鮮核桃的功效與作用，鮮核桃有什么功效與作用

核桃對(duì)于大家來(lái)講都不陌生，但是新鮮的核桃就有很多人不知道它的好處，新鮮的核桃外表看上去像大棗一樣，核桃仁是白凈的，而且又柔嫩，吃起來(lái)要比干核桃更加的好吃，而且它的好處是很多的。第一，新鮮的核桃里面有非常好的抗氧化成分，并且里面還含有多種的油酸以及氨基酸，這里面所含有的物質(zhì)是可以很好的抑制血管的老化，日常的生活當(dāng)中，我們平時(shí)可以吃一些還能減少山高的癥狀，對(duì)于預(yù)防老年癡呆還有血栓以及中風(fēng)都有很好的作用。第二，新鮮的核桃是可以提高腦部的記憶力，在核桃當(dāng)中有非常好的滋補(bǔ)大腦的營(yíng)養(yǎng)元素和微量元素，比如像錳和鋅元素在核桃當(dāng)中的含量就非常高，能很好的促進(jìn)大腦細(xì)胞的再生，也可以提高腦部細(xì)胞的活躍度，對(duì)于提高大腦的記憶力有著非常好的效果和作用。第三，新鮮的核桃，它有著非常好的殺菌以及消炎的作用。新鮮核桃的果仁里面含有的油脂是可以讓我們身體里很好地?cái)z取，對(duì)于我們身體上患有皮質(zhì)或者是濕疹的人來(lái)說(shuō)有很好的治療作用，它能起到消菌、止癢、消炎的效果。并且新鮮的核桃是可以對(duì)心臟有保護(hù)的作用，因?yàn)樗锩嫠械牟伙柡椭舅崾强梢蕴岣呷祟愋呐K功能。新鮮的核桃的好處你都了解了嗎，那么我們就可以在平時(shí)吃一些新鮮的核桃，因?yàn)樾迈r的核桃不是隨時(shí)都有的，一定要趕在季節(jié)的時(shí)候吃一些。但是我們也要注意，每次的食用量不要過(guò)多，兩顆為宜過(guò)多也會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因?yàn)?，核桃里面所含有的脂肪含量是比較高的，對(duì)于血脂高的人來(lái)說(shuō)，是需要注意吃的量。

　　新鮮核桃外為表為青綠色，吃起來(lái)口感比干核桃更加出色，那么鮮核桃有什么功效與作用呢?下面由我為大家介紹鮮核桃的功效與作用，希望能幫到你。 　　鮮核桃的功效與作用： 　　1，鮮核桃中的磷脂。對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢?jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 　　2，鮮核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 　　3，吃鮮核桃補(bǔ)大腦?？蓪⒑颂胰始颖菗v成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 　　4，助美顏。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。 　　5，鮮核桃還能抗衰老。核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。 　　不適合吃核桃的人及食用禁忌 　　1、核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。 　　2、核桃不宜與酒同食。因?yàn)楹颂倚詿?多食生痰動(dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 　　3、腹瀉、陰虛火旺者不宜吃核桃。 　　4、痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者不宜吃核桃。 　　5、食用核桃時(shí)忌飲濃茶。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。 　　新鮮核桃吃多了會(huì)上火嗎? 　　新鮮核桃吃太多會(huì)上火的。但是營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失核桃,又名胡桃、羌桃,為胡桃科胡桃屬落葉喬木的果實(shí)。 　　核桃是食品中的佼佼者,歷代醫(yī)書(shū)中對(duì)其保健作用極為推崇,稱其能“通經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)血脈,黑須發(fā),常服皮肉細(xì)膩光潤(rùn)”。 　　核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少,在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前,吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù),相信在不久的將來(lái),全國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。 　　關(guān)于核桃仁的食用量,一般認(rèn)為每天吃5～6個(gè)核桃,約20～30克核桃仁為宜;吃得過(guò)多,會(huì)生痰、惡心,嚴(yán)重者會(huì)有嚴(yán)重的腹瀉,甚至水樣大便,造成身體脫水,如果因食用核桃造成腹瀉,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

平時(shí)大家生活都很繁忙，只有擁有健康的體魄，大家才有很多的精力應(yīng)對(duì)每天繁多的事情。而人們現(xiàn)在對(duì)于飲食方面都相當(dāng)?shù)闹匾?，通過(guò)積極的調(diào)理飲食習(xí)慣，可以有效的保護(hù)大家的身體健康。核桃是比較營(yíng)養(yǎng)的食品，那么，鮮核桃的功效與作用有哪些呢？這是許多人關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)此請(qǐng)看下文的具體介紹。 1、核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見(jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 2、核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 3、核桃補(bǔ)大腦?？蓪⒑颂胰始颖菗v成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 鮮核桃的功效與作用有哪些呢？經(jīng)過(guò)以上細(xì)致的介紹，大家不難發(fā)現(xiàn)鮮核桃的功效也是相當(dāng)多的。大家平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)核桃具有很好的保健效果，可以提升人體的免疫力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。另外，核桃還具有補(bǔ)腎，健腦的效果，可謂是老少皆宜的食品。

鮮核桃的功效與作用、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值詳解　　鮮核桃的功效與作用：　　1，鮮核桃中的磷脂。對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢?jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。　　2，鮮核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥?！　?，吃鮮核桃補(bǔ)大腦?？蓪⒑颂胰始颖菗v成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。　　4，助美顏。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃?！　?，鮮核桃還能抗衰老。核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱?！　□r核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：　　1，核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少，在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù)，相信在不久的將來(lái)，全國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天吃5～6個(gè)核桃，約20～30克核桃仁為宜;吃得過(guò)多，會(huì)生痰、惡心。此外，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁?！　?，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，每100克核桃肉中含有20.97個(gè)單位的抗氧化物質(zhì)，它比柑桔高出20倍，菠菜的抗氧化成份為0.98個(gè)單位，胡蘿卜為0.04個(gè)單位，西紅柿為0.31個(gè)單位。　　3，科學(xué)家們認(rèn)為，人吸收了核桃的抗氧化物質(zhì)，可使肌體免受很多疾病的侵害。迄今為止，人們已知道經(jīng)常吃核桃可以減少血液中膽固醇的含量，并減少患心血管疾病的可能性。　　以上就是小編為大家具體介紹有關(guān)鮮核桃的功效與作用，以及它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，正因?yàn)轷r核桃中含有豐富的對(duì)人身體有極大幫助的物質(zhì)，市場(chǎng)上核桃的價(jià)格經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，所以在市場(chǎng)上廣受朋友喜愛(ài)也就不足為奇了，當(dāng)今時(shí)代的快速發(fā)展，人們也更注重生活的品質(zhì)與質(zhì)量，了解鮮核桃的功效與作用，掌握它的實(shí)用價(jià)值，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是百利而無(wú)一害的。

　　新鮮核桃外為表為青綠色，吃起來(lái)口感比干核桃更加出色，那么鮮核桃有什么功效與作用呢?下面由我為大家介紹鮮核桃的功效與作用，希望能幫到你。 　　鮮核桃的功效與作用： 　　1，鮮核桃中的磷脂。對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳?？梢?jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 　　2，鮮核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 　　3，吃鮮核桃補(bǔ)大腦?？蓪⒑颂胰始颖菗v成“核桃泥”，密藏在瓷缸內(nèi)，每次取兩匙，用開(kāi)水沖和，沖時(shí)盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。 　　4，助美顏。若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營(yíng)養(yǎng)肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。 　　5，鮮核桃還能抗衰老。核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬(wàn)歲子”、“長(zhǎng)壽果”之稱。 　　不適合吃核桃的人及食用禁忌 　　1、核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。 　　2、核桃不宜與酒同食。因?yàn)楹颂倚詿?多食生痰動(dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 　　3、腹瀉、陰虛火旺者不宜吃核桃。 　　4、痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者不宜吃核桃。 　　5、食用核桃時(shí)忌飲濃茶。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。 　　新鮮核桃吃多了會(huì)上火嗎? 　　新鮮核桃吃太多會(huì)上火的。但是營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失核桃,又名胡桃、羌桃,為胡桃科胡桃屬落葉喬木的果實(shí)。 　　核桃是食品中的佼佼者,歷代醫(yī)書(shū)中對(duì)其保健作用極為推崇,稱其能“通經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)血脈,黑須發(fā),常服皮肉細(xì)膩光潤(rùn)”。 　　核桃生食營(yíng)養(yǎng)損失最少,在收獲季節(jié)不經(jīng)干燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前,吃鮮核桃仁在發(fā)達(dá)國(guó)家比較普遍。有關(guān)科技開(kāi)發(fā)中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術(shù),相信在不久的將來(lái),全國(guó)的消費(fèi)者就能隨時(shí)隨地吃到營(yíng)養(yǎng)美味的鮮核桃仁了。 　　關(guān)于核桃仁的食用量,一般認(rèn)為每天吃5～6個(gè)核桃,約20～30克核桃仁為宜;吃得過(guò)多,會(huì)生痰、惡心,嚴(yán)重者會(huì)有嚴(yán)重的腹瀉,甚至水樣大便,造成身體脫水,如果因食用核桃造成腹瀉,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

　　核桃是很常見(jiàn)的一種食物，它的種類有很多，新鮮核桃就是其中最常見(jiàn)的一種核桃，雖然新鮮核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有很好的食用價(jià)值，但是，也不能過(guò)多食用，以下是我為你整理有關(guān)于新鮮核桃的功效與作用，希望能幫到你?！　⌒迈r核桃的功效與作用 　　1、新鮮核桃能延緩衰老 　　新鮮核桃中有大量的抗氧化成分,還有多種精氨酸和油酸,這些物質(zhì)可以抑制血管的老化,和膽固醇的生成,平時(shí)經(jīng)常食用可以減少三高癥狀的發(fā)生,對(duì)血栓和中風(fēng)以及老年癡呆都有很好的預(yù)防作用。 　　2、新鮮核桃能提高記憶力 　　新鮮核桃中有多種可以滋補(bǔ)大腦的微量元素,像錳和鋅等的含量就都很高,它可以促進(jìn)腦細(xì)胞再生,也能提高腦細(xì)胞活性,對(duì)提高記憶力有很大的好處。 　　3、新鮮的核桃能消炎殺菌 　　消炎殺菌也是新鮮的核桃的重要功效,它果仁中的油脂很方便人們提取,提取出來(lái)以后可以用于人類皮炎和濕疹等多處皮膚病的治療,能起到良好的止癢和消炎功效,另外經(jīng)常食用新鮮的核桃還能保護(hù)人類的心臟,它里面的含有的不飽和脂肪酸對(duì)提高心臟功能有很大的好處。 　　新鮮核桃的注意事項(xiàng) 　　1、核桃忌野雞肉 　　核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。 　　2、核桃不宜與酒同食 　　因?yàn)楹颂倚詿幔嗍成祫?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 　　3、陰虛火旺不宜吃 　　腹瀉、陰虛火旺者不宜吃核桃。痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者不宜吃核桃。 　　4、食用核桃時(shí)忌飲濃茶 　　因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃忌飲濃茶。 　　新鮮核桃的注意事項(xiàng) 　　新鮮核桃雖然營(yíng)養(yǎng)高，但一次不能食用過(guò)多。新鮮核桃含有較多脂肪，多食會(huì)影響消化，容易引起漲肚，而且核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的熱量，如果過(guò)多食用又不能被充分利用的話，就會(huì)被人體作為膽固醇儲(chǔ)存起來(lái)，可能會(huì)引起發(fā)胖等其它癥狀。 　　此外，多食新鮮核桃還會(huì)引起生痰、惡心、嚴(yán)重者會(huì)有嚴(yán)重的腹瀉、甚至水樣大便、造成身體脫水。而且新鮮核桃吃多了還會(huì)引起上火，因?yàn)樗夂杏椭?，吃多了?huì)上火惡心，因此一定要注意食用核桃要適量。 　　新鮮核桃的挑選技巧 　　1、看核桃仁 　　這一點(diǎn)很重要。一般購(gòu)買(mǎi)鮮核桃的時(shí)候，都會(huì)有店家?jiàn)A開(kāi)的一些核桃，果皮淡黃色，核桃仁雪白的，通?？诟休^好。 　　2、挑厚果皮 　　購(gòu)買(mǎi)鮮核桃時(shí)，果皮稍微厚一點(diǎn)的，核桃仁會(huì)比較甜，嚼著滿口留香。反之，果皮薄的比較難剝開(kāi)，而且果肉通常比較粗糙、有油香但不甜。 　　3、外殼帶黑色 　　這個(gè)顏色主要是看外殼，就是核桃外面的硬殼。不管清洗得多么干凈的鮮核桃，外殼上總是會(huì)有一些黑色的東西，這種是很正常的。如果外殼沒(méi)有一點(diǎn)黑色，非常的干凈并且呈淡黃色，那可能是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理的?！　〔履阆矚g: 1. 生核桃的功效與作用 2. 3大食物補(bǔ)腎效果最好見(jiàn)效快 3. 男人快速壯陽(yáng)的食物 4. 核桃花的功效與作用是什么怎么食用 5. 豌豆的功效與作用及禁忌和食用方法