怎么戒掉白酒呢，我怎么能把白酒徹底戒掉

可以找家人幫忙 有酒癮時(shí)就放一瓶酒在面前，只能看，不能喝，你會(huì)感覺(jué)非常難受，但是你要忍，第一次可以忍10分鐘再喝，如果承受不了找家人協(xié)助，以后每次慢慢的增加忍受的時(shí)間，過(guò)一段你就會(huì)好轉(zhuǎn)的，每次忍受后喝的酒也不要太多。這個(gè)過(guò)程是很痛苦的，但一定要堅(jiān)持下來(lái)

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽(tīng)確實(shí)麻煩。自己去買(mǎi)雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時(shí)候最好慢慢戒。經(jīng)常回家給他買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的，長(zhǎng)久的感動(dòng)讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

你這樣沒(méi)決心的戒酒是戒不了的，只要你下定決心去戒是能做到的！看到別人喝酒的時(shí)候盡量控制自己不要去喝，不要去想！實(shí)在控制不住自己就喝點(diǎn)，但是只能喝一點(diǎn).這樣慢慢的時(shí)間久了你就不會(huì)那么想喝酒了??！

戒掉喝白酒是有一定的難度性的，不過(guò)貴在堅(jiān)持．１．喝之前想想你的愛(ài)人和親人們，（因?yàn)槿绻愕纳眢w不好，她們會(huì)更加不開(kāi)心的．為了她們你要努力做到呀?。玻戎跋胂肽氵@個(gè)家，（因?yàn)榻】档募?，幸福的家是不能有不健康的你呀．）３．我想如果是工作上的?yīng)酬，這些是必少不了的，但是請(qǐng)少量的喝，點(diǎn)到為止．為了你的親人和愛(ài)人，家庭，我相信你一定能做的到的，并且一定會(huì)做的更好．加油呀！

決心加上耐心??！

其實(shí)少喝點(diǎn)酒對(duì)身體是有益的 勸君不必戒。

每天少喝些。?；蛘哂眉t酒代替。

家里不放酒，不參加飯局，讓自己忙一點(diǎn)，累了就睡覺(jué)，想喝的時(shí)候用啤酒作替代品，過(guò)段日子就好了

藥物治療

治療方法如下： 家屬發(fā)現(xiàn)患者有酒精依賴(lài)特征，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重病發(fā)癥時(shí)，多采用以下四種方法治療： 1、個(gè)人強(qiáng)制治療 主要靠個(gè)人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強(qiáng)意志力，而且患者本人愿意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過(guò)三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神郁悶，有嚴(yán)重并發(fā)癥，已出現(xiàn)酒中毒性精神障礙者靠此法多無(wú)效）。 2、住院封閉治療 多采用長(zhǎng)期封閉住院治療，醫(yī)護(hù)人員強(qiáng)制控制。但缺點(diǎn)是：出院后即飲，治療費(fèi)用高，易新形成精神障礙。 3、西藥治療 醫(yī)生多采用戒酒硫、鎮(zhèn)靜安眠藥物等進(jìn)行輔助治療。但是需要提醒的是：由于西藥副作用大，使用時(shí)必須在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，而且患者自身應(yīng)該主動(dòng)配合，否則會(huì)耽誤酒依賴(lài)的治療，更易形成藥物依賴(lài)。 4、所謂“戒酒偏方” 網(wǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)以下戒酒偏方 （1）麻雀屎泡酒 （2）黃鱔魚(yú)泡酒 （3）臘月鼠頭研末 （4）葛花泡酒。 但在我們接診過(guò)程中，許多患者在嘗試以后，沒(méi)有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。

1、想要戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類(lèi)的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時(shí)，粥類(lèi)還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。2、每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油;每餐飯后吃?xún)扇w綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。

戒酒沒(méi)有方法只有意志和恒心！

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽(tīng)確實(shí)麻煩。自己去買(mǎi)雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時(shí)候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買(mǎi)點(diǎn)他喜歡的東西做些好吃的，長(zhǎng)久的感動(dòng)讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。

:鯉魚(yú)泡酒戒酒 將活鯉魚(yú)或鯽魚(yú)一斤泡進(jìn)一到兩斤白酒里，泡上3到4天，再將魚(yú)去掉，酗酒的人只要想喝了，就喝泡過(guò)鯉魚(yú)的酒，喝上幾次就很快能把酒戒掉。 或者活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害,從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段,對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果,但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué),相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn),形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿(mǎn)意效果,不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應(yīng)幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹(shù)立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時(shí)限量給予酒喝,循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì),進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助,達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣,最重要的是主觀(guān)認(rèn)識(shí),只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念,方可糾正習(xí)慣性飲酒行為。

最主要的還是要有毅力.如果沒(méi)有毅力,沒(méi)有恒心的話(huà)是戒不了酒的.如果你現(xiàn)在喝的比較多那么你可以選擇每天少喝一點(diǎn),一天比一天少,到最后你覺(jué)得特別少了之后,你可以喝一些低酒精的東西.比如從白酒到啤酒,再到紅酒,其實(shí)每天喝一杯紅酒是好的,對(duì)身體特別好,抗癌,抗老化,美容,軟化血管等等......如果就是想不喝的話(huà),那么一定要堅(jiān)持住,不要戒幾天又喝了,再戒幾天又喝了,那樣最不好,而且會(huì)越喝越多.那么你永遠(yuǎn)都戒不了了.

戒酒的方法 1.認(rèn)知療法:通過(guò)影視、廣播、圖片、實(shí)物、討論等多種傳媒方式讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度正確認(rèn)識(shí)舶酒的危害從思想上堅(jiān)持糾正飲酒的成癮行為。社會(huì)上輿論干預(yù)和強(qiáng)制的行政手段對(duì)戒酒有絕對(duì)的效果但應(yīng)提倡主動(dòng)戒酒。 2.漸漸減量法:要有計(jì)劃地戒酒切忌一次戒掉以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為需要相當(dāng)努力才能把這種習(xí)慣的不良行為改正過(guò)來(lái)。有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時(shí)不但得不到欣快感覺(jué)相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗(yàn)形成負(fù)性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達(dá)到糾正不良習(xí)慣的目的常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法以獲得滿(mǎn)意效果不過(guò)這需要心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。 6.家庭治療:酒往往給家庭帶來(lái)不幸但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此家庭成員應(yīng)幫助患者讓其了解酒精中毒的危害及樹(shù)立起戒酒的決心和信心并與患者簽好協(xié)約定時(shí)限量給予酒喝循序漸進(jìn)地戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié)使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會(huì)進(jìn)行自我教育及互相約束與幫助達(dá)到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習(xí)慣最重要的是主觀(guān)認(rèn)識(shí)只有認(rèn)識(shí)明確才有堅(jiān)定信念方可糾正習(xí)慣性飲酒行為

心理神經(jīng)科研所的專(zhuān)家說(shuō)，很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動(dòng)異?；钴S，在這種異常作用下，嗜酒者的體內(nèi) 會(huì)生成一種與嗎啡相類(lèi)似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對(duì)酒精產(chǎn)生依賴(lài)性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。 根據(jù)對(duì)上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識(shí)，俄羅斯專(zhuān)家找到了一種戒酒的新方法，即在一定 的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動(dòng)，從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類(lèi)化合物的含量。測(cè)試結(jié)果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50％以上的嗜酒者成功戒酒。