純糧釀造的白酒跟酒精勾兌的白酒,其中的差別不言而喻,想要養(yǎng)生,首選必須是純糧釀造的白酒,喝酒精勾兌酒,把一堆化學(xué)試劑喝到身體里面,跟養(yǎng)生沒半點(diǎn)關(guān)系。飲酒導(dǎo)致的危害完全抵消了飲酒帶來的一丁點(diǎn)好處,更何況題主說每日三餐像吃飯一樣都喝二兩酒,那么無論喝什么酒、喝多少,都不是養(yǎng)生,其實(shí)是在“養(yǎng)敗”。
1、一天喝多少酒算是健康的?
——成年男性成年男性一天攝入到身體內(nèi)的酒精量不得超過25克,這相當(dāng)于啤酒不得超過750毫升,葡萄酒250毫升,38度的白酒75克,度數(shù)比較高的酒不得超過50克?!赡昱猿赡昱砸惶鞌z入到身體內(nèi)的酒精量不得超過15克,也就是喝啤酒不得超過450毫升,喝葡萄酒不得超過150毫升,38度的白酒不得超過50克,
2、如何喝白酒才能起到養(yǎng)生作用?
謝邀,作為一名白酒工作者簡單說幾句白酒是中國的傳統(tǒng)文化之一,是最適合國人體質(zhì)的酒類,很多人,特別是歲數(shù)稍大的人,每天都有飲白酒的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)娘嬀朴兄诨钛?,同時(shí)白酒中豐富的單寧物質(zhì),對(duì)身體也有一定的好處,當(dāng)然,過量飲酒,每一個(gè)釀酒人都是不提倡的,敬酒雖好,請(qǐng)不要貪杯,小酌怡情,望細(xì)細(xì)品味,當(dāng)然,要想喝酒能起到養(yǎng)生作用,需要懂一點(diǎn)酒知識(shí),以及一些酒行業(yè)的內(nèi)幕,這邊就讓懂酒的小蘇,為您一一道來。
現(xiàn)在白酒行業(yè)魚龍混雜,全國大大小小酒企幾萬家,質(zhì)量參差不齊,但大體可以分為兩類,純糧釀造以及酒精勾兌,其中,酒精勾兌因?yàn)楣に嚭唵?,原料便宜,價(jià)格低廉占據(jù)絕大部分市場,純糧釀造工藝復(fù)雜,光培養(yǎng)一個(gè)熟練的釀酒師,都需要數(shù)年時(shí)間,入行門檻高,所以數(shù)量較少,純糧釀造的白酒跟酒精勾兌的白酒,其中的差別不言而喻,想要養(yǎng)生,首選必須是純糧釀造的白酒,喝酒精勾兌酒,把一堆化學(xué)試劑喝到身體里面,跟養(yǎng)生沒半點(diǎn)關(guān)系。
(這邊教大家一個(gè)簡單辨別酒精勾兌酒的方法,手搓法,弄一點(diǎn)酒在手心,搓一搓,把液體搓掉,聞留下來的味道,看是糧食的香氣,還是刺鼻的香精味)喝酒首選陳年醬香,醬香酒是國家唯一規(guī)定必須使用純糧釀造的香型,且醬香酒香型成為復(fù)雜,分以酒勾酒,多達(dá)1400多種香味成分,無法使用化學(xué)物質(zhì)直接仿制,為酒客提供了保障,數(shù)年的貯藏還能讓醬香型的白酒口感更為柔順,風(fēng)味更佳,
3、每天每頓飯喝二兩酒,真的能養(yǎng)生?
首先要警惕每天每頓飯都飲酒的行為是不是酒依賴。有的人借養(yǎng)生之名天天飲酒,實(shí)際上可能是一種精神疾病——酒依賴,酒雖然不是人體需要的有營養(yǎng)的食物,但飲酒能讓人放松,降低警覺性,促進(jìn)人際交流。一般情況下,大家都會(huì)在聚餐、慶祝儀式等特殊場合飲酒,或者偶爾白天工作比較累,晚上下班不需要腦力體力活動(dòng)想盡快放松的情況下飲點(diǎn)酒,
如果像題主說的每天早餐就開始飲酒,而且三餐都飲酒,像吃飯一樣一頓不落的飲酒,不喝人就沒精神,那么無論喝多少都是非正常飲酒的方式,要去??漆t(yī)院確診,看看是否是酒依賴。其次,雖然中量飲酒有升高血液中高密度脂蛋白、活血化瘀的作用,但一物兩面,即使少量飲酒也能讓高血脂患者血脂進(jìn)一步升高,最重要的是飲酒可增加癌癥、冠心病、腦卒中等疾病的風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)是坐實(shí)的證據(jù)。
美國臨床腫瘤學(xué)會(huì)ASCO曾正式發(fā)表聲明:酒精是明確的致癌因素,全球有5%-6%的癌癥發(fā)病和死亡是由酒精直接引起的;世界衛(wèi)生組織WHO也將酒精列為一級(jí)致癌物,同樣的,很多人認(rèn)為大量飲酒對(duì)身體不好,適當(dāng)飲紅酒、藥酒對(duì)身體是有健康益處、能治病的說法也是靠不住的,這個(gè)說法并沒有得到有力的證據(jù)證明,反而有大量證據(jù)顯示不飲酒者患冠心病和腦卒中等疾病的概率更低。
美國心臟協(xié)會(huì)AHA已經(jīng)給出過明確的警示,不建議任何人以降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)為由而開始飲酒,飲酒導(dǎo)致的危害完全抵消了飲酒帶來的一丁點(diǎn)好處,更何況題主說每日三餐像吃飯一樣都喝二兩酒,那么無論喝什么酒、喝多少,都不是養(yǎng)生,其實(shí)是在“養(yǎng)敗”。當(dāng)然只有酒精過敏的人能做到滴酒不沾,成年人還是有很多場合為了聯(lián)絡(luò)感情、調(diào)節(jié)氣氛需要飲酒的。