雖然有建議說(shuō)紅酒比啤酒或白酒更好,但對(duì)于血糖或糖尿病患者而言,紅酒(干紅)、白酒、啤酒(干啤)其實(shí)都差不多。中國(guó)2型糖尿病防治指南(2013版)中指出,有一天郭先生一個(gè)人在家,他便想自己也過(guò)個(gè)癮嘗試一把,于是他切了半盤(pán)醬牛肉,就著花生米,喝著小酒,看著電視,好不愜意。
1、糖尿病人喝白酒行嗎?
通過(guò)檢驗(yàn)血液,如果發(fā)現(xiàn)血糖高了,一次兩次并不代表就是糖尿病。但是如果說(shuō)連續(xù)幾次測(cè)的血糖都比較高,無(wú)論是飯前還是飯后血糖值都超過(guò)正常范圍以后那說(shuō)明真的是糖尿病,大家都知道糖尿病的并發(fā)癥比較多,需要天天吃藥,而且有的人還需要打胰島素。都說(shuō)糖尿病是一個(gè)富貴病,是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活水平條件好了,所以在吃的上也不太注意,整天是大魚(yú)大肉,而且更主要的是吃一些含糖量比較高的東西。
也許大家會(huì)說(shuō),糖尿病不吃甜的就行了,但是能喝酒嗎?無(wú)論是白酒還是紅酒,甚至是啤酒,適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體是有一定的好處,但是一定要注意,不同人的體質(zhì)以及對(duì)酒的適應(yīng)度是不一樣的,就拿糖尿病人來(lái)說(shuō),最好是不要喝酒,因?yàn)樘悄虿∪说难牵话銇?lái)說(shuō)在正常的范圍值之上,也就是說(shuō)及時(shí)喝藥,那他的血糖值也基本上是偏高的,所以說(shuō)喝酒有可能會(huì)引起血壓高等癥狀。
2、糖尿病可以喝酒嗎?哪種酒適合糖尿病患者喝?
糖尿病最好不要喝酒,喝酒會(huì)增加能量攝入,尤其是邊喝酒邊吃菜,將使能量攝入失控,破壞飲食管理,喝酒也會(huì)對(duì)某些糖尿病并發(fā)癥不利,如高血壓、高血脂等。不過(guò),話又說(shuō)回來(lái),酒精本身并不會(huì)增加血糖,酒精無(wú)法變成血糖,相反,酒精會(huì)導(dǎo)致血糖降低,有時(shí)還會(huì)引起低血糖,因此,酒精(喝酒)對(duì)糖尿病而言并不是絕對(duì)禁忌,但要遵循一下原則:1.少量飲酒。
每天不超過(guò)25克酒精,大致相當(dāng)于1.5瓶啤酒,一大杯(250毫升)紅酒或50克白酒,少量飲酒這一建議也適用于非糖尿病患者。2.只喝“干”酒,比如干紅、干啤,而不是普通紅酒或啤酒,因?yàn)楹笳咄写罅康奶牵聘哐?。白酒中一般沒(méi)有糖,基本都是“干”的,雖然有建議說(shuō)紅酒比啤酒或白酒更好,但對(duì)于血糖或糖尿病患者而言,紅酒(干紅)、白酒、啤酒(干?。┢鋵?shí)都差不多。
3、喝白酒對(duì)血糖有影響嗎?
郭先生是一名2型糖尿病患者,剛剛發(fā)現(xiàn)血糖高有3年多,自從得了這個(gè)病他自己還是比較注意的,好多東西都不敢吃了,每頓飯只吃八成飽,血糖控制才基本達(dá)標(biāo),最近,郭先生單位同事聚會(huì),席間發(fā)現(xiàn)也有糖尿病的張師傅隨便吃喝。完全不顧及那些所謂的飲食禁忌,于是郭先生關(guān)切地問(wèn)張師傅血糖控制情況,老張說(shuō)自己就是喜歡吃肉喝酒,剛開(kāi)始得糖尿病時(shí)也不敢吃喝,但是有次發(fā)現(xiàn)吃肉喝酒不僅過(guò)癮,血糖反而不升高,這不是一舉兩得的事情,于是這之后他就不怎么在乎那些所謂的飲食注意事項(xiàng)了,該吃吃,該喝喝,通常他餐前血糖在8毫摩爾/升左右,喝完酒之后完全不餓,飯都省了,血糖也不怎么升高,差不多還是這個(gè)數(shù)值,如果是正常吃飯,餐后馬上就升到10毫摩爾/升以上去了,郭先生對(duì)此將信將疑。
有一天郭先生一個(gè)人在家,他便想自己也過(guò)個(gè)癮嘗試一把,于是他切了半盤(pán)醬牛肉,就著花生米,喝著小酒,看著電視,好不愜意,這一餐壓根沒(méi)有吃主食。而且不覺(jué)得饑餓,之后測(cè)血糖竟然只有8.2毫摩爾/升,真的讓郭先生喜出望外,郭先生喝酒血糖反而降了?原來(lái)酒精雖然含有能量,但是這些能量在體內(nèi)不能被充分地利用,更不能轉(zhuǎn)化成糖原儲(chǔ)存,喝酒的人往往主食量吃得很少,也不感覺(jué)饑餓,表面上看血糖是不升高的,但是糖尿病患者長(zhǎng)期大量飲酒危害很大。
糖尿病患者硬要喝怎么辦?中國(guó)2型糖尿病防治指南(2013版)中指出:不推薦糖尿病患者飲酒,一般而言,正常女性每次飲酒的酒精量不超過(guò)15克,男性不超過(guò)25克(15克酒精相當(dāng)于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒)。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)ADA建議:實(shí)在想喝酒也行,但不要多喝,男性每天不要超過(guò)2個(gè)酒精單位,女性則不要超過(guò)1個(gè)單位。