為什么白酒喝多了就餓的快,一喝白酒就飽了

——為什么人餓了一陣子會(huì)覺得不餓了,就是因?yàn)楦闻K釋放肝糖轉(zhuǎn)為血糖了,有足夠的血糖在,人就不會(huì)覺得餓。一般來(lái)講,覺得喝些白酒就不餓的人,多見于長(zhǎng)期飲酒尤其是嗜酒酗酒者,如果喝啤酒,喝撐了該吐就去吐,吐出來(lái)雖然難受,但是身體消化的酒精少了,就不會(huì)容易醉。

1、為什么,一喝白酒就飽了,本來(lái)特別餓?

1、為什么,一喝白酒就飽了,本來(lái)特別餓?

這是因?yàn)?,酒?duì)血糖和腦產(chǎn)生了影響。一般來(lái)講,覺得喝些白酒就不餓的人,多見于長(zhǎng)期飲酒尤其是嗜酒酗酒者,首先來(lái)說(shuō),酒精對(duì)血糖是有影響的,先降、后升。先降,一來(lái)酒精有擴(kuò)張血管的作用,再加上酒精能夠抑制體內(nèi)的糖異生效果(加速分解糖原、脂肪,抑制脂肪和糖原合成的效果),所以開始喝酒時(shí)血糖會(huì)有一定程度的下降,但只要肝臟開始代謝酒精,這時(shí)糖異生就被解除了,肝臟又開始釋放肝糖,轉(zhuǎn)化為血糖,血糖值開始回升并且增高。

——為什么人餓了一陣子會(huì)覺得不餓了,就是因?yàn)楦闻K釋放肝糖轉(zhuǎn)為血糖了,有足夠的血糖在,人就不會(huì)覺得餓,血糖里的糖,是葡萄糖。酒精會(huì)影響人體的葡萄糖代謝,也就是說(shuō),本來(lái)應(yīng)該被消耗掉的葡萄糖,現(xiàn)在消耗不掉了,存留在血液里,血糖的高低是影響人體感覺餓與不餓的因素之一,何況酒本身具有相當(dāng)高的熱量,所以喝酒不覺得餓,這是其一。

還有,酒精是具有穿透力的,它可以突破屏障,直接影響大腦。人覺得餓不餓,是受下丘腦分泌的食欲素的控制,酒精興奮大腦,釋放出大量的多巴胺,遮掩了食欲素給出的信號(hào),雖然空腹,但是“餓”這個(gè)信號(hào)難以正常傳達(dá)到腦中樞,大腦被蒙蔽了,難以感覺到“餓”這回事,所以喝酒之后不覺得餓。一般來(lái)講,越是長(zhǎng)期喝酒,喝高度酒,這種情況就越明顯,但它帶來(lái)的危害也是顯而易見的,

2、馬上春節(jié)了,應(yīng)酬比較多,有什么辦法能提高喝白酒的酒量嗎?

酒量這東西七分靠天賦,三分靠鍛煉。想速度提高酒量一大截是不可能的,不過(guò)要想比以前喝的多一點(diǎn)還是可以的,以下幾種方法可以參考一下:喝酒前,先墊吧一下肚子,吃個(gè)半飽,這樣可以減少對(duì)胃餓傷害,還可以幫助分解酒精。喝酒時(shí),不要喝猛酒,快酒,要慢慢喝,如果別人帶節(jié)奏喝快酒,你就想辦法把節(jié)奏帶回來(lái),喝快酒很容易就醉,慢酒的話,逐漸微醺,進(jìn)入狀態(tài)后,話都會(huì)比較多,過(guò)年回家多半是聯(lián)絡(luò)感情,會(huì)多說(shuō)話,說(shuō)的多就喝的少,時(shí)間都有限。

如果喝啤酒,喝撐了該吐就去吐,吐出來(lái)雖然難受,但是身體消化的酒精少了,就不會(huì)容易醉,喝白酒時(shí),要多喝水,水是個(gè)好東西,酒精在體內(nèi)揮發(fā)主要是靠新陳代謝,酒精分解成二氧化碳和水,二氧化碳通過(guò)故意呼出去,水通過(guò)尿液排出去,這就是為何喝完酒會(huì)口渴的原因。最后一招了,就是喝有助于分解酒精的藥,但是有沒(méi)有效果還不知道,咱也沒(méi)試過(guò),畢竟是藥三分毒,藥還是能不吃就不吃,

3、為什么喝酒時(shí)吃不下任何東西,但喝多了特別餓,特別能吃?

為什么喝酒時(shí)吃不下任何東西,但喝多了特別餓,特別能吃?這主要是由于酒精的作用,酒精本身是有能量的,1個(gè)的酒精產(chǎn)生的能量為7kcal,但這個(gè)能量是不能入血糖的,因此幾乎不能被人體所消耗,但是運(yùn)動(dòng)時(shí)可以消耗掉的,這個(gè)消耗不掉的能量同樣也會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存,這也是喝酒會(huì)導(dǎo)致肥胖的因素之一。那么飲酒的過(guò)程中除了酒精以外還會(huì)有其他的成分供人體吸收,不過(guò)通暢喝快酒精的人,會(huì)有飽脹感,不過(guò)這種飽脹感并不是真的飽,并且如果人體沒(méi)有攝入能量時(shí),身體會(huì)動(dòng)用肝糖原為身體供能,這種糖時(shí)可以入血的,因此在飽脹期間身體也動(dòng)用肝糖原為身體供能,因此不會(huì)有饑餓的感覺,

但是喝酒喝的過(guò)多也就意味著喝酒的時(shí)間也會(huì)過(guò)長(zhǎng),那么身體肝糖原耗盡后,我們的大腦酒會(huì)反饋饑餓,并且這種饑餓就像低血糖一樣,讓人想要大量的攝入食物。不過(guò)這種酒喝多了大吃的習(xí)慣對(duì)身體的健康非常不好,首先酒喝多了會(huì)增加脂肪的儲(chǔ)存,其次大量的吃東西也會(huì)導(dǎo)致能量過(guò)量,而這兩者也會(huì)同時(shí)增加胰腺的負(fù)擔(dān),既容易易發(fā)生急性胰腺炎,也容易到吃肥胖,還容易對(duì)肝臟和胃造成嚴(yán)重的損傷,因此飲酒最好限量,并且飲酒之前最好吃一些主食,一來(lái)主食中的b族維生素可以促進(jìn)酒精的代謝,而來(lái)可以減少酒精與胃的直接接觸,減少對(duì)胃的傷害。

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