首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。如果非喝不可的話，每天不要超過1-2個“標(biāo)準(zhǔn)量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，紅酒100毫升，白酒30毫升，每周飲酒不超過2次。
1、喝白酒、啤酒和紅酒哪種不容易發(fā)胖？
啤酒號稱液體面包，熱量高，喝多了容易發(fā)胖?？纯茨敲炊嗥【贫悄阋裁靼琢?！白酒度數(shù)高，喝多了肯定傷肝，且不說市面上的白酒成分有多復(fù)雜！紅酒一直宣稱美容養(yǎng)生，但前提是適量！按應(yīng)酬的喝法喝著喝著就過量了。我就是從事紅酒進口的，現(xiàn)在遇到應(yīng)酬都怕，每敬完一次酒，都要坐下喝幾杯茶或一碗湯稀釋下酒精。最麻煩的是碰到特別會勸酒的客戶，想不醉都不行！最后，無論喝什么酒，喝過量了肯定是傷肝的，
2、白酒、啤酒、紅酒，糖尿病人可以喝哪一種？對其身體有益嗎？
首先明確，糖尿病人是不適合喝酒的，《中國2型糖尿病防治指南2010》指出，不推薦糖尿病患者飲酒，當(dāng)然包括白酒、啤酒、紅酒所有的酒類在內(nèi)。原因有三：不利于控制食物總能量，糖尿病人飲食的一個重要原則，是要控制食物的總能量，通過能量控制來調(diào)控血糖的平衡。無論哪種酒，都有一定的能量，1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，一瓶500毫升酒精度數(shù)為5%的啤酒，酒精量=500*5%*0.8（酒精比重）=20克，可以產(chǎn)生20*7=140千卡的能量，如果糖尿病人在正常飲食的同時，額外喝一瓶啤酒，就額外多攝入了140千卡的能量，這對控制血糖平衡非常不利，
酒類無任何有利于糖尿病人的營養(yǎng)素。酒精空有能量，沒有任何營養(yǎng)素，尤以白酒為典型，如果用喝酒代替吃飯，可以替換主食中的能量，卻不能替換主食中的豐富營養(yǎng)素，即便紅酒中含有抗氧化功能強大的白藜蘆醇，但別指望虛無飄渺的那點量能給你帶來多少保健效果，對糖尿病人最致命的一點是酒精會導(dǎo)致低血糖，酒精會促進使用磺脲類或胰島素治療的患者出現(xiàn)低血糖，對糖尿病人是非常危險的，經(jīng)常容易發(fā)生低血糖的糖尿病人就應(yīng)該戒酒了。
這里有一個針對糖尿病人的飲酒限量：如果非喝不可的話，每天不要超過1-2個“標(biāo)準(zhǔn)量”，指含10克酒精的酒，即啤酒285毫升，紅酒100毫升，白酒30毫升，每周飲酒不超過2次，（安娜國家二級公共營養(yǎng)師王興國營養(yǎng)特訓(xùn)班四期學(xué)員營養(yǎng)科普原創(chuàng)作者嘮“糖友”的嗑兒說“減重”的事還有好吃的、好喝的和你一起分享）。
3、白酒熱量高還是啤酒高?熱量和酒精度數(shù)有關(guān)嗎？
謝邀！不同度數(shù)的酒熱量是不一樣的，比如：6度的啤酒熱量大約是32大卡，12度的葡萄酒熱量大約是75大卡，40度的白蘭地?zé)崃看蠹s是252大卡，而52度的白酒熱量大約是338大卡，一般酒精度數(shù)越高的酒，熱量也可能會越高。因此白酒的熱量比啤酒的熱量高，熱量和酒精度數(shù)也有一定的聯(lián)系，但是需要注意的是這并不表示喝酒就會引起發(fā)胖，發(fā)胖并不是因為喝酒，而是因為喝酒時吃的東西，少吃油膩的肥胖機率就會大大降低了。
