1，喝了酒為什么睡不著覺(jué)
你好，酒精一開(kāi)始是刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，處于興奮的狀態(tài)，隨著喝酒量越來(lái)越多，對(duì)中樞神經(jīng)會(huì)起到了麻痹的作用，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡的狀態(tài)，所以深醉酒的人是深睡不醒的。但是，如果飲酒量還沒(méi)有達(dá)到麻痹狀態(tài)時(shí)候，就處于亢奮期。如果喝了酒睡不著覺(jué)，建議服用含果糖比較豐富的飲品，加快酒精的代謝，比方蜂蜜水或者是鮮榨的果汁，或者是葡萄糖水都是可以的，加快乙醇內(nèi)的代謝。睡不著覺(jué)不要太緊張，聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，也可以喝杯牛奶，使自己安靜下來(lái)。
2，為什么喝完酒反而睡不著了
喝完酒反而睡不著是你對(duì)酒精的一種個(gè)體化反應(yīng)，因?yàn)榫凭呐d奮刺激作用，導(dǎo)致你出現(xiàn)了這種情況，人飲酒后的反應(yīng)各不相同，有的興奮鬧事、有的倒頭便睡、有的反應(yīng)遲鈍、有的則睡眠困難。 你的這類(lèi)情況往往都不是飲酒很多的時(shí)候，如果酩酊大醉的話(huà)，也就不會(huì)這樣子了。盡管說(shuō)不喝酒最好，不過(guò)年輕人逐漸社會(huì)應(yīng)酬難以完全避免，需注意飲酒適度，以不出現(xiàn)這種癥狀為宜，不需要藥物治療。擴(kuò)展資料：酒精可以刺激你的小腦，使人興奮，導(dǎo)致睡不著。小腦是控制身體平衡的，酒精能麻痹小腦，使人身體不平衡，所以酒喝多了一般是心里清楚，身體不受控制（實(shí)際使小腦麻痹了）。少量的酒能使人興奮，自然也就睡不著了。少量的飲酒對(duì)身體是有益的，大量飲酒會(huì)對(duì)小腦罩成傷害，對(duì)身體有害！參考資料：酒能助性 少量興奮 大量抑制——39健康網(wǎng)
