1,外寒內熱的偏方
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。
2,感冒要怎么樣才可以很快的好
多喝開水~~增強抵抗力,注意休息?。“拙浦胃忻耙残校?方法:白酒30克倒入碗內,用一小碟蘸酒刮前后胸,曲池用下肢的鍋窩部位,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱為止,然后再喝一碗紅糖姜水,蓋好被子,不過一刻鐘便大汗淋漓,一次便可痊愈了。吃維生素c,喝一碗熱姜水(用幾片生姜+紅糖煲水),再洗個熱水澡(最好在洗澡水里加點白酒),最后好好的睡一覺。睡覺時蓋上N條被子,悶出一身汗,第二天就會好了很多
對了,記得多喝白開水!
快樂的心情是健美身體的源泉...
順便去沖兩包北京同仁堂產的感昌顆粒喝吧...
希望早日看到活蹦亂跳的美女娟...??!
哈哈
失戀了把
3,怎么刮痧 具體方向說說好么我想幫婆婆刮痧不知道怎么下手煩請
就是用刮痧的工具順著經脈使勁刮,刮紫
真是孝順的兒媳婦,最好在網(wǎng)上查一下!
你好!用小木板,在家里用梳子之類的就行。只是建議去專業(yè)刮痧地方。用力刮脖子后面,胳膊,后背,其實哪里都可以,自己不容易控制力度,效果也不好刮痧的話僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
首先,你得準備酒、碗(或杯子)1.用手將酒涂抹在被上2.用碗口在背上反復刮,直到見紅(或紫)為止。望采納!!!
我以前就經常給我老爸刮,你準備好白酒和大一點的紐扣,背上兩旁扇子骨夾縫,肋骨夾縫,和背脊骨,頸椎也要刮,刮完了把酒倒手上搓到背上,搓到發(fā)燙,然后病人悟好被子休息,差不到就這些
4,天氣那么冷怎么才能讓自己不感冒
對于感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法,在又一個 感冒多發(fā)季來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。 一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒 過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。 二、生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而 且可以預防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽 水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸 入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。 五、按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預 防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 六、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后 取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要 選擇粗一點,細了,一是藥力?。欢侨菀孜氡乔簧畈?,不易取出;其次,若患者 的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。 七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā) 紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注 意免受風寒,感冒很快痊愈。 八、可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝 下,防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù) 次,可減輕鼻塞癥狀。 十、熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀, 加速痊愈。 十一、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療 流感有佳效。 十二、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一 次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
多穿點衣服,適量的做些運動,多喝點白開水,睡眠一定要充足,增強自己的抵抗力。呵呵!??!
不出門,全身包得實一實
和情人抱抱,心暖,自然平靜,就不冷了!
多喝點水,排毒防感冒
不要讓自己著涼,不要讓自己太累
注意保暖
5,晚上睡覺凍感冒了怎么好的快些
感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮,注意通風。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。 熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
吃藥 睡覺要多出點汗更容易好這是個人經驗 如果很嚴重 最好找醫(yī)生
喝一些煮的姜水最好
感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮,注意通風。 白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。 呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。 熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。 香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。 生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。 鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
6,治療感冒發(fā)燒有什么土辦法
一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。 二、生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
感冒分兩種,流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒。 具體如下: 風寒感冒起病較急,發(fā)熱,畏寒,甚至寒戰(zhàn),無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。風熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快。 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行。比如喝熱茶吧,別太濃。還可以喝生姜湯。 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果。 感冒時飲食要清淡。 室內空氣要新鮮,注意通風。 秋防感冒“七飲” 1、蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。 2、姜茶飲:生姜10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。 3、姜棗飲:生姜5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲。 4、蘿卜飲:蘿卜適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲。 5、三辣飲:大蒜、蔥白、生姜各適量,煎湯,趁熱飲。 6、桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。 7、菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。
感冒是生活中的一種常見病、多發(fā)病,但通過合理的措施,感冒是完全可以預防的。冬春風寒當令季節(jié),可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克,甘草3克,水煎服,連服3天。夏天暑濕當令季節(jié),可用藿香、佩蘭各5克,薄荷2克,煎湯代飲料(新鮮藥材用量應酌情增加)。如流感期間,可用貫眾10克,板藍根或大青葉12克,生甘草3克煎服,每天一副。室內可用食醋熏蒸法,每立方米空間用食醋5—10毫升,加水1—2倍,稀釋后加熱熏蒸2小時,每天或隔天一次,作空氣消毒以預防傳染。同時應注意防寒保暖,在氣候冷熱變化時隨時增減衣服,避免受涼淋雨及過度疲勞,對于患者應勸阻其去公共場所,以免交*感染,控制流行。 一、熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預防感冒。 二、生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。 三、鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次。 五、按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。 六、鼻子插蔥 感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次。值得提醒的是:首先,蔥條要選擇粗一點,細了,一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏,可在蔥條的外面包上一層薄薄的棉。 七、白酒擦身 用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。 八、可樂煮姜 鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初發(fā)感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。 十、熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。 十一、蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。 十二、香油拌蛋 將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
治療感冒發(fā)熱,用土辦法是最好的辦法,體溫比較高的話,可以用50度的白酒擦洗全身,也可以用刮痧的辦法。
喝碗辣子湯,悟頭睡覺,出一身大汗就好了
睡前用熱毛巾按住整個界部,使鼻孔吸入熱蒸氣,給鼻部起到熱敷作用,之后鼻黏膜收縮,流鼻涕止住 ,鼻子通氣,一般熱敷4-5次,每次約5分鐘。
7,刮痧的正確方法
先準備一枚光滑的物品,如湯匙或骨梳,再拿一個小碗放些麻油(沙拉油或茶油、清水亦可),這樣就可以開始進行刮痧了。
刮痧方法:
用湯匙在病兒身體一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮膚出?深?色的紅斑為止。刮砂時的順序一般由上而下,由中間刮向兩側,刮時應取單一方向,不宜來回刮,每次大約刮二十下左右。
刮痧的部位:
1.通常在頸部及背部的脊椎兩旁,沿著肋骨向外刮,刮成弧形。
2.在結喉的兩側和胸部進行。
3.也有沿著脊椎兩側,由上向下刮。
4.在胸前刮痧,也可沿著肋骨向外刮成弧形。
5.若病兒情緒不佳,可刮臂彎內側和腿彎內側。
一、頭部的刮法
頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用刮板刮拭,不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮拭效果可使用刮板邊緣或刮板角部刮拭。每個部位刮30次左右,刮至發(fā)皮發(fā)熱為宜。手法采用平補平瀉法,醫(yī)者一手扶患者頭部,以保持頭部穩(wěn)定。
循行路線:
(1)刮拭頭部兩側,從頭部兩側太陽穴開始至風池穴,經過穴位為頭維穴、頷厭穴等。
(2)刮拭前頭部,從百會穴經囟會穴、前頂穴、通天穴、上星穴至頭臨泣穴。
(3)刮拭后頭部,從百會穴經后頂穴、腦戶穴、風府穴至啞門穴。
(4)刮拭全頭部,以百會穴為中心,呈放射狀向全頭發(fā)際處刮拭。經過全頭穴位和運動區(qū)、語言區(qū)、感覺區(qū)等。
適應癥:有改善頭部血液循環(huán),疏通全身陽氣之作用??深A防和治療中風及中風后遺癥、頭痛、脫發(fā)、失眠、感冒等病證。
二、面部
因為面部出痧影響美觀,因此手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需涂抹活血劑,通常用補法,忌用重力大面積刮拭。方向由內向外按肌肉走向刮拭??擅刻煲淮巍?
循行路線:
(1)刮拭前額部,從前額正中線分開,經魚腰穴,絲竹空穴朝兩側刮拭。
(2)刮拭兩顴部,由內側經承泣穴、四白穴、下關穴、聽宮穴、耳門穴等。
(3)刮拭下頜部,以承漿穴為中心,經地倉穴、大迎穴、頰車穴等。
適應癥:有養(yǎng)顏祛斑美容的功效。主治顏面五官的病證。如眼病、鼻病、耳病、面癱、雀斑、痤瘡等。
三、頸部刮法
頸后高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補法,不可用力過重,可用刮板棱角刮拭。以出痧為度。肩部肌肉豐富,用力宜重些,從風池穴一直到肩髃穴,應一次到位,中間不要停頓。一般用平補平瀉手法。
循行路線:
(1)刮督脈頸項部分,從啞門穴刮到大椎穴。
(2)刮拭頸部兩側到肩,從風池穴開始經肩井穴、巨骨穴至肩髃穴。
適應癥:人體頸部有六條陽經通過,其中精髓直接通過督脈灌輸于腦,頸部是必經之路,所以經常刮拭頸部,具有育陰潛陽,補益人體正氣,防治疾病的作用,可主治頸、項病變,如頸椎病、感冒、頭痛、近視、咽炎等證。
四、背部刮法
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側的膀胱經脈和夾脊穴。背部正中線刮拭時手法應輕柔,用補法,不可用力過大,以免傷及脊椎。可用刮板棱角點按棘突之間,背部兩側可視病人體質、病情選用補瀉手法,用力要均勻,中間不要停頓。
循行路線:
刮督脈和足太陽膀胱經及夾脊穴,從大椎刮至長強。足太陽膀胱經位于后正中線旁開1.5寸和3寸處。夾脊穴位于后正中線旁開0.5寸。
適應癥:刮拭背部可以治療全身五臟六腑的病證。如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲、急慢性肝炎等,刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷疾病。如刮拭心俞部位出現(xiàn)壓痛或明顯出痧斑時,即表示心臟有病變或預示心臟即將出現(xiàn)問題,其他穴位類推。
五、胸部的刮拭
刮拭胸部正中線用力要輕柔,不可用力過大。宜用平補平瀉法。用刮板棱角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。
循行路線:
(1)刮拭胸部正中線,從天突穴經膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。
(2)刮拭胸部兩側,從正中線由內向外刮,先左后右,用刮板整個邊緣由內向外沿脅骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。
適應癥:胸部主要有心肺二臟。故刮拭胸部,主治心、肺疾患。如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預防和治療婦女乳腺炎、乳腺癌等。
六、腹部刮痧
空腹或飽餐后禁刮,急腹癥忌刮,神闕穴禁刮。
循行路線:
(1)刮拭腹部正中線,從鳩尾穴經中脘穴、關元穴刮至曲骨穴。
(2)刮拭腹部兩側,從幽門穴刮至日月穴。
適應癥:腹部有肝膽、脾胃、膀胱、腎、大腸、小腸等臟腑。故刮拭腹部可治療以上臟腑病變。如膽囊炎、慢性肝炎、胃及十二指腸潰瘍、嘔吐、胃痛、慢性腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經不調、不孕證等。
七、四肢的刮法
刮拭四肢時,遇關節(jié)部位不可強力重刮。對下肢靜脈曲張、水腫應從下向上刮拭。皮膚如有感染、破潰、痣瘤等,刮拭時應避開。如急性骨關節(jié)創(chuàng)傷、挫傷之處不宜刮痧,但在康復階段做保健刮痧可提前康復。
循行路線:
(1)刮拭上肢內側部,由上向下刮,尺澤穴可重刮。
(2)刮拭上肢外側部,由上向下刮,在肘關節(jié)處可作停頓,或分段刮至外關穴。
(3)刮拭下肢內側,從上向下刮,經承扶穴至委中穴,由委中穴至跗陽穴,委中穴可重刮。
(4)刮拭下肢外側部,從上向下刮,從環(huán)跳穴至膝陽關穴,由陽陵泉穴至懸鐘穴。
適應癥:四肢刮痧可主治全身病癥。如手少陰心經主治心臟疾病。足陽明胃經主治消化系統(tǒng)癥癥。四肢肘膝以下五輸穴可主治全身疾病。
八、膝關節(jié)的刮法
膝關節(jié)結構復雜,刮痧時宜用刮板棱角刮拭,以便掌握刮痧正確的部位、方向,而不致?lián)p傷關節(jié)。刮拭關節(jié)動作應輕柔。膝關節(jié)內積水者,局部不宜刮,可取遠端穴位刮拭。膝關節(jié)后方及下端刮痧時易起痧皰,皰起時宜輕刮或遇曲張靜脈可改變方向,由下向上刮。
循行路線:
(1)刮拭膝眼,刮拭前先用刮板的棱角點按膝眼。
(2)刮拭膝關節(jié)前部,膝關節(jié)以上部分從伏兔穴刮至梁丘穴,膝關節(jié)以下部分從犢鼻穴刮至足三里穴。
(3)刮拭膝關節(jié)內側部,從血海穴刮至陰陵泉穴。
(4)刮拭膝關節(jié)外側部,從膝陽關穴刮至陽陵泉穴。
(5)刮拭膝關節(jié)后部,委中穴可重刮。
適應癥:主治膝關節(jié)的病變,如風濕性關節(jié)炎,膝關節(jié)韌帶損傷、肌腱勞損等。另外對腰背部疾病、胃腸疾病有一定的治療作用。
二、挑痧法的常用部位
1、頭頸項部:從印堂穴起,沿太陽穴、頸部兩側和項部兩側各有1個痧痕點。
2、胸腹部:從華蓋穴開始沿肋間左右各有2個痧痕點;中脘穴、肚臍兩側,關元穴左右各有1個痧痕點。
三、放痧法的常用部位
(1)上肢:曲池穴、十宣穴、少商穴、尺澤穴。
(2)頭面頸項:大椎穴、百會穴、太陽穴、人中穴、金津穴、玉液穴。
(3)下肢:委中穴。
四、刮痧的整體順序
整體刮拭的順序是自上而下,先頭部、頸、背、腰部或腹部,后四肢、背腰部及胸腹部可根據(jù)病情決定刮拭的先后順序。每個部位一般先刮陽經,再刮陰經,先刮拭身體左側,再刮拭身體右側。
如果沒有專業(yè)的刮痧板可用家里湯匙等圓滑物品代替,刮痧時可用菜油,麻油或水代替(主要起潤滑作用以免損傷皮膚)刮出紅,黑點為宜。刮痧后半小時忌見風.刮痧時注意只能從上向下,絕對不能來回刮
用調羹的鈍面好點
手指腫脹不一定要刮痧的!再加上你又不懂,去嘗試方法,你就當在以身試藥!
我是一位修體育的學生,身體上經常會受傷,所以自己有了一套的推拿方法!
在一般的傷筋,傷肌肉,都是推拿和拔火罐的,很少說刮痧的!因為刮痧比這種還要高技術,不是說給幾千幾百文字你能學會的.
你手指腫脹.首先拿藥酒,看清楚自己傷的地方.從傷的地方一直看而上(韌帶)到關節(jié)那里找著了地方了.先用藥酒把傷的韌帶都擦傷藥酒,然后用掌肉擦著下(途中不需要太過用力,你太過用力反而效果會反)擦到1分鐘了,就可以用4只手指來擦,擦到痛的地方就按在那地方震動下,再放手,再從上而下,如此類推,一直到手指頭.擦完之后再用熱水袋敷上幾10分鐘.
2-3就絕對消腫!.1-2個星期就能恢復
就看你有沒有掌握好我說的了.
刮痧應用廣泛
中醫(yī)經絡學說認為, 皮膚是十二經脈之氣散布的部位,與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切的聯(lián)系。刮痧可以刺激人體的經絡穴位,與針灸、按摩、拔罐等療法有異曲同工之妙。
大多數(shù)人認為,刮痧只能用來治療外感、中暑等病癥。但事實證明,刮痧療法的適用范圍非常廣泛,凡針灸、按摩療法能治療的疾病,均可用刮痧療法來治療。此外,通過刮痧,還可以達到保健養(yǎng)生的目的。
刮痧不當 反受其害
刮痧并不是對皮膚的胡亂刮拭,而是需要根據(jù)個人的體質,以及經絡氣血的運行方向來刮。
怎樣刮痧才健康
如何正確、安全地刮痧?專家為我們提供了下列幾項要訣:
選擇正確的刮痧器具:刮痧專用的刮板、牛角梳、玉石、瓷湯匙等,厚度適中、邊緣鈍而圓滑的器具均可選用。
力度適中:刮痧時,力度要適中,以皮膚沒有明顯的疼痛感,但有一定的刺激性為宜,刮到皮膚潮紅,稍有充血即可,注意避免刮傷皮膚。
選位與方法:刮痧部位,一般常選擇肌肉豐厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板與皮膚呈90°角,垂直下壓,單方向刮,力度由輕漸重,每次每處大約刮20下左右。
刮痧前涂潤滑油:刮痧前,需要在刮痧處涂抹潤滑物,如凡士林、石蠟油、驅風油、精油、水等。可根據(jù)身體癥狀