否則，不會(huì)有“啤酒肚”的說(shuō)法，證明啤酒的熱量是很高的。啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的富含二氧化碳的低酒精度酒，被稱(chēng)為“液體面包”，是一種低濃度酒精飲料，人們聚會(huì)、聚餐、交際、互相交流的重要工具，但是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的酒文化逐漸演變?yōu)橹袊?guó)酒桌上的勸酒、酗酒的丑陋文化，成為特有的中國(guó)酒桌文化，是酒文化發(fā)展過(guò)程中形成的畸型陋習(xí)。
1、啤酒熱量高嗎？每次運(yùn)動(dòng)完都會(huì)喝點(diǎn)啤酒，這樣對(duì)減肥有影響嗎？要不要改掉這個(gè)習(xí)慣？
啤酒是以大麥芽、酒花、水為主要原料，經(jīng)酵母發(fā)酵作用釀制而成的富含二氧化碳的低酒精度酒，被稱(chēng)為“液體面包”，是一種低濃度酒精飲料。酒精屬于純能量食物，每克酒精在體內(nèi)代謝可以產(chǎn)生7千卡的熱量，每克蛋白質(zhì)和碳水化合物的產(chǎn)能系數(shù)只有4千卡，脂肪是9千卡，酒精的產(chǎn)能系數(shù)是僅次于脂肪的。明白了這個(gè)道理，就該知道酒精的熱量高不高，也就明白減肥的時(shí)候該不該喝啤酒了，
否則，不會(huì)有“啤酒肚”的說(shuō)法，證明啤酒的熱量是很高的。如果考慮體重的話，建議還是少喝酒或者不喝酒，近幾年的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和人群調(diào)查，證明喝酒對(duì)健康沒(méi)有任何的益處，無(wú)論喝的多少。無(wú)論什么酒，之所以稱(chēng)為酒，其中含的最主要的成分就是酒精，酒精除了提供能量之外對(duì)人體是沒(méi)有任何其他營(yíng)養(yǎng)作用的，只有傷害。酒作為一種特殊的文化載體，在人類(lèi)交往中占有獨(dú)特的地位，
是人們聚會(huì)、聚餐、交際、互相交流的重要工具，但是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的酒文化逐漸演變?yōu)橹袊?guó)酒桌上的勸酒、酗酒的丑陋文化，成為特有的中國(guó)酒桌文化，是酒文化發(fā)展過(guò)程中形成的畸型陋習(xí)。在酒桌文化的大背景下，出現(xiàn)了太多因?yàn)榫贫鴰?lái)的健康問(wèn)題，每年有幾百萬(wàn)人因?yàn)樾锞瞥霈F(xiàn)慢性疾病和死亡，因此還是提倡減少食用量，少飲酒或者不飲酒。
