含有碳水化合物的食物很多人在喝酒的時候不喜歡吃主食，但其實這是不對的。這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應(yīng)該吃什么才最健康呢，對于長期喝酒的人確實必須通過飲食或適當(dāng)?shù)乃幬飦硌a充肝臟所需能量，以此來應(yīng)對源源不斷的酒場。
1、喝白酒時，吃哪些菜對身體有害？
答，朋友，我喜歡喝點主糧白酒，每天二兩不超量，不管是聚會，還是紅白喜事，極限二兩不再超標，什么樣的菜不能做下料酒菜，我個人認為:沒有。在廣卅，最喜歡吃海鮮，啤酒，有痛風(fēng)的人立竿見效，喜歡喝酒的人也要身體好，酒也是護強不護弱，身體有病，盡量不去喝酒，另外喝酒以適當(dāng)為好，對身體健康有所幫助，壯筋骨，增加血液循環(huán)，難得感冒病這也是事實，總之，什么都有一個度，只要不超過這個度并無礙事，個人意見僅作參考。
2、常喝酒的人吃什么能解酒養(yǎng)肝？
除了少數(shù)嗜酒如命的老酒民大多數(shù)人對于喝酒都是點到為止，但是好多時候都是身不由己，有多少上班族每天醉生夢死就是喝，青春都獻給了小酒桌啊，關(guān)于喝酒大家都知道酒精進入人體后只有10%隨尿液排出體外，另外的90%都是由肝臟慢慢分解，所以長期喝酒尤其是醉酒的話對肝臟損傷非常嚴重，肝細胞不能及時修復(fù)，慢慢會發(fā)展成為酒精肝，嚴重的會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>
對于長期喝酒的人確實必須通過飲食或適當(dāng)?shù)乃幬飦硌a充肝臟所需能量，以此來應(yīng)對源源不斷的酒場，那么到底該吃什么食物或藥物呢？科學(xué)研究表明，B族維生素就像是人體內(nèi)部的“油庫”，能加速物質(zhì)代謝，不僅能供給肝臟充足的能量，還能修復(fù)肝功能、防止肝酒精變性、增強肝細胞對酒精的耐受性，從而起到對飲酒者肝臟的保護。維生素B族怎么補充？維生素B族極易溶于水（水溶性），易流失，在人體內(nèi)停留的時間只有幾個小時，人體極易缺乏，所以需要每天補充，
長期飲酒的人建議每天攝入量10-30毫克，最高不能超過30毫克。但是一般情況下每天食物中攝入量根本不及所需，可以適當(dāng)選擇一些補充劑，哪些食物能有效為人體提供維生素B族呢？蛋類、奶類、魚類、瘦肉、蘑菇類等食物都能為人體提供維生素B族，特別是黃豆、香菇和牛奶，建議每天定量食用。另外，對于喝酒的人來說還是要適當(dāng)控制飲酒量和間隔時間，給肝臟足夠的時間去接受并分解酒精，不要給它過大的壓力，
3、在喝酒的時候，吃什么菜對身體最好？
溫馨提示：這兩種下酒菜才健康看了以上不能吃的這幾種下酒菜，那么在舉杯共飲的時候應(yīng)該吃什么才最健康呢？健康的下酒菜1：含有膠原蛋白的食物這類下酒菜的代表就是豬皮、豬牛蹄等含有豐富的膠原蛋白食物。含有豐富膠原蛋白的下酒菜它能夠在進入腸胃之后起到保護腸胃的作用，避免因為酒精對身體造成傷害，健康的下酒菜2：含有碳水化合物的食物很多人在喝酒的時候不喜歡吃主食，但其實這是不對的。