我就說你上樓敲門吧，估計(jì)還宿醉未醒。喝酒前請您吃東西，避免酒精直接（快速）接觸胃腸黏膜，飲酒的同時建議要多吃東西、多喝水，加速酒精在尿液中的排出，一，喝水宿醉的人會覺得口干舌燥，這是因?yàn)榫凭芨淖兗?xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用，假設(shè)你身體內(nèi)的乙醛脫氫酶2不是很充足，那您在飲酒后，乙醛物質(zhì)就會出現(xiàn)大量蓄積，后期就會導(dǎo)致您出現(xiàn)“臉紅、興奮”等表征。
1、宿醉后吃什么對解酒緩解頭疼最有效？
雖然我們都知道飲酒過多傷身體，但是人在江湖，總有很多不得已，總有一些不得不飲酒的場合，那么，如果不得已醉酒了，頭疼不已，怎么緩解呢？一，喝水宿醉的人會覺得口干舌燥，這是因?yàn)榫凭芨淖兗?xì)胞內(nèi)外水分平衡的作用。喝多之后，細(xì)胞內(nèi)的水分就會轉(zhuǎn)移到血管內(nèi)，所以即使我們體內(nèi)不缺水我們?nèi)匀粫械娇诳?，在加上酒精的高揮發(fā)我們體內(nèi)的水分流失也非?？?，所以首先多喝水。
當(dāng)然也可以選擇運(yùn)動飲料，宿醉，體內(nèi)還殘留酒精和乙醇。運(yùn)動飲料含有無機(jī)鹽和糖分，且接近人體的體液，容易被人體吸收，也可以選擇酸奶，酸奶里的成分能保護(hù)胃黏膜，能延緩酒精的吸收減少酒精對人體的傷害，而且酸奶含有非常豐富的鈣質(zhì)，還能緩解酒后心情煩躁。二，泡熱水澡宿醉，體內(nèi)會殘留一些酒精和乙醇，泡熱水澡能在加速體內(nèi)血液循環(huán)也會加速體內(nèi)酒精代謝速度，當(dāng)然如果能在洗澡水里滴上幾滴風(fēng)油精之類效果會更好，
但是，泡澡時間不要太長，20分鐘以內(nèi)。水溫不能太低也不能太熱，體溫舒適為準(zhǔn)，三，吃藥說實(shí)話，是藥三分毒，盡量還是不要吃藥。但是，如果酒后頭疼難忍不防吃些阿司匹林、芬必得等藥物，但最好不好常吃，最后不得不多說一句，酒還是少喝，畢竟健康第一。開心也好，難過也好，都有很多方式表達(dá)或者排解，沒必要非得用酒精，
2、宿醉后吃什么肚子比較舒服，能緩解嘔吐頭疼狀態(tài)？
宿醉未醒快速醒酒！很久很久以前，我有幾個朋友從美國回來，其中一位單獨(dú)來找我敘敘舊，約好第二天都飛北京集合。晚上，我約了他要見的人一起吃飯，期間朋友們敬我喝酒我就喝，而美國回來的哥們兒也跟著一杯不落，可想而知，大醉，第二天早上我開會，讓司機(jī)到賓館送他去機(jī)場，不一會兒，司機(jī)來電話說博士房間沒人接電話。我就說你上樓敲門吧，估計(jì)還宿醉未醒！又過了一會兒，這哥們兒打電話過來說，不走了！不能起床，一動就暈！我趕緊跟他說，你的房間冰箱里有啤酒，趕緊拿出來，喝一大口，一會兒就好了！這老兄還沉浸在跟我喝酒吃虧的陰影里不信，
因?yàn)樗巧扑幍牟┦浚员容^好做工作。我跟他說你知道乙醛酸脫羧酶吧？喝一口肝臟馬上開始分泌乙醛酸脫羧酶，肯定有效！過了幾天，我到北京出差，又跟這幫美國回來的博士喝酒，幾位都說要吸取教訓(xùn)，不喝，結(jié)果還是生化博士旁邊解說，說醉了不要緊，第二天早上再喝一大口啤酒就好了！哈哈，喝醉了，肝臟忙活著分解酒精，累了就不干活了，第二天一旦血液中酒精濃度有變化，就馬上又開始繼續(xù)工作了，
3、醉酒后吃什么食物最解酒？
過年期間，“飲酒”可能是親朋聚餐多會做的一件事情；喝完酒之后，很多人最關(guān)注的一個問題就是“解酒”；關(guān)于“解酒”，社會中流傳著多種言論，有傳言說“解酒藥可以解酒”，還有傳言稱“喝酸奶可以解酒”；各種各樣的理論充斥于朋友圈；對于“解酒”而言，如何做會更加靠譜？真正可以起到解酒的作用、“解酒”這兩個字，可沒有您想的那樣簡單。
想要靠譜解酒，您首先需要“酒精是怎樣走的”：飲酒，無疑會給身體增加酒精物質(zhì)的攝入；當(dāng)酒精進(jìn)入身體之后，少部分會通過呼吸和排尿排出體外，剩下的絕大部分酒精物質(zhì)會全部通過肝臟進(jìn)行代謝排出，肝臟是如何代謝酒精物質(zhì)的？酒精進(jìn)入肝臟之后，一般會在乙醇脫氫酶的作用下分解為“乙醛”；接下來，乙醛會在乙醛脫氫酶2的作用下，繼續(xù)轉(zhuǎn)化為乙酸。
假設(shè)你身體內(nèi)的乙醛脫氫酶2不是很充足，那您在飲酒后，乙醛物質(zhì)就會出現(xiàn)大量蓄積，后期就會導(dǎo)致您出現(xiàn)“臉紅、興奮”等表征，言說于此，咱們再來聊“科學(xué)解酒”；想要解酒，從原理來說您可以這樣做：首先，您可以改善身體當(dāng)中乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶2的數(shù)量和質(zhì)量。其次，您可以延緩酒精物質(zhì)在消化道內(nèi)的吸收，避免乙醇濃度的迅速升高。