祛濕氣，適當喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。濕氣重的人怎么排濕?很多人睡得很早，但起床依然沒有精神，情緒低落，刷牙還時常伴有惡心想吐的情況，“濕氣不除百病生”，中醫(yī)上認為，人體的許多疾病都是由于身體上的濕氣過重所引起的，濕氣過重，如何排濕?下面一起了解。
1、怎么判斷自己身體有沒有濕氣？有濕氣該怎么祛濕氣？
題目：濕氣重會有生命危險？張仲景只用四物妙手回春，眾人感激涕零。濕氣危害俗話說：“濕氣不除百病生”，中醫(yī)上認為，人體的許多疾病都是由于身體上的濕氣過重所引起的，只要生活習慣不健康，脾虛弱，環(huán)境潮濕等等原因，基本上都會引發(fā)濕氣的問題。兒童身體本就孱弱，一旦沾染濕氣，不及時祛除，可能會有生命危險，張仲景偶遇兒童病癥東漢末年，戰(zhàn)亂頻發(fā)，老百姓生活苦不堪言，一年夏天，張仲景到桐柏山區(qū)采藥返還途中，路過山腳下一個村子，聽見村子里傳來陣陣哭聲，一打聽才知道，有一戶人家老兩口老來得子，只有一個兒子，不知得了什么病，一直不見好，找來的醫(yī)生也只為了掙錢，胡亂開藥，結(jié)果病況愈發(fā)的嚴重，病的不省人事。
村里的其他人看見都無奈的搖著頭：“好一個后生，就這么讓庸醫(yī)給害了，”張仲景妙手回春，讓人感激涕零張仲景聽后，豪不猶豫地走進屋內(nèi)給小孩把脈，村里人先是一愣，隨后都鬼使神差般安靜的望著。不一會張仲景起身對老人說：“老人家，你兒子得的是濕病，本身并無大礙，但因為亂吃補藥，所以導致病上加病，奄奄一息，可以先吃點涼藥通便利尿?qū)⒀a藥排出，隨后再吃我配的藥方，堅持服用，即可痊愈，
”張仲景隨即說起了藥方，但老兩口已經(jīng)窮困潦倒，無錢抓藥。張仲景一思索，正好用上山采來的藥制作配方，后來，經(jīng)過七八天的精心治療，病人終于有了意識，漸漸好轉(zhuǎn)。張仲景也準備要離開，臨走時還留下了一筆錢財留著給孩子抓藥，老兩口跪在張仲景面前，不愿起來，一直望著張仲景遠去，直到消失在了眼前才肯起身。老年的張仲景總結(jié)歸納撰寫《傷寒雜病論》時，也將當時的秘方寫了下來，該秘方雖然只有簡單地四物，但對于人體祛濕健脾卻有非常明顯的功效，
那么張仲景用來治病的秘方到底是什么呢？那就是苓桂術(shù)甘湯。張仲景在《金匱要略·痰飲咳嗽病脈證并治》中所說：“心下有痰飲，胸脅支滿，目眩，苓桂術(shù)甘湯主之，”“夫短氣有微飲，當從小便去之，苓桂術(shù)甘湯主之；腎氣丸亦主之?！鳖櫭剂x，苓桂術(shù)甘湯主要配方是：茯苓，桂枝(去皮)，白術(shù)，炙甘草，熬制成湯，服用即可，
四物雖然簡單，但每一物都有自己的作用，合在一起，效果更佳顯著。茯苓的功效茯苓對身體具有利水滲濕，健脾，寧心的好處，有助于幫助身體排除濕氣，強健脾胃，脾胃好了，身體里的水流動才會更加順暢，不會堆積在體內(nèi)，從而起到利水的效果，桂枝的好處桂枝對身體具有發(fā)汗解表、散寒止痛、通陽化氣的好處，相當于把水濕蒸發(fā)從身體里散發(fā)出去，從而達到利水的效果。
白術(shù)的好處白術(shù)對身體具有補脾健胃、燥濕利水、止汗等好處，有助于將體內(nèi)的濕氣進行揮發(fā)出去，相當于把濕毛巾放在火上烤干，女性使用還有安胎的好處，炙甘草的好處炙甘草對身體具有滋陰養(yǎng)血，益氣通陽，復(fù)脈定悸的好處，在此配方中，炙甘草是補中藥之氣，能給脾胃提供能量來祛濕。其他祛濕方法身體濕氣重的話，也可以使用以上的中藥進行調(diào)理，
除此以外，運動也是非常好的祛濕方式。對于不喜歡吃藥，不喜歡運動的人而言，食療醫(yī)師不錯的祛濕方法，《本草綱目》中記載，生活中還有許多食物對于祛濕也具有很好的效果，例如：山藥，薏米，桑葉等，多吃對于祛除身體里的濕氣也是很有幫助的，以上就是我總結(jié)的關(guān)于張仲景祛濕秘方的相關(guān)內(nèi)容，生活中的祛濕方法多種多樣，但我們不要輕易去嘗試，許多方法還存在禁忌事項，尤其是中藥以及食療，千萬要注意，如果你有關(guān)于濕氣方面的問題，歡迎留言評論。
2、濕氣重的人怎么排濕？
