決明子茶中藥決明子具有降血壓、降血脂的作用，一般用量15克左右。一、為什么一直有人謠傳植物泡水能降壓，您肯定要問(wèn)了，到底這些植物泡水能不能降壓，白菊花單獨(dú)泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳，野菊花具有抑制上感神經(jīng)中樞與血管運(yùn)動(dòng)小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。
1、什么植物泡水喝可以降血壓？
在門(mén)診經(jīng)常能遇到各種途徑降壓的患者，比如喝玉米須降壓，喝芹菜汁降壓，喝三七粉降壓，喝檸檬水降壓等等等等。您肯定要問(wèn)了，到底這些植物泡水能不能降壓？道理很簡(jiǎn)單，如果上述植物都能降壓，那么他們就不會(huì)來(lái)醫(yī)院找醫(yī)生，所有的高血壓診室和降壓藥早就淘汰了，一、為什么一直有人謠傳植物泡水能降壓？謠言都是美麗動(dòng)聽(tīng)、簡(jiǎn)單易行的，所以更多的人愿意相信謠言；忠言逆耳利于行、良藥苦口利于病就是這個(gè)道理。
不少人肯定還記得那個(gè)綠豆水和吃茄子治療百病的張悟本，為何當(dāng)時(shí)風(fēng)靡一時(shí)，大家對(duì)喝綠豆水以及吃茄子深信不疑。因?yàn)榫G豆水代價(jià)低，吃茄子代價(jià)低，大家在家以很便宜的方法都可以操作，于是大家愿意相信。且吃茄子本身就是蔬菜，喝綠豆水本身就是粗糧，本身都是食物，適當(dāng)?shù)爻愿緵](méi)有副作用，所以大家覺(jué)得沒(méi)有副作用，既能當(dāng)飯吃又能治病，一舉三得，何樂(lè)而不為呢？長(zhǎng)期以來(lái)，大家都想用最簡(jiǎn)單的方法治療疾病，尤其通過(guò)食物來(lái)治療疾病，
可是我們笨想如果這些簡(jiǎn)單的食物都能治這類疾病，那么醫(yī)院就不應(yīng)該開(kāi)設(shè)，大家在家吃著食物就不會(huì)生病，或吃著食物疾病就痊愈了?？墒聦?shí)很殘酷，沒(méi)有任何具體的某一種食物能替代藥物治療疾病，二、高血壓如何喝水單純的高血壓疾病，對(duì)于水沒(méi)有嚴(yán)格限制，也就是健康人一天喝1500ml的水，那么高血壓的人一天也建議喝1500ml的水，無(wú)需過(guò)多或過(guò)少。
至于具體能不能喝茶水或者喝咖啡，根據(jù)個(gè)人喜好，目前的證據(jù)并沒(méi)有證實(shí)喝茶或咖啡會(huì)對(duì)血壓造成影響。但要強(qiáng)調(diào)不宜喝濃茶或過(guò)多的咖啡，或者您喝茶或咖啡后不適或心悸，那自然不建議繼續(xù)喝，對(duì)于高血壓合并腎病或嚴(yán)重心衰的患者，尤其是有水腫或胸悶憋氣的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下限制一定的水量，以免加重病情。三、如何控制血壓？目前得到科學(xué)認(rèn)證的降壓方法只有兩種：1、健康的生活方式：遠(yuǎn)離煙酒、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、低鹽低油低糖飲食、控制體重、不要熬夜、緩解壓力等等都是有助于協(xié)助降壓的，
對(duì)于輕度的高血壓，甚至可以通過(guò)上述綜合的健康生活方式能夠?qū)崿F(xiàn)血壓正常。不管對(duì)于任何一個(gè)級(jí)別的高血壓，不管是否吃降壓藥，都建議高血壓的患者長(zhǎng)期乃至終生堅(jiān)持健康的生活方式，2、正規(guī)的降壓藥：目前正規(guī)的降壓藥包括地平類、普利類、沙坦類、利尿劑、洛爾類、復(fù)合制劑、其它類等等。建議在正規(guī)的心血管醫(yī)生指導(dǎo)下服用長(zhǎng)效地適合自己的降壓藥，
2、有哪些泡茶喝，能降血壓的中藥？
（親請(qǐng)點(diǎn)擊右上方關(guān)注我，謝謝?。┙笛獕翰栾嫶髤R總！1、野菊花茶一般來(lái)說(shuō)菊花茶，當(dāng)選大小白菊花為最佳。白菊花單獨(dú)泡水喝，或者與金銀花和甘草同飲效果更佳，野菊花具有抑制上感神經(jīng)中樞與血管運(yùn)動(dòng)小板，并且有抗腎上腺素功效，具有清熱、解毒、降低血壓的功效。2、山楂茶飲作為一種日常常見(jiàn)的、比較容易找到、并且效果不錯(cuò)的飲品，
山楂主要通過(guò)擴(kuò)張血管、活血等等達(dá)到降壓的效果。泡水時(shí)一般2--4枚即可，3、荷葉荷葉和蓮心也是平常之物，比較容易得到，價(jià)格不高，可以說(shuō)是物美價(jià)廉的降壓佳品。荷葉采摘后切絲晾干，即可煮水飲用，不過(guò)次數(shù)不可太多，4、蓮心茶蓮心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不錯(cuò)，需要長(zhǎng)期飲用的。主要通過(guò)蓮心堿其作用，但是效果時(shí)間持續(xù)時(shí)間比較短，
5、杜仲杜仲，主要通過(guò)舒張血管起到血壓下降。6、葛根茶葛根主要是降壓效果比較明顯的茶飲，主要對(duì)于高血壓腦病效果明顯，一天的量要控制在20克左右，主要飲用方式煮水飲用，7、決明子茶中藥決明子具有降血壓、降血脂的作用，一般用量15克左右。8、桑寄生桑寄生15克左右煮水，時(shí)間煮水10--20分鐘，飲用即可。