白酒每頓喝多少不傷胃，個人非常喜歡喝白酒那每頓喝多少白酒還不傷身體

個人覺得，每天一兩白酒能有助于消化功能；有助于緩解疲勞和壓力；還能夠促進身體的血液循環(huán)，使毒素更加快速的排出.雖然每天一杯白酒會有益身心健康，但還是不要過度飲酒了，白酒的話每天不要超過一兩就好.喝酒的時候，要選好酒，好酒對身體的刺激較少。什么算是好酒？純糧固態(tài)發(fā)酵、無任何其他添加的酒。喝酒的時候，要少喝，怎樣算少喝？不暴飲，不過量。我們喝酒，不要為了喝酒而喝酒，更重要的是品嘗酒中時間的味道，感受白酒的魅力，感受白酒帶給你的那種微妙的感覺。白酒在我國有著幾千年的飲用史，而且各種酒類豐富，主要是以高粱、大麥、玉米等加工制作而成。而白酒，具有促進血液循環(huán)、強筋健骨、祛風濕等功效，而且對于預防一些疾病，都會有一定輔助作用。所以日常少量飲用，是具有一定保健養(yǎng)生功效的。但是不是所有人可以飲用二兩，任何事物都具有兩面性。而對于一些患有慢性疾病、體質脾虛，是不可以每天飲酒的，稍有飲用不當，反而會加劇身體肝臟負擔，或者誘發(fā)一些疾病，所以飲酒方面要因人而異，不能盲目隨從。迫于生活的壓力，各種聚會，應酬不得不喝的情況下，可以適量的飲酒。酒這東西就和賭博類似，小酌一杯，是可以舒筋活血。喝多了，身體也會有不同的損害。無論是過量飲酒還是飲酒依賴都是傷身體的，偶爾適量飲酒也有一定的益處。酒能不喝盡量不喝，實在要喝盡量控制在80-160g之間。如果能控制這個量，對身體是很好的，幫助血液循環(huán)，促進新陳代謝。祝您生活愉快

可是在大家中國文化環(huán)境下聚會活動應酬少量的飲酒難以避免。可是應當嚴控酒精攝入量。一般來說男士每日假如攝入量超過40克，女士超過20克，積累五年以上，就能做到酒精性肝炎的診斷標準。例如喝30度的純糧酒，有時候的應酬喝類似50mL就已足已。把酒當歌，開懷暢飲情結。酒是生活中不可缺少的一部分，看著你如何去闡釋，喝多了會傷人體，會讓人沉醉在如夢似幻的全世界里，不能自拔，喝少了還不盡情，實際上，依據自身的酒勁而行，保證掌握分寸，對人會對己都是有益處。恰當的飲酒方式，每日晚餐一兩白酒或一瓶啤酒，最好是或是紅葡萄酒，既身心健康又美味可口，還可有助于睡眠，不妨一試，不管怎樣酒，一定要張弛有度。大酒傷元氣，小酒怡情，就是這個大道理。飲酒有益身體健康好像只是是一種錯覺。這是由于初期大家的很多調查分析都忽視了一個主要的問題，那便是大家只對調查對象開展飲酒和不飲酒的區(qū)別，卻忽視了以前飲酒乃至嗜酒，可是如今忌酒的人群。簡易的而言，一部分如今不飲酒的人是由于以往飲酒，但身患病癥例如心臟疾病后再終止飲酒，這樣的事情在調查分析的過程中就歸為了更好地不飲酒卻生病的人。新的一些研究發(fā)現，在我們清除這類影響原因的危害后，飲酒與心血管疾病產生的聯系就并不是顯著的J字形了，反而是趨于同方向上升的關聯，換句話說即使是適當飲酒，也幾乎不可以給予心血管疾病的維護。即使飲酒能夠提供很輕微的心血管疾病保護作用，但是我們發(fā)現酒精對于許多疾病是沒有任何閾值存在的，例如腫瘤，只要飲酒，腫瘤的患病率就會增加。

酒精在人體肝臟中進行代謝，從乙醇到乙醛，從乙醛到乙酸，最后變成能量、二氧化碳和水。中間代謝物乙醛會對肝細胞造成極大的損害。令人遺憾的是，中國至少有30%的人口缺乏乙醛脫氫酶，不能迅速將乙醛轉化為無害的乙酸。如果每天飲用40克酒精（大致換算成52度白酒的一兩半）超過5年，就可能患上慢性酒精性肝病，并可能進一步發(fā)展成酒精性肝硬化甚至肝癌。美國研究人群的結果顯示，中老年人每天飲用相當于14克-28克酒精的酒，可以降低總體死亡率。與不喝酒的人相比，每天飲酒量相當于14-28克的成年人患 冠心病的風險更小。大量飲酒的人的發(fā)病率和死亡率比不飲酒的人高。2002年，中國居民營養(yǎng)不良與健康狀況調查結果顯示，在45-59歲的中年人中，每天飲用5-10克酒精可能對預防高血壓和血脂異常有益。當然，不建議任何人以預防心臟病的考慮開始喝酒。與平日里經常喝酒的人相比，每天喝二兩白酒就足夠了。我個人認為，如果身體沒有什么問題，每天晚上喝一些酒對身體是有好處的。至于每天喝多少酒對身體有好處，要看自己的需要。我在網上也介紹過很多長壽老人。相當多的人每天都在喝一點酒，只是沒有喝太多。每天喝多少酒比較好，對身體有好處？這個問題需要從兩個方面考慮：個人體質和酒量。能喝半斤白酒的人，每天不超過二兩酒。這對身體應該是比較好的。每天適當飲酒可以促進血液循環(huán)，殺死胃腸道。部分細菌還可以緩解疲勞。當然，上述情況是指白酒，那么紅酒和啤酒喝多少對健康有好處呢？雖然葡萄酒和啤酒的酒精含量不高，但它們也是酒。不宜貪杯，不宜貪多。喝一兩杯紅葡萄酒，一瓶啤酒就夠了。養(yǎng)成良好的飲酒習慣和酒德，你會覺得飲酒真的很愉快。