1. 荷葉茶怎么做法
主材料
荷葉茶
2g
輔料
山楂
2片
枸杞
6粒
決明子
3g
玫瑰花
2朵
步驟
1.準(zhǔn)備制作荷葉茶的原料：
上排從左至右分別為：枸杞 山楂 荷葉
下排從左至右分別為：玫瑰 決明子
2.取泡茶碗，按照一碗茶的量，放入五樣食材。
3.設(shè)定開(kāi)水溫度100度，煮沸騰后，沖入茶碗中。
4.倒入開(kāi)水后，加蓋2分鐘。
5.取濾網(wǎng)擱置在分茶器上。
6.將蓋碗中泡好的茶水過(guò)濾在茶器里。
7.分別倒入茶碗中。
8.即可飲用。
2. 荷葉茶如何制作方法
首先把鮮荷葉曬干成干荷葉，這里所說(shuō)的干荷葉，是指曬干的荷葉，晾干的荷葉容易霉變，不要使用。曬好的干荷葉就可以和其他的搭配，就變成了荷葉茶。
荷葉茶的組成：干荷葉、合適的中藥材或食材適量。
用法：開(kāi)水沖泡飲用即可，具體用量用法應(yīng)視具體產(chǎn)品而定。
功效：減肥降脂。
注意事項(xiàng)：
1、荷葉茶開(kāi)水沖泡即可飲用。
2、荷葉茶飲用方便，一年四季均可，比較容易堅(jiān)持，適合大部分減肥人群。
飲用技巧：
1．沖濃一點(diǎn)效果更好，應(yīng)多次續(xù)水沖泡，以便有效成分大量溶解出來(lái)。不要只沖一次就倒掉。
2．有便秘跡象的人可適當(dāng)增加次數(shù)。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
3．最好是飯前飲用，但應(yīng)避開(kāi)飯前半小時(shí)內(nèi)，以免影響食物消化。飯后如果要喝的話，應(yīng)間隔一小時(shí)再開(kāi)始喝。
3. 荷葉茶怎么做法才好喝
正確飲用方法:
1.吃油膩東西前或飯前.喝一杯濃的是為了防止脂肪停留在身體內(nèi).
2.吃油膩東西前或飯后.再來(lái)一杯濃的.是為了排出多余對(duì)身體無(wú)用的脂肪.(不是指腹瀉)呵呵.
3.平時(shí)也可以把荷葉茶當(dāng)成平時(shí)的水來(lái)喝哦.無(wú)任何負(fù)作用.
4.取一袋用200-300毫升的開(kāi)水沖泡，蓋上杯蓋后多燜幾分鐘.要用90度以上的水泡哦.這樣讓里面有效成分都濃在茶里.
5.不必節(jié)食。因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)發(fā)生變化；
此外，荷葉茶直接泡不用煮，就算茶涼了，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
長(zhǎng)期飲用不但治病還可以瘦身.效果很明顯的.以上就是正確喝荷葉茶減脂的方法.
4. 荷葉茶的制作方法
1、荷葉選擇
荷葉茶是一種以荷葉為基礎(chǔ)原料制作的茶品，那么荷葉茶怎么做的，首先就是要選擇好適合的荷葉。荷葉最好是選擇生長(zhǎng)中期的荷葉，這樣的荷葉比較的嫩，泡制出來(lái)會(huì)比較的清香。
2、清洗切塊
選擇好荷葉之后，這個(gè)時(shí)候需要將荷葉反復(fù)的用清水進(jìn)行清洗干凈，防止有其它雜質(zhì)混入在內(nèi)。之后再將荷葉切成塊狀或者是絲狀都是可以的，再放在陰涼處進(jìn)行晾干。
3、沸水沖泡
一杯荷葉茶的沸水量在150毫升左右，當(dāng)茶葉切塊晾干之后便可以將它放入茶杯內(nèi)進(jìn)行沖泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再將杯蓋蓋緊泡制5至6分鐘即可。
4、添加甜料
等到沸水沖泡5至6分鐘之后，便可以直接飲用。但是添加一些紅棗、砂糖、枸杞之類的補(bǔ)品。不僅僅能夠增加荷葉茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能夠讓它的的口味更加的好。
對(duì)于一些低血壓和身體比較瘦弱的人群來(lái)說(shuō)，荷葉茶是不適宜頻繁飲用的。如果飲用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腎臟的衰竭。并且飲用荷葉茶的時(shí)間最好是在飯前半小時(shí)左右。否則會(huì)影響食物的消化。
5. 荷葉茶怎么做法好喝
新鮮的荷葉曬干的就是荷葉茶，但荷葉經(jīng)過(guò)烘焙做成荷葉茶才不容易壞的，做法如下：
1、采摘新鮮的荷葉，不要采太嫩或者發(fā)黃的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。
3、荷葉經(jīng)過(guò)烘焙不容易壞，把它們撕碎，裝入保鮮袋里或者茶葉罐里。
4、要喝的時(shí)候拿荷葉60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗凈切碎研成細(xì)末狀。
5、混勻后沸水沖泡，代茶飲服，喝完可續(xù)加開(kāi)水沖泡再服，一日1劑，晨起后空腹飲。
6. 荷葉茶怎樣做
泡的好 荷葉茶尤其是干荷葉類研磨物效果更佳，干荷葉去除水分，效果更佳。 [組成]干荷葉適量?！ 制法]干荷葉撕成小片，收貯備用。這里說(shuō)的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對(duì)于減肥沒(méi)有任何影響?！ 用法]每次用15-30克，用大茶杯，開(kāi)水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個(gè)月。關(guān)于荷葉茶喝法請(qǐng)參看這里，荷葉茶怎么泡，如果是搭配osli m(花草茶)植物經(jīng)過(guò)煎熬過(guò)的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。 [功效]減肥降脂。關(guān)于荷葉茶的功效你還可以參看這里：荷葉茶的功效與作用?！ ∽⑨專骸 ?、這里所說(shuō)的干荷葉，應(yīng)該是曬干的，如果是晾干的荷葉，容易霉變?！ ?，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之后再喝。荷葉茶不適合太熱的時(shí)候喝。 3、干荷葉茶的效果僅次于荷葉灰方，而且應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群?！ ∵@里提到了幾點(diǎn)荷葉茶的制作，我們認(rèn)為荷葉茶的制作可不是這么簡(jiǎn)單，請(qǐng)看荷葉茶的做法候一定要防止發(fā)霉。
7. 荷葉茶是怎么做的
荷葉泡茶有：采摘、清洗、晾曬、切碎、裝罐、沖泡等六個(gè)步驟。；
1、采摘。6～9月的時(shí)候，選擇那些荷葉顏色深綠新鮮的成熟荷葉，沒(méi)有枯葉邊的，這樣曬干泡茶，荷葉清香才會(huì)濃郁。；
2、清洗。用冷水沖洗清洗掉荷葉上面的灰塵。最好多清洗幾遍，確保荷葉上的灰塵全部沖洗干凈，以免影響泡茶的口感。；
3、晾曬。最好在大太陽(yáng)下暴曬，曬至七、八成干，對(duì)折成半圓形，曬干。如果在陰涼處風(fēng)干的，會(huì)由于荷葉水分重長(zhǎng)霉。；
4、切碎。經(jīng)過(guò)暴曬后，葉子稍軟之后就能進(jìn)行切碎了，切成自己喜歡的大小即可。；
5、裝罐。將切碎的的干荷葉，直接裝罐保藏，可以方便以后隨時(shí)沖泡飲用。如果想保藏的更久，還可以把切碎的荷葉繼續(xù)在太陽(yáng)下暴曬幾小時(shí)，干透后再裝罐。；
6、沖泡。將制作好的干荷葉放在茶壺或大茶杯里，用沸水沖泡。荷葉茶不用煮，一定要用沸水沖泡才有荷葉的清香。
8. 荷葉怎么做成茶
荷葉茶沖泡步驟
先將茶包放入杯中，然后加熱開(kāi)水大約150毫升。150毫升大約相當(dāng)于普通一次性紙杯的2/3杯。
最好在飯前2到1小時(shí)，因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會(huì)最好，并且不會(huì)影響正常飲食。腸胃也沒(méi)刺激。
加水量一定不能太多，否則就會(huì)沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。
9. 荷葉茶如何制作
荷葉做成茶葉的方法
1、收集荷葉
做荷葉茶首先要收集荷葉，最好選擇生長(zhǎng)期中的葉子，因?yàn)檫@樣的葉子非常鮮嫩，泡出來(lái)的茶非常清香，且這樣的荷葉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分更多，更適合用來(lái)泡茶。我們用剪刀將荷葉剪下來(lái)，放在籃子里面。提回去就行。
2、清洗荷葉
荷葉收集回來(lái)之后，要對(duì)其進(jìn)行清洗，這是制作荷葉茶的步驟當(dāng)中的第二步，也是非常重要的一步，只有將荷葉清洗干凈，我們之后才能夠喝到干凈衛(wèi)生健康的茶飲。將茶葉反復(fù)用清水沖洗好之后，將其切成塊狀或者絲狀，再放到陰涼的地方晾干。
3、沖泡
將荷葉晾干后，我們的荷葉茶就做好了，可以將其保存在干凈的密封的袋子里面。要喝的時(shí)候，取出適量的荷葉，放入到杯子里面，沖入煮開(kāi)的熱水就行。泡荷葉茶用的水最好控制在80度左右，將杯蓋蓋好，燜泡五六分鐘，就能夠?qū)⑵渲械臓I(yíng)養(yǎng)成分都析出來(lái)。
4、添加填料
沖泡了五六分鐘之后，我們就可以直接飲用泡好的荷葉茶了。不過(guò)，這樣單純地喝荷葉茶并沒(méi)有什么味道，我們可以根據(jù)自己喜歡的口味添加一些白糖、枸杞或者紅棗之類的東西，這樣可以讓茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，還能夠讓我們喝到口感更佳的茶水。