格蘭諾拉麥片，格蘭諾拉烤麥片是否是健康減肥食品

是的，但是不太慢了。 @ 陳皮3克，姜皮2克，桑白皮3克，茯苓4克。加入500ml的水，煮沸，早晚服。連續(xù)服用五天，大約就可以瘦下9斤。

格蘭諾拉麥片的熱量(以100克可食部分計)是400大卡(1673千焦)。每100克格蘭諾拉麥片的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。

般燕麥片兩種種要火熬五六鐘左右另種熟用牛奶沖喝慣種熟放牛奶火熬行約兩三鐘加些輔料進(jìn)象楓糖漿啊蜂蜜啊類燕麥沒味道試試吧答完問題看遍提問種叫東西叫cereal"早餐種跟麥片完全同兩種東西用面粉玉米粉等等各種同糧食做形狀同口味同脆脆顆粒百品種用涼牛奶泡著吃加進(jìn)輔料切塊香蕉草莓藍(lán)莓葡萄干堅(jiān)等等隨定cereal 倒進(jìn)碗澆牛奶放輔料馬吃東西脆非吃放間稍微點(diǎn)形容非難吃即便脆難接受用涼牛奶種東西沒用熱牛奶失風(fēng)格味道試試吧沒準(zhǔn)吃幾接受

般燕麥片兩種種要火熬五六鐘左右另種熟用牛奶沖喝慣種熟放牛奶火熬行約兩三鐘加些輔料進(jìn)象楓糖漿啊蜂蜜啊類燕麥沒味道試試吧答完問題看遍提問種叫東西叫cereal"早餐種跟麥片完全同兩種東西用面粉玉米粉等等各種同糧食做形狀同口味同脆脆顆粒百品種用涼牛奶泡著吃加進(jìn)輔料切塊香蕉草莓藍(lán)莓葡萄干堅(jiān)等等隨定cereal 倒進(jìn)碗澆牛奶放輔料馬吃東西脆非吃放間稍微點(diǎn)形容非難吃即便脆難接受用涼牛奶種東西沒用熱牛奶失風(fēng)格味道試試吧沒準(zhǔn)吃幾接受