焦慮癥自測(cè)表，自評(píng)癥狀量表 SCL90總分355 抑郁自評(píng)量表SDS 85 焦慮自評(píng)量表

分?jǐn)?shù)都好高啊， SCL-90總分在260分以上就可以考慮篩查陽(yáng)性，需要就各個(gè)因子分進(jìn)一步診斷。 SDS一般和異常的劃界分是53,53-62是輕度抑郁，63-72是中度抑郁，73-82是重度抑郁。 SAS的劃界分是50,50-59是輕度焦慮，60-69是中度焦慮，70-79是重度焦慮。

想要知道是否有焦慮癥，一是可以去醫(yī)院做心里檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：焦慮癥的自我檢測(cè)方法主要有：1、《焦慮癥自測(cè)表》2、《SCL-90癥狀自評(píng)量表》3、對(duì)照焦慮癥的主要癥狀：（1）、身體緊張：焦慮癥患者常常覺(jué)得自己不能放松下來(lái)、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。（2）、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作。癥見(jiàn)出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。（3）、過(guò)分機(jī)警：焦慮癥患者無(wú)時(shí)無(wú)刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。（4）、對(duì)未來(lái)無(wú)名的擔(dān)心：焦慮癥患者總是為未來(lái)?yè)?dān)心。他們擔(dān)心自己的親人、財(cái)產(chǎn)、健康。

沒(méi)有或幾乎沒(méi)有 少有 常有 幾乎一直有1、覺(jué)得比平常容易緊張和著急 1 2 3 42、無(wú)緣無(wú)故地感到害怕 1 2 3 43、容易心里煩亂或覺(jué)得驚恐 1 2 3 44、覺(jué)得可能要發(fā)瘋 1 2 3 45、覺(jué)得一切都很好，也不會(huì)發(fā)生什么不幸 4 3 2 16、手腳發(fā)抖打顫 1 2 3 47、因?yàn)轭^痛、頭頸痛和背痛而苦惱 1 2 3 48、感覺(jué)容易衰弱和疲乏 1 2 3 49、覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜地坐著 4 3 2 1 10、覺(jué)得心跳得很快 1 2 3 411、因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱 1 2 3 412、有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的 1 2 3 413、吸氣呼氣都感到很容易 4 3 2 1 14、手腳麻木和刺痛 1 2 3 415、因?yàn)槲竿春拖涣级鄲?1 2 3 4　　16、常常要小便 1 2 3 417、手常常是干燥溫暖的 4 3 2 118、臉紅發(fā)熱 1 2 3 419、容易入睡并且睡得很好 4 3 2 120、做噩夢(mèng) 1 2 3 4　　計(jì)分：將自己所選的各項(xiàng)得分相加得出一個(gè)總分，再將總分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分。焦慮癥測(cè)試的分界值為50分，分?jǐn)?shù)越高，焦慮傾向越明顯。 建議最好采用茶療配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，潤(rùn)之_爾康（怡_眠_(dá)茶）療可以起到調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅，疏肝滌痰，調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。潤(rùn)之_爾康（怡_眠_(dá)茶）副作用小，健康有效。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

淡淡、＝莫名其妙