橄欖菜的做法，橄欖菜是怎么做成的呢

橄欖菜 橄欖菜 菜 名： 橄欖菜 主 料： 芥菜、橄欖、食用油 配 料： 醬油、鹽 做 法： 將原料沖洗干凈，在大鍋中煎煮大約10小時(shí)，然后加入配料，即成橄欖菜。 特 點(diǎn)： 味香質(zhì)醇、可口 營養(yǎng)價(jià)值： 含豐富葉綠素及人體必需的鈣、碘

主料橄欖菜500g 輔料油適量鹽適量蒜適量 步驟清炒橄欖菜的做法步驟11.橄欖菜洗凈到開水里面撈一下清炒橄欖菜的做法步驟22.熱好油鍋清炒橄欖菜的做法步驟33.倒入橄欖菜翻炒清炒橄欖菜的做法步驟44.加入適量的鹽翻炒均勻即可清炒橄欖菜的做法步驟55.出鍋

第一步1.洗干凈橄欖和西紅柿第二步2.切好橄欖菜和西紅柿第三步3.切好盛在容器內(nèi)第四步4.把油加熱第五步5.把橄欖倒在鍋里第六步6.加點(diǎn)醬攪拌第七步7.再放點(diǎn)鹽第八步8.把西紅柿倒在鍋里一起炒第九步9.加點(diǎn)醬油攪拌第十步10.大火炒5分鐘即可第十一步11.這樣就炒好啦