痛風能吃巧克力嗎，痛風患者能吃巧克力嗎

貴陽痛風醫(yī)院醫(yī)生告訴大家巧克力是屬于低嘌呤的食物，因此痛風的病人是可以吃巧克力的。當然也不要多吃，因為巧克力屬于高熱量的食物，如果經常吃或者過量食用的話，很容易引起肥胖。

你好，可以吃巧克力，一般情況痛風病不吃高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。戒吃高膽固醇的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚?？墒褂糜炅挚毓善煜碌陌⒗飿漭腿∑纳仆达L。

痛風能吃巧克力。痛風能吃巧克力的，但是要適量！在日常生活中，不要食用高嘌呤的食物就好了，而巧克力雖然含有高熱量，但是科學表明對于痛風患者巧克力是可以吃的!那么日常生活中痛風患者在食物方面有很多禁忌，限嘌呤、限脂肪、還要限制鹽類的攝入。

可以少量吃一點，但不宜吃太多。痛風患者應多吃一些天然且簡單加工的食物，不吃深加工的食物，比如像各種鹵菜、臘魚臘肉等，盡量少吃各種調料，比如像海鮮醬油，耗油等。不能喝酒，包括黃酒和米酒，包括各種飲料和冷飲甜品等，不喝火鍋湯和各種肉湯，不吃動物內臟。平時一定要多喝水。日常飲食要多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。下面是各種食物嘌呤含量匯總表，希望對你有所幫助。

巧克力是屬于低嘌呤的食物，因此痛風的病人是可以吃巧克力的。當然也不要多吃，因為巧克力屬于高熱量的食物，如果經常吃或者過量食用的話，很容易引起肥胖。而痛風是由于嘌呤代謝紊亂，所致血尿酸增高引起的一組代謝性疾病，通常與肥胖、高血壓病、糖尿病、高脂血癥、冠心病、動脈硬化等相并存，因此還要注意低鹽、低脂、低糖飲食。當然，巧克力也具有調節(jié)情緒的作用，可以少量食用，痛風病人在飲食方面，還要注意多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，一定要嚴格戒酒。

痛風發(fā)作期間可以吃巧克力，但不要多吃。痛風在急性發(fā)作期，首先鼓勵多飲水，促進尿酸排出，同時可以在醫(yī)生的指導下，選擇非甾體抗炎藥物或者是糖皮質激素類藥物進行干預，藥物方案的選擇與制定建議面診?？漆t(yī)生，根據患者的具體情況來進行選擇。巧克力不屬于高嘌呤類的食物，在痛風發(fā)作期間并不是完全禁止食用的，但是巧克力提供的能量較高，對于痛風的患者也要關注這一點。因為痛風的患者建議均衡飲食，嚴格限制總熱卡的攝入，對于高嘌呤的食物，如動物內臟、海產品以及豬肉、牛肉、羊肉、白酒、啤酒、黃酒是不建議攝入的。巧克力會影響總熱卡，要少量攝入，對于體重超重的患者，尤其要注意積極運動、控制體重，監(jiān)測血尿酸水平。

痛風患者可以吃巧克力。巧克力是一種低嘌呤食物，食用巧克力不會導致痛風患者體內的尿酸水平增高。但是由于巧克力中富含可可這種物質，可可具有興奮自主神經系統的作用，有可能會誘發(fā)痛風關節(jié)炎急性發(fā)作，所以應該盡量少食用巧克力這類食物。而且巧克力含有豐富的糖以及脂肪，痛風患者大多合并高血脂、高血糖以及肥胖等代謝綜合征，經常食用巧克力會導致患者的這些代謝綜合征不容易控制。痛風的患者鼓勵多食用新鮮蔬菜以及水果，平時還需要多飲水，主要是白開水以及淡茶水，調整生活方式能幫助痛風患者降低血尿酸水平。痛風不能吃什么1、高嘌呤食物對于痛風患者來說，一頓高嘌呤大餐，就相當于往血液中打了一針尿酸，很容易就會誘發(fā)痛風性關節(jié)炎急性發(fā)作。所以，那些嘌呤含量高(每100克可食部大于150毫克)的食物，尤其是嘌呤含量極高(每100克可食部大于500毫克)的食物，是一口也不能碰的，要做好這輩子和它們“絕交”的準備。禁忌的高嘌呤食物：各種動物內臟、蝦類、沙丁魚、鳳尾魚、肉湯、肉餡、燒烤類食物等。2、高果糖食物痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。這是因為短時間內攝入大量果糖，在體內分解過程中會產生尿酸，導致痛風發(fā)作。另外，果糖屬高熱量物質，其代謝方式更易增加脂肪，影響嘌呤代謝，成為誘發(fā)痛風的重要因素。3、酒類痛風患者一定要戒酒。別管什么酒，痛風面前，沒有哪個酒是好的。酒中并不含嘌呤，也不產生尿酸，但酒精進入人體后的代謝產物是乳酸，大量飲酒可增加體內的乳酸含量，而乳酸可以抑制尿酸排泄，從而使患者痛風發(fā)作;另外乙醇還能促進嘌呤分解，嘌呤經過氧化，最終代謝為尿酸，導致體內尿酸的含量增加，使患者痛風發(fā)作，所以痛風患者最好避免攝入大量酒精4、咖啡、濃茶濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發(fā)作，痛風患者應盡量避免飲用。5、火鍋湯、濃肉湯火鍋是很多年輕人的“最愛”。但是吃火鍋喝酒、吃海鮮、喝火鍋湯，都是引發(fā)痛風的原因，尤其喝火鍋湯。很多人都不知道這樣會誘發(fā)痛風，因為有研究顯示，每100毫升肉湯內含嘌呤160~400毫克，比正常飲食要高出30倍。所以吃火鍋時不要喝火鍋湯，而應該多喝水，利于尿酸的排出，預防痛風。痛風吃什么好1、痛風吃櫻桃好櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,可以促進血液循環(huán),利于尿酸的排泄,能緩解因痛風、關節(jié)炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素,還能消除肌肉酸痛和發(fā)炎。2、痛風吃蘋果好蘋果可是水果界功效較多的一種水果了，蘋果中的營養(yǎng)物質可以中和人體的自身的糖分,痛風病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助于降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預防關節(jié)腫脹;并且蘋果含有鉻元素,可調節(jié)體內糖代謝,可起到預防痛風發(fā)作的作用。3、痛風吃梨子好梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬堿性水果,梨子是我們生活當中比較常見的一種水果，梨子的口味甘甜，有許多人都喜歡吃它，它還有解渴的作用呢，預防痛風的發(fā)作,很適合痛風病人食用。4、痛風吃榴蓮好味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進食欲之功效。榴蓮被譽為“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬于熱性水果,營養(yǎng)非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發(fā)胖,減肥的人最好別吃,也不適合糖尿病患者。5、痛風吃草莓好草莓是我們大多數朋友都喜歡吃的一種水果了，它鮮美紅嫩，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。