甘肅臘子口酒業(yè)有限公司，錦繡隴南酒價格

300左右！

以前屬于定西市岷縣,后劃歸甘南自治州的迭部縣

1、臘子口鄉(xiāng)位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣東北部，西北面與甘南藏族自治州卓尼縣接壤，東北與定西市岷縣、隴南市宕昌縣接壤，地理坐標(biāo)為東經(jīng)103°39′－104°01′，北緯34°03′－34°17′。境內(nèi)的臘子口戰(zhàn)役遺址被國家確定為全國100個紅色旅游經(jīng)典景區(qū)。2、地理位置：北距省會蘭州396km、距甘南藏族自治州州府合作市210km，西距迭部縣城97km，南距九寨溝148km。北距國道212線54km，南距省道313線代古寺11km。省道210線公路穿過全境，平均海拔2950m，高差懸殊，平均坡度36°～45°。

沓中：姜維屯兵處，在今甘肅舟曲西、岷縣南，臘子口西南，白龍江從中流過。

也許是的。

臘子口位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣臘子口鄉(xiāng)臘子口村內(nèi)，是紅軍與國民黨軍隊曾激戰(zhàn)的地方。臘子口是岷山支脈迭山上的一處隘口，長30米，寬3米，兩壁絕峰對峙，高聳入云，周圍崇山峻嶺環(huán)拱，臘子河水流湍急，地勢十分險要，是甘、青、川三省藏區(qū)通往漢區(qū)的門戶。

甘肅天水就是羲皇故里，天河酒廠生產(chǎn)的，好幾百吧！

各地經(jīng)銷商 價格都不一樣 商業(yè)機(jī)密

甘肅甘南藏族自治州迭部縣。臘子口一般指臘子口國家森林公園，臘子口國家森林公園地處長江流域 嘉陵江水系白龍江北岸的臘子河源頭地區(qū)，青藏高原東緣，岷山山系北支，迭山山脈，屬西秦嶺構(gòu)造帶南部隴南山地。始建于1999年的臘子口森林公園，是白龍江林區(qū)四大國家級森林公園之一，隸屬于白龍江林業(yè)管理局迭部林業(yè)局，2003年晉升為國家級森林公園。適合游玩的季節(jié)位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣東北方向的臘子口，在藏語中的意思是“險絕的山道峽口”，這里地勢險峻、易守難攻，是紅軍長征途中的最后一道天險。6月的臘子口，樹木青蔥，流水潺潺，峭壁矗立，直插藍(lán)天。清澈見底的河水歡快地流淌，唱著悠揚(yáng)的歌歡迎遠(yuǎn)方來客。以上內(nèi)容參考鳳凰網(wǎng)-臘子口的光芒以上內(nèi)容參考百度百科-臘子口國家森林公園

高臺的“千年雪”現(xiàn)在是哪個酒廠的酒是甘肅省高臺縣酒廠的，已倒閉破產(chǎn)四五年了。

不要用墟情假意對自己的女朋友，最好的辦法 就是男人的淚，如果你真不想讓她走，就用自己的淚把她流下、

關(guān)于喝酒經(jīng)常會說的搞笑句子(篇一) 1.留半清醒留半醉，到你夢里再相會。 2.服務(wù)員，你這酒是不是兌水了? 3.今朝有酒今朝醉，生活不要太疲憊。 4.百川到東海，何時再干杯，此刻不喝酒，將來徒傷悲。 5.醉是對喝酒起碼的尊重！ 6.你問我獨自喝酒是否暢快淋漓，我告訴你我人生缺太多，唯獨不缺你。 7.你是葡萄酒，我是夜光杯；你為我美麗，我為你陶醉；今生有你來相伴，大醉一生不后悔！ 8.不要怪男人抽煙，不要怪女人喝酒。抽煙的人有故事。喝酒的人有心事。 9.百杯須痛飲，一枕拚春酲。 10.女人喝酒是發(fā)瘋，男人喝酒時發(fā)愁。 11.酒是一包藥，不喝睡不著！ 12.寧可胃上爛個洞，不叫感情裂條縫。 13.何以解愁，惟有杜康。 14.長喝嫌少，人才難找。 15.半醒半醉日復(fù)日，花落花開年復(fù)年。 17.人生難得就會醉，要喝一定要喝醉！ 關(guān)于喝酒經(jīng)常會說的搞笑句子(篇二) 18.想醉，把酒留在胃。怕醉，水往酒里兌。真醉，敢喝敵敵畏。爛醉，桌子底下睡。裝醉，不想給小費(fèi)。 19.感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情鐵，喝出血。 20.酒里乾坤大，壺中日月長。 21.你出錢，我出命，一起喝成神經(jīng)病。 22.客人喝酒就得醉，要不主人多慚愧。 23.喝不醉的烈酒，解不了思念翠花的憂愁。 24.感情深，一口悶；感情淺，舔一舔；感情厚，喝不夠；感情鐵，文章來源中國酒業(yè)新聞網(wǎng)喝出血； 25.沒人懂你皺眉頭，沒人陪你喝醉酒怪我自找苦吃，想懂你難受。 26.喝酒是件滑稽的事。當(dāng)我回頭看時發(fā)現(xiàn)，我們所有重要的決定都是在喝酒時做出的。 27.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓雷，今天喝酒誰怕誰！ 28.那么好的酒，喝了長生不老！ 29.只喝飲料，領(lǐng)導(dǎo)不要。 30.女士和領(lǐng)導(dǎo)碰杯：領(lǐng)導(dǎo)在上我在下，您說幾個就幾個。 31.女士勸酒：激動的心，顫抖的手，我給領(lǐng)導(dǎo)倒杯酒，領(lǐng)導(dǎo)不喝嫌我丑。 32.革命的小酒天天醉，喝紅了眼睛喝壞了胃，喝得手軟腳也軟，喝得記憶大減退。 33.唯有醉酒多壯志，敢叫老婆罵三天！ 34.有什么事事一杯酒不能搞定的呢，如果有那就兩杯。 關(guān)于喝酒經(jīng)常會說的搞笑句子(篇三) 35.不會喝酒，前途沒有；一斤酒量，重點培養(yǎng)；只喝飲料，領(lǐng)導(dǎo)不要；能喝不輸，領(lǐng)導(dǎo)秘書一喝就倒，官位難保；長喝嫌少，人才難找。 36.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，如今喝酒誰怕誰，你一杯，我一杯，如今喝酒誰怕誰？ 37.想和你喝酒是假的，想醉你懷里是真的。 38.勸君更盡一杯酒，西出陽關(guān)無故人。 39.領(lǐng)導(dǎo)干部不喝酒，一個朋友也沒有。 40.不喝醉最好的辦法是不喝酒，這個方法喝酒的人懂的不少，做到的卻幾乎沒有。 41.有意人生人人累，無意人生天天醉。待到冰山融化時，你也穩(wěn)穩(wěn)地下睡！ 42.紛紛擾擾年，渾渾噩噩已半生。得得失失終不醒，唯有杯酒最知心。 43.喝酒講情義，此人是兄弟。 44.酒像女人，在酒里同樣也有人生得失，成功的女人，能夠觥籌交錯，生活中絕不讓須眉。失意的女人，香腮含淚，舉起酒杯一個人醉。 45.世人皆醉俺獨醒，又得侍候他們了。 46.結(jié)識新朋友，不忘老朋友，大家一起來喝酒。 47.我先干為敬，你隨意。 48.往后今生不再喝酒，如果在看見我喝酒這句話就當(dāng)我沒說。 49.一兩二兩漱漱口，三兩四兩不算酒，五兩六兩扶墻走，七兩八兩還在吼。 50.酒啊，裝瓶子里像水，喝到肚子里鬧鬼，說起話來走嘴，走起路來閃腿，半夜起來找水，早上起來后悔。 女人自律運(yùn)動完美瘦身的句子錦集五十句 女人自律運(yùn)動完美瘦身的句子【篇一】 1.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！ 2.你只有非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力。 3.出生的時候我就知道，我是來做強(qiáng)者的，健身只是一部分。 4.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。 5.放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念！ 6.健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。 7.劉翔：中國有我，亞洲有我！ 8.健身能長壽，不容再等候。 9.健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。 10.閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話?！ⅰど勘葋? 11.每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。 12.60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動使之然。 13.健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。 14.彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動，做個健康幸福的人。 15.伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！ 16.理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。 17.堅持堅持讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。 女人自律運(yùn)動完美瘦身的句子【篇二】 18.冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。 19.你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！ 20.安安心心沉浸在書店看完一本書，認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。 21.堅持運(yùn)動，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。 22.當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。 23.運(yùn)動是一切生命的源泉。——（達(dá)芬奇） 24.熱愛運(yùn)動，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動員，就是熱愛人生。 25.不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。 26.運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。 27.鍛煉適可而止，運(yùn)動量力而行。 28.鍛煉健身是對疾病的最好預(yù)防。 29.我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運(yùn)動，熱愛生活每一天。 30.每一個獲金牌的體育運(yùn)動員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。 31.走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！ 32.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發(fā)精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養(yǎng)全，適當(dāng)運(yùn)動人不老。 33.健身的意義就是在最難熬的時刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！ 34.堅持運(yùn)動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅持，加油。 女人自律運(yùn)動完美瘦身的句子【篇三】 35.世上只有一種失敗、那就是半途而廢！ 36.失眠中總結(jié)：只有每天堅持運(yùn)動，才能有好的睡眠。 37.當(dāng)你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠。 38.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。 39.沒有傘的孩子必須努力奔跑! 40.快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。 41.收拾一下去健身了。堅持運(yùn)動，才能保持體能。 42.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 43.身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。 44.登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！ 45.就算再困難、也請咬牙堅持。 46.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的.溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅韌上進(jìn)的自己！ 47.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！ 48.撐過是天堂，放棄是地獄！ 49.有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。 50.如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！ 運(yùn)動自律的小紅書文案錦集五十句 運(yùn)動自律的小紅書文案(篇一) 1.刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。 2.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！乩瓐D 3.健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。 4.意識運(yùn)動的引起是為思，思是意識的順向運(yùn)動。 5.生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動?！蟹蛲袪査固? 6.有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。 7.教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。 8.即使此刻，對手也在不停地鍛煉。 9.年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無數(shù)的坎坷中鍛煉出來的。 10.科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。——（波蘭科學(xué)家——居里夫人） 11.健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。 12.健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！ 13.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。 14.機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。 15.生命在于運(yùn)動?！ǚ▏鴨⒚伤枷爰摇鼱柼? 16.病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。 17.寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來 運(yùn)動自律的小紅書文案(篇二) 18.劉翔：中國有我，亞洲有我！ 19.晨起跑跑步，健康邁大步；傍晚散散步，開懷樂無數(shù)；晨起做做操，輕松多歡笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快樂；傍晚練練拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。 20.鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才能不生銹。 21.李寧：一切皆有可能！ 22.健身留住青春心，運(yùn)動帶來全家福。 23.把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！ 24.健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。 25.想要堅持運(yùn)動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。 26.運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。 27.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。 28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。 29.你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心? 30.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖 31.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。 32.我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。 33.作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！ 34.讓活力迸發(fā)，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運(yùn)動；讓身體強(qiáng)健，全民健身。全民健身日，參與健身，強(qiáng)身健體，福壽無邊！ 運(yùn)動自律的小紅書文案(篇三) 35.健身、健心，貴在堅持。 36.如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！ 37.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。 38.身體的健康因靜止不動而破壞，因運(yùn)動練習(xí)而長期保持。 39.流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀。 40.登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運(yùn)動，贏得健康常在。 41.全民健身日到了，做操的賞快樂心情，唱歌的賞美麗容顏，跳舞的強(qiáng)青春永駐，登山的賞健康一生，不運(yùn)動的發(fā)配寧古塔。還不快快感謝提醒，多多運(yùn)動。 42.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！ㄖ斓拢? 43.他們對待困難和人生的.態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書。 44.撐過是天堂，放棄是地獄！ 45.好身材只留給有毅力的人！ 46.永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。 47.既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！ 48.兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！ 49.失眠中總結(jié)：只有每天堅持運(yùn)動，才能有好的睡眠。 50.能命令自己的人就很快能命令別人?！：? 女人堅持運(yùn)動自律的文案錦集五十句 女人堅持運(yùn)動自律的文案(篇一) 1.對于組織運(yùn)動的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。 2.運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。 3.有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。 4.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制?！畔ＥD·柏拉圖 5.減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。 6.靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。 7.每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。 8.要么揮汗如雨，要么滾回家。 9.每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動， 練出馬甲線， 練出小腹肌 ，練出漫畫腿 ，劈個大豎叉 ， 再來個大橫叉。 10.鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。 11.鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。 12.意識運(yùn)動的引起是為思，思是意識的順向運(yùn)動。 13.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！ 14.累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的.溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅韌上進(jìn)的自己！ 15.經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。 16.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。 17.喜歡運(yùn)動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！ 女人堅持運(yùn)動自律的文案(篇二) 18.音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點點～ 19.不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！ 20.登峰造極的成就源于自律?！铡に上滦抑? 21.運(yùn)動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。 22.讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。 23.健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。 24.在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人?！袑帲? 25.登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。 26.當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人 27.女孩子就應(yīng)該堅持運(yùn)動，認(rèn)真工作， 努力掙錢，空余時間學(xué)學(xué)插花。 28.騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！ 29.運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動?！ǚ▏t(yī)學(xué)家——蒂素） 30.困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。 31.努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！ㄖ斓拢? 32.奔小康，要健康；有健康，享小康。 33.運(yùn)動的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑。 34.汗水、是脂肪在哭泣！ 女人堅持運(yùn)動自律的文案(篇三) 35.健身是會上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。 36.如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！ 37.體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。 38.給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！ 39.不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！ 40.快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。 41.一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。 42.宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！ 43.我運(yùn)動、我健康、我快樂！ 44.生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。——（列夫托爾斯泰） 45.一直在原地的運(yùn)動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！ 46.塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。 47.瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。 48.只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯。 49.想要堅持運(yùn)動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。 50.電視莫看久，飯后百步走。

不一定迭部到蘭州有兩條路線：1、迭部--臘子口--岷縣---蘭州2、迭部--合作市---臨夏----蘭州第一條路線多是山區(qū)，路要難走一些，但是路程要短一些第二條線路是草原，風(fēng)景優(yōu)美，路也好走

我不會~~~但還是要微笑~~~：）

甘肅省甘南藏族自治州迭部縣

臘子口天險在甘肅省，地理位置為東經(jīng)103°39′─104°01′，北緯34°03′─34°17′，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣境內(nèi)、甘肅省白龍江林業(yè)管理局迭部林業(yè)局臘子口林場經(jīng)營區(qū)內(nèi)，現(xiàn)已建立臘子口國家森林公園。臘子口國家森林公園地處長江流域 嘉陵江水系白龍江北岸的臘子河源頭地區(qū)，青藏高原東緣，岷山山系北支，迭山山脈，屬西秦嶺構(gòu)造帶南部隴南山地。臘子口森林公園始建于1999年，2003年被評審為國家級森林公園?，F(xiàn)有鐵尺梁、一線天、梅鹿溝、老龍溝、臘子河和朱李溝六大景區(qū)，總面積486平方公里。臘子口地處甘南藏族自治州境內(nèi)原始森林高山峽谷地帶，是紅軍長征臘子口戰(zhàn)役發(fā)生地。沉積著豐厚的綠色森林生態(tài)、自然山水文化、長征紅色文化、地域民族文化和宗教文化等旅游資源。臘子口國家森林公園規(guī)劃6個景區(qū)，88個景點，其中自然景觀60個，占68.2%；人文景觀28個，占31.8%；Ⅰ、Ⅱ級景點72處。

甘肅 　　 臘子口位于迭部縣東北部的臘子鄉(xiāng)，西距迭部縣城105公里，北距岷縣72公里。臘子口是川西北進(jìn)入甘肅的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整個隘口長約30米，寬僅8米，兩邊是百丈懸崖陡壁，周圍是崇山峻嶺，抬頭只見一線青天。水流湍急的臘子河由北向南穿越隘口，地勢十分險要，易守難攻，自古就有“天險門戶”之稱。

線路一：駕車路線：全程約489.5公里起點：甘肅省白銀市景泰黃河石林風(fēng)景旅游區(qū)1.白銀市內(nèi)駕車方案1) 從起點向正西方向出發(fā)，行駛1.5公里，左轉(zhuǎn)2) 行駛1.7公里，左前方轉(zhuǎn)彎3) 行駛60米，右轉(zhuǎn)2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S2174.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤路5.沿雨潤路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠信大道8.沿誠信大道行駛940米，過右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠信大道9.沿誠信大道行駛250米，在第2個出口，朝白銀西火車站方向，直行進(jìn)入城信大道10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠信大道11.沿誠信大道行駛2.4公里，朝蘭州/定西/機(jī)場/武威方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道12.沿匝道行駛310米，直行進(jìn)入京藏高速13.沿京藏高速行駛47.9公里，朝蘭州/西安/G30方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入忠和樞紐14.沿忠和樞紐行駛940米，直行進(jìn)入連霍高速15.沿連霍高速行駛19.1公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道16.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速17.沿青蘭高速行駛91.9公里，朝定西/天水方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入四十里鋪互通立交橋18.沿四十里鋪互通立交橋行駛970米，直行進(jìn)入連霍高速19.沿連霍高速行駛73.3公里，朝隴西/渭源/S14方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道20.沿匝道行駛270米，右前方轉(zhuǎn)彎上橋21.沿橋行駛430米，直行進(jìn)入天定高速22.沿天定高速行駛5.0公里，在隴西/G316出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道23.沿匝道行駛780米，直行24.行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入福蘭線25.沿福蘭線行駛270米，朝殪虎橋方向，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S20926.沿S209行駛68.7公里，直行進(jìn)入G21227.沿G212行駛2.0公里，直行進(jìn)入蘭渝線28.沿蘭渝線行駛7.1公里，直行進(jìn)入木寨嶺隧道29.沿木寨嶺隧道行駛1.7公里，直行進(jìn)入蘭渝線30.沿蘭渝線行駛26.3公里，朝宕昌方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入教場街31.沿教場街行駛1.3公里，過右側(cè)的岷州商業(yè)中心約210米后，朝宕昌方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線32.沿蘭渝線行駛13.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S21033.甘南藏族自治州內(nèi)駕車方案1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S2103) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(在道路左側(cè))終點：臘子口景區(qū)線路二：駕車路線：全程約526.8公里起點：甘肅省白銀市景泰黃河石林風(fēng)景旅游區(qū)1.白銀市內(nèi)駕車方案1) 從起點向西南方向出發(fā)，行駛1.5公里，左轉(zhuǎn)2) 行駛1.7公里，左前方轉(zhuǎn)彎3) 行駛60米，右轉(zhuǎn)2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S2174.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤路5.沿雨潤路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠信大道8.沿誠信大道行駛940米，過右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠信大道9.沿誠信大道行駛250米，在第2個出口，朝白銀西火車站方向，直行進(jìn)入城信大道10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠信大道11.沿誠信大道行駛850米，右轉(zhuǎn)12.行駛440米，左轉(zhuǎn)13.行駛1.3公里，右轉(zhuǎn)14.行駛3.5公里，稍向左轉(zhuǎn)15.行駛70米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入京拉線16.沿京拉線行駛18.8公里，到達(dá)途經(jīng)點17.沿京拉線行駛11.9公里，右轉(zhuǎn)18.行駛300米，左轉(zhuǎn)19.行駛660米，右轉(zhuǎn)20.行駛850米，左前方轉(zhuǎn)彎21.行駛6.5公里，直行進(jìn)入京拉線22.沿京拉線行駛150米，直行進(jìn)入四道峴隧道23.沿四道峴隧道行駛350米，直行進(jìn)入京拉線24.沿京拉線行駛1.6公里，左后方轉(zhuǎn)彎上匝道25.沿匝道行駛550米，直行進(jìn)入水秦快速26.沿水秦快速行駛400米，直行進(jìn)入蘭秦快速27.沿蘭秦快速行駛13.0公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道28.沿匝道行駛350米，朝蘭州/G30方向，右轉(zhuǎn)進(jìn)入京拉線29.沿京拉線行駛14.7公里，直行進(jìn)入靖遠(yuǎn)路30.沿靖遠(yuǎn)路行駛910米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入靖遠(yuǎn)路31.沿靖遠(yuǎn)路行駛890米，直行進(jìn)入北濱河中路32.沿北濱河中路行駛2.4公里，朝臨洮/G212/G75/臨夏方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道33.沿匝道行駛630米，過小西湖黃河大橋，朝蘭工坪/南山路/臨洮/甘南方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入G21234.沿G212行駛580米，過小西湖立交橋約270米后，直行進(jìn)入鹼溝沿路35.沿鹼溝沿路行駛630米，直行進(jìn)入蘭工坪路36.沿蘭工坪路行駛1.5公里，直行進(jìn)入G21237.沿G212行駛950米，朝甘南/臨夏/G212方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線38.沿蘭渝線行駛19.2公里，直行進(jìn)入七道梁隧道39.沿七道梁隧道行駛1.6公里，直行進(jìn)入蘭渝線40.沿蘭渝線行駛14.9公里，到達(dá)途經(jīng)點41.沿蘭渝線行駛7.0公里，到達(dá)途經(jīng)點42.沿蘭渝線行駛31.3公里，到達(dá)途經(jīng)點43.沿蘭渝線行駛6.4公里，右轉(zhuǎn)44.行駛760米，左轉(zhuǎn)45.行駛10.4公里，稍向左轉(zhuǎn)46.行駛940米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S31147.沿S311行駛2.8公里，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入X10348.沿X103行駛14.2公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入X08549.沿X085行駛14.7公里，左后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S31150.沿S311行駛32.8公里，直行進(jìn)入冶木峽隧道51.沿冶木峽隧道行駛2.4公里，直行進(jìn)入S31152.沿S311行駛34.4公里，到達(dá)途經(jīng)點53.沿S311行駛45.7公里，過右側(cè)的鑫源電器約270米后，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S30654.沿S306行駛61.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入南小路55.沿南小路行駛3.3公里，直行進(jìn)入新華街56.沿新華街行駛530米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入新南街57.沿新南街行駛460米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入中華南路58.沿中華南路行駛1.1公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入蘭渝線59.沿蘭渝線行駛12.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S21060.甘南藏族自治州內(nèi)駕車方案1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S2103) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(在道路左側(cè))終點：臘子口景區(qū)

　　駕車路線：全程約484.9公里　　起點：黃河石林國家地質(zhì)公園　　1.白銀市內(nèi)駕車方案　　1) 從起點向正南方向出發(fā)，行駛20米，左前方轉(zhuǎn)彎　　2) 行駛60米，右轉(zhuǎn)　　2.行駛1.5公里，右前方轉(zhuǎn)彎　　3.行駛22.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S217　　4.沿S217行駛35.7公里，直行進(jìn)入雨潤路　　5.沿雨潤路行駛560米，右前方轉(zhuǎn)彎　　6.行駛410米，直行進(jìn)入建設(shè)西路　　7.沿建設(shè)西路行駛2.0公里，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入誠信大道　　8.沿誠信大道行駛940米，過右側(cè)的西區(qū)正中百貨商店約110米后，直行進(jìn)入誠信大道　　9.沿誠信大道行駛250米，在第2個出口，朝白銀西火車站方向，直行進(jìn)入城信大道　　10.沿城信大道行駛1.3公里，朝白蘭高速方向，直行進(jìn)入誠信大道　　11.沿誠信大道行駛2.4公里，朝蘭州/定西/機(jī)場/武威方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　12.沿匝道行駛310米，直行進(jìn)入京藏高速　　13.沿京藏高速行駛47.9公里，朝蘭州/西安/G30方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入忠和樞紐　　14.沿忠和樞紐行駛940米，直行進(jìn)入連霍高速　　15.沿連霍高速行駛19.1公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　16.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速　　17.沿青蘭高速行駛91.9公里，朝定西/天水方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入四十里鋪互通立交橋　　18.沿四十里鋪互通立交橋行駛970米，直行進(jìn)入連霍高速　　19.沿連霍高速行駛73.3公里，朝隴西/渭源/S14方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　20.沿匝道行駛270米，右前方轉(zhuǎn)彎上橋　　21.沿橋行駛430米，直行進(jìn)入天定高速　　22.沿天定高速行駛5.0公里，在隴西/G316出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道　　23.沿匝道行駛780米，直行　　24.行駛1.7公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入福蘭線　　25.沿福蘭線行駛270米，朝殪虎橋方向，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S209　　26.沿S209行駛68.7公里，直行進(jìn)入G212　　27.沿G212行駛2.0公里，直行進(jìn)入蘭渝線　　28.沿蘭渝線行駛7.1公里，直行進(jìn)入木寨嶺隧道　　29.沿木寨嶺隧道行駛1.7公里，直行進(jìn)入蘭渝線　　30.沿蘭渝線行駛26.3公里，朝宕昌方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入教場街　　31.沿教場街行駛1.3公里，過右側(cè)的岷州商業(yè)中心約210米后，朝宕昌方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭渝線　　32.沿蘭渝線行駛13.4公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入S210　　33.甘南藏族自治州內(nèi)駕車方案　　1) 沿S210行駛46.6公里，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入八路峽隧道　　2) 沿八路峽隧道行駛180米，直行進(jìn)入S210　　3) 沿S210行駛5.5公里，到達(dá)終點(在道路左側(cè))　　終點：臘子口景區(qū)