這個(gè)問題不用細(xì)算就知道了，啤酒比米飯熱量高的答案肯定是錯(cuò)的。一碗二兩米飯所含熱量是116大卡，而啤酒中的糖分通過分解已經(jīng)轉(zhuǎn)化成酒精，啤酒主要成分是水，幾乎不含熱量，啤酒中的酒精雖然熱量比碳水化合物高，但是酒精最終的代謝物為水和二氧化碳，不能夠給人體提供熱量。
1、啤酒熱量高嗎？每次運(yùn)動(dòng)完都會(huì)喝點(diǎn)啤酒，這樣對(duì)減肥有影響嗎？要不要改掉這個(gè)習(xí)慣？
啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的富含二氧化碳的低酒精度酒，被稱為“液體面包”，是一種低濃度酒精飲料。酒精屬于純能量食物，每克酒精在體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生7千卡的熱量，每克蛋白質(zhì)和碳水化合物的產(chǎn)能系數(shù)只有4千卡，脂肪是9千卡，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是僅次于脂肪的。明白了這個(gè)道理，就該知道酒精的熱量高不高，也就明白減肥的時(shí)候該不該喝啤酒了，
否則，不會(huì)有“啤酒肚”的說法，證明啤酒的熱量是很高的。如果考慮體重的話，建議還是少喝酒或者不喝酒，近幾年的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和人群調(diào)查，證明喝酒對(duì)健康沒有任何的益處，無論喝的多少。無論什么酒，之所以稱為酒，其中含的最主要的成分就是酒精，酒精除了提供能量之外對(duì)人體是沒有任何其他營(yíng)養(yǎng)作用的，只有傷害。酒作為一種特殊的文化載體，在人類交往中占有獨(dú)特的地位，
是人們聚會(huì)、聚餐、交際、互相交流的重要工具，但是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的酒文化逐漸演變?yōu)橹袊?guó)酒桌上的勸酒、酗酒的丑陋文化，成為特有的中國(guó)酒桌文化，是酒文化發(fā)展過程中形成的畸型陋習(xí)。在酒桌文化的大背景下，出現(xiàn)了太多因?yàn)榫贫鴰淼慕】祮栴}，每年有幾百萬人因?yàn)樾锞瞥霈F(xiàn)慢性疾病和死亡，因此還是提倡減少食用量，少飲酒或者不飲酒，
2、一罐啤酒和一小碗白米飯，誰的熱量更高啊？
這個(gè)問題不用細(xì)算就知道了，啤酒比米飯熱量高的答案肯定是錯(cuò)的。為什么是錯(cuò)的呢？一碗二兩米飯所含熱量是116大卡，而啤酒中的糖分通過分解已經(jīng)轉(zhuǎn)化成酒精，啤酒主要成分是水，幾乎不含熱量，啤酒中的酒精雖然熱量比碳水化合物高，但是酒精最終的代謝物為水和二氧化碳，不能夠給人體提供熱量。如果酒精能夠提供熱量，喝酒就應(yīng)該會(huì)喝飽，而不是喝醉，
喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖有兩方面原因。一是啤酒體積大，經(jīng)常喝會(huì)把胃撐大；第二是喝酒時(shí)吃的菜比較多，能量主要來自于下酒菜，如果不喝酒一碗面或者一個(gè)盒飯就能吃飽，而當(dāng)你喝酒時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)吃下很多的菜，而菜里面的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物都是可以轉(zhuǎn)化成熱量，熱量超標(biāo)消耗不掉就轉(zhuǎn)換成脂肪儲(chǔ)存下來了。說啤酒是液體面包是相對(duì)于其他酒來講的，
并且啤酒中出了熱量以外，主要是發(fā)酵過程中會(huì)生成B族維生素，啤酒中B族維生素的含量要比其他酒高得多，這也是稱為液體面包的主要原因。另外老外稱為液體面包的啤酒幾乎都是原漿或者精釀啤酒，營(yíng)養(yǎng)成分要高得多，而我們喝的啤酒基本是淡啤、工業(yè)啤酒，除了酒精以外，麥芽、B族等營(yíng)養(yǎng)素含量微乎其微，知其然還要知其所以然，度娘也不是很靠譜，復(fù)制粘貼的內(nèi)容一把一把的。
3、晚上不吃飯，只喝一瓶啤酒，吃素菜，會(huì)發(fā)胖嗎？
寧喝啤酒不吃飯？你當(dāng)吃飯為了什么？吃飯是為了活得好，酒精，對(duì)身體就是負(fù)擔(dān)，雖然這個(gè)負(fù)擔(dān)能承受，但是，天天喝的，身體不會(huì)累垮嗎？你以為喝酒是享受。喝酒只不過是大腦建立了一個(gè)錯(cuò)誤的快樂反射，相當(dāng)于電線接錯(cuò)了，論快樂反射，被虐也可以建立，吃玻璃吃土都可以，因此，千萬別去把這種錯(cuò)誤的快樂發(fā)揚(yáng)光大，到頭來傷了身體。