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1，以前的湛江啤酒廠生產(chǎn)什么品牌啤酒
記得好像叫得禾，看起來象得樂。
燕京啤酒
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2，湛江哪里可以買青島產(chǎn)的青島啤酒
沃爾瑪有的賣，一定要買純生或者照著貴的買...不過以后有機會去青島一定喝點當?shù)赜盟芰洗b的散啤，都是當天的，口感一級棒。買純生吧，一般的青啤口感還是遜色當?shù)氐暮枚?，其他的很多都不是青島產(chǎn)的www.meijiuquan.com 酒友鑒定完。
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3，最近一陣腳老是臭臭的有什么好辦法
腳臭是腳出汗多鞋不透氣
在新買的鞋子里面撒一點白酒 另外晚上睡覺時一定要泡腳
這樣腳不易出汗我以前有過腳臭，現(xiàn)在都好了，經(jīng)常泡泡腳，要好好慰勞它，天天走路都離不開它。還要經(jīng)常洗洗鞋子，讓鞋子香香的讓它住進去也舒服。更要經(jīng)常換換襪子，讓它舒舒服服的。多給它的好處就是給自己好處，祝你除臭馬到成功！常換襪子，假如天氣不太冷，就不穿鞋~天天洗！ 經(jīng)常換鞋~ 并且 保持好的 心情！
如果還不行···去醫(yī)院看看！多洗腳， 不要穿襪子等主要是你太累了，壓力太大了，你天天的洗腳，慢慢的調理一下就好了用足光粉洗三次就好了,藥店就有賣的也很便宜。
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4，未來5年唐鋼會離開唐山市區(qū)嗎
唐鋼搬遷需要幾百億元的投資，誰出錢啊，你看看目前鋼鐵行業(yè)的形勢還能搬得起嗎。過去，我國建設鋼鐵基地主要考慮靠近資源地和較大城市，主要是鐵礦，煤礦，水源，鐵路，城鎮(zhèn)，像鞍山，石景山，唐山，馬鞍山，太原，包頭，本溪，武漢，攀枝花，邯鄲，宣化，酒泉，昆明等；現(xiàn)在，主要是靠近大型碼頭，鐵路樞紐，供電干線負荷中心，水源地，環(huán)境容量較大區(qū)域，不占用農(nóng)田等，像曹妃甸，鲅魚圈，日照，北侖，防城港，湛江，寶山，京唐港，黃驊港，董家口，張家港，嵊泗列島等。華北理工大學整體搬遷曹妃甸大學城，目的是帶動大學城的繁榮，解決原來的河北理工大學多個校區(qū)分散辦學的局面，建設一座現(xiàn)代化的庭院式的綜合性大學。但是，由于曹妃甸大學城位于荒涼的海灘上，市政配套條件遠遠沒有齊備，生活設施不配套，教育氛圍有待提高，難免會造成學校的教師隊伍的穩(wěn)定性的考驗，也使得中國學生愿意到城市讀書的愿望實現(xiàn)不了，使得招生難度加大。酒香不怕巷子深，關鍵是酒要是不香，還深藏在巷子里，會不會被淘汰就要慎重研究了。另外，教師要耐住寂寞搞研究，學生要耐得住寂寞學習知識，家長要耐得住寂寞讓孩子偏居一偶，這些都要有耐心和毅力。處于病態(tài)的中鋼鋼鐵行業(yè)由于極度的擴張造成嚴重的產(chǎn)能過剩，各個鋼鐵企業(yè)為了維持生產(chǎn)拼命爭搶訂單，相互壓價相互拼成本，成為一個巨大的虧損群體和罕見的全行業(yè)虧損行業(yè)。在這個環(huán)境下即使是最先進的鋼鐵廠也難以尋找世外桃源和
香格里拉，業(yè)績不佳卻能夠股價大漲是不可想象的，也不符合經(jīng)濟規(guī)律。路北區(qū)
5，無錫的物流專線
您好：無錫的物流專線有－－ 專線名稱 專線卸貨點 到貨時間無錫到上海的物流專線：上海閔行區(qū)中春路788號． 1天無錫到北京的物流專線：北京西紅門鎮(zhèn)同華路宏圖物流園． 2天無錫到天津的物流專線：天津市西青區(qū)精武鎮(zhèn)華通物流中心． 2天無錫到重慶的物流專線：重慶九龍坡區(qū)勤牛物流園三區(qū)． 4天無錫到杭州的物流專線：杭州余杭區(qū)石大快速路宇通物流停車場． 1天無錫到寧波的物流專線：寧波市江北區(qū)康莊南路417號 1天無錫到南京的物流專線：南京市龍?zhí)舵?zhèn)疏港大道1號． 1天無錫到徐州的物流專線：徐州市鼓樓區(qū)天一物流園內． 1天無錫到連云港物流專線：連云港新浦區(qū)仁寶停車場內． 1天無錫到合肥的物流專線：合肥市包河區(qū)葛大店物流園西區(qū)． 1天無錫到濟南的物流專線：濟南市蓋家溝物流市場． 2天無錫到煙臺的物流專線：煙臺市紅旗西路與化工路叉口東． 2天無錫到臨沂的物流專線：臨沂市蘭山區(qū)義堂高速出口東． 1天無錫到南昌的物流專線：南昌市西湖區(qū)聯(lián)信大市場． 2天無錫到贛州的物流專線：贛州市章貢區(qū)八一四大道貿(mào)易廣場． 3天無錫到福州的物流專線：福州市倉山區(qū)志禾物流園． 3天無錫到廈門的物流專線：廈門市集美北區(qū)． 3天無錫到
哈爾濱物流專線：哈爾濱市道外區(qū)南十四道街龍運停車場． 5天無錫到長春的物流專線：長春市102國道附近今華物流園． 4天無錫到沈陽的物流專線：沈陽市于洪區(qū)黃河北大街150號． 4天無錫到大連的物流專線：大連市甘井子區(qū)姚工街． 3天無錫到石家莊物流專線：石家莊市裕翔街潤豐物流園． 3天無錫到唐山的物流專線：唐山市豐南高速出口向東500米205國道邊．4天無錫到鄭州的物流專線：鄭州市南四環(huán)泰浦物流園． 2天無錫到武漢的物流專線：武漢市吳家山107國道永興停車場內． 2天無錫到長沙的物流專線：長沙市雨花區(qū)長沙大道大橋市場內． 3天無錫到懷化的物流專線：懷化市河西農(nóng)副產(chǎn)品交易中心． 4天無錫到廣州的物流專線：廣州市沙太路新百佳停車場內． 4天無錫到深圳的物流專線：深圳市龍崗區(qū)布吉鎮(zhèn)閩鵬程貨運市場． 4天無錫到東莞的物流專線：東莞市大郎物流中心． 4天無錫到汕頭的物流專線：汕頭市大學路26號西交物流貨運市場． 4天無錫到湛江的物流專線：湛江市赤坎區(qū)南方物流停車場． 5天無錫到?？诘奈锪鲗＞€：?？谑幸４蟮罇|盛糧油飼料批發(fā)城． 6天無錫到貴陽的物流專線：貴陽市小河區(qū)中文物流園． 6天無錫到昆明的物流專線：昆明市官南大道六甲葉家村泉源物流城． 6天無錫到成都的物流專線：成都市新都區(qū)天回鎮(zhèn)志翔物流園． 5天無錫到瀘州的物流專線：瀘州市新民停車場． 5天無錫到太原的物流專線：太原市舊晉祠路羅城高速出口向南1公里． 3天無錫到大同的物流專線：大同市大唐路萬昌物流園． 4 天無錫到呼市的物流專線：呼市北二環(huán)零公里元福城F區(qū)26號． 4天無錫到包頭的物流專線：包頭市九原區(qū)588號傳化物流港K333號． 4天無錫到西安的物流專線：西安市三橋疏導路朱宏物流一區(qū)． 3天無錫到蘭州的物流專線：蘭州市城關區(qū)雁兒灣停車場1號庫． 4天無錫到天水的物流專線：天水市秦州岷山停車場． 4天無錫到酒泉的物流專線：酒泉市酒嘉國際物流中心3民大庫． 5天無錫到張掖的物流專線：張掖市鴻宇廣場二路． 5天無錫到銀川的物流專線：銀川市銀古物流中心L區(qū)25號． 4天無錫到青海的物流專線：西寧市韻家口高速出口處． 5天無錫到新疆的物流專線：烏市南郊停車場12號． 5天無錫到拉薩的物流專線：拉薩堆龍德慶縣109國道西部貨運停車場． 7天附：1. 有部分地方未列入專線名稱并不代表我司不能到達；2. 有些地方有好幾個卸貨地點只列入了其中的一個；3. 由于城市的發(fā)展可能會導致卸貨點的變更；4. 上列到貨時間只作為常規(guī)保守到貨時間，一般情況下和客戶要求的前提下都會有所提前到達；5. 以上信息億佳物流為您提供，歡迎提議，感謝采納！56135上面應該有很多無錫專線的，樓主可以自己去看看！所謂物流專線就是指從一個地方（城市）直達另一個地方（城市）的物流（貨物流）公司，因為它的專一性，所以稱之為專線。無錫的物流專線可謂是相當?shù)凝R全，從無錫出發(fā)發(fā)往全國各地的物流專線都有，當然這跟一個地方的生產(chǎn)經(jīng)濟有著決定性的關系，有生產(chǎn)就必然有貨物的流動，有貨物流就必然會有大量的的物流公司誕生。再說大型的生產(chǎn)廠家也未必就一定會選擇專線運輸，你想：廠家的運輸貨量非常多，每天都可能有到十幾二十個省或地區(qū)的的貨，如果都去選專線走的話可能讓廠家很是頭疼，所以廠方可能會選擇一個有實力的專線或者物流公司去代理到達各地的貨物運輸，雖然他知道你不是可以到達所有地方的專線，但他知道你可以用資源整合的方式去幫他把貨發(fā)到各指定地點去，這就是服務。本來這些事廠方自己可以去做，但他為了省下人力和物力去做別的事，把這些服務轉包給了物流公司；而物流公司呢，他接下你所有的物流運輸服務，因為物流公司跟各專線有著良好的合作關系，所以運輸費用上會有所優(yōu)惠，同時廠方也多少算點服務費，這就是物流公司的利潤來源。這也是物流公司和生產(chǎn)廠方的雙贏，大家何樂而不為呢！這個真的特別多 智慧流通wang
6，有關潺槁樹的資料
想起了潺槁樹 文 / 慕容紫蕓 ??在我的家鄉(xiāng)，潺槁樹不是人工栽培的，而是純野生的。盡管，潺槁樹對人們有用，但也許潺槁樹對人們的有用程度，還遠未達到人們需要去人工栽培它的程度，因此，直到目前為止，潺槁樹仍完全屬于野生?！ ??潺槁樹是樟樹科常綠闊葉喬木，是本地原生樹種，高可達15米，常見于疏林、灌木叢及海邊地帶，我們的鄉(xiāng)人又把它稱作“潺樹”。在我故居旁的竹林邊，就長著一棵高大的潺槁樹，它曾屢次被砍伐，但又屢次從原地生長出筆挺、高大的樹桿。 ??潺槁樹樹皮光滑，呈灰色。葉互生，橢圓形，革質，葉面深綠色，有光澤，葉背淡綠色，葉長6.5至10厘米，邊全緣。初夏時花繁滿樹，花細小，腋生，淡黃色；果實為球形漿果，成熟時深褐色至黑色，直徑7毫米?！ ??潺槁樹在我們的傳統(tǒng)農(nóng)耕生活中，曾經(jīng)很著有大的意義。過去，婦女們會把浸潺槁樹樹皮或木片所得的黏液用作美發(fā)品。潺槁樹的最大用途應該是它身上的“潺”了，“潺”即它的樹葉和樹皮搗爛之后所產(chǎn)生的黏液，這種黏液在我們的方言中被稱為“潺”，這黏液有什么作用呢？在我的家鄉(xiāng)，它的作用很奇妙，恐怕一般的讀者都想象不到?！ ??這得從與農(nóng)人生活息息相關的竹編籮筐說起?；j筐在農(nóng)村的用途很廣泛，用來裝稻谷、大米、紅薯、芋頭等五谷雜糧?；j筐是用竹篾編織的，無論編織者的手工多么精細，籮筐總還是有很多縫隙，用來裝大塊頭的東西沒有一點問題，但裝稻谷、大米、小米這些顆粒細小的東西就有點麻煩了，因為這些顆粒細小的糧食會鉆進縫隙里去，因此浪費了一部分的糧食。過去，農(nóng)人的生活是精打細算的，容不得這樣的浪費，一分辛勞一分收獲啊?！ ??得想出一個辦法來把籮筐的縫隙填滿，使它不容易塞進糧食，從而節(jié)省糧食。農(nóng)人想到一個絕好的辦法就是漆“牛糞籮”，用潺槁樹的“潺”攪拌新鮮的牛糞，然后涂抹在籮筐的內壁上，帶黏性的牛糞就塞進了籮筐的縫隙里，牢牢地粘在籮筐的內壁上，把籮筐的所有縫隙都填滿了，然后拿到太陽底下去曬干，然后用這樣的籮筐去裝顆粒細小的糧食，就不會浪費一丁點糧食了?！ ??通常，人們擔心潺槁樹的“潺”的黏性不夠，還會加上菟絲子藤，菟絲子藤搗爛之后也會產(chǎn)生很多“潺”，兩種植物的“潺”混合了牛糞，黏性就大大加強了，這樣，涂抹在籮筐上就更加不會脫落啦?！ ??現(xiàn)在，潺槁樹的這種用途，在農(nóng)村恐怕也沒有人使用了吧。因為社會生活的變遷是朝著人越來越不用嚴重依賴大自然的方向轉變的。人越來越遠離大自然了，人遠離大自然的同時，就越來越依賴于工業(yè)化的大生產(chǎn)了?，F(xiàn)在的農(nóng)人，誰還會不辭勞苦地親自動手去做那費時費力又累又臟的漆“牛糞籮”的工作啊，那太麻煩了！再說現(xiàn)在的物質極度豐富，一個籮筐能浪費得了多少糧食??！ ??其實，現(xiàn)在農(nóng)人多數(shù)已不使用籮筐來裝糧食了，而是使用塑料袋，編織籮筐的手藝也將面臨失傳的危機了。塑料袋比起籮筐有很多優(yōu)越性：一是塑料袋本來就不會塞糧食。二是籮筐要用肩膀來挑，而塑料袋可以用自行車或摩托車來載，用肩膀挑東西多辛苦呀，比不上用車子來載輕松省事。就這樣，籮筐慢慢地淡出了我們的生活，用來漆籮筐的潺槁樹也慢慢地淡出了人們的認知視野，我相信，即使現(xiàn)在土生土長于農(nóng)村的人，也大多不認識這種樹木了?！ ??一種生活方式的改變，使一種樹木淡出了我們的生活，這是大勢所趨的，是誰也改變不了的事實，盡管我對過去那種純樸的極其依賴大自然的生活方式有所依戀，但現(xiàn)在的生活更是大眾共同選擇的結果。然而，我希望，潺槁樹不會因為對人們的用處少了而走向滅絕，我希望它們能夠永遠都生活在這個地球上！陪伴著人類，直到永遠！ ??我故居竹林邊的那棵潺槁樹，就在我家屋子南邊的窗前不遠的地方，記憶中，我對潺槁樹并沒有好感，原因是潺槁樹上經(jīng)常會長滿了黃黑相間的樣子極其恐怖的令人惡心的蟲子，而小孩通常是最害怕蟲子的，不管這種蟲子有沒有毒毛，因此我對這棵潺槁樹總是敬而遠之?！ ??到現(xiàn)在，我才知道這種蟲子是一種蝴蝶的化身。據(jù)資料顯示：有潺槁樹的地方就有黃邊鳳蝶，黃邊鳳蝶的世代變化與潺槁樹的生長密切相關。黃邊鳳蝶產(chǎn)卵都是產(chǎn)在潺槁樹的枝頭新芽里面或附近，幼蟲的食物就是潺槁樹的幼嫩葉片。若潺槁樹頂梢被黃邊鳳蝶幼蟲吃掉，會再萌發(fā)，此種萌芽特性與黃邊鳳蝶生態(tài)密切配合。潺槁樹一年四季都會發(fā)芽，所以有黃邊鳳蝶的地方，都有潺槁樹。潺槁樹分布于云南、廣西、廣東、福建、印度、緬甸、菲律賓等地，而黃邊鳳蝶亦是如此分布?！ ??幸虧這種黃邊鳳蝶化身的蟲子身上不長毒毛，否則，故居旁這棵潺槁樹將不能幸存下來，早就被大人們砍伐掉了。 原料名稱： 潺槁樹 別名1： Litsea glutinosa(Lour)C.B.Rob. 特 點： 各地別名：潺槁樹（通稱）、青金樹、千金樹（潮汕）、青金樹（汕頭）、洋古樹（普寧、惠來、陸豐）、青金樹、洋古樹（南澳）、大葉潺槁樹、大膠木、山槁羊、雙古羊（湛江）、殘槁蔃、春龜樹、膠樟、油槁樹、潺槁樹（福建）、春龜樹（晉江、龍溪）?！ ”酒窞檎量颇窘訉黉聵?。生于疏木林灌木叢中。夏、秋采收。分布于福建、廣東、廣西、云南等省區(qū)?！ ”酒犯?、苦、澀、涼。有清濕熱、消腫毒、止痛、止血的功用。根內服治腹瀉、跌打損傷、腮腺炎、糖尿病。皮、葉外用治腮腺炎、瘡癤癰腫、乳腺炎初起、跌打損傷、外傷出血。 單方驗方： 1、治糖尿病：潺槁樹根30-60克，山膠濁30克，豬小肚1個，水燉服?！ ?、治腸炎腹瀉、腮腺炎、跌打損傷、癰瘡：潺槁樹根（干）30-60克，水煎服?！ ?、治外感風熱：鮮潺槁樹葉60克，捶爛，沖溫開水1碗，去渣，加食鹽少許服。 4、治急慢性胃炎：潺槁樹根皮、牛（口契）埔各21克，枝子根30克，水煎服。 5、治瘡癤、腮腺炎、跌打損傷：潺槁樹皮、臭花葉、蒲公英、白飯草各等量（鮮品），搗爛敷患處。或干品研末，茶油適量調和外敷?！ ?、治惡性潰瘍、爛肉：潺槁樹皮研末，用冷開水調成糊狀，外敷患處，日換3-4次?！ ?、治多發(fā)性癤腫：潺槁樹皮、艾、南姜、粉藤蛋、山蕃薯、酒餅各30克，搗爛，米酒適量炒熱，先燙后敷患處?！ ?、治小兒胎毒、腫痛初起：潺槁樹根、莖二層皮搗爛，加醋調后外敷患處。 9、治乳腺炎初起：鮮潺槁樹皮、葉適量，捶爛外敷患處。 10、治外傷出血：潺槁樹皮、葉，烘干、高壓消毒備用。傷口消毒后敷上藥末，包扎?！ ”酒穬确Ｓ昧扛筛?0-60克。本品一般只作外用。潺槁樹 【別名】青膠木、樹仲、油槁樹、膠樟、青野槁、潺槁木 【來源】樟科木姜子屬植物潺槁樹Litsea glutinosa （Lour.） C. B. Rob.，以根、皮、葉入藥。夏秋采收，根洗凈切片曬干；葉、皮多鮮用。 【性味歸經(jīng)】甘、苦、澀，涼。 【功能主治】 清濕熱，消腫毒，止血，止痛。 根：內服治腹瀉，跌打損傷，腮腺炎，糖尿病。 皮、葉：外用治腮腺炎，瘡癤癰腫，乳腺炎初起，跌打損傷，外傷出血。 【用法用量】根0.5～1兩，水煎服。外用適量，鮮皮、葉搗爛敷患處或干粉撒患處。
7，有什么好方法減肥比如日常生活中
木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是雷州話歌木瓜最大的特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的！還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統(tǒng)癌變的作用。 【建議】：可以搭配肉類一起烹調，這樣可以使肉類充滿了木瓜的清香，還因為木瓜酵素分解蛋白質的作用，使肉的口感更鮮嫩，和放過嫩肉粉一樣，更重要的是可以幫助我們分解肉類中的脂肪，還能幫助多余脂肪排出體外。另外，由于木瓜的營養(yǎng)豐富，但熱量卻極低，比號稱低熱量的蘋果還要低，所以也可以在飯前和飯后吃一些，也可達到分解脂肪，排出脂肪的作用。二、蘋果幫助排除脂肪 近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫(yī)生遠離我！湛江蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由于蘋果里含豐富的膳食纖維果膠，而果膠基本不含熱量，只是從人體經(jīng)過，但它每次經(jīng)過人體時，總會隨手帶走點什么，比如脂肪、油脂。。在幫助我刮油，減輕體重的同時，還會令皮膚更加光亮潤澤。 【建議】：說到這有人就會說了，那我吃完飯馬上就吃一個蘋果吧，其實不必，如果你有胃口也可以，不過飯后2個小時左右吃也可以，效果是一樣的，因為人體消化食物，排解脂肪要需要很長一段時間。另外，很多人喜歡削了皮再吃，在這里特別提醒，果皮當中的果膠是最豐富的。三、山楂幫助消耗脂肪 我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候吃點山楂丸，因為它可以幫助我們迅速消化。因為山楂中含有的粗纖維高達20％，可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促進脂肪分解，起到消食積、助消化作用，在消化肉類方面功效尤其顯著，它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。山楂助消化作用明顯。 【建議】：楂能開胃消食，且對葷菜除油去膩作用，所以在湛江家里有時做葷菜會放幾顆山楂。另外，每100克山楂含維生素C 高達89毫克，吃肉菜時搭配山楂還可促進鐵的吸收。也可以煮點山楂罐頭等。四、食醋可促進脂肪代謝 現(xiàn)在常常有喝醋及果醋減肥的，而醋也確實有這種功效。食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、蛋白質等新陳代謝的順利進行，因此可起到良好的減肥效果。此外，在攝取過多的魚、肉、精白米、面包等食物后，喝點醋能起到助消化的作用，醋含有揮發(fā)性物質及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強消化功能。 【建議】：在吃肉類時，不妨蘸著肉吃，在醋里走一遍，此時的油膩以去除了一半。需要注意的是，腸胃不好，胃酸過多的人，要適量食用，不宜過多，可以采取涼拌菜的方式食醋，效果更好。五、涼拌菜可抑制脂肪 我經(jīng)常強調每餐要有一道涼拌蔬菜或者是菌藻類，其目的之一是要減少油脂的攝入，未經(jīng)熱加工營養(yǎng)素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也會減少脂肪的攝入。首先蔬菜里面的維生素和礦物質都非常豐富，是我們人體的主要來源，再一個蔬菜中多含有豐富的膳食纖維，可幫助我們排出脂肪。另外涼拌蔬菜可以很好的幫助我們平衡體內酸堿，如果我們先吃一些涼拌蔬菜，然后再吃葷菜，那么會抑制很多脂肪的進入。 【建議】：推薦兩到?jīng)霭璨耍簺霭栊睦锩溃ㄌ}卜絲），涼拌木耳筍片。蘿卜含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積；黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由于這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利于體內大便中有毒物質的及時清除和排出。六、酸梅湯多方面瓦解脂肪 夏天常有人喝酸梅湯解暑，其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除人體體內多余油膩，陳皮也可以有效抑制剩余糖類轉化為脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種堿性飲品，飲用后有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，在大魚大肉時，您不妨選擇一杯自制的酸梅湯作為解油膩的上佳飲品。 【建議】：外賣的酸梅湯很多添加了過多的糖分，不宜過多飲用，但作為替代碳酸飲料和甜飲料，這無疑也是上上之選。七、大麥茶可去除脂肪
大麥茶應該說是名副其實的“保健飲料”。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。春節(jié)這段時間的飲食多為，油膩、煎炸食品為主，幾餐下來不免容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積。而大麥茶恰好有去油膩、助消化，益氣健胃，的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶于茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外，使人輕松、健康，還不會帶來任何多余熱量和負擔。 【建議】：可以經(jīng)常飲用，替代一部分水，也可在飯前和飯后喝一些。春節(jié)期間切記少喝或不喝碳酸飲料和甜飲料，因為那不僅僅是水，超高的糖分在體內仍然是要轉化成脂肪的，增加血脂濃度。八、喝粥可減少攝入脂肪 如果你擔心自己又不小心吃進去了很多東西，那么我建議你準備一些粥，在飯前先喝一點，這樣就可以讓你沒有太多的空間去吃過多的大魚大肉了。同時還可以避免先吃大魚大肉所造成的蛋白質當做能量被浪費掉，還會增加了很多膳食纖維幫助促進腸蠕動，幫助增加飽腹感。 【建議】：在粥品的選擇上可以根據(jù)自己的喜歡，我建議增加些粗糧粥，如：玉米粥、八寶粥、燕麥粥、紅薯粥、紫米粥等等。。不僅在營養(yǎng)上更豐富了，也因為粗糧中豐富的膳食纖維給了你很強的飽腹感，讓你不容易餓，也因為較多的膳食纖維幫助你排除體內的油脂和垃圾。
新春佳節(jié)喜慶不斷，從初一到十五，人們的宴席也是接二連三，在飽餐山珍海味的同時，不少人都免不了出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適，以及腹瀉等癥狀。其中尤其以消化不良和腹瀉的腸胃疾病最為常見。春節(jié)更應該講究健康，不能讓腸胃問題掃了喜慶之興。
此外，春節(jié)期間作息不規(guī)律也是導致消化系統(tǒng)頻頻出問題的重要原因。由于節(jié)日忙碌，常常會嚴重透支人們的身體。節(jié)假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐時間不規(guī)律，休息時間也得不到保障，其實這些都會損傷腸胃，影響消化系統(tǒng)功能及免疫功能，造成食欲不振、胃腸功能紊亂失調，神疲體倦
所以，應對節(jié)日腸胃疾病，要從生活上入手。春節(jié)期間要注重勞逸結合，放松心情，不能為了玩得痛快和吃得痛快就不顧身體健康。無論是飲食和娛樂，一定要適可而止，為節(jié)后正常的工作和生活積蓄能量。在飲食上，宜吃清淡食物，忌過于辛辣；飲酒宜選低度酒，少沾烈性酒；宜新鮮蔬果，忌多食油炸及熏烤類食物；飲食有節(jié)，忌暴飲暴食。不妨多煲湯、喝粥等；家中還很有必要準備一些太極藿香正氣液，胃腸有點兒不舒服就可以喝上一支。
藿香有和中、辟穢、祛濕的功效，簡單的講就是具有去除酒食、生冷油膩等給身體帶來的“毒”，因此常用于嘔吐、脹氣、泄瀉等消化系統(tǒng)疾病等?，F(xiàn)代研究表明，藿香煎劑對真菌有明顯的抑制作用，對鉤端螺旋體也有明顯抑制作用。藿香中還含有抗病毒作用的成分黃酮，它可以抑制消化道及上呼吸道病原體———鼻病毒的生長繁殖。同時，藿香中的揮發(fā)油有刺激胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。中醫(yī)胃腸專家楊國漢教授特別提醒：藿香正氣類產(chǎn)品分含有酒精和不含酒精兩類。因為酒精本身就對腸胃有一定的刺激，所以解辛辣、消飽脹一定要選用不含酒精的，如太極集團生產(chǎn)的藿香正氣液。太極藿香正氣液中除含有藿香外，還含有多種消食、理氣等的中藥，不但可促進腸胃多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹瀉、腹脹等的發(fā)生；還可以調理腸胃，消除食欲不振等癥狀。節(jié)日期間在家中備上一些以藿香為代表的防治腸胃疾病的中成藥，需要的時候使用就十分方便。多鍛煉少偷懶，多吃水果少吃肥膩的東西減肥注意的問題有3點
1是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量
2是血糖生成的控制。要知道單位時間內血糖生成指數(shù)過高，這些血液中多余的糖就會在胰島素的調節(jié)下變成脂肪。所以我們要避免那些高血糖生成指數(shù)的食物。
3是脂肪的代謝. 用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的, 而脂肪本身并不能直接用做能量供應,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,這就涉及到一個很重要的元素左旋肉堿,沒有它脂肪將無法消耗.運動對于脂肪的代謝是最關鍵的一個環(huán)節(jié).最有曉的運動類型是有氧運動,這種運動的特點是低中強度但是持續(xù)時間長,一般不低于30分鐘,心率控制在(220-年齡)*65%----85% 運動方式不限,可以快速走、慢跑、跳繩等
總的來說是合理的飲食+健康的運動+持之以恒的決心，下分別提供一些方法，請根據(jù)自身的情況來加以選擇。
最受歡迎瘦身粥推薦：
1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗凈，浸泡2～3小時，煮爛后，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥為食。
2、冬瓜粥：新鮮帶皮冬瓜100克，粳米150克。將冬瓜洗凈切碎，與粳米煮粥，每日早晚，空腹溫熱食服。
3、玉米粉粥：先將玉米粉適量，冷水調和，待粳米粥煮熟后，調入玉米粉糊，共煮為粥，隨意服食。
簡易水果色拉
4，簡易水果沙拉
[原料] 蘋 果 100克 蜂 蜜 適量檸檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中。
2． 檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁。
3． 將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用