每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康。當(dāng)然在家里，可以控制，說不喝就不喝，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎，每天堅(jiān)持喝二兩白酒，說明這個(gè)人生活習(xí)慣很好，很有規(guī)律，很有節(jié)制，能適可而止。
1、是每天喝二兩白酒好，還是每天喝一瓶啤酒好？
感謝邀請(qǐng)。不管是二兩白酒還是一瓶啤酒，天天喝酒并不是一件好事，建議偶爾小酌就好，雖然二兩白酒，一瓶啤酒在很多朋友眼里看起來一點(diǎn)都不多，想那時(shí)和兄弟們大排檔的時(shí)候酒可都是一件一件喝的啊，每天喝這點(diǎn)酒就有問題了嗎？當(dāng)然有問題，每天喝二兩白酒的朋友可有不少在堅(jiān)持了十年之后查出脂肪肝的，其中也就包括重度脂肪肝患者。
按照膳食指南推薦的飲酒量，我們每日攝入的酒精量男性在25g，女性在15g，這25g酒精要是換做酒的話也只能喝個(gè)二兩白酒，女性的話8可錢都到不了，25g酒精換成啤酒能喝一瓶，紅酒能喝滿一杯，但咱們平時(shí)最好還是避免高度酒的攝入，喝點(diǎn)紅酒，和朋友聚會(huì)喝點(diǎn)啤酒也就夠了，很多朋友可能會(huì)有疑問，喝酒到底不好在哪？為什么不能天天喝？不是很多人提起家里人都很驕傲地說我爺爺喝酒到90歲還健在，我奶奶愛喝酒也沒什么健康問題，身邊的同事小伙子也愛喝酒，但好像也沒什么毛病?。窟@些表面現(xiàn)象并不能代表喝酒能帶來什么好處，除了飲酒外，三餐的飲食習(xí)慣，生活作息、生活環(huán)境和自身基因表達(dá)、體質(zhì)等因素都是影響健康或壽命的條件，90歲還每日飲酒的老人的確存在，但不排除如果不飲酒他可能更長(zhǎng)壽，不排除一些朋友天生酒精耐受能力較強(qiáng)，只要控量飲酒可能對(duì)健康威脅比普通人小，也不排除大部分人每日飲酒可能壽命更短，而這些成為炫耀的飲酒長(zhǎng)壽人只是少數(shù)，你們身邊的愛酒小伙年紀(jì)二三十，要是再過10年，每人能保證他不得心腦血管疾病。
至少根據(jù)更多的研究資料，每日飲酒或過量飲酒帶來的更多是弊端，更多的是奉勸我們少喝酒，為什么不推薦大家每天喝酒？其實(shí)無論喝酒多少，對(duì)肝臟都會(huì)有負(fù)擔(dān)，酒精的中間代謝產(chǎn)物是有毒物質(zhì)，為了盡快處理，肝臟必須優(yōu)先處理酒精，其他工作可能會(huì)耽誤，比如脂肪代謝，脂肪代謝受阻，更多脂肪可能會(huì)逐漸堆積在肝臟，哪怕每天只喝一點(diǎn)酒，也可能在肝臟中逐漸累積脂肪，最終誘發(fā)脂肪肝，還可能造成高血脂。
2、每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康？
每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康？健康的因素很多，生活習(xí)慣、飲食、鍛煉、心態(tài)都是健康的重要因素，最主要的還有遺傳基因，唯獨(dú)與是否有酒的嗜好關(guān)系最小，每天堅(jiān)持喝二兩白酒，說明這個(gè)人生活習(xí)慣很好，很有規(guī)律，很有節(jié)制，能適可而止。如果能有其它良好的生活習(xí)慣的配合，如飲食的節(jié)制，鍛煉的堅(jiān)持，心態(tài)的良好，最主要的有優(yōu)質(zhì)的遺傳基因，那么這個(gè)人無疑是很健康的，
就以我自己為例，我每天中午、晚上都都會(huì)喝一杯（一兩半左右）白酒，很少出現(xiàn)喝醉的現(xiàn)象。我生活很有規(guī)律，早晨打太極一個(gè)多小時(shí)，上下午做一些自己喜歡的事情：看手機(jī)，這頭條，下象棋等，晚飯后再散步一個(gè)多小時(shí)，在飲食上注意葷素搭配，吃七成飽。心態(tài)健康，不攀比，順其自然，有機(jī)會(huì)出外面旅旅游，開闊眼界，寫寫詩，做個(gè)美篇，自得其樂。
我60多歲了，感覺身體很健康，活個(gè)八九十歲應(yīng)該沒問題，反觀有某些人，滴酒不沾。但整天沉浸在賭場(chǎng)上，不能自拔，整天玩撲克麻將玩到深夜，很少有鍛煉的時(shí)間，偶爾贏了錢，進(jìn)餐館大吃大喝一頓，輸了錢的時(shí)候，買幾個(gè)饅頭勉強(qiáng)充饑。像這樣的人能健康嗎？我認(rèn)為健康不應(yīng)拘泥于有沒有飲酒的嗜好，飲酒“小飲怡情，大飲傷身”，白酒對(duì)身體還是有較多好處的，只要注意量的把握，是不會(huì)有害健康的，有酒癮的朋友，不要有過多的擔(dān)心，
3、每天晚上喝二兩白酒對(duì)身體好嗎？
謝邀！每天晚上喝二兩白酒對(duì)身體好嗎？這個(gè)問題的答案不能一概而論，一要因人而異，二要因酒而異，三要因身體而異。先講因人而異，如果您酒量大，二兩不在話下，如果您酒量小，一兩也多，這就要看喝酒人的感覺，微醺即可，這個(gè)微醺是指，微微有點(diǎn)酒意，不要有醉意的感覺，要盡量控制自己喝酒的量，我這個(gè)人也有酒癮，在家里一個(gè)人喝酒，每天午餐、晚餐必喝一杯。