烤肉吃多了會增加得癌的風(fēng)險，這也是因人而異的。喝酒時無肉不歡，但真的不喜歡在吃燒烤的時候喝白酒，燒烤味本來較重，和白酒味混在一起，特難受，立夏已過去半個多月了，隨著氣溫的升高，下了班，三五好友相約一聚，選擇吃烤肉的還真是不少，無外乎就是中式的擼串、韓式烤肉、這幾種，烤肉吃多了對身體的不利影響還真不小。
1、喝白酒時，吃哪些菜對身體有害？
答，朋友，我喜歡喝點(diǎn)主糧白酒，每天二兩不超量，不管是聚會，還是紅白喜事，極限二兩不再超標(biāo)，什么樣的菜不能做下料酒菜，我個人認(rèn)為:沒有。在廣卅，最喜歡吃海鮮，啤酒，有痛風(fēng)的人立竿見效，喜歡喝酒的人也要身體好，酒也是護(hù)強(qiáng)不護(hù)弱，身體有病，盡量不去喝酒，另外喝酒以適當(dāng)為好，對身體健康有所幫助，壯筋骨，增加血液循環(huán)，難得感冒病這也是事實，總之，什么都有一個度，只要不超過這個度并無礙事，個人意見僅作參考。
2、在喝白酒的時候，適合吃什么菜，不適合吃什么菜。大家怎么看？
有時候會喝點(diǎn)小酒，搭著點(diǎn)鹵菜、涼菜、花生米之類的，冬天來個火鍋，三五好友一群，其樂融融，喝酒時無肉不歡，但真的不喜歡在吃燒烤的時候喝白酒，燒烤味本來較重，和白酒味混在一起，特難受。個人覺得喝白酒的時候應(yīng)該來點(diǎn)花生米、排骨、牛羊肉（炕鍋羊肉更佳）、皮蛋、涼菜、鹵菜等，不適合吃胡蘿卜、燒烤、煙熏食品等，酒是米做，不喝不行??！。
3、烤肉吃多了對身體有什么影響？
立夏已過去半個多月了，隨著氣溫的升高，下了班，三五好友相約一聚，選擇吃烤肉的還真是不少，無外乎就是中式的擼串、韓式烤肉、這幾種，烤肉吃多了對身體的不利影響還真不小，首先，各種烤肉的共同點(diǎn)都是通過高溫烤制我們都知道烤肉用的肉不能太瘦，不然烤出來不香，中式的擼串和韓式烤肉又多用明火，肥肉經(jīng)高溫融化后滴在碳火上形成油煙和烤糊的部分含有致癌物苯并芘。
日本的鐵板燒在烹制過程中，鐵板溫度過高，像魚和肉這些蛋白質(zhì)豐富的食物會產(chǎn)生對身體分康有害的物質(zhì)雜環(huán)胺，烤肉吃多了會增加得癌的風(fēng)險，這也是因人而異的。其次，就是所有烤肉用的肉都帶有肥肉肥肉烤出油之后，和家里炸的肉滋拉一樣，那叫一個香，明知道是一塊肥油，不舍得丟掉吃進(jìn)肚里，烤的越香吃的就越多，攝入了過多的脂肪，增加了肥胖的發(fā)生風(fēng)險，
再次，吃烤肉時男生配啤酒、女生配飲料一口肉一口酒生活就是這樣愜意，不知不覺中男生攝入了過多的酒精、女生攝入了過多的糖，酒精和糖在《中國居民膳食指南》中都是有限制的，建議中說每天攝入的添加糖不超過50克，最好不超過25克；成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。酒精會引發(fā)肝損傷和痛風(fēng)、過量的糖會導(dǎo)致肥胖。