有什么心得體會(huì)給大家分享一下吧。平均1周喝1次大酒，啤酒7-8瓶起步，平時(shí)1周健身3次左右，1次1小時(shí)，有多大影響，健身并不能抵消喝大酒對(duì)身體造成的傷害，適量飲用葡萄酒對(duì)身體健康有益，也不會(huì)影響你的減肥效果，但是過(guò)量飲用葡萄酒會(huì)損害身體健康，而且還會(huì)影響減肥效果。
1、一天一瓶啤酒，對(duì)身體有什么影響？
感謝邀請(qǐng)。啤酒是世界上最古老的發(fā)酵飲料，它是以啤酒花和大麥芽為主要原料，通過(guò)糖化、發(fā)酵釀制而成的。啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素、煙酸、泛酸和葉酸等，因此，啤酒也被稱(chēng)作“液體面包”，所以，夏天一天一瓶啤酒，對(duì)人體的健康還是很有益的：不僅可以清熱消暑，還有益氣活血、利尿、美容等功效。但是，啤酒雖好，您知道應(yīng)該喝什么樣的啤酒？如何辨別啤酒品質(zhì)？喝啤酒又有什么樣的講究嗎？一、啤酒的分類(lèi)啤酒的種類(lèi)繁多，市面上最常見(jiàn)的有生啤酒、熟啤酒、無(wú)醇啤酒、低醇啤酒等，
1、生啤酒生啤酒即鮮啤酒，是沒(méi)有經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的啤酒。生啤酒中的酵母是活的，甚至喝到肚里以后仍可以繼續(xù)進(jìn)行生化反應(yīng)，生啤酒可以促進(jìn)胃液分解，增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化，增加營(yíng)養(yǎng)，因此，生啤酒是真正的“液體面包”不過(guò)，經(jīng)常喝這種啤酒容易使人發(fā)胖。2、熟啤酒經(jīng)過(guò)巴氏殺菌的啤酒就成了熟啤酒，此時(shí)酒中的酵母菌已被殺死，不會(huì)繼續(xù)發(fā)酵。
也是市面上最普遍的啤酒，3、無(wú)醇啤酒無(wú)醇啤酒是啤酒家族中的新成員，屬于低度啤酒，其中糖化麥汁的濃度和酒精度比其他啤酒低，比較適合不能喝酒的朋友應(yīng)付場(chǎng)合用，切記！無(wú)醇也只是酒精度小于0.5%，查酒駕的話，也是可以吹出來(lái)的！4、低醇啤酒低醇啤酒是啤酒家族中的新成員之一，屬于低度啤酒。低醇啤酒含有多種微量元素和營(yíng)養(yǎng)成分，而且喝了不上頭，比較適合女性和一些酒過(guò)敏人士飲用，相信，看到這里您應(yīng)該知道如何選擇啤酒了，
二、啤酒的品質(zhì)鑒別1、看色澤不論哪種啤酒，在無(wú)色透明的玻璃杯里都應(yīng)該是清涼透明，不能有懸浮物或沉淀物。如果有，就說(shuō)明啤酒可能超過(guò)保質(zhì)期，或者保管不當(dāng)導(dǎo)致漏氣氧化，或者就是偽劣產(chǎn)品，2、看泡沫把啤酒徐徐倒入干凈的玻璃杯，好的啤酒泡沫會(huì)立即冒起，而且泡沫潔白、細(xì)膩、均勻、持久而且“掛杯”。如果泡沫粗大微黃、消散快，則基本上就是劣質(zhì)啤酒，
3、聞香氣啤酒是由啤酒花和大麥釀造的，質(zhì)量好的啤酒，可以聞到濃郁的啤酒花香和麥香味。如果香氣淡薄，有腥氣或其他氣味，基本可以斷定是劣質(zhì)啤酒，4、品味道好的啤酒喝上一大口，清涼“殺口”，麥香濃郁，咽下后口有余香。如果口味平淡，帶有酸味、澀味則為劣質(zhì)啤酒，三、喝啤酒的講究1、啤酒的最佳飲用溫度在8℃~10℃適宜的溫度可以使啤酒的各種成分協(xié)調(diào)平衡，給人一種最佳的口感，這也是夏天大家喜歡喝冰啤酒的主要原因。
2、啤酒應(yīng)該大口喝啤酒的最大特色就是豐富的泡沫，泡沫的主要成分是二氧化碳，所以，大口喝酒比較容易打嗝，從而增加飲后的爽快感，3、啤酒絕不能冷凍保存因?yàn)槔鋬鰰?huì)壞啤酒的營(yíng)養(yǎng)成分，使酒中的蛋白質(zhì)發(fā)生分解、游離。4、啟封的啤酒不能隔日喝啤酒泡沫的作用之一是減弱空氣對(duì)啤酒的氧化，而氧化了的啤酒其爽口風(fēng)味全失而不堪入口，
所以啟封后的啤酒不能隔日喝。5、每天飲用啤酒不宜超過(guò)兩瓶一瓶啤酒的熱量接近800大卡，而人體一天所需的熱量也就是1500大卡，所以每天喝啤酒不宜超過(guò)兩瓶，否則，會(huì)喝出“啤酒肚”的，據(jù)有關(guān)資料顯示，至少有15種以上疾病與啤酒肚有關(guān)，其中包括冠心病、心肌梗死、腦血栓、乳腺癌、肝腎衰竭等。但是，對(duì)于熱愛(ài)啤酒的朋友來(lái)說(shuō)，喝兩瓶啤酒，怎么可能？各位頭友，我是小強(qiáng)，您喜歡喝啤酒嗎？有什么心得體會(huì)給大家分享一下吧！歡迎評(píng)論區(qū)留言，
2、一周喝一次大酒，對(duì)健身有多大影響？
這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得很有意思：平均1周喝1次大酒，啤酒7-8瓶起步，平時(shí)1周健身3次左右，1次1小時(shí)，有多大影響？要不要加大訓(xùn)練量？我不知道問(wèn)者是想問(wèn)：用健身能否抵消喝大酒的危害呢？還是想說(shuō)因?yàn)楹却缶?，健身的力度是否要加大？不管?wèn)者怎么想，也不管問(wèn)者怎么說(shuō)吧，我們就來(lái)討論討論這個(gè)1周喝1次大酒（7-8啤酒起步）是否超量？它有多大危害，以及1周健身3次能否抵消喝大酒的危害，僅供參考。
