怎么樣長期戒掉白酒，怎么樣才能把酒戒掉

　取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

把茶當成酒

要看樓主個人的意志力了，再好的方法自己不執(zhí)行也是枉然。只要樓主想戒堅持下去就會有效果。與君共勉！

現(xiàn)在想借當初干嗎要喝來 酒可以慢慢的借掉 如果你還年輕是在工作上不得不喝酒的話 那就少喝

改抽煙

戒酒和戒煙一樣的，需要自己主觀意識來戒，不能強求！首先自己要懂得喝酒的壞處，對身體的傷害等等，只要自己誠心誠意地想戒酒才好辦；如果喝酒好多年了，自己又舍不得戒，家人強行讓他戒酒（煙）其實對人的傷害更大，一下突然覺得少了點什么，首先是生理上不習慣，再就是不開心，心里也不愉快，從心理學來講，這是心理傷害！ 其實飲酒對身體沒什么大的傷害，前提是：身體狀況良好，沒有什么疾??！喝酒注意量，不能酗酒！喝酒注意時間，開車、上班等就不要喝酒了。每天喝1-2兩對身體還有一定的好處呢！

戒酒是需要一個過程的?？梢悦刻煲稽c一點的減少喝酒的量跟次數(shù)開始。

1. 了解有關(guān)酒的知識，從思想上認識到嗜酒的危害，下決心戒酒。 2. 長期嗜酒者，可以從減量、減次數(shù)開始。每天喝兩次的，減為一次，由每天飲，改為二、三天飲一次，再減為平日不飲，過禮拜天再飲；或定為逢年過節(jié)，親朋相聚時飲，平時不喝。 3. 由喝烈性酒，改為飲果子酒，啤酒或小香檳酒。 4. 不把酒瓶放在眼前，把酒鎖在柜子里，接待客人時再拿出來。 5. 開始戒酒的時候，決心要大，家里人可實行經(jīng)濟措施，家里不存酒，也不買酒，堅持一段時間就會收效。 6. 分散注意力。當想喝酒的時候，馬上吃飯、喝茶，或找人談天、下棋、或出外走走，做些體育活動，過幾分鐘“酒癮”即可過去。

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽確實麻煩。自己去買雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時候最好慢慢戒。經(jīng)?；丶医o他買點他喜歡的東西做些好吃的，長久的感動讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

吃面粉 吐白酒

酒是有癮了，需要系統(tǒng)的治療加自己的堅持。才能戒掉白酒。

喝這么多。。。戒酒貴在堅持。

買套好的茶具，買各種茶葉，再加上各種茶點，讓老爺子轉(zhuǎn)移興趣。

你在白酒里面加上顏色嘛！啥子色都可以，然后，你就戒掉白酒了嘛！嘿嘿，你可以試試嘛！

可以找家人幫忙 有酒癮時就放一瓶酒在面前，只能看，不能喝，你會感覺非常難受，但是你要忍，第一次可以忍10分鐘再喝，如果承受不了找家人協(xié)助，以后每次慢慢的增加忍受的時間，過一段你就會好轉(zhuǎn)的，每次忍受后喝的酒也不要太多。這個過程是很痛苦的，但一定要堅持下來

赤子之心啊、老酒齡的很難一下戒掉，勸不聽確實麻煩。自己去買雜志關(guān)于喝酒危害的，放家客廳或伯父經(jīng)常坐的地方，還有就是以后勸喝酒的時候最好慢慢戒。經(jīng)常回家給他買點他喜歡的東西做些好吃的，長久的感動讓他自己懂得惜命這樣比勸更管用

你這樣沒決心的戒酒是戒不了的，只要你下定決心去戒是能做到的！看到別人喝酒的時候盡量控制自己不要去喝，不要去想！實在控制不住自己就喝點，但是只能喝一點.這樣慢慢的時間久了你就不會那么想喝酒了??！

戒酒的方法 1.認知療法:通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式,讓嗜酒者端正對酒的態(tài)度,正確認識舶酒的危害,從思想上堅持糾正飲酒的成癮行為。社會上輿論干預和強制的行政手段,對戒酒有絕對的效果,但應提倡主動戒酒。 2.漸漸減量法:要有計劃地戒酒,切忌一次戒掉,以免出現(xiàn)成癮癥狀。 3.借助藥物:由于飲酒是一種成癮行為,需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。有時候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒成功率。 4.反惡療法:這是一種行為矯正方法。其目的是在飲酒時不但得不到欣快感覺,相反產(chǎn)生令人痛苦的體驗,形成負性條件反射。常用藥物配合。 5.輔助方法:為了達到糾正不良習慣的目的,常常結(jié)合生物反饋、系統(tǒng)脫敏等輔助方法,以獲得滿意效果,不過這需要心理醫(yī)生的指導和幫助。 6.家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸,但對其進行制約的最好環(huán)境也是家庭。因此,家庭成員應幫助患者,讓其了解酒精中毒的危害,及樹立起戒酒的決心和信心,并與患者簽好協(xié)約,定時限量給予酒喝,循序漸進地戒除酒癮。同時創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情溫情去解除患者的心理癥結(jié),使之感受到家庭的溫暖。 7.集體療法:患者成立各種戒酒協(xié)會,進行自我教育及互相約束與幫助,達到戒酒目的。 為了徹底戒掉飲酒習慣,最重要的是主觀認識,只有認識明確才有堅定信念,方可糾正習慣性飲酒行為。

戒除酒癮的關(guān)鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比較常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經(jīng)過度興奮的藥物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發(fā)生率。 但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對壓力的調(diào)適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等)、獲取充足睡眠,長時間持續(xù)調(diào)整生活作息,即可有效地調(diào)整心理緊張的狀態(tài)。 患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態(tài)。酒是一種麻醉劑 , 是新神經(jīng)物質(zhì) , 長期飲用可產(chǎn)生酒依賴。酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會出現(xiàn)震顫、幻覺、意識障礙、肌肉抽搐、植物神經(jīng)功能紊亂等表現(xiàn)，被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征。 酒依賴的臨床表現(xiàn)有： 1. 依賴者對酒的體驗：在開始飲酒后很快就體會到心情愉快，酒后話多，感到緊張疲勞等全消。正是在這種體驗的支配下不間斷地每日飲酒，個人對酒的渴求越來越重，斷飲就可出現(xiàn)戒斷綜合征。 2. 心理依賴：即是對酒的渴求，這種渴求的程度隨飲酒時間的增長越來越大，以致斷飲即會出現(xiàn)戒斷現(xiàn)象。為了滿足渴求心理，免除戒斷現(xiàn)象出現(xiàn)，會出現(xiàn)四處找酒喝的行為。 3. 軀體依賴：當斷飲時出現(xiàn)戒斷綜合征即已形成軀體依賴。這時斷飲可出現(xiàn)程度不一的軀體和精神癥狀。為滿足渴求，不出現(xiàn)戒斷癥狀的痛苦體驗，依賴者可不顧及時間、地點及周圍情況等而飲酒。重者把飲酒變成了一切活動的中心，此時給人的印象是病人的人格已發(fā)生了變化。 4. 戒斷綜合征：早期表現(xiàn)為焦慮、抑郁、惡心、嘔吐、納差、發(fā)冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢、部分有高血壓；隨著進展出現(xiàn)震顫、幻覺、意識障礙、癲癇發(fā)作等。 5. 耐受性：為了達到初期飲酒的良好體驗，飲酒量在逐漸增大，但達到一定的程度后隨中毒程度的加深和年齡的增大，酒量又逐漸減少。病人常想處于醉酒狀態(tài)，可出現(xiàn)不講衛(wèi)生、不關(guān)心周圍及家人的表現(xiàn)。