女人經期后喝烏雞湯，怎么做。關于家庭燉藥膳，最好咨詢中醫(yī)，對癥下藥。雖然只是補益氣血，但每個人的身體狀況都不一樣。有的人氣虛，有的人血虛，有的人氣血兩虛，有的人吃補藥容易上火。這些都需要醫(yī)生辯證用藥。烏雞湯的制作技巧1。我自己吃的幾種中藥的劑量我還沒寫出來，因為每個人的身體狀況不一樣。如果有必要，我可以找中醫(yī)對癥治療。
女性例假后喝烏雞湯，怎么做烏雞湯？
女性例假后喝烏雞湯，烏雞湯怎么做？女性每個月的例假期，因為大量的失血，人都是比較虛弱的，那段時間臉色都會差很多。例假后，為了快速恢復，我們可以吃一些補氣養(yǎng)血的食物，而烏雞燉湯就是一道非常好的滋補氣血的食物。烏雞含有豐富黑色素蛋白質維生素及多種氨基酸和微量元素，但是其膽固醇和脂肪含量卻很低。常食烏雞可以增強免疫力滋陰補血，而用烏雞燉湯能讓人體充分的吸收烏雞的營養(yǎng)物質，所以女性例假后喝烏雞湯是很好的選擇。
我從小就體弱多病，臉色長期是蠟黃蠟黃的，幾天例假過后，更是虛弱得很，有時都覺得自己氣都提不上來，說話也沒有精神。后來看中醫(yī)，就建議我每個月例假完后兩三天用烏雞燉四物湯喝。我斷斷續(xù)續(xù)喝了兩年，身體狀況改變不少，現在快50了，一切正常，看起來比同齡人還要年輕很多，可能和每個月喝烏雞湯也有關系吧。專門針對女性例假后喝的烏雞湯做法一，所需材料主料烏雞一只配料當歸熟地白芍川芎麥冬佐料鹽二制作方法1，烏雞宰殺后，處理干凈。
2，把烏雞整支放入鍋里，加入足夠的清水。3，開火，把水燒開后撇去浮沫。4，把當歸麥冬清洗后放入鍋里。水開后開成小火。5，燉到雞肉軟爛，加入少量的鹽調味，即可出鍋，吃肉喝湯。這樣燉的烏雞湯味道不是很好，藥味比較重。因為是道藥膳，所以不需要太多佐料。制作食用烏雞湯的小貼士1，我自己食用的幾種中藥藥量沒有寫出來，因為每個人的身體狀況不一樣，如有需要可以找中醫(yī)對癥處理。
只加入當歸也是補血的，而加入麥冬是為了防止上火。2，烏雞都比較小，可以整只下鍋燉，感覺這樣燉出的肉更好吃。3，藥膳不需要放過多佐料，加少許鹽即可。關于家庭燉藥膳，最好還是咨詢中醫(yī)對癥下藥，雖然只是滋補氣血，但每個人的身體狀況不盡相同，有的氣虛有的血虛有的氣血雙虛還有的人吃了大補的容易上火，這些都需要醫(yī)生辯證施藥。
烏雞怎么燉？
女性，還是適合用湯水來滋補哦。烏雞是滋補身體的佳品。吃烏雞可以滋陰補腎，延緩老年婦女缺鐵性貧血。材料:烏雞1只，艾花適量，姜適量，蔥適量。食材:烏雞600g、艾花適量、精鹽適量、姜適量、蔥適量、艾花適量、烏雞湯做法1。將烏雞清洗干凈。2.準備艾草花。清水后撈出備用。3.將烏雞切成大塊。