別人以為你喝多了，認(rèn)慫了，沒(méi)有人追究。偏偏就有一部分人，喝多了就是不睡，非得和你捯話，甚至，有的人就惹是生非，謝謝好友邀請(qǐng)回答，防止酒喝多的方法有有下面幾個(gè)方法，即使您能夠喝那么一兩小酒，向長(zhǎng)輩敬酒也是表表心意，意思意思一下就好了，但是話要說(shuō)出來(lái)，親朋好友看到您這么懂禮數(shù)，也不會(huì)再勸喝了，現(xiàn)在誰(shuí)都能夠理解，喝醉酒沒(méi)有什么好處，說(shuō)得嚴(yán)重一點(diǎn)的話，還會(huì)殃及自家。
1、酒喝多了對(duì)人有什么危害？
每逢年會(huì)、聚會(huì)等稍顯重要的場(chǎng)合，酒都是餐桌上不可缺少的飲品之一。酒作為一種交際媒介，傳遞情誼，讓人與人之間更為親近，但是，過(guò)量飲酒也容易造成一些嚴(yán)重的后果。這些年來(lái)，過(guò)量飲酒導(dǎo)致的死亡并不罕見(jiàn)，哪怕是身體素質(zhì)過(guò)硬的人，過(guò)量飲酒也絕對(duì)是百害無(wú)一利的，過(guò)量飲酒的這些危害，你真的清楚嗎？1.影響消化系統(tǒng)過(guò)量飲酒對(duì)食管和胃的黏膜刺激很大，可引起胃黏膜的出血、腫脹和糜爛，導(dǎo)致腹脹、腹痛、惡心、嘔吐甚至嘔血。
長(zhǎng)期飲酒可能導(dǎo)致嚴(yán)重的慢性胃炎，酒精進(jìn)入體內(nèi)90%以上是通過(guò)肝臟代謝的，過(guò)量飲酒很容易引起肝細(xì)胞代謝紊亂，是導(dǎo)致酒精性肝損傷的重要原因。隨著酒精攝入量的增加和攝入時(shí)間的加長(zhǎng)，患者可由酒精性脂肪肝發(fā)展為酒精性肝炎，再發(fā)展為酒精性肝硬化，2.影響心腦血管系統(tǒng)酒精影響脂肪代謝，可使血膽固醇和甘油三酯升高，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使心臟發(fā)生脂肪變性，導(dǎo)致心臟的收縮功能減退，影響心臟的正常功能。
大量飲酒還會(huì)使心率加快，血壓急劇升高，極容易誘發(fā)腦卒中，此外，過(guò)量飲酒還可增加高血壓、中風(fēng)及其他心腦血管病的患病風(fēng)險(xiǎn)。3.影響神經(jīng)系統(tǒng)酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響，較其他器官更為顯著，一次性過(guò)量飲酒可引起急性酒精中毒，表現(xiàn)為一系列精神和行為異常的癥狀，如口齒不清、視物模糊、胡言亂語(yǔ)、失去平衡力等，長(zhǎng)期大量飲酒還可能導(dǎo)致酒精中毒性周圍神經(jīng)病。
4.影響生殖系統(tǒng)有報(bào)道表明，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可導(dǎo)致男性睪丸萎縮、陽(yáng)痿、性欲喪失等，酗酒男性中還可出現(xiàn)精子生成障礙、原發(fā)性睪丸功能不全等現(xiàn)象。妊娠期的婦女，即使攝入少量酒精，也會(huì)使胎兒發(fā)生身體缺陷的概率升高，造成胎兒發(fā)育畸形、胎死腹中、胎兒智力低下等不良后果，5.影響骨骼和肌肉過(guò)量飲酒會(huì)促進(jìn)股骨頭骨髓內(nèi)脂肪細(xì)胞增殖肥大，增加骨壞死的發(fā)病率，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、肌病、肌淤血痙攣等。
6.增加癌癥的發(fā)生概率大量研究表明，過(guò)量飲酒會(huì)增加咽喉部癌腫、甲狀腺癌、皮膚癌、乳腺癌、食管癌等多種癌癥的發(fā)病概率，由此可見(jiàn)，過(guò)量飲酒對(duì)身體的危害千千萬(wàn)，千萬(wàn)不能為了盡興而過(guò)量飲酒，更不能采取過(guò)量飲酒這種方式緩解悲傷的情緒。即使有研究表明適量的酒精攝入對(duì)預(yù)防心臟疾病有一定好處，但是，也有確鑿的證據(jù)表示，即使是適量飲酒，也會(huì)增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，與過(guò)量飲酒無(wú)差，
2、如何預(yù)防過(guò)年喝酒喝多了？
謝謝小秘書的邀請(qǐng)！春節(jié)將至，餐桌上肯定少不了喝酒，加上親朋好友相聚那酒桌上就可能一發(fā)不可收拾。避免不了的就是喝酒喝高了，不管男女老少一定得注意喝酒的量，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候由于不注意飲酒的量導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。大家都知道飲酒會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，例如高血壓，消化系統(tǒng)疾病等，我們需要在春節(jié)前好好想想如何避免哈酒喝多，
一、喝酒需要我們自己有一個(gè)明確的概念，盡管我們的身體較為健康但是同樣需要避免酒精過(guò)量，更不要說(shuō)某些長(zhǎng)期慢病患者。二、喝酒喝多往往是由于相互之間的規(guī)勸，一時(shí)興起則忘了分寸，你一杯我一杯拼著喝，那就沒(méi)完沒(méi)了，所以當(dāng)某些朋友已經(jīng)喝酒到位后請(qǐng)不要繼續(xù)勸酒，三、現(xiàn)在比較流行的就是幾種酒一起混著喝，這也是比較容易導(dǎo)致醉酒的原因，所以我們應(yīng)該有一定的限度，少量飲酒，喝好為宜四、某些人一飲酒則臉紅，甚至全身出現(xiàn)過(guò)敏等癥狀，這往往是由于身體缺少乙醇脫氫酶等，所以自己一定要量力而行。
3、喝酒有什么危害？
我58，一輩子也總是在酒席臺(tái)上拼殺，因此，怎么說(shuō)也得謅出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案，1，傷身。隔壁老徐是酒海，一斤兩斤白酒小意思，一天和他一起去釣魚，他突然說(shuō)，不行，我要吐，于是大吐特吐，回頭知道，這是三天前喝多了，這件事對(duì)我觸動(dòng)很大，喝酒太傷人了。以后我在酒席臺(tái)上百煉成鋼，絕招就是大大方方、干干脆脆豪飲，喝差不多了，突然失蹤，不管酒席臺(tái)上有多大的官，有多貴的客。