吃燒烤喝白酒怎么減肥，喝了酒怎麼會瘦

運動啊,喝啤酒是容易有啤酒肚了,所以你需要經(jīng)常運動啊,特別是針對肚子的,到健身俱樂部鍛煉啊!

我估計對減肥沒什么好處，但是不利于健康是一定2113的。因為食物在燒烤過程中,本身就會產(chǎn)生一種叫做“雜環(huán)胺化合物”的致癌成5261分,在與人體肌肉4102組織和蛋白質(zhì)中的氨基酸發(fā)生作用時,能誘發(fā)基因突變,促使癌細胞形成.而酒精本身雖1653不是致癌物,但它能使消化道血管擴張,溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物質(zhì)極易被身體吸專收. 所以吃燒烤每周不要超過2次,每次不多于100克.白酒,啤酒喝得越少越好,最好能用果汁類飲料屬替代.

那得看你吃什么了，你就燒個饅頭青菜什么的一般不會胖，要是燒個魚啊肉啊的說不胖肯定是假的，不過相對炒的蒸的燉的煮的，燒烤的還不會很容易胖的 不過也不能吃很對的，燒烤吃多了不好

肯定會啊，要減肥的話晚飯都要少吃，而且盡量吃低熱量的東西。燒烤和啤酒本身都是高熱量的東西，如果之前一直有節(jié)制，突然一下子攝入這么高熱量的東西一定會有所反彈的。減肥不是一下子的事情，而是通過這個過程調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，如果不能保持的話，分分鐘反彈給你看。

這些熱量都非常的高，肯定會胖幾斤，之后調(diào)整回來不去碰這種東西就會慢慢瘦下來

就破例一次，不會造成全面反彈。

當(dāng)然不好但可適量.因為燒烤食物時產(chǎn)生的煙及太多的調(diào)味料會致命.酒(是高普林)過量傷身.

當(dāng)然會拉，那不就達不到減肥的效果了

喝啤酒對腹部減肥很不好。如果你決心減肥，啤酒最好不要喝。

建議方法如下：1、如果喝酒不可避免，那么就盡量少喝，并盡量不喝啤酒。2、減少高糖、高脂飲食，控制進餐量。3、多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。4、多運動，以跑步、游泳、健身操、跳繩、爬山為首選運動。5、多按摩腹部，促進腸蠕動，排出宿便。6、代步工具選擇自行車而非汽車。

喝啤酒會增肥呢!白酒少量喝一天大概喝一杯那樣合適別暴飲暴食

我也是每天晚上要喝酒阿,(工作原因,必須的)盡量少喝啤酒,能不喝就不喝(啤酒最長小肚囊),如果喝酒喝多了,就跑去廁所吐出來,可以少長點肚子,喝了酒以后別吃夜宵,燒烤之類的.

酒都是糧食做的，喝酒基本都是長胖。愛喝酒又不想長胖的人，喝酒的時候最好不要吃淀粉類的東西，如果實在是經(jīng)不住誘惑，就在喝酒之后的第二頓少吃或者不要吃。

可能嘛??清醒點吧...我和你一樣,現(xiàn)在身體出問題了,戒了,身體沒出問題的時候怎么都戒不掉,希望你別到真正和我一樣的時候在后悔...

其實喝酒不會胖的。只是喝酒的時候吃了大量高脂肪等食物，這樣才胖的。你喝酒的時候可以少吃點高脂肪食物，多吃點蔬菜，喝點牛奶。在加上適當(dāng)運動應(yīng)該可以吧

勸姑娘喝啤酒，有時會聽到她們這樣來推辭：不喝，怕發(fā)胖。其實她們錯了，喝啤酒不僅不會發(fā)胖，喝得適量的話還會減肥，關(guān)鍵看你怎么喝了。 要這么喝：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰鎮(zhèn)啤酒效果尤佳。 所謂空腹，就是喝之前不要吃東西，不要下酒菜，要習(xí)慣讓啤酒自己下，爭先恐后地下，飛流直下地下；喝之間也要少吃，通常喝起來之后也就不想吃也顧不上吃了；切記酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛飲啤酒之后，人特別容易餓，這是因為啤酒占地，幾瓶之后，胃便被撐大，但幾泡尿之后，被撐大的胃就空了，此時人便會有饑餓感，這時不要暴搓，要繼續(xù)喝，喝暈了自然也就不餓了。 所謂吞服，就是一口一杯，杯杯見底，杯子越大越好，我們曾使用過特大號的酒杯，一杯可以裝一瓶半，實際上那是飯館盛湯的大海碗。切忌小口小口淺斟慢飲，很多胖子就是這么喝出來的。 所謂一日一次，這是指，從天黑以后在酒桌前坐下開始直至天亮，之間可以換地。我們曾搞過測試，在酒桌前坐著喝酒的人，心跳都在每分鐘100左右，相當(dāng)于中速行走，劃拳打通關(guān)的人，心跳都在每分鐘150左右，相當(dāng)于小跑，也就是說，喝一次啤酒，相當(dāng)于從天黑連跑帶顛到天亮，保守些計算，幾十里路肯定是撩出去了。 所謂一次五瓶以上越多越好，因為只有如此劑量，才能將腸胃打通，打通了的腸胃使得啤酒的熱量來不及淤積營養(yǎng)來不及吸收，大劑量飲啤就是要使身體的排泄反應(yīng)先于并永遠大于身體的吸收反應(yīng)。 跟許多用溫開水送服乃至用熱黃酒送服的藥相反，啤酒則是越冰越好，除了口感好，其對腸胃的刺激和傷害也最厲害最嚴重，常年大劑量飲冰啤，沒有不得胃病的，胃病患者鮮見胖子。 像所有減肥法一樣，啤酒減肥法也是貴在堅持，最忌三天打漁兩天曬網(wǎng)，要長年累月持之以恒，要一有人招呼就躥出去，沒人招呼就自己組織，一天也不能落空。

你可以試試我用的紅蓮荷葉茶，它的荷葉生物堿是普通荷葉的45倍，而且沒有什么不舒服的，還有塑身的效果呢，味道也挺不錯的，我在淘寶買的，去看看吧。

經(jīng)典瘦身餐食譜一早晨起飲水1杯，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。早午間：水果1個。午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克.午晚間：水果1個。　晚餐：米飯100克，去皮海產(chǎn)品100克，豆制品100克，蔬菜100克.睡前：脫脂鮮奶250毫升.經(jīng)典瘦身產(chǎn)品 ne減肥茶.

減肥4年了，減肥產(chǎn)品使用了不少，但不是反彈就是沒有效果，要么就是副作用大。同事們使用SSE貼立瘦減下來了，我也買一個療程試試看的。沒想到，這一個療程結(jié)束了我的減肥生涯了，成功減了15斤下來。你可以去百度搜索一下SSE貼立瘦，就找到了，效果確實挺好的！coo1zi

不能吧，會長啤酒肚的耶，我正在服用芬蘭艾森瘦身減肥膠囊，你聽過么？嘻嘻，我七天從原來的112瘦到了106斤，不過我有幾天就吃了早餐哦，，繼續(xù)吃下去呢，瘦到95斤我就高興死了~ 嘻嘻。

不能 會把肚子和大 喝出啤酒肚 還會傷身 想瘦身最好是科學(xué)瘦身 ，否則對身體不利。

好身材是人人都想要的，但是，苗條的身材應(yīng)該怎樣保持呢？ 以前我平時喜歡吃零食。又不想吃藥，而且平時很懶的，但還想減肥，又不運動。聽朋友說，吃減肥藥很難受啊，后來朋友介紹給我一種不吃藥就減肥的產(chǎn)品。SSE貼立瘦，睡覺前貼肚臍就幫我減了17斤下來，太高興了，使用過程中也沒有任何副作用的，到現(xiàn)在3個月了也沒有反彈。你到百度搜索一下SSE貼立瘦就可以找到了，推薦你看看。 螺髻山

喝酒是可以減肥的。1、紅酒加酸奶在睡覺前的30分鐘喝上一杯紅酒，然后再吃上約50克的奶酪，紅酒含酒精，可以幫助睡眠，在睡眠的時候新陳代謝會變慢，奶酪配上紅酒可以產(chǎn)生熱，可以有效的提高新陳代謝的速度，加快脂肪的燃燒。不過大家要注意，現(xiàn)在市面上的奶酪品種非常多，想要減肥就要選擇脂質(zhì)和鈣質(zhì)含量高，糖分少，并且是自然發(fā)酵的奶酪，而且要選擇原味的。2、啤酒減肥法想要喝啤酒減肥那就不能喝平時邊吃邊喝那樣了，要空腹喝啤酒，一次喝兩瓶以上，根據(jù)自身的情況來增加飲用量，喝完之后不能再吃任何食物，并且要長期堅持才可以。啤酒當(dāng)中含有啤酒酵母，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)膳食纖維，可以在食物消化的過程中吸附脂肪，將其排除體外，減少了人對脂肪的吸收。另外它所含的維生素B和礦物質(zhì)可以加速新陳代謝，也可以加速脂肪的燃燒。3、注意水的攝取飲酒時為了降低酒精度數(shù)和熱量用冰水稀釋后飲用或者加冰飲用。而且攝取較多的水分會稀釋體內(nèi)的酒精能促進排尿使人不宜喝醉，還能預(yù)防發(fā)胖。4、注意下酒菜有為了減肥喝酒時不吃酒菜的人。但是不吃酒菜會使體內(nèi)較快的吸收酒精會對肝和胃增加嚴重的負擔(dān)，因此酒菜需要選擇低熱量的水果類防止發(fā)胖和水分的不足。水果中的果酸有助消化酒精，同時里面的抗氧化劑能保護肝藏，減輕肝藏負擔(dān)，從而令肝藏能更有效率地分解和代謝酒精，避免酒精變成脂肪儲存。

剛開始要慢慢的來，給身體一個適應(yīng)的過程，不然，身體會鬧事的 呵呵` ` ` 給你推薦2個健康的辦法，不要心急，堅持就是勝利。 1 。早上一定要吃并要有營養(yǎng)，一杯奶和一個雞蛋是不能少的！ 中午和晚飯吃飯前吃一個番茄，其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質(zhì)。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素d可保護血管，治高血壓?？梢詼p少腸道對脂肪和油份的吸入。 飯照常吃，但是，不要吃肥肉和油炸，吃7分飽。 2 。可以在飯后喝醋，很有效果。 這2個方法都是減肚子的，你的尖的部位不要著急，身體瘦下來它自然就消失。 運動要適量，在身體可以接受的范圍內(nèi)運動。多吃蔬菜水果，多喝水，不要喝可樂和果汁，盡量不要喝酒和抽煙。 慢慢來吧，堅持半年左右肯定能健康的瘦下來的。：）

可以增肥。。。。