喝啤酒還是喝白酒，這個問題問得好。酒對健身的影響一是對肝臟的傷害，大重量的訓練其實是破壞人體免疫力的、如果在修復的時候再來點酒精，后果將不堪設想，比如，我們去聚會喝白酒，度數是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水。
1、喝白酒喝多少度的好？
小編做為專業(yè)濃香型白酒廠，先來砸個板磚，以期能引來美玉。如果您喜歡本次回復，歡迎關注本頭條號，本人總結出來一句話:女神變女友，只差一瓶酒！閑言少續(xù)，先來回答你的第一個問題。想明白多少度的酒好喝，就必須要明白酒是多少度的為最佳，我們先來了解一下燒酒時候的程序。剛開始淌下來的叫酒頭，度數可達七十多度，但是這類酒很少，而且還有糠味，不能算作好酒，
而酒尾呢，則是指最后的四十度左右的，這類酒口感發(fā)酸，只是為了增加出酒率才接下來的，當然也不能算好酒。度數再低的，就只能倒進下一鍋重新蒸餾，一鍋酒如果不分級，整體接出來的應該是60度左右。如果要分級呢，一般都是把中間部分的碎花酒接出來單獨存放，也有叫來花酒的，這種酒的度數大致在52-58度之間，混合后應該是55度左右，酒味醇香，酒花細碎，是整個燒酒過程中最好的部分。
還有，一個窖池里也有一二三的區(qū)別，頂部的那鍋就稍微差點，中間的稍好，最好的是被叫做池底的那鍋，這個不但出酒率高，而且酒味也好，可以說是整個窖池里最精華的部分?；氐街黝}，通過上面的表述，我想各位可能也明白了，用來花酒調和出來的大概是50-53度左右的酒，才是真正的好酒，至于你的第二個問題呢，實在不好回答。
因為每個人的體質不同，所處的環(huán)境不同，心情也不一樣，自然也就沒有個什么標準，對于糟蹋酒的，也就是說那種偷偷把酒倒掉騙別人的，個人最討厭的就是這種人。因為從糧食進庫到擺上你餐桌的這瓶酒，要小編和工人們一年的努力，喝了不可惜，不能喝就不喝，干嘛非要倒了呢！還有，這個我也不知道有沒有道理，反正我有這個感覺，在海拔高的地方比如說新疆的山里面，酒量明顯的能提高一些，而回到河南老家，感覺沒那么能喝了，
2、健身后能喝白酒嗎？
首先，酒精有熱量嗎？有。酒精是除了碳水化合物、蛋白質和脂肪之外另一種可以提供能量的物質，1克酒精含有7大卡熱量，酒精的熱量非常高！僅次于脂肪的9大卡/克那如何計算酒的熱量呢？酒的熱量和酒的度數有關，比如，我們去聚會喝白酒，度數是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會有50毫升的酒精，剩下的其實就是水。
所以熱量是50X7=350大卡，也就是說，2兩白酒其實含有350大卡熱量，這相當于約一份麥當勞大薯條的熱量啦！挺嚇人的！酒精的作用1.酒精是反營養(yǎng)物質。2.酒精的單位熱量接近脂肪，屬于純熱量食品，3.酒精有溶解肌纖維的作用。酒對健身的影響一是對肝臟的傷害，大重量的訓練其實是破壞人體免疫力的、如果在修復的時候再來點酒精，后果將不堪設想，
二是酒精會讓體內雄性激素降低，而提高雌激素水平。酒精對身體的影響酒本身是無法識別我們的身體的，如果喝酒就會帶走肌肉的話，那不單單是我們訓練增長的那些骨骼肌，像心肌、平滑肌這樣的內臟肌也會被帶走，那每一個酗酒的人秒秒鐘可能就掛了，這顯然是不現實的，但雖然酒精不會直接帶走我們的肌肉，間接的也會產生類似的效果。
人體的肌肉本身無時無刻都是在更新的，所以不是你練出了這些肌肉之后它就會一直存在，會一直有分解代謝的過程，我們之所以訓練后會增加肌肉是因為合成的肌肉超過了分解的肌肉，這也是為什么一段時間不訓練后肌肉量會減少的原因。飲酒對于肌肉形成的負面影響1.酒精及其代謝產物，都算肌肉毒素，對肌細胞有破壞作用，會加速肌肉的代謝分解;2.攝入酒精對訓練后肌纖維生長有直接影響;3.當攝入酒精后，訓練后的肌原纖維合成速率明顯變慢，兩者相加就會給肌肉增長帶來致命影響。