運動飲料銷量排行榜前十名，推薦一款運動飲料

佳得樂 據(jù)說很有用

1耐克 美國 2阿迪達斯 德國 3銳步 英國 4彪馬 德國 5斐樂意大利 6美津龍 日本 7茵寶 英國 8卡帕 意大利 9迪亞多納 意大利 10樂途 意大利

夏天最適宜的飲料是綠茶，因為綠茶不但解渴而且在空調房間是電腦前，常喝綠茶還能起到防輻射作用。但是建議也不能隨時都喝綠茶，在早晚最好還是白開水，早上一杯水幫助排毒，晚上喝其他綠茶飲料不利于睡眠。 另外如果是運動的大量出汗以后，可以適當喝些淡鹽開水。 另外自制的銀耳紅棗湯，綠豆湯也可以在夏季適當飲用。

多喝開水就行、

為了健康，為了開心過這個熱夏，我們都在尋找方法，朋友我向你推薦幾種。如西瓜，喝綠豆湯，吃苦瓜，早上起來喝杯淡鹽水等都不錯的。

我平時也比較喜歡喝運動飲料，但是我不大了解運動飲料排行榜什么的，我覺得像運動飲料，味道口感好，能夠補充運動后損失的能量就是不錯的。我上次跑完步進超市就買了一瓶小樣乳酸鹽的運動飲料，喝兩口感覺還不錯，酸酸甜甜的，本來很疲憊的，喝完感覺也沒那么口渴了，應該是真的能補充能量的。好的運動飲料都是這樣的，口感好，能補充能量，這也是對比白開水的優(yōu)勢吧。

責任編輯：茶苑生活　日期：2011-05-30導讀：運動后人體流失的不僅僅是水分，還有電解質和能量，當人體大量流汗后會使血液變濃，沾滯性增加，脈搏加快，體溫增高，身體產(chǎn)生口干、口渴、無力感，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣、代謝紊亂等現(xiàn)象，光喝礦泉水是遠遠不夠的，此時適當?shù)难a充水分和鹽是很必要的，運動功能飲料就是根據(jù)運動時人體消耗的特點，針對性為機體補充水分、電解質和能量，使人迅速恢復活力。 小量的運動還是喝白開水好。世界上最好的飲料就是白開水，呵呵。

羽絨服品牌排行榜前十名：巴塔哥尼亞、始祖鳥、加拿大鵝、猛犸象、土撥鼠、北面、哥倫比亞、波司登、雪中飛、鴨鴨。羽絨服品牌排行榜前十名有哪些？1、巴塔哥尼亞（美國最大戶外零售連鎖店REI銷售量第一的羽絨服品牌）2、始祖鳥（全球專業(yè)戶外運動的領導羽絨服品牌）3、加拿大鵝（當今羽絨服中當仁不讓的網(wǎng)紅品牌）4、猛犸象（猛犸象羽絨服以鵝絨為主要填充物，含絨量達90%）5、土撥鼠（世界頂級戶外品牌之一，羽絨服是Marmot的標志性產(chǎn)品）6、北面（歐美國家普及率最高的戶外品牌）7、哥倫比亞（哥倫比亞羽絨服由含絨量90%的鵝絨或鴨絨填充而成）8、波司登（波司登在國內(nèi)羽絨服行業(yè)中常年占據(jù)極高的市場份額，約為市場銷售額三分之一）9、雪中飛（雪中飛是波司登旗下品牌，主打“年輕人的羽絨服”）10、鴨鴨（中國羽絨名品推薦中被評為名牌商品）Patagonia 巴塔哥尼亞美國羽絨服品牌，巴塔哥尼亞在專業(yè)戶外界中無人不曉，是美國最大戶外零售連鎖店REI銷售量第一的品牌。近年來巴塔哥尼亞市場表現(xiàn)強勁，2015年的銷售額已達7.5億元，并被評選為全美最受雇員喜歡的公司第14名，《財富》雜志更稱其為“全球最酷的公司”之一。

電動車排名前十名有：臺鈴電動車、雅迪電動車、愛瑪電動車、新日電動車、綠源電動車、綠佳電動車、小刀電動車、立馬電動車、小牛電動車、寶島電動車。中國的電動自行車制造產(chǎn)業(yè)區(qū)域特征明顯。目前，已初步形成天津、江蘇、浙江、廣東四大制造基地的板塊格局。此外，山東、河南等地也逐步成為電動自行車制造企業(yè)的聚集地。因此中國十大電動車品牌也都集中在這幾個板塊。通過近幾年的你追我趕，以及市場的競爭優(yōu)化，中國10大電動車排名有了新的變化，具體為以下：1、臺鈴電動車成立于2004年，致力于為消費者提供跑得更遠的新能源交通工具。經(jīng)過多年的穩(wěn)健發(fā)展，現(xiàn)已成為集電動自行車、電動摩托車與電動輕便摩托車研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與服務為一體的集團化公司，擁有深圳、無錫、東莞、天津、徐州、成都六大核心研發(fā)生產(chǎn)基地，目前已出口到美國、英國、法國、德國、日本等100多個國家和地區(qū)，做到了技術、產(chǎn)量、銷量三個世界第一。2、雅迪電動車是雅迪科技集團有限公司旗下電動車品牌。連續(xù)六年入選中國輕工業(yè)百強企業(yè)（榮膺中國輕工業(yè)電動自行車行業(yè)十強企業(yè)第一名）；連續(xù)15年高端銷量領先；榮獲中國行業(yè)企業(yè)信息中心官方頒發(fā)“2012年度電動車銷售量、銷售額、市場占有率的三項第一”；是行業(yè)唯一一家產(chǎn)品覆蓋5大洲，暢銷83個國家的品牌。3、愛瑪電動車，是愛瑪科技集團股份有限公司旗下的品牌，愛瑪電動車是中國輕工業(yè)百強企業(yè)，致力于時尚電動車的研發(fā)與制造，獲國家認證的五星級服務單位。4、新日電動車，即江蘇新日電動車股份有限公司（簡稱：新日股份），是中國電動自行車行業(yè)首家登陸主板A股上市的企業(yè)（股票代碼：603787），致力于引領綠色出行新生活，目前已擁有無錫、天津、湖北、廣東、浙江等多個生產(chǎn)基地。2020年，新日電動車推出“新日汽車級鋰電，保5年用10年”戰(zhàn)略，自研新日超能跑系列、聚能系列，新日MIKU Super等旗艦產(chǎn)品，暢銷全球近100個國家及地區(qū)。5、綠源電動車是浙江綠源電動車有限公司旗下電動車品牌，創(chuàng)立于1997年，是電動車行業(yè)標準參與制定者，致力于為用戶提供安心可靠麻煩少的電動車產(chǎn)品，獲世界品牌獎，中國最具價值品牌100強，國家五星品牌認證，五星級服務認證。6、浙江綠佳車業(yè)有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的高新技術企業(yè)。公司秉承“產(chǎn)品=人品、質量=生命、服務=未來”的經(jīng)營理念，以市場為導向，以質量求生存，以服務求發(fā)展，以企業(yè)文化為動力，致力于將綠佳電動車打造成電動車行業(yè)中的最佳品牌。7、小刀電動車，小刀科技股份有限公司旗下電動車品牌，成立于2004年，集研發(fā)、設計、生產(chǎn)、銷售于一體。目前擁有天津、無錫、徐州、廣東、四川等五大生產(chǎn)基地。產(chǎn)品品質、性能居行業(yè)一線，連續(xù)兩年行業(yè)增長率遙遙領先，產(chǎn)品包括電動摩托車、電動自行車、電動三輪車。8、立馬電動車（全稱：立馬車業(yè)集團有限公司）是一家集新能源交通工具產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)制造、應用推廣于一體的企業(yè)，成立于2003年，總部位于浙江臺州。9、小牛電動踏板車是牛電科技推出的電動車，有N、M、U三個系列，第一款車型N1于2015年6月發(fā)布。小牛電動踏板車具有電池續(xù)航長、壽命久、重量輕等特點，擁有NIU INSPIRE智能技術和大數(shù)據(jù)算法，多維度采集和分析用戶數(shù)據(jù)，挖掘用戶騎行需求，不斷提升產(chǎn)品體驗及服務，曾獲年度科技創(chuàng)新獎、德國紅點設計大獎產(chǎn)品設計獎、中國設計紅星獎金獎等榮譽。10、寶島電動車是由天津新寶車業(yè)有限公司、信息產(chǎn)業(yè)部電子二十一研究所等單位合作開發(fā)生產(chǎn)，已通過國家自行車質量監(jiān)督檢驗中心的檢測，并獲得由國家技術監(jiān)督局頒發(fā)的電動自行車生產(chǎn)許可證。憑借其一流質量，年銷量達60萬輛， 以其平民化價格創(chuàng)下不錯的口碑，被譽為“平民階層的勞斯萊斯”。其中十大電動車品牌中的前三甲分別為臺鈴電動車，雅迪電動車，愛瑪電動車，這三家企業(yè)的銷量遙遙領先于其他幾個品牌，也是代表著電動車發(fā)展的風向標，在產(chǎn)品研發(fā)，產(chǎn)能制造，品質打造，市場銷售，終端營銷、消費者溝通等方面都方面都彰顯出非凡的實力。

　　我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人則更是如此；也許你也知道要多喝水　　，可是，運動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？　　你在運動中流失多少水　　想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉　　水?！　∵\動的流汗量主要和運動環(huán)境及運動強度有關，當運動強度越高，運動環(huán)境的　　空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經(jīng)常進行的運動，以一小時的有氧　　舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打　　籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc?！　〈送?，當運動后身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，并增加心　　血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作?！　?運動補水原則　　補充水分應該分為前、中、后三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每1　　0～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，運動后盡量補充。由于水分從攝取，到進入　　腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鐘的時間，因此一次　　喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃里，而不能真正達到補充水分的目的　　?！　≈劣谶\動前一次喝下大量的水，可能導致“胃下垂”的說法，則可能憂慮過度　　了；在運動前補充超過負荷量的水，的確有可能因此產(chǎn)生飽漲感進而影響運動的表　　現(xiàn)，不過倒不至于產(chǎn)生胃下垂。3運動飲料真的適合運動飲用嗎　　當健身成為越來越多人的習慣，運動飲料的品牌、標榜功能也就愈發(fā)另人眼花　　撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動后補充水分的重點，除了　　攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。　　徐教授并表示，“因為運動后會使人體流失如納、鉀之類的電解質，使得人體　　處于不平衡的狀態(tài)之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被　　良好的保存在身體里，供身體運用?！庇捎陔娊赓|流失，使得人體的壓力不平衡，　　這時候除了需要補充水分，更需要補充適當?shù)碾娊赓|，以幫助人體體內(nèi)的壓力回復　　到平衡的狀態(tài)，使攝取的水分被保留在體中供人體運用?！　∪绻且恍r之內(nèi)的運動，電解質流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，　　此時飲用一般的開水就可以達到解渴與補充的目的；但是當運動持續(xù)一小時以上，　　且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝　　取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態(tài)。4運動時 該怎么喝？　　以理想而言，運動補充水分應該分成運動前、運動中和運動后。運動前15～30　　分鐘，補充500cc左右，運動中每10～15分鐘補充100cc～150cc，運動之后則盡量補　　充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹　　陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。5運動前補水：最好是補充含一定量糖和電解質的運動飲料，最少量多次攝入，每次一次100-200ML，分2-4次飲入。一般健身者也可按如下配方自配運動前飲料：每1000ML的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖或蔗糖80-100克和橙汁150ML。 這樣既補充了水分，也補充了鹽，葡萄糖和維生素，使體內(nèi)水鹽代謝平衡。運動中補水:一般健身運動者，如果每次運動時間不超過60分鐘，補充純水即可，如果長于60分鐘，則應補充含電解質和糖的運動飲料。運動后補水：應補充含糖和電解質的飲料，飲料中可以含糖6%-8%，鈉鹽的含量可為30-40mmol/L，以促進血漿容量的迅速恢復和組織細胞快速復水運動后最該喝的飲料是什么1.櫻桃汁2杯半(1杯為8盎司，約合 237毫升)建議每天參加體育鍛煉前飲用。櫻桃汁所含有的植物化學物質能緩解炎癥。此外，飲用櫻桃汁有助于改善鍛煉者的睡眠。2.脫脂牛奶2～4杯建議力量訓練之后立即飲用。脫脂牛奶中含有的優(yōu)質蛋白質有助于肌肉恢復。它所含有的鈣和維生素D能增強骨骼力量。3.綠茶3～4杯建議每天在鍛煉之前飲用。綠茶中的咖啡因能讓人堅持鍛煉更長時間，兒茶素化合物能夠增加脂肪的燃燒量，對從事有氧鍛煉的人效果尤為顯著。4.姜汁檸檬水將半茶匙磨碎的生姜加入1杯檸檬水中每天均可飲用。姜含有抗炎化合物， 加入富含維生素C的檸檬水中飲用，可使鍛煉后的肌肉酸痛感減輕25%。運動后不能喝這4種飲料酒精類飲品實際上，酒精類飲品的最大罪過并不是熱量問題，而是在運動之后血液循環(huán)快，酒精在身體內(nèi)流動的速度也快。也就是說，你很可能變成“一杯醉”。熱量參考：威士忌252大卡/100g伏特加 234大卡/100g巧克力奶巧克力奶的熱量甚至比巧克力餅干更大，僅僅一杯巧克力奶就足夠讓你長一塊肥肉。熱量參考：575大卡/100g原味奶茶奶茶不僅是長肉好幫手，其中含有的大量植脂末還是致癌物質。熱量參考：407大卡/100g可樂可樂中的含糖量可是驚人的高，或許你會說：我可以喝無糖可樂。好吧，如果你不怕剛剛運動完就變成大腹便便的“腹脹王”。熱量參考：43大卡/100g白開水和礦泉水是補水的首選對于運動之后出汗較多的人來說，補水的首選仍然是白開水或者是礦泉水。一些不太劇烈的運動過后，人感覺到干渴，只用白開水或者礦泉水是足夠解決補水問題的，但是需要引起注意的是，喝水需要在運動過后的10分鐘以后進行，不能夠立馬喝水，也不可以大量喝水。這樣會對腸胃、心臟都造成刺激，還會讓人感覺不適和呼吸不暢，對身體是不好的。所以即使是喝白開水，也要選對時間，在身體恢復正常狀態(tài)以后分批次補水，才會使身體不受刺激。劇烈運動后也可以喝運動型功能飲料對于運動時間持續(xù)較長、體能消耗比較大的人來說，光是礦泉水或者是白開水是不足以補充人體消耗的體力的，需要適時補充一些其他微量元素如鈉、鉀等以維持身體的電解質平衡。這時候選擇一些含有多種堿性電解質的水能夠有效補充身體散失的體能，迅速恢復狀態(tài)。很多人認為自己流失的僅僅是水分，因此只補充水分，殊不知這樣沖淡了電解質的濃度。其實應同時需要補充電解質和水分。由此看來，劇烈運動散失的不僅僅是水分，電解質的維持也同樣很重要，而運動型功能飲料能夠有效補充電解質，適宜劇烈運動后飲用，也可以在運動中適時補充，但是每次飲用的分量不宜太大，一小口即可。運動后還有哪些注意事項？飯后不宜運動，否則容易引起消化不良，甚至導導致腹痛，一般在飯后半個小時才能運動。運動前請熱身，活動一下關節(jié)，伸展一下肌肉，能有效的預防肌肉的拉傷，減少運動傷害的發(fā)生。運動后應放松，扭扭頭，轉轉腰，抖動四肢，消除運動帶來的疲勞。不能立即吹空調 和洗冷水澡一樣，運動后立即吹空調容易出現(xiàn)感冒、頭痛、關節(jié)疼痛等癥狀。最好先擦干汗水，讓身體自然冷卻。不能立即暴飲暴食 有的人運動過后會覺得很餓，就暴飲暴食來補充身體消耗。這樣做的后果是很容易導致腸胃不適和消化不良的。運動后一小時之后再吃東西最好。多攝取蛋白質和維生素含量高的食物，但要避免辛辣和油膩。如果運動時間較長，強度較大，就適當?shù)难a充些鹽和糖水，多吃豆制品、新鮮蔬菜和水果等些堿性食物。這些食物能夠很快的幫助身體恢復到最佳狀態(tài)。

運動時最重要的就是補充身體能量，運動時可以喝蜂蜜枸杞番茄汁可以快速補充能量。