爽多的半成品就做好了。 ２．油鍋里面的油溫?zé)罭度左右，下入己經(jīng)裹好面包糠的雞肉條，炸至雞肉條定形，使其雞肉條迅速炸成金黃色，時(shí)間炸至N分鐘，浮上來后再炸N分鐘(這樣雞肉條就會(huì)色澤金黃，外酥里嫩)撈出后撒上孜然粉，辣椒粉，花椒粉，芝麻，香油(因每個(gè)人的味口不同可加，也可不加)這樣香酥鳳爽多就做好了。 建議售價(jià)：用竹簽串上(雞肉在N兩左右)，零售1-1.5元 特點(diǎn)：色澤金黃 雞味鮮濃 外酥里嫩 回味無窮 燒烤：我部有全國各地30余種風(fēng)味燒烤小吃的不同技術(shù)，可以做成肉串類，魚類，排骨類，蔬菜類等不同風(fēng)味的小吃?，F(xiàn)將羊肉串的制作工藝簡介如下： 配方：1.羊肉N克，2.元蔥N克3.精鹽，孜然各數(shù)量，辣椒粉N克。鐵釬將羊肉串成串。 制作方法： 1，將羊肉切成厚片，元蔥切碎，然后把羊肉片、元蔥拌在一起腌N個(gè)小時(shí)，再用粉烤約N分鐘，翻身撒上鹽，辣椒粉，孜然粉繼續(xù)烤數(shù)分鐘即成。孜然粉是用新疆的一種特產(chǎn)調(diào)味香料(形如大茴香)研成的粉。 特點(diǎn)：肉色紅潤、味香鮮嫩，孜然味濃.

麻辣山藥： 500g山藥切片，薄厚因自己口味定，如果希望脆一些，那就越薄越好，如果喜歡厚實(shí)的，那就厚一些。 焯一下過涼備用。 輔料：花椒，干辣椒絲，洋蔥塊，蒜末，蔥末，姜末（最少許），糖，鹽，耗油，極鮮醬油。 做法： 1.把所有輔料除了糖鹽耗油醬油之外的，全部放進(jìn)鍋中，注意！此時(shí)油溫是溫?zé)岬?，五六成熱就行。炒出香味? 2.加入耗油，醬油（它們的比例是：5：1）。 3.加入山藥翻炒，加入糖鹽。 翻炒到?jīng)]有多少湯汁即可盛盤取出。 營養(yǎng)價(jià)值： 山藥補(bǔ)腎，花椒益體琺癌，蒜對(duì)腳氣病有極大的治愈效果……此外，麻辣的口感刺激味覺的同時(shí)又蓋過了其他油性大的葷菜，讓人不至于一頓飯攝取的脂肪過高。

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餐飲介紹 南京菜一向稱為京蘇大菜，廚師則自稱“京蘇幫”。 南京菜以選料嚴(yán)謹(jǐn)、制作精細(xì)、突出主料、玲瓏細(xì)巧、色澤艷麗著稱，并按時(shí)令季節(jié)不斷翻新品種。其風(fēng)味特點(diǎn)主要表現(xiàn)在口味醇和、咸淡適中、適應(yīng)面廣。菜肴講究原汁原味，以鮮、香、酥、爛、嫩為主。其形硬而質(zhì)軟，湯濃而香醇，肥而不膩，淡而不薄。酥爛脫骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。 南京的制鴨技術(shù)久負(fù)盛名，早在1400多年前的南朝時(shí)期就有記載。南京的鴨肴是聞名全國的，除金陵烤鴨外，板鴨、鹽水鴨、燒鴨、金陵醬鴨、香酥鴨、八寶珍珠鴨、咸鴨肫等也各具特色。 此外，南京的龍池鯽魚，以它的頭小、體大背厚腹空、肉細(xì)嫩而鮮美聞名遐邇，水產(chǎn)中的“水八鮮”為魚、菱、藕、茭白、茨菇、水芹、雞頭果、蓮蓬，是中秋佳節(jié)豐富市民菜籃子的佳品。 夫子廟的大石壩街和湖南路的獅子橋?yàn)橹拿朗辰?，有很多特色小吃，如回味鴨血粉絲、獅王府獅子頭、尹氏雞汁湯包等，有機(jī)會(huì)一定要品嘗。 秦淮八絕：所謂“秦淮八絕”，指南京八家小吃館的十六道名點(diǎn)：魁光閣的五香茶葉蛋、五香豆；永和園的蟹殼黃燒餅、開洋干絲；奇芳閣的鴨油酥燒餅、麻油干絲；六鳳居的蔥油餅、豆腐腦兒；奇芳閣的什錦菜包、雞絲面；蔣有記的牛肉鍋貼、牛肉湯；瞻園面館的薄皮包餃、紅湯爆魚面；蓮湖糕團(tuán)店的五色小糕、桂花夾心小元宵。另還有不同版本，比如有些版本中就包括回鹵干。部分店家已經(jīng)歇業(yè)了，比如魁光閣，有些店的水平不過如此，不可迷信。夫子廟很多餐廳都有小吃套餐，可以一次嘗遍秦淮八絕，但是最好找家大店，能保證口味。推薦去狀元樓、貴賓樓或秦淮人家，當(dāng)然價(jià)格也相當(dāng)不菲（一般人均需100元以上）。 特 色 菜 板鴨 南京板鴨馳名中外。明清時(shí)南京就流傳“古書院，琉璃塔，玄色緞子，咸板鴨?！钡拿裰{，可見南京板鴨早就聲譽(yù)斐然了。板鴨是用鹽鹵腌制風(fēng)干而成，分臘板鴨和春板鴨兩種。因其肉質(zhì)細(xì)嫩緊密，像一塊板似的，故名板鴨。南京板鴨的制作技術(shù)已有600多年的歷史，到了清代時(shí)，地方官員總要挑選質(zhì)量較好的新板鴨進(jìn)貢皇室，所以又稱“貢鴨”；朝廷官員在互訪時(shí)以板鴨為禮品互贈(zèng)，故又有“官禮板鴨”之稱。 鹽水鴨 鹽水鴨是南京有名的特產(chǎn)，久負(fù)盛名，至今已有一千多年歷史。南京鹽水鴨一年四季皆可制作，腌制期短，現(xiàn)做現(xiàn)賣，現(xiàn)買現(xiàn)吃，不宜久藏。此鴨皮白肉嫩、肥而不膩、香鮮味美，具有香、酥、嫩的特點(diǎn)。每年中秋前后的鹽水鴨色味最佳，因?yàn)轼喸诠鸹ㄊ㈤_季節(jié)制作，故美名日：桂花鴨。《白門食譜》記載：“金陵八月時(shí)期，鹽水鴨最著名，人人以為肉內(nèi)有桂花香也?！肮鸹啞本檬巢粎挘窍戮萍哑?。逢年過節(jié)或平日家中來客，上街去買一碗鹽水鴨，似乎已成了南京世俗的禮節(jié)。 在湖南路上的湖南路商場邊的桂花鴨專賣店可以買到正宗的真空包裝鹽水鴨。 小 吃 金陵名小吃 南京夫子廟是金陵小吃的發(fā)源地，歷史悠久，品種繁多。南北朝時(shí)，這兒已是商賈云集之地，明清兩代更加興盛，飯館、茶社、酒樓、小吃鋪，比比皆是。僅小吃花色品種就有二百多種。隨著城市建設(shè)的發(fā)展，小吃網(wǎng)點(diǎn)也不斷增多，除夫子廟外，在湖南路、新街口、朝天宮、長樂路、山西路、中央門、惠民橋、燕子磯等地，也逐漸形成了比較集中的點(diǎn)心小吃群。此外，沿街叫賣，到處可見。 南京有名的小吃店有六鳳居（豆腐腦、蔥油餅等），沁園春（餛飩、面點(diǎn)），蓮湖甜品店（蘇式糕點(diǎn)）及蔣有記鍋貼水餃館等 夫子廟的秦淮八絕 “一絕”為魁光閣的五香茶葉蛋、五香豆、雨花茶； “二絕”為永和園的開洋干絲、蟹殼黃燒餅； “三絕”為奇芳閣的麻油干絲、鴨油酥燒餅 ； “四絕”為六鳳居的豆腐澇、蔥油餅； “五絕”為奇芳閣的什錦菜包、雞絲面； “六絕”為蔣有記的牛肉湯、牛肉鍋； “七絕”為瞻園面館的薄皮包餃、紅湯爆魚面； “八絕”為蓮湖甜食店的桂花夾心小元宵、五色糕團(tuán)

雞鳴寺的素面（人均6-10元）網(wǎng)上的呼聲很高，個(gè)人覺得也很不錯(cuò)，坐在窗口邊正好對(duì)著玄武湖和古城墻，邊吃美食邊享受玄武湖的美景，悠哉樂哉。我們點(diǎn)了什錦拌素面和冰鎮(zhèn)綠豆湯，都不錯(cuò)。 尹式湯包（人均5元）我們住的離夫子廟很近，早飯也就近解決。當(dāng)然，有了比較我才覺得這家確實(shí)好，先前我們?cè)谝患姨?hào)稱是“百年老店的毛記餐館”嘗了湯包，不很好吃。尹式就不一樣了，皮薄陷多，湯汁濃郁，肉餡略帶甜，讓我想到無錫小籠。 回味鴨血粉絲湯（人均8元）為了找湖南路美食一條街，我們幾乎走了1個(gè)多小時(shí)，霖差點(diǎn)打了退堂鼓。不過幸好，我們?nèi)缭竾L到了傳說中的“回味”，據(jù)說是南京最好吃的鴨血粉絲湯，湯“濃”血“嫩”，肝“香”腸“脆”，粉絲“爽滑又有嚼勁”，稱之美味不為過。 忘不了酸菜魚（人均20元）臨走前，特地打的到莫愁湖附近，為了這個(gè)“南京人都知道的酸菜魚館”，魚片嫩而滑，酸菜燒的又很入味，量很足。我們兩人點(diǎn)一份小盆的酸菜魚、肉糜蒸蛋、菊花茶和飯，吃得很滿足，只花了40大洋，可謂物超所值。只可惜還剩了好多酸菜，實(shí)在吃不下，只能浪費(fèi)，現(xiàn)在想來，當(dāng)時(shí)應(yīng)該打包才對(duì)。 京城葫蘆王（人均3元）享受甜食的我，自然不會(huì)漏了這一家，就在湖南路“回味”的對(duì)門，招牌醒目非常好找。不同于通常吃的冰糖葫蘆，除了山楂以外，還有許多當(dāng)季的新鮮水果，品種多而豐富，可以任意挑選自己喜歡的水果，由于是現(xiàn)做的，味道自然好得多（比我在北京王府井嘗的味道好好好太多了）。如果冬天來買的話，還可以多買一點(diǎn)打包。

夫子廟和湖南路

首先，推薦你去夫子廟跑一跑。那邊有清一色的小吃一條街。還有南京的土菜館，都是很地道的南京菜。 然后，推薦你去南京繁華的新街口。那邊有很多的美食，當(dāng)然，價(jià)格要稍微貴點(diǎn) 最后，還要推薦你去南京的湖南路步行街，記住要進(jìn)步行街，那里絕對(duì)的小吃1條龍的，你想到想不到的好吃的那都能出現(xiàn)！ 希望你能滿意！在南京吃好玩好！

夫子廟的夜市，玄武湖公園的夜市， 湖南路適合吃飯，玩電玩，唱k~不錯(cuò)的 新街口新百的負(fù)一層 大洋百貨那里 德基廣場

請(qǐng)經(jīng)常吃多吃以下的食物：世衛(wèi)組織推出“最佳食品榜”　　前不久，世界衛(wèi)生組織公布了一份經(jīng)過約3年時(shí)間研究得出的最佳食品榜，揭開謎底。　　最佳蔬菜：由于紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里紅、大白菜。　　最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜?！　∽罴讶馐常葫Z鴨肉化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油，有益于心臟。雞肉則被稱為“蛋白質(zhì)的最佳來源”。　　最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動(dòng)物油按1比0.5至1的比例調(diào)配食用更好。　　最佳湯食：雞湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適于冬春季飲用?！　∽罴炎o(hù)腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。

老年、中年、青年以及兒童的營養(yǎng)需求都是不同的，所以給您一些家庭的營養(yǎng)食譜看看！ 營養(yǎng)食譜七元標(biāo)準(zhǔn) 第一周 星期一 紅燒排骨 木須肉 麻婆豆腐 肉沫青豆 星期二 香炸雞排 蒜苔肉絲 雞蛋西紅柿 三色菜花 星期三 蘿卜燒牛腩 火腿雞蛋 三絲海帶 素炒菠菜 星期四 紅燒丸子 尖椒肉絲 海米冬瓜 素什錦 星期五 香酥雞翅 魚香肉絲 香辣豆腐 金鉤西芹 第二周 星期一 紅燒雞塊 宮爆肉丁 黃瓜炒雞蛋 魚香茄子 星期二 鮮蘑排骨 魚香小滑肉 香菇油菜 五香豆腐絲 星期三 豆瓣魚 肉絲豆角 香辣土豆片 熗腐竹 星期四 黃燜仔雞 回鍋肉 紅根芹菜 怪味薯?xiàng)l 星期五 紅燒帶魚 芝麻肉絲 素三絲 蒜茸茼蒿 第三周 星期一 泉水雞 玉蘭肉片 地三鮮 蒜泥江豆 星期二 糖醋帶魚 滑溜里肌絲 菠菜粉絲 香辣菜心 星期三 土豆燉牛肉 辣子雞丁 干煸豆角 三絲銀芽 星期四 干燒魚 肉燒佛手瓜 清炒土豆絲 素炒小白菜 星期五 魚香丸子 萵筍肉絲 紅燒冬瓜 尖椒茄條 營養(yǎng)食譜八元標(biāo)準(zhǔn) 第一周 星期一 香酥雞腿 糖醋丸子 青蒜炒肉 糊辣豆腐 星期二 豆瓣魚 小雞燉蘑菇 溜肉片 黃燜茄子 星期三 紅燒蹄筋 葷三丁 三鮮豆腐 素炒油菜 星期四 腰肝合炒 肉沫青豆 青椒肉片 熏干西芹 星期五 五彩雞絲 蔥爆肉片 煎雞蛋 酸辣瓜條 第二周 星期一 紅根西芹 榨菜肉片 新疆大盤雞 醋溜土豆絲 星期二 韭菜百葉 尖椒臘肉 魚香肉絲 素炒元白菜 星期三 四喜丸子 肉燒茄子 尖椒肉絲 金鉤西蘭花 星期四 雪里紅炒肉 紅燒帶魚 油爆雪貝 耗油生菜 星期五 酸菜肉絲 干燒魚 雙色雞米 菠菜粉絲 第三周 星期一 紅燒牛肉 翡翠蝦仁 肉沫豆角 尖椒土豆片 星期二 焦熘肥腸 佛手炒肉 麻婆豆腐 海米油菜 星期三 紅燒排骨 辣子雞丁 肉炒土豆片 熗腐竹 星期四 干炸小黃魚 蒜苔肉絲 紅燒雞翅 蒜茸荷蘭豆 星期五 焦燒魚塊 芫爆肉絲 宮爆雞丁 素炒江豆 營養(yǎng)食譜十元標(biāo)準(zhǔn) 第一周 星期一 松仁玉米 樟茶鴨子 肉燒茄子 熗炒油菜 星期二 水晶丸子 芫爆百葉 西紅柿炒雞蛋 香辣土豆片 星期三 醬燜雞腿 扁豆炒肉 蕃茄蝦仁 地三鮮 星期四 紅燒雞塊 土豆燒牛肉 青豆炒肉 白油豆腐 星期五 孜然羊肉 回鍋臘肉 宮爆雞丁 香菇油菜 第二周 星期一 清炒蝦仁 咵燉魚塊 蒙古牛肉 尖椒炒茄絲 星期二 冬筍肉絲 臘味荷蘭豆 重慶辣子雞 海米冬瓜 星期三 軟炸里肌 青豆炒肉 油爆雪貝 紅根西芹 星期四 墨魚韭菜 麻辣雞塊 滑溜肉片 素炒豆苗 星期五 香酥雞腿 紅燒帶魚 西芹肉片 蒜茸荷蘭豆 第三周 星期一 鍋燒肘子 新疆雞塊 鮮蘑肉片 芹菜腐竹 星期二 紅燒排骨 火爆魷魚卷 蒜苔肉絲 紅燒茄子 星期三 紅燒蹄筋 木須肉 京醬肉絲 熗玉米筍 星期四 麻辣牛肉 豆角肉片 尖椒臘肉 炸薯?xiàng)l 星期五 炸鳳排 尖椒肉絲 溜肝尖 素什錦

最快的花錢：維生素礦物片＋魚油＋蛋白粉，天天吃一份很快改善癥狀，不能過量，也不能漏吃．這很快，兩個(gè)月就好得差不多，看質(zhì)量好壞，但不經(jīng)濟(jì)．最低也要６００～９００元一個(gè)月，而且要堅(jiān)持吃． 最少的花錢：每天買一個(gè)木瓜吃或吃一個(gè)地瓜，木瓜盡量生吃，最好要成熟哦．地瓜吃法任意，兩種最好換著吃．．每天有豆腐或豆?jié){或豆花，要是做出來的，不要泡的

【飲食治療】　　適宜食物　　1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、小麥、薏米、紅薯、蕎麥等。　　2、肉蛋奶的選擇：牛肉、雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶類及其制品等。　　3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、番茄、西蘭花、筍、芥蘭、菠菜、豌豆苗、薺菜、木耳菜、黃花菜、蘑菇、空心菜等?！　?、水果的選擇：桑椹、芒果、橘、龍眼肉、蘋果、紅棗、橙子、柚子、檸檬、草莓、山楂、獼猴桃等?！　?、其它：枸杞、菊花、決明子等?！　?、乳粥：功能補(bǔ)血潤燥，和胃健脾。本膳用乳類，有補(bǔ)血潤燥的作用，牛乳為常食的營養(yǎng)滋補(bǔ)食品，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及維生素類。同大米煮粥，既可增強(qiáng)健脾和胃的作用，又能延長在胃腸內(nèi)消化吸收的時(shí)間，加強(qiáng)補(bǔ)益作用。用于幼兒營養(yǎng)不良，發(fā)育緩慢，肢體羸瘦，氣血不足，面色萎黃，小兒疳積等代謝不良性疾病。　　7、雞肝粥：功能養(yǎng)血明目，補(bǔ)腎和胃。本膳用雞肝，營養(yǎng)豐富，其味甘、性微溫，有補(bǔ)肝腎作用，《本草匯言》載稱：“雞肝，補(bǔ)腎安胎，清疳明目之藥也。”此粥常食可治療小兒營養(yǎng)不良?！　★嬍匙⒁馐马?xiàng)　　1、一度營養(yǎng)不良是由于消化生理功能，開始治療應(yīng)維持一頓三餐，不急于添加，以免引起消化不良?！　?、二度營養(yǎng)不良是消化能力較弱，待消化能力逐漸恢復(fù)，食欲好轉(zhuǎn)的過程中，逐步較快地增加蛋白質(zhì)類食物。注意鹽的食量，防止水腫?！　?、三度營養(yǎng)不良是消化力很弱，并伴有其它合并癥。應(yīng)首先診斷原發(fā)病，待病情好轉(zhuǎn)，以極少量，多餐維持酸堿平衡，然后逐漸調(diào)整膳食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使之逐步鞏固營養(yǎng)素的攝入。　　要避免營養(yǎng)不良，最好辦法是積極做好預(yù)防，就是按時(shí)增添輔食，做到飲食多樣化。給予高熱量、高蛋白、含維生素豐富的食物，同時(shí)，要積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生?！　〗Y(jié)語：綜上所述營養(yǎng)不良可引起很多的疾病甚至是死亡，雖然近年來人們的物質(zhì)生活水平越來越高，但是營養(yǎng)不良并沒有如人們所愿的離開我們的身邊。不僅是老年人，中年人，青年人還是兒童都同樣面臨這個(gè)難題，他們對(duì)于自己的身體所攝取的營養(yǎng)并不知道也不了解，還有長此以往的飲食習(xí)慣在短時(shí)間內(nèi)是很難改變的，所以希望上面所為大家呈現(xiàn)的能夠給大家?guī)硪粋€(gè)小小的幫助，也希望以上所總結(jié)的能夠?yàn)榇蠹揖徑饣蛳鲜鰻I養(yǎng)不良的癥狀，同時(shí)也希望大家能夠重視起來自己的身體健康，不要去盲目的節(jié)食以及暴飲暴食。

1麻辣味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　紅油海椒30克（或紅油100克），花椒粉20克，紅醬油30克（如老抽需加水稀釋），精鹽30克，味精20克（碾粉），白糖30克，料酒50克，姜末20克，小麻油等味料加開水750克（或鮮湯）調(diào)制而成。 　　【配制說明】 　　本配方味重，口感麻辣、咸鮮、略帶回甜，屬四川口味。可調(diào)制成味汁澆淋涼菜，也可將以上調(diào)料直接拌制肚絲、鹵牛肉等。此味型紅油、花椒粉（或花椒油）要重。 　　2紅油味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　紅油100克，醬油50克，味精20克，白糖30克，料酒75克，蒜泥50克，精鹽約20克，姜末20克，五香粉15克等味料加開水750克（或鮮湯）調(diào)制而成。 　　【配制說明】 　　本配方屬四川口味，以咸鮮香辣味為主，紅油味較重，略帶回甜。可調(diào)制成味汁澆淋涼菜，也可直接拌入鹵牛肉片，夫妻肺片等涼菜中。 　　3五香味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　八角10克，桂皮5克，丁香2克，草果2克，甘草2克，香葉2克，沙仁2克，山奈2克，小茴3克，精鹽約20克，料酒50克，醬油50克，白糖10克，味精10克，姜末20克，小麻油100克等。 　　【制法】 　　將以上香料加清水或鮮湯1200克，小火燒開5分鐘后加入味料并倒入容器中，用小麻油封汁燜泡15分鐘后即可使用。 　　【配制說明】 　　本配方以五香咸鮮味為主，可直接淋入切好的涼碟中，也可將香料渣去掉，將汁直接拌入鹵菜，另外可適量加入紅油。一般適宜拌肉類鹵制品。 　　4棒棒味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　芝麻醬50克，生抽100克，白醋50克，精鹽20克，紅油30克，蔥花5克，味精15克，小麻油20克，花椒油10克，白糖10克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料入碗碟調(diào)勻即成，如口味過重可適當(dāng)兌入清水，調(diào)勻后淋入涼菜中或拌入肚絲、雞絲中即成。 　　【配制說明】 　　棒棒味近似怪味，特點(diǎn)是芝麻醬味略濃，可拌雞絲、肚絲、白肉等，口感香辣酸甜。 　　5蒜泥味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　蒜泥250克，精鹽50克，味精50克，白糖30克，料酒50克，白胡椒20克，色拉油100克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加入清湯或涼開水750克攪拌均勻，然后放入色拉油及小麻油拌均即成。 　　【配制說明】 　　此配方汁可直接淋入裝盤的雞絲、肚絲、拌白肉等涼菜中，也可拌入原料然后裝盤。蒜泥味汁一般多用于白煮類涼菜，所以不用醬油，其口味特點(diǎn)是蒜香濃郁，咸鮮開味。 　　6茄汁味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　蕃茄醬200克，白糖300克，精鹽15克，白醋50克，蒜泥30克，姜末10克，色拉油200克。 　　【制法】 　　將色拉油入鍋燒熱后下蒜泥及蕃茄醬炒香，再加入清水500克及以上調(diào)料炒勻即成。 　　【配制說明】 　　此茄汁可淋澆魚絲、里脊絲等絲狀涼菜中，如遇馬蹄、魚條、藕條則將原料炸制后再入鍋中同茄汁炒入味，炒制時(shí)不能勾芡，要以茄汁自芡為主。味型酸甜、蒜香。 　　7陳皮味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　陳皮50克，碎干椒20克，花椒末15克，碎八角15克，精鹽30克，白糖15克，料酒30克，姜片15克，蔥白15克，紅油100克。 　　【制法】 　　將陳皮剁成碎末，與以上香料放入鍋中略炸后加入清水750克燒開。將鹵汁倒入容器并淋入紅油，燜泡30分鐘后去掉碎渣物即成。 　　【配制說明】 　　本味汁可直接拌入或淋入裝盤的涼菜中。而陳皮牛肉、陳皮白肚丁等涼菜可直接在鍋中收汁上味，但要注意炒出紅油味。味型特點(diǎn)是麻辣鮮香，陳皮味濃。 　　8糖醋味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　白糖250克，大紅浙醋150克，精鹽8克，蒜泥20克，姜末10克，醬油10克，色拉油50克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加清水250克在鍋中熬化后淋入小麻油即成。 　　【配制說明】 　　此糖醋汁常用于涼菜中的糖炙骨、熏魚等，一般是將腌制入味的原料炸熟后用糖醋汁在鍋中收上鹵，出菜時(shí)再淋入此汁，糖醋汁在鍋中熬制時(shí)一定要有濃稠感為佳。 　　9姜汁味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　去皮凈姜250克，白醋100克，精鹽50克，白胡椒15克，味精25克，色拉油100克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將凈姜剁成姜茸，加涼開水750克及以上調(diào)料攪拌呈姜汁狀后調(diào)入色拉油和小麻油即成。 　　【配制說明】 　　此姜汁最好在食品攪拌器中攪成茸汁，如澆淋涼菜可只用其汁，如拌制雞絲、肚絲、口條等，可連姜茸一起拌均勻。味型特點(diǎn)是開味解膩，略帶辛香味。 　　10果汁味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　果醬100克，棉白糖200克，白醋50克，酸梅醬50克，精鹽5克，檸檬香精1克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加少許果汁飲料調(diào)拌均勻即成。如拌水果丁用可不加果汁飲料，因水果透水。如制魚球、魚點(diǎn)、肉丁等涼菜，可將原料掛糊炸熟，然后在鍋中收汁。 　　【配制說明】 　　果汁味常用于春夏季涼菜，并多制為無腥膩的水果黃瓜，一般不加蒜泥，如需作收汁類的魚球、魚點(diǎn)等可適當(dāng)加入姜末。味型特點(diǎn)是酸甜、解油膩、果香濃郁。 　　11魚香味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　姜末50克，蔥白50克，泡紅椒末50克、蒜泥50克，精鹽15克，白糖20克，香醋30克，生抽50克，味精30克，紅油100克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料拌和均勻后再加入白煮的涼菜中，如熟雞片、肚片、毛肚、白肉絲等。 　　【配制說明】 　　魚香味型咸鮮、酸辣、回甜，并要重點(diǎn)突出姜蔥味。 　　12咸鮮味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　生抽500克，味精20克，姜末 30克，碎八角15克，碎花椒5克，料酒50克，白糖10克，色拉油50克，小麻油50克，蔥白30克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加清湯或開水250克調(diào)拌均勻后浸泡15分鐘即成。如用老抽只需50克左右，另要多加約500克水或湯汁兌成。 　　【配制說明】 　　此味水多用于肉類、雞鴨及腑臟鹵制涼菜的調(diào)味，如果澆淋白肚、白雞之類涼菜，即可用白醬油調(diào)制而成，亦稱“白汁味”。 　　13怪味味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　白醬油300克，姜茸30克，蒜茸30克，花椒粉10克，白糖15克，香醋75克，蔥白30克，芝麻醬50克，味精20克，十三香粉（或五香粉）10克，小麻油75克，料酒50克，紅油100克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加開水250克調(diào)勻即成。此汁可直接澆淋涼拌菜也可拌制涼菜。 　　【配制說明】 　　此配方有去腥、解膩、提味的作用，多適用于雞、鴨、野味類鹵制品的調(diào)味。此味型可將原料在鍋中收汁，如肚丁、鴨丁、口條丁、牛肉丁等。味型咸甜、麻辣、酸香兼?zhèn)洹? 　　14香糟味汁 　　【配方】（配制10~15份菜） 　　福建紅糟100克，紹興酒100克，精鹽20克，味精20克，花椒末5克，姜末10克，蔥白末20克，白糖10克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料加鮮湯200克在鍋中燒開晾涼即可，燒制時(shí)料酒、蔥白出鍋后再放入。 　　【配制說明】 　　此配方可直接澆入切好的涼菜中，如果為整塊白雞、白肉等，可將原料用此味汁浸泡入味后再解刀裝盤。浸泡原料的味汁，可將花椒、姜、蔥等整塊放入。 　　15麻醬味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　芝麻醬100克，精鹽15克，味精15克，白糖10克，蒜泥15克，五香粉5克，色拉油50克，小麻油50克。 　　【制法】 　　先將芝麻醬用色拉油調(diào)開，再將以上調(diào)料加入調(diào)勻即成。 　　【配制說明】 　　此配方常用于拌白肉、拌雞絲、拌白肚、口條等腥味較小的動(dòng)物性鹵制品調(diào)味。味型特點(diǎn)是醬香、咸鮮。 　　16椒麻味汁 　　【配方】（配制15份制） 　　花椒30克（去籽），小蔥150克，香醋30克，白醬油150克（如用鹽可加少量涼開水將鹽化開），味精15克，小麻油30克，色拉油50克。 　　【制法】 　　將花椒斬成粉末，小蔥切末后與花椒粉同斬成茸，然后加入以上調(diào)料拌勻即成。 　　【配制說明】 　　此味汁多用于動(dòng)物性涼菜的拌制調(diào)味，其干炸制品的涼菜則用于味碟。味型特點(diǎn)是麻、香、咸鮮。 　　17芥末味汁 　　【配方】（配制15份菜） 　　芥末粉200克，精鹽30克，味精15克，白醋50克，料酒50克，白糖10克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將芥末用熱水化開，再加入以上調(diào)料攪拌后直接淋入原料中。 　　【配制說明】 　　芥末味汁常用于拌白肉、雞絲、肚絲等涼菜，并多在夏季使用。北方芥末常與芝麻醬配合調(diào)味，其味型特點(diǎn)是提神、解膩、開味等。 　　18蔥油味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　香蔥末150克（要蔥白），洋蔥末100克，精鹽30克，味精20克，白胡椒10克，白糖10克，料酒50克，花生油200克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料入容器中拌勻，再將花生油燒熱淋入調(diào)料中即成。 　　【配制說明】 　　蔥油味汁常用于白雞、白肚絲、白肉絲的調(diào)味，其味型特點(diǎn)是蔥香、咸鮮、解腥、提味等，多用于春夏季節(jié)。 　　19咖喱味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　咖喱粉75克，精鹽30克，洋蔥末100克，味精15克，料酒30克，花生油200克。 　　【制法】 　　用花生油將洋蔥末略炸后再倒入咖喱粉及以上調(diào)料拌勻即成。 　　【配制說明】 　　用咖喱味汁可直接淋入熟制的動(dòng)物性原料涼菜，如咖喱牛肉、咖喱雞絲等，也可將腌制的魚塊、雞塊炸熟后收汁，其味型特點(diǎn)是咸辣、鮮香、開味。 　　20色拉味汁 　　【配方】（一）（配制10份菜） 　　色拉醬2支（塑料管裝，每支約50克），卡夫奇妙醬約30克，煉乳30克同置碗內(nèi)攪拌均勻即成。 　　【配方】（二）（配制10份菜） 　　卡夫奇妙醬100克，蜂蜜30克共同攪拌均勻即成。 　　【配方】（三）（配制10份菜） 　　用生雞蛋黃4個(gè)，色拉油150~200克，白醋20克，白糖20克，芥末粉10克，共置碗內(nèi)調(diào)制均勻即成。注意調(diào)制時(shí)將蛋黃置入碗中，先加少許色拉油，并用筷子攪拌，待蛋黃與油融合后再加油攪動(dòng)，最后用白糖、白醋、芥末等調(diào)料攪拌均勻即成。 　　【配制說明】 　　以上（一）配方是在有色拉醬的情況下的調(diào)配方法；以上（二）配方粵菜中使用較多，但成本較高；以上（三）配方為傳統(tǒng)配制方法，成本較低。 　　色拉味汁常用于各種水果丁，黃瓜丁，土豆?。ㄐ璩┑陌栉妒褂?，能起到增味、增香、增鮮、增色的效果。 　　21咸香味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　蒜茸200克，姜末50克，十三香粉20克，精鹽約30克，味精粉20克，白糖10克，白胡椒粉10克。 　　【制法】 　　將以上配方置碗中，再將色拉油250克入鍋燒熱，倒入調(diào)料中拌勻即成。 　　【配制說明】 　　此咸香汁常用于涼菜咸香雞、白切雞、白肚的拌制調(diào)味。此制法是根據(jù)粵菜方法調(diào)制。 　　22蒜茸油汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　蒜茸250克，精鹽約50克，味精粉30克，白糖15克，料酒50克，白胡椒10克，花生油300克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料及蒜茸同置一容器中拌勻，再用花生油或色拉油燒六成熱后倒入調(diào)料中攪拌均勻即成。 　　【配制說明】 　　此蒜茸汁是油汁型味汁，常用涼菜的白雞、金錢肚、白肚、鹽水口條等涼菜的拌制，屬咸鮮蒜香味型。 　　23姜茸油汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　姜茸200克，精鹽約50克，味精30克，白糖10克，料酒50克，色拉油或花生油250克，白醋50克。 　　【制法】 　　把姜茸置于食品攪拌器并加入涼開水200克攪拌2分鐘，讓其呈姜茸汁狀，然后加入以上調(diào)料攪勻后裝入容器中，花生油燒六成熱后倒入茸汁中即成。 　　【配制說明】 　　此姜茸呈油水混合汁，常用于白肚、心頭、口條、鴨塊等涼菜的拌制。 　　24酸辣味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　野山椒2小瓶，白醋100克，精鹽20克，味精15克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將野山椒同辣水用攪拌機(jī)打成茸，再加入以上調(diào)料及涼開水500克調(diào)拌均勻后入容器，并淋入麻油即成。 　　【配制說明】 　　此配方常用于酸辣白肚絲，酸辣鹵牛肉，酸辣白雞等涼菜調(diào)味之用。 　　25京醬味汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　甜面醬400克，味精15克，白糖30克，色拉油100克，小麻油50克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料入容器調(diào)拌均勻后蒸10分鐘或者入鐵鍋炒制而成。 　　【配制說明】 　　此配方咸鮮回甜，適合于京醬拌白肉、京醬拌雞絲、京醬拌里脊絲，京醬拌豆芽等涼菜。 　　26麻香京醬汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　甜面醬200克，芝麻醬200克，白糖30克，味精15克，色拉油100克。 　　【制法】 　　將甜面醬用色拉油在鍋中炒香后再加入芝麻醬白糖、味精拌勻即成。 　　【配制說明】 　　此醬香咸回甜，適合于拌北方?jīng)霾?，如白肉、鹵腸、鴨丁等。 　　27白汁味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　姜片20克，蒜片20克，花椒2克，八角5克，精鹽25克，蔥白20克，味精5克，白胡椒2克，露酒10克，清湯500克，色拉油50克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料入容器中，湯燒沸后沖入調(diào)料中攪勻后冷卻浸泡2小時(shí)后瀝去渣，并拌入色拉油即成。 　　【配制說明】 　　此配方咸鮮本味，適用于各種花碟及白雞白肚的調(diào)味。 　　28椒麻油味汁 　　【調(diào)制】（配制20份菜） 　　將嫩一點(diǎn)的鮮姜250克入攪拌器攪打成末（攪時(shí)可加少量水），然后擠去水后加蔥白200克，精鹽50克，味精30克，糖少許入容器中，淋花生油400克，小麻油100克攪拌成油汁即成。 　　【配制說明】 　　此味料為咸鮮姜汁蔥香味，常用于椒麻白肚絲、椒麻雞等涼菜拌味，也可單獨(dú)作味碟使用。 　　29沙姜雞味汁 　　【調(diào)制】 　　將沙姜粉、精鹽、味精、白糖（少許）、料酒等味料加花生油攪拌均勻呈油味汁即成。 　　【配制說明】 　　此味型香辣咸鮮、去腥解膩，常用于白雞、白肚、白肉等涼菜拌味。 　　30蔥油雞味汁 　　【調(diào)制】（配制20份菜） 　　將洋蔥末150克、蒜泥150克、精鹽50克、味精30克，白胡椒10克，白糖10克等調(diào)料共同拌勻，然后用花生油250克入鍋炒制成油汁即成。 　　【配制說明】 　　此蔥油汁咸鮮蔥香，常用于蔥油雞、蔥油肚絲、蔥油蜇皮等調(diào)味，也可作為涮菜味碟之用。 　　31燒鴨京醬汁 　　【配方】（配制30份菜） 　　甜面醬500克，豆瓣醬100克（剁碎），芝麻醬100克，花生醬100克，五香粉20克，白糖30克，味精30克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料置于容器中加適量色拉油攪拌均勻后上籠蒸10分鐘即成（炒制也行）。 　　【配制說明】 　　此配醬不但用于烤鴨，也可用于油淋乳鴿，脆皮肥腸香酥全鴨，香酥雞等味碟使用。 　　32川式香辣醬 　　【配方】（配制20份菜） 　　甜面醬100克，花生醬50克，荊沙豆瓣醬50克（剁碎），海鮮醬50克，牛肉松50克，紅油100克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料共置于容器中攪拌均勻或用少量色拉油在鍋中炒至均勻即成。 　　【配制說明】 　　此配方常用于香辣鳳爪、香辣鳳翅、香辣白肚片等，屬香辣醬香型口味。 　　33川式香油 　　【配方】（配制20份菜） 　　菜籽油2500克，八角50克，桂皮50克，京蔥段200克。 　　【制法】 　　將菜籽油入鍋燒六成熱，下八角、桂皮、京蔥段炸香后倒入容器中，去掉香料及蔥渣即成。 　　【配制說明】 　　此香油用于川式?jīng)霭璨酥茫瑢偎幜舷阈?，適宜調(diào)制心頭、口條、鹵肚、鹵雞、鹵鴨、鹵腸。 　　34川式紅油 　　【配方】（配制20份菜） 　　干碎紅辣椒2500克，八角100克，桂皮100克，紫草100克，大蔥200克，菜籽油或用過余油10千克以上。 　　【制法】 　　將碎紅干椒先用溫油泡漲吸盡油份，再將大部分油燒熱后投入八角、桂皮、紫草、大蔥等，待炸香后將香料撈出，將凈油倒入辣椒中即成。（香料如未炸盡可另作他用）。 　　【配制說明】 　　此紅油加了香料后呈香辣川式紅油，可用于各種涼菜及鹵制品的調(diào)味。 　　35燒烤酸梅醬 　　【配方】（配制40只烤鵝） 　　冰花酸梅醬8瓶，白醋1瓶，玫瑰露酒1瓶，白糖約500克，味精20克。 　　【制法】 　　將以上調(diào)料共置于凈鍋熬制呈蜂蜜狀后去掉酸梅渣，倒入容器中即成。如果感覺稠度不濃，可適當(dāng)加糖稀調(diào)制。 　　【配制說明】 　　此酸梅醬為廣東風(fēng)味，可作為燒鵝仔，烤乳鴿，烤鴨，油淋鴨，琵琶鴨等燒烤的味碟。 　　36川式香辣味汁 　　【配方】（配制20份菜） 　　海椒末100克，芝麻20克，精鹽25克，味精15克，紅油50克等拌和均勻后加適量涼開水兌成。 　　【配制說明】 　　此味水辣椒粉較多，呈辣椒醬狀，常用于拌制涼菜的鹵味制品或者辣椒味碟。 　　37涼菜各種油碟 　　（1）花椒油碟：用花椒油、生抽、精鹽、白糖、味精調(diào)拌而成。 　?。?）紅油味碟：用紅油、白糖、精鹽、味精調(diào)拌而成。 　?。?）蒜泥油碟：用大蒜泥、色拉油、小麻油調(diào)拌而成。 　?。?）姜汁油碟：用生姜絲（末）、紅醋、色拉油、小麻油調(diào)拌而成。 　　（5）麻辣油碟：用花椒油、紅油調(diào)拌而成。 　?。?）芥末油碟：芥末加胡蘿卜茸、紅椒末、洋蔥末，淋七成熱油而成。 　?。?）五香油碟：八角、桂皮、草果、小茴，陳皮等碾碎后，淋七成熱油而成。 　　（8）咖喱油碟：用咖喱油、紅油、洋蔥末調(diào)拌均勻即成。