吃啥可以豐胸，吃什么豐胸最快

來月經(jīng)的前三天豐胸效果是最快的。

實際點的還是用波蜜蘇豐胸乳膏，主要是這個對身體健康非常不錯，而且這個也是非常安全的我用了半年了也沒有反彈，可以用的。騰訊號：487873803

張女士：31歲，女人最怕是上了30歲生完小孩以后身材就開始變形，該有的就沒有

汝韻挺 網(wǎng)上搜搜

1,木瓜2,男人的手

我個人認為奧麗婷就效果不錯的，我的胸就是用這個變大的，也沒什么副作用，你可以在網(wǎng)上了解下這個產(chǎn)品的。

木瓜

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1膠質(zhì)類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳f、牛肉、蹄筋類、海參。 2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。 　 3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花 椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。 　4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。 5,可以配合使用優(yōu)/娜蕾:蒂豐|胸產(chǎn)品，此款產(chǎn) 品是從內(nèi)補充乳房所需要的各種元素，更好的塑造乳房

酸奶 煉乳

1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進胸部組織的飽滿。 2)海鮮：蛤礪、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。 3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的 β-胡蘿卜素，可以讓胸部變的更健康。而萵苣也是具有豐胸效果的優(yōu)質(zhì)蔬菜。 4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質(zhì)，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當(dāng)屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內(nèi)含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，有助於身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。 5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此能夠促進第二性徵的發(fā)育。 6)中藥材：紅棗、桂圓、當(dāng)歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。 7)奶蛋：牛奶、豆?jié){、起士、優(yōu)酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質(zhì)，是幫助胸部成長不可或缺的要角。 8）優(yōu)a娜蕾蒂t豐u胸：從內(nèi)補充乳房所需要的各種元素，更好的塑造性感乳房

按照"覓柔/鍛煉教程"練習(xí)里面有詳細的講解，能幫助那些小胸的女生變的大，還有注意調(diào)節(jié)心情。

蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生

多吃豆質(zhì)食品.比如天天喝豆?jié){,最好是自己做的,比較濃,有效果 多吃膠質(zhì)食品. 比如花生燉豬腳.木瓜燉豬腳, 堅持吃.效果很好的 也很簡單 還有要按摩 洗澡的時候由下到上輕輕拍打.再順著一個方向按摩 可以選擇適合自己的豐胸產(chǎn)品.晚上的時候涂上按摩 豐.韻=搭.檔內(nèi)外配合使用的，天然中藥成分，效果非常不錯。可以去試一試。咨 詢4●●～81●～●5●5