1. 晚上喝紅茶還是綠茶好
這個應該分季節(jié)來說
春夏兩季，陽光燦爛，溫度相對較高，上午和下午都應該以綠茶為主，綠茶未經(jīng)發(fā)酵，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有茶多酚，葉綠素等營養(yǎng)成分，像碧螺春，西湖龍井，安吉白茶，綠茶可以提神清心，清熱解暑，適宜這兩季飲用。
而秋冬兩季，溫度較低，上午和下午都應以紅茶為主，紅茶屬全發(fā)酵茶，經(jīng)揉搓，干燥等加工而成，可以降低血糖和血壓，暖胃。適宜這兩季飲用。中國比較有名的紅茶有，小種紅茶，功夫紅茶等。
2. 晚上喝紅茶還是喝綠茶
盡量不要空腹喝茶，不管是上午還是下午，喝什么茶都可以，普洱茶，綠茶，紅茶，只要想喝，基本上都不會分時間段。
3. 晚上喝紅茶好還是綠茶好
1、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶類，發(fā)酵度比較高，經(jīng)過發(fā)酵后，茶多酚和咖啡堿的含量少，相對來說茶性溫和，對胃的刺激性小，所以比較適合晚上喝。
2、普洱熟茶
普洱熟茶屬于后發(fā)酵茶類，茶性溫和不刺激，喝起來比較醇厚順滑香甜，熟茶含有豐富的微量元
3、老白茶
由于白茶特殊的制作工藝，不殺青也不揉捻，保留了茶葉的原汁原味，其中茶氨酸的含量比較高，具有消炎殺菌的作用。
4. 晚上應該喝綠茶還是紅茶
一天3個喝茶最佳時刻，人在一天當中分時喝3杯茶最合適。
第一杯是早茶
宜在早餐后8點半到9點半之間飲用。用200毫升沸水泡3克茶葉，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，助你以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。
第二杯是午茶
下午2點到3點之間飲用最適宜。午茶可用180毫升沸水沖泡4克茶葉，對于降血脂、保護血管有一定好處。喝的時候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。
第三杯是晚茶
時間宜在晚上6點到7點之間。茶水切忌過濃，可用150毫升沸水沖泡2克茶葉，能夠起到降血脂、助消化的作用。晚上9點后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會受到影響。
5. 晚上應該喝紅茶還是綠茶
1、紅茶:紅茶是溫性的，比較適合冬天來飲用，而且紅茶還可以解油膩，冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。尤其冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會暖和起來;
2、紅糖姜茶:紅糖姜茶專門為手腳冰冷的女孩子推薦。如果有大姨媽痛的也可以飲用哦！紅糖補血，姜是溫性的東西，如果有點感覺要感冒了趕緊趁熱喝一杯然后睡一覺就立馬好了;
3、普洱茶:黑茶的一種，可以減肥，屬于半發(fā)酵茶。和紅茶一樣是比較溫和的茶類，但是對比紅茶味道略差一些;
4、紅棗茶:補血的紅棗，其實更大的作用是可以提高免疫力，可以預防過敏。每天五顆大棗即可讓你遠離鼻炎侵害;
6. 紅茶和綠茶哪個適合晚上喝
冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強身補體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。
此外，冬季人們的食欲增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應自然環(huán)境的變化。
黑茶有近乎紅茶之效。