喝了白酒第二天怎么恢復(fù)飲食，酒喝多了第二天胃難受怎么辦

吃些胃藥（達(dá)喜 + 復(fù)方谷氨酰胺顆粒），這一兩天吃清淡些，最好是吃面食或者喝粥，過(guò)兩天就沒(méi)事了。

喝了白酒，第二天應(yīng)該吃點(diǎn)暖胃的食物，很多排骨粥，小米粥，這些比較清淡一點(diǎn)的食物，多吃點(diǎn)蔬菜補(bǔ)充維生素多喝水，醒下酒。

牛奶或酸奶 蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 對(duì)胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲,如大量飲用,還會(huì)增加腎臟過(guò)濾負(fù)擔(dān),影響腎功能。

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你要多喝水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽煙酗酒，保持口腔衛(wèi)生！要注意睡眠有足夠時(shí)間！多吃清淡食物！食品要多吃一點(diǎn)潤(rùn)心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！先喝點(diǎn)氨基酸吧

酒喝多了，第二天建議多喝一些易消化的半流食，以及濃度稍微高一些的蜂蜜水。因?yàn)榫坪榷嗔艘院髸?huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激，所以建議進(jìn)食一些易消化的半流食，如小米粥，山藥粥等，會(huì)起到暖胃，保護(hù)胃黏膜的作用。對(duì)于沒(méi)有血糖問(wèn)題的人，在醉酒后的第二天可以多喝一些蜂蜜水，可以加速酒精代謝，從而可使酒精比較快的排出體外，也能緩解喝多了以后出現(xiàn)的頭痛，頭暈的癥狀。酒喝多了有害健康，可以少喝。

喝點(diǎn)牛奶、吃點(diǎn)稀飯、小米粥、或少量的饅頭，保持必要的水分、糖分和熱量，注意不要吃任何帶有調(diào)味品（辣椒、花椒、蔥、姜、蒜、大料）的食物以進(jìn)一步刺激腸胃。待恢復(fù)后再吃清淡的菜肴。酒喝多了，對(duì)胃是小事，頂多得個(gè)胃潰瘍、胃穿孔，最重要是得肝硬化，或腦中風(fēng)，基本是沒(méi)得治的。

上面的答案都很好，不過(guò)我建議你還是少喝酒，身體重要啊，希望你自己能認(rèn)真想下。

吃點(diǎn)清淡的、流食為主。

吃點(diǎn)軟乎的東西，如湯面條之類(lèi)的。

喝點(diǎn)酸奶，或者喝點(diǎn)酸點(diǎn)的湯。

吃些蜂蜜，牛奶，西紅柿，保護(hù)腸胃減輕頭痛

第一，多喝水。醉酒可以引起排汗增多，醉酒可以導(dǎo)致惡心嘔吐，使胃內(nèi)容物丟失過(guò)多，這樣醉酒之后我們應(yīng)該多補(bǔ)充液體，可以喝水，喝葡萄糖水，喝飲料，喝富含電解質(zhì)的飲料，都是可以的。第二，可以喝一些綠豆湯。醉酒之后喝一些綠豆湯，可以起到清熱解酒的作用。第三，醉酒之后可以喝一些蜂蜜水。蜂蜜水可以促進(jìn)酒精的吸收，幫人解酒，還能夠減輕頭痛。因此，醉酒之后可以適當(dāng)喝一些蜂蜜水。第四，醉酒之后可以喝一些白蘿卜水。醉酒后喝白蘿卜汁，或者是生吃白蘿卜，也可以起到解酒作用。第五，醉酒之后第二天，可以喝一些牛奶。牛奶有保護(hù)胃粘膜，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，也是不錯(cuò)的選擇。

病情分析：你好，分析上述情況多是由于喝酒傷胃引起的上述癥狀，建議積極的服用藥物和對(duì)癥治療很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的，不必過(guò)于擔(dān)心。指導(dǎo)意見(jiàn)：按上述情況建議積極的口服猴頭建胃靈、胃復(fù)安、西米替丁等藥物一塊治療，同時(shí)注意多補(bǔ)充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢。希望能夠幫到你

病情分析：上述情況有胃炎的可能性，飲酒是直接的誘因指導(dǎo)意見(jiàn)：建議注意不宜飲酒，三餐規(guī)律，治療方面可以給與口服西咪替丁片進(jìn)行治療的

病情分析：關(guān)于出現(xiàn)這種情況的原因，考慮是酒精刺激所致的，也有可能會(huì)導(dǎo)致急性胃黏膜病變的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議根據(jù)具體的情況來(lái)考慮適當(dāng)應(yīng)用嗎丁啉，奧美拉唑等藥物進(jìn)行治療觀察，一般是可以解決問(wèn)題的。

喝小米粥

很不幸，宿醉的根除之道，除了時(shí)間，無(wú)其他方法。好在有一些方法能幫助你緩解一時(shí)的不適，使你比較舒服地度過(guò)宿醉后的一整天。 1喝白水：酒精有改變機(jī)體細(xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用，通常，體內(nèi)水分的2/3都在細(xì)胞內(nèi)，但是酒精增加后，細(xì)胞內(nèi)的水分會(huì)移動(dòng)到血管中，所以雖然整個(gè)身體并不缺水，但因細(xì)胞內(nèi)的水分減少了，也會(huì)覺(jué)得干渴。 2運(yùn)動(dòng)飲料：過(guò)量飲酒的第二天早上醒來(lái)，嗓子常常感覺(jué)很干渴，此時(shí)應(yīng)該盡早想辦法把體內(nèi)殘留的酒精和有害物質(zhì)乙醛排出體外。含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，除了有水分補(bǔ)給作用之外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。運(yùn)動(dòng)型飲料的效果就很好，因?yàn)槠涑煞謽?gòu)成接近人的體液，易被人體吸收，不僅對(duì)宿醉有效，飲酒時(shí)如果一起喝，也可防止大醉。 3喝肉湯：和維生素及礦物質(zhì)一樣，喝酒也會(huì)使體內(nèi)的蛋白質(zhì)流失，喝一些肉湯可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害，此外，再吃少許碳水化合物，還可幫助進(jìn)食的蛋白質(zhì)進(jìn)入血液中。喝肉湯還可以補(bǔ)充喝酒時(shí)體內(nèi)所流失的鹽分，補(bǔ)充由于酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉。 4熱水澡：在宿醉后的清晨泡個(gè)熱水澡，對(duì)于緩解頭昏腦漲、全身無(wú)力最有效果，如果能在水中滴入幾滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡個(gè)澡，可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)酒精濃度的代謝，并且還有提神醒腦的效果，有助于提升一整天的工作效率。 5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充當(dāng)血管收縮劑，以減輕由于血管膨脹所引起的頭痛。但切勿喝得過(guò)多或過(guò)濃，以防產(chǎn)生的副作用更勝酒精一籌。茶葉中的茶多酚成分還具有一定的保肝作用。 6吃柿子：柿子是富含果糖和維生素C的水果，古時(shí)即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的澀味成分，可以分解酒精；所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當(dāng)于柑橘數(shù)十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以炸著吃，或者干燥后做柿葉茶喝。 7服用止痛藥：頭痛是宿醉不可免的癥狀之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等藥物。但切勿使用其他藥性更強(qiáng)的止痛藥，以免上癮。 8甜點(diǎn)和水果：甜點(diǎn)和水果中都富含大量的糖，此外水果中還有豐富的維生素C和維生素B群，這些營(yíng)養(yǎng)素都可以作為酒精分解時(shí)的潤(rùn)滑劑，具有保護(hù)肝臟的作用，特別是西瓜和柑橘對(duì)解酒有比較大的幫助。 9豬肝：在喝酒的同時(shí)吃一些豬肝，這樣不會(huì)容易醉。這是因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。常飲酒會(huì)造成人體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有豐富的果糖，能加速酒精代謝。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除殘存體內(nèi)的酒精。此外，大量的水分還可以補(bǔ)充由于尿頻而丟失的水分。 11多食貝類(lèi)：貝類(lèi)食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原；維生素B12和糖原對(duì)于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用；而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用。 12以毒攻毒：很多經(jīng)常醉酒的人都有這樣的體驗(yàn)，在酒醒之后，再喝上少量的酒或是含酒精的飲料，對(duì)于解除宿醉的癥狀也很有效，但注意一定是很少量的酒，否則會(huì)更加重肝臟的負(fù)擔(dān)，比如：之前是因?yàn)楹劝拙频攘倚跃贫淼?，那么醒之后再喝小半杯啤酒，頭疼、乏力的癥狀會(huì)很快消失?？赡苁且?yàn)樯倭康木凭珪?huì)加速血液的循環(huán)，促使身體殘余的酒精更快排出體外。 13讓時(shí)間治療：治療宿醉萬(wàn)無(wú)一失的方法便是時(shí)間。你至少需24小時(shí)的時(shí)間來(lái)復(fù)原。盡你所能地用上面的各種方法治療你的癥狀，并好好地睡一覺(jué)。當(dāng)你睡醒后，但愿一切都恢復(fù)正常了。

消除醉酒痛苦的食品 蜂蜜中含有的特殊果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀。蜂蜜還有催眠的作用，次日起床后也不會(huì)頭痛。 西紅柿汁能使酒后頭暈感逐漸消失,飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒. 芹菜中含有豐富的B族維生素,其汁液可治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅。 酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。 酒后吃1-3根香蕉，能降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)，還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

吃一些清淡食物

減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

喝小米面粥

用大白菜熬的湯,解酒效果不錯(cuò)的

一旦喝酒過(guò)量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。 △ 香蕉：飲酒過(guò)量中毒輕者，立即吃香蕉3—5個(gè)，可清熱涼血，潤(rùn)肺解酒； △ VC片：飲酒過(guò)量惡心嘔吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △ 梨：中毒嚴(yán)重者可用梨汁灌服； △ 荸薺：酒精中毒輕者，可生吃50—100克，若中毒嚴(yán)重，將荸薺搗爛總汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △ 白蘿卜：洗凈去皮，生吃1—2個(gè)，中毒嚴(yán)重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △ 藕：酒精中毒中度者，可將藕切成薄片100—200克，放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌，待涼后一次食完。若中毒嚴(yán)重昏迷不醒，可用100—200毫升的涼藕汁灌服； △ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量開(kāi)水，一次飲服，可迅速解酒； △綠豆：綠豆搗碎，沖入沸水，然后放入冰箱涼后一次飲用，解酒顯著。