白酒為什么說能熱身，白酒加熱后會漲嗎

白酒加熱乙醇隨熱而揮發(fā)，溶液應(yīng)該變少。

白酒在加熱溫度升高后，體積會隨之有所膨脹，但酒的密度隨之減小，總的含純酒精量沒有變化。一般酒精度要按照20°C折算后標(biāo)示，測量的酒精度沒有折算為20°C時(shí)是不標(biāo)準(zhǔn)的。

你說的漲是什么意思？如果放密封的瓶子里加熱會漲的，因?yàn)橛袩釟怏w膨脹有危險(xiǎn)，所以加熱前把瓶蓋打開。

不會，看過故事《煮酒論英雄》沒有，加熱以后，一斤還是一斤，不要開瓶蓋。

白酒的主要成份是酒精和水 你說加熱會漲嗎？

沒有一定的要求，因?yàn)榘拙票旧砭陀谢钛獰嵘淼墓δ?，加不加熱效果都差不多，因?yàn)楣糯拙频亩葦?shù)相對于現(xiàn)代白酒比較低，所以加熱可以促進(jìn)酒性發(fā)散，效果更加，另外冬天畏寒的人進(jìn)不了冷食，把酒加熱后口感和身體感覺更加舒適點(diǎn)。

專家”說喝酒不能暖身子？可是為什么喝酒之后卻感覺暖暖的呢 00:00 / 01:1770% 快捷鍵說明 空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽 不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

鍛煉——改變矮小身材的唯一途徑。積極從事體育鍛煉，可以使身體中促使人體長高的激素分泌旺盛。下面是專家介紹的一套專門體操： 一熱身運(yùn)動?；顒铀闹母鱾€(gè)關(guān)節(jié)，脊背保持平直，身體前傾，雙手伸直用力向后上方揮動。二走。大幅度擺臂，有力地向前走。三跑。小步下坡跑，同時(shí)，雙拳放在肩上，雙臂屈肘向前旋轉(zhuǎn)，快速跑跳25～50米。重復(fù)4～6次，每次之后稍事休息。四抻拉。雙手向上抻拉，然后向各方抻拉，同時(shí)踮起腳后跟。重復(fù)6～8次，中間稍事休息。五杠上練習(xí).。懸垂（從20秒到1分鐘）懸垂的時(shí)候身體向右左轉(zhuǎn)動，雙腳并攏；身體向前后擺蕩，沿順時(shí)針或逆時(shí)針方向擺蕩。 五 引體向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性，做引體向上。每個(gè)動作重復(fù)6～8次。 六跳躍。向上跳時(shí)爭取每次跳的比上一次高，或達(dá)到某一既定的高度。向下跳時(shí)從稍高的 地方向下跳，著地時(shí)用力用力彎曲雙腿?？蛇m當(dāng)?shù)剡x擇上述練習(xí)，但從一開始就要按照規(guī)定數(shù)量做動作；逐漸加大運(yùn)動量；運(yùn)動之前充分準(zhǔn)備；做完每節(jié)操后稍事休息，讓呼吸平穩(wěn)，抖動四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部的肌肉，微微挺腰. 每周做這套操不少于三次，每次35～45分鐘，一定要堅(jiān)持，方有可能收到意想不到的效果。

五、萬一找不到其他辦法如果陪酒者中有交心的男同事，可以找一由頭，假裝話不投機(jī)就動起肝火來，說到激動處，起身怒氣沖沖地離去。這樣，領(lǐng)導(dǎo)見狀，也不好怎么說，最多說你脾氣不好，也只得由你去了。此為“聲東擊西”。六、第一次喊你去陪酒，你說酒精過敏硬要你去，你酒沒有喝多少，就裝著酒醉倒地，把領(lǐng)導(dǎo)給嚇個(gè)半死，如果是行政官員，真喝死了人，領(lǐng)導(dǎo)還真怕紀(jì)委就找上門來了呢！要么就開始故意借酒裝瘋，攪局、亂說或是打人，弄得酒席大亂。自然就不會有第二次了。此為“以攻為守”。

不能。首先，喝酒后人體感覺到熱乎，并不是酒本身熱量大，酒的主要成分就是酒精（乙醇）和水，酒精熱量非常有限，水就更不用說了。其次，喝酒讓人覺得熱，其實(shí)是熱量被酒從內(nèi)部“拱到”體表，體表感覺暖而體內(nèi)在變冷，其實(shí)熱能總量不變，只是一場身體感覺的欺騙。酒精的成分乙醇，有擴(kuò)張血管的作用，因此酒一下肚，血管擴(kuò)張→血液循環(huán)與呼吸加快→體內(nèi)（內(nèi)臟、肌肉等）熱量更快從血流散發(fā)到體表（皮膚）→感覺身體在發(fā)熱，這才是錯覺背后的真相。擴(kuò)展資料：可以暖身的食物：要進(jìn)食有營養(yǎng)、熱量高的食物，來幫助身體增加熱量；在冬季，多食用和飲用一些維生素含量高的食物，有助于提高機(jī)體的抗寒能力，這類食物諸如動物肝臟、胡蘿卜、南瓜等富含維生素A，新鮮的米面、粗雜糧等富含B族維生素，新鮮蔬菜、水果等富含維生素C。此外，也有研究表明，冬季多食用一些鐵含量高的食物，也有助于御寒暖身，這類食物諸如動物肝臟、牛羊肉、菠菜、蛋黃等。參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒暖身？你的感覺騙了你參考資料來源：人民網(wǎng)-喝酒能御寒？怎么越喝越冷！

第一，節(jié)約成本。由于時(shí)間集中，放棄漫無邊際的“掃射”，促銷成本也相對降低；第二，便于執(zhí)行和管理。固定促銷周期，促使相關(guān)的工作人員充分把握每次促銷的節(jié)奏，使整個(gè)促銷變得“有跡可循”；第三，讓消費(fèi)者形成規(guī)律購買。由于促銷有跡可循，白酒的穩(wěn)定消費(fèi)群體也會緊跟市場節(jié)奏進(jìn)行消費(fèi)，培養(yǎng)出良好的品牌依賴度；第四，產(chǎn)生市場疊加效應(yīng)。促銷周期的固定，對外宣傳的模式化，更容易形成市場認(rèn)知，使暑期的促銷為旺季的熱銷奠定基矗調(diào)整經(jīng)營品種根據(jù)不同的消費(fèi)層次和消費(fèi)習(xí)慣調(diào)整在淡季的經(jīng)營品種也是為淡季促銷的有效方法。在淡季，真正喝酒的消費(fèi)者還主要是以中低檔酒為主，這部分消費(fèi)群體主要集中 在城市低端和農(nóng)村市場，其平時(shí)的白酒飲用量相對旺季肯定減少，所以，可針對其推含量較少的小瓶酒；而針對中檔消費(fèi)層次，可量身定做一些低度酒；就高檔消費(fèi)層次而言，他們多習(xí)慣于夏季喝紅酒或啤酒，平時(shí)購買高檔酒也主要是商務(wù)應(yīng)酬、會議宴請或饋贈方面。所以，針對這部分消費(fèi)者應(yīng)在品牌文化、廣告訴求等方面多做文章。 另外，我們也可以在淡季的時(shí)候推出白酒新品種，通過差異化優(yōu)勢和競爭品牌展開角逐，這樣一來也可以說是旺季前的一個(gè)熱身準(zhǔn)備運(yùn)動。 加強(qiáng)對零售商的開發(fā)：業(yè)界有句俗語叫做“旺季做銷量、淡季做市潮。其實(shí)，如果沒有市場又哪里來銷量呢？在淡季不斷開發(fā)市場，不僅意味著你多賣一瓶，他少賣一瓶，關(guān)鍵是還能為淡旺季的競爭奠定堅(jiān)實(shí)的基矗舉個(gè)簡單的例子，某市有500家店在賣你的白酒產(chǎn)品，但如果你不開發(fā)市場，在淡季或許連500家都沒有，而如果你加大了拓展范圍，就有可能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過500家的數(shù)量，當(dāng)然細(xì)化到每個(gè)店你的銷量可能不如旺季，且營銷成本上升，但畢竟你的整體銷量還是不錯，且多了幾塊地盤，如策略得到，到了旺季會更有大的產(chǎn)出。 建議在淡季的時(shí)候，我們要不斷拓展銷售盲區(qū)，應(yīng)特別注重對對零售商的開發(fā)，如社區(qū)集中的便民店、小賣鋪和一些大排檔之內(nèi)的餐館，這些不起眼的零散型小店往往通過開發(fā)、拜訪、回訪、促銷會實(shí)現(xiàn)更多的白酒零售。尋找異類合作伙伴常言道：同行是冤家，這也說明了行業(yè)競爭的殘酷性，此時(shí)可以考慮與異類產(chǎn)業(yè)合作，其最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以借勢。

首先要找好市場，找好客戶，再就是定計(jì)劃，對市場進(jìn)行詳細(xì)的考察，最后僅是實(shí)施了。 也可以走個(gè)人，也可以走批發(fā)。

一天要是喝一兩 是可以強(qiáng)身體的 只要多一點(diǎn)那就傷身了 喝白酒 不是啤酒或者其他酒類

可以 但是要適量酒可以去寒

不可以 只會傷身

一天一杯

適量喝，可以

能把肚子喝大 作為初學(xué)者，有一個(gè)科學(xué)的健身指引是非常必要的。本人的責(zé)任就是幫助你登堂入室。首先需要指出的 是：從健身初始你最好就要培養(yǎng)和改正自己的生活習(xí)慣，要多喝水，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，不要熬夜通宵，不要不吃早餐，不要抽煙喝酒，不要~~~~~，因?yàn)榧热荒氵x擇了健身，也就是選擇了一種積極健康的生活方式，所以不要那些不良嗜好了，把它們統(tǒng)統(tǒng)留在回憶里吧！ 好了，下面我們閑話少說，言歸正傳！一個(gè)完全的健身方案應(yīng)當(dāng)包含吃（飲食），練（訓(xùn)練），睡（睡眠）三個(gè)方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個(gè)主要部分組成。有鑒于此，本人給出的訓(xùn)練計(jì)劃是：開始時(shí)用5-10分鐘有氧熱身，最后用5-10分鐘拉伸放松，中間是40-50分鐘的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：杠鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠鈴?fù)婆e（啞鈴?fù)婆e）；5）臂部：杠鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。 訓(xùn)練備注：訓(xùn)練一周3次，隔天進(jìn)行，每次1小時(shí)左右，練全身，每個(gè)部位一個(gè)動作，括號里的動作備用，一個(gè)動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣，動作要穩(wěn)要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應(yīng)力增大，從而對訓(xùn)練產(chǎn)生反應(yīng)。使用自由調(diào)節(jié)重量的器械進(jìn)行訓(xùn)練。這可以使肌肉對器械產(chǎn)生的反抗力起到更好的反應(yīng)。因?yàn)樗梢允垢嗟募∪舛寄軈⑴c到運(yùn)動中去。做動作時(shí)，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力?！? 飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：適度的蛋白質(zhì)、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養(yǎng)素的比例應(yīng)為25∶20∶55左右。饅頭、面條、米飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。蛋白質(zhì)是肌肉增長最重要的營養(yǎng)源，健美訓(xùn)練者蛋白質(zhì)的攝人應(yīng)以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時(shí)，中午若有時(shí)間可再午睡30分鐘。對了，訓(xùn)練時(shí)間盡量安排在下午至傍晚時(shí)段，因?yàn)槿梭w在此時(shí)段體力和柔韌性都處最佳狀態(tài)。最后祝您早日健身成功！

人們都知道，適當(dāng)喝一點(diǎn)紅葡萄酒對人的身體是有益的，可是紅葡萄酒僅僅是供人們飲用的嗎？當(dāng)然不是，法國人如今又發(fā)現(xiàn)了葡萄酒的一種新的用途，那就是洗葡萄酒浴。在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身體整個(gè)浸泡在里面，就像洗普通的澡一樣，浸泡一會兒后，用雙手輕輕按摩全身，直到搓得身體微微發(fā)熱，這時(shí)，你渾身就會有一種輕松舒服的感覺。 馬蒂爾德·托馬斯女士，她聽法國波爾大學(xué)的科學(xué)家說，葡萄籽富含一種營養(yǎng)物質(zhì)“多酚”，長期以來，人們一直相信維生素E和維生素C是抗衰老最有效的兩種物質(zhì)，可是葡萄籽中含有的多酚這種特殊的物質(zhì)，其抗衰老的能力是維生素E的50倍，是維生素C的25倍。馬蒂爾德和她的丈夫波特蘭德開設(shè)了一個(gè)加工 廠，產(chǎn)品包括皮膚清潔劑、沐浴液、護(hù)膚霜、生理調(diào)節(jié)劑（口服）和抗皺美容霜，目前，馬蒂爾德除了生產(chǎn)美容護(hù)膚品外還提供系列特色浴，主要包括下列幾種：紅葡萄酒浴、葡萄蜂蜜浴、墨爾樂浴、桶浴，以上這些都是“濕療”，還有“干療”，就是用葡萄籽榨的油、波爾多產(chǎn)的蜂蜜和天然植物精華攙和在一起，涂在身上和臉上，由皮膚美容專家進(jìn)行兩個(gè)多小時(shí)的按摩，有病治病，無病美容健身。這種“三合一”的產(chǎn)品能夠疏通脈絡(luò)、擴(kuò)張血管及滋潤皮膚，預(yù)防和消除雀斑和黃褐斑等，而且還能增強(qiáng)皮膚的抗病能力。 據(jù)專家說，常用這種產(chǎn)品，可以護(hù)膚美容，延緩衰老，使皮膚潔白細(xì)膩富有彈性?？梢哉f，葡萄渾身都是寶，過去人們只是吃葡萄的果肉，把葡萄皮和籽都吐掉，釀酒也是這樣，產(chǎn)生大量的葡萄皮和葡萄籽棄之不用，這實(shí)在是一種浪費(fèi)，因?yàn)閺哪撤N意義上說，這些看起來沒有用的東西價(jià)值反而更高，對人體的美容和保健都大有好處。

因?yàn)榫剖羌Z食精。少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量！切忌酗酒及酒后行房事！黃酒屬熱性,有暖胃、熱身、趨寒、舒筋活血用熱黃酒關(guān)節(jié)，還有治關(guān)節(jié)炎的作用。如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素c、維生素e和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

喝酒對身體沒多大好處。不過有的人喝藥酒，說什么配什么對身體哪好。我沒嘗試過。 談生意的人或者是公司里的人在一起吃飯必備有酒，像是潤滑劑吧。

煙酒是一家 喝酒更能幫助你社會交往. 更能拉進(jìn)你和吃喝的人的距離./ 還有喝酒也是給人壯膽的 在上級面前平時(shí)不敢說的話 在喝酒喝多了的情況下 也能說出來.

每天一杯紅酒,可以美容養(yǎng)顏,可以調(diào)節(jié)睡眠;啤酒、白酒、少量的喝多大腦有好處，喝多了，可以傷脾傷肝,可以說會引起很多疾病. 好處：對女士來說，紅葡萄酒可以起養(yǎng)顏美容作用。它通過促進(jìn)新陳代謝、清除氧自由基、營養(yǎng)皮膚組織，使女士們的皮膚更嬌嫩，更具生命活力，更顯現(xiàn)出光彩照人的風(fēng)采。紅葡萄酒雖然好處多，味道好，但也不可多喝。一般每天飲用100毫升左右即可，既經(jīng)濟(jì)、安全，又滿足了需要。 害處：酒是皮膚大敵，因?yàn)榫茖儆诖碳ば缘娘嬈?。長期且過量飲酒，皮膚會變粗糙，還可能長粉刺，或出現(xiàn)其他皮膚病。若是原來就有皮膚病那飲酒會使病情加重，象白癜風(fēng)，痤瘡。 還有一個(gè)害處就是酒能麻醉神經(jīng)，酒后失態(tài)。 秘招：無論是白酒、啤酒，還是紅酒、黃酒，洋酒，喝過之后，喝一袋鮮牛奶，將消除酒力，護(hù)身養(yǎng)體。 適量飲酒有興奮精增進(jìn)食欲。舒筋括血祛濕御寒等作用。但是酒可以治病也可以傷身。 大量飲酒酒精可使心臟功能減弱過量飲酒可使胃及胰腺發(fā)生炎癥酒精進(jìn)人肝臟會損害肝細(xì)胞；長期大量飲酒可形成脂肪肝或肝硬化大量的酒精會抑制呼吸中樞損害肺臟的防御功能使肺臟抗感染力下降。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)酒精能減低肺泡中的巨噬細(xì)胞消除細(xì)菌和塵埃的功能。同時(shí)酒精還有減弱呼吸道粘膜纖毛將有害物質(zhì)排除體外的功能。 所以飲酒切不可過量因?yàn)闊o論哪種酒都含有酒精。長期過量飲酒會給身體帶來損害。

因?yàn)榫剖羌Z食精。少量飲酒還可以加速睡眠，提高睡眠質(zhì)量！切忌酗酒及酒后行房事！ 黃酒屬熱性,有暖胃、熱身、趨寒、舒筋活血用熱黃酒關(guān)節(jié)，還有治關(guān)節(jié)炎的作用。 如果適量地喝酒，又有點(diǎn)好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因?yàn)榫凭?jīng)肝臟分解時(shí)需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而咸魚、香腸、臘肉等食品，因含有色素與亞硝酸鹽，與酒精反應(yīng)不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，不宜過多用以佐菜。 只喝酒不吃菜肝臟遭殃 有些人飲酒時(shí)只喝酒不吃菜，就會使肝臟遭殃。從保健角度來說，酒的醇度越高，越要吃動物性蛋白質(zhì)豐富的菜，這也是飲酒的一個(gè)竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽堿成分。 而牛肉、燒雞、魚以及其他動物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和膽堿。因此，吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物，如醋拌的涼菜、青菜及水果等，對保護(hù)肝臟也有益。 另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同時(shí)吃些呈堿性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，從而減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。在喝酒時(shí)多吃魚、雞肉、豆腐和豆豉等也有益處。 酒后易渴可吃些水果 酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，飲酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的鹽分增加了血液濃度，所以酒后易產(chǎn)生渴感。這時(shí)一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。 最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內(nèi)燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。 在喝酒的同時(shí)吃飯,補(bǔ)充足量的碳水化合物,可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生。飲酒同時(shí)吃些蔬菜,也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。醋拌涼菜以及水果都是很好的選擇,它們既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒,同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑,也可減輕酒精對肝臟的毒害。

我分析來看呢，應(yīng)該有這么幾點(diǎn)原因吧：你不敢看她的原因其實(shí)是害怕她看到你，不是嗎？害怕她看到你是因?yàn)槟悴恢浪吹侥憧此螅瑫l(fā)生什么事情。這是對未來的不確定導(dǎo)致的對未來發(fā)生的事情的一種恐慌和排斥。而你又想關(guān)注她，這一方面是你的獵奇心理也就是好奇心在作祟，另一方面，你本來就是喜歡她，或許她的外貌、她的言語、她的氣質(zhì)吸引了你，你想要關(guān)注她也是正常的。我分析一下你根本原因：1、虛榮心。就是說，你不敢跟她對視，不敢跟她表白，其實(shí)是一種想贏怕輸?shù)男睦碓谧魉?，你想要跟她交往，卻又害怕由于自己的準(zhǔn)備不充分的冒失或自己的一廂情愿而導(dǎo)致對方的拒絕，你不能接受被拒絕，所以你的潛意識選擇了逃避問題。2、害羞。就像你說的，你性格很內(nèi)向，我想你恐怕根本不敢和她去說些什么，就算說，可能也是面紅耳赤、結(jié)結(jié)巴巴地說，顯得很尷尬；這正是由于你的害羞，你的內(nèi)斂導(dǎo)致的。我想你能在網(wǎng)絡(luò)上提出這個(gè)問題，而你現(xiàn)實(shí)中未必能有勇氣提出這個(gè)問題。3、自信心。如果你是一個(gè)很有自信的男孩，那我想這些問題都不在話下的，你害怕她拒絕你，你不敢和她說話，你不敢讓她知道你在注意她——這些都是不自信的表現(xiàn)。解決方法建議：1、平時(shí)多和自己的好朋友聊天，多說說自己的心里話，這樣有助于同別人溝通；2、如果你不好意思跟她說話，那可以用一些復(fù)古的方法，比如：寫信（情書）?，F(xiàn)在的社會都是快節(jié)奏的信息社會，寫信已經(jīng)成為了即將滅絕的一種通訊方式，用寫信的方式溝通感情，交流感情，抒發(fā)感情，顯得很古典，很浪漫，很特別，說不定會讓她有一種不一樣的感覺；3、其實(shí)表達(dá)好感不一定是兩個(gè)人非要如何如何的，簡簡單單的一句：“你好，同學(xué)，我是XX班的XXX。我之前看到過你幾次，我們能交個(gè)朋友相互認(rèn)識一下嗎？”這樣既得體，又不失面子，如果她說：“對不起，我不想認(rèn)識你。”你接著說:“對不起，同學(xué)，是我失禮了?！比缓笤購?qiáng)調(diào)一句，“我是XX班的XXX，如果有什么事情需要我?guī)椭?，隨時(shí)能找到我。不好意思打擾了，再見！”我想，她這次至少能記住你是誰。ps：說句題外話，其實(shí)女生都有一種心理，就是比如大街上你盯著一個(gè)美女看，她可能表面上不屑，但是其實(shí)她的心理會有一種喜悅——因?yàn)橛腥苏谛蕾p并關(guān)注她。4、人和人的接觸溝通其實(shí)并不是難事——在你想要了解別人的心的時(shí)候，你先問問你自己，你的心敞開了嗎？

著是要看你想交什么樣的朋友了。一，普通朋友，交往淡如水，比陌生人強(qiáng)點(diǎn)。時(shí)不時(shí)的聯(lián)系一下就好。二，好朋友，要好好的去交往，不讓你們的關(guān)系變淡就行。三，男女朋友，盡量不去刺激或傷害對方，多溝通思想，不要隨意發(fā)怒與對方。有事說事，說明就行，不要抓住不放。給自己和對方一點(diǎn)個(gè)人空間就行。四，陌生人見過不沖突就行。最后，在交友時(shí)要把握好自己的感情，再去考慮與人結(jié)交的程度。

害羞心理在戀愛中也不是很常見，可能對方某一個(gè)點(diǎn)讓你覺得太灼熱了，比如她很美，很高雅，很優(yōu)秀。而你沒有相應(yīng)的匹配她。至于你裝作不在乎，這個(gè)跟性格有關(guān)系，很大一部分人都是這樣，一般而言這種人比較有想法，內(nèi)向或者心跡重。真正合適的兩個(gè)人在一起時(shí)不會害羞和拘束，你拘束了怎么去了解更多，怎么開誠布公去接觸彼此。真正的愛情是在生活中一同經(jīng)歷風(fēng)雨的，交流障礙首先就要打破。愛情來了，大大方方自自然然的面對，對方也會對你投來信上的眼光的。如果不合適就繼續(xù)尋找了，機(jī)會不是只有一次。坐到前面，傳紙條什么的，對我來說是沒有用的，不知道她怎么樣。你可以打招呼，問候什么的，別太功利了。合適就成了，不合適就別浪費(fèi)時(shí)間。

大膽一點(diǎn)阿,朋友,其實(shí)即使你老是看她,她也不會覺得有什么不對,其他人也許都還沒注意到這些呢,只是你自己心里怯懦,可以大膽的坐到她旁邊,找機(jī)會搭話,讓她對你有印象,自習(xí)室是個(gè)很好的地方,有的女孩子就是故意到那兒找機(jī)會認(rèn)識新朋友的…好了,這只是我的個(gè)人見解,不

首選自己得充滿浪漫感和藝術(shù)感以及幽默感！其次是學(xué)會交流的藝術(shù)，不要把每句話都說得這么俗，而且摸清楚女孩子喜歡的方向，照她喜歡的方向去交流！這樣已經(jīng)事半功倍了！