長期跑步 治愈了脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)怎么治療長期的脂溢性脫發(fā)怎么治療 g怎么才能生發(fā)

目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā)，因為男性脫發(fā)與體內雙氫睪酮濃度有關。女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關，而與二氫睪酮水平升高無關，女性的脂溢性脫發(fā)應以抗雄激素藥物治療為主。

脂溢性脫發(fā)怎么治療 別熬夜，保持良好睡眠，大夫也說熬夜對脫發(fā)有很大影響。吃的方面，別吃辣的和油太大的，我很長時間不吃有辣味的菜了。核桃，老實說，我雖然天天吃，但是不覺得有什么效果，但反正也吃不壞，所以還是不妨吃吃，多管齊下么。鍛煉，我想運動對身體總是有益的，我天天早上起來要去慢跑40分鐘，多少會有些幫助吧。還有脫發(fā)可以用【日本濃黑密發(fā)】，只需要幾周就有效果,我朋友脫發(fā)就是這樣治好的.

脫發(fā)怎么辦 脂溢性脫發(fā)必須采取科學的方法： （1）少吃油炸、辛辣及甜食 （2）不要將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上 （3）洗發(fā)時水不要過熱或過冷，用溫水洗發(fā) （4）不要用脫脂力太強的洗發(fā)水，洗發(fā)不要太勤 （5）多食富含維生素A、B2、B6、E的食物 （6）早晚多梳頭；但不要用指甲梳頭 （7）保持睡眠，遠離煩惱 。 最重要的是用一下這個【濃@黑@密@發(fā)】（搜索時去掉@）產品吧，效果明顯你可以用一下的哦在高菲商城是可以了解到的哦，你用一下吧 =======================

首先，脂溢性脫發(fā)要注意合理的飲食。頭發(fā)其實和我們人一樣，都是需要充足的營養(yǎng)的。只有有了充足的營養(yǎng)才能健康的生長。我們在平時可以多吃一些富含蛋白質、維生素B族和礦物質的食物，比如一些雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等;同時對于有脂溢性脫發(fā)的人來說，平時應該盡量少吃一些辛辣刺激性食物以及高糖、高脂肪的食物。其次，經常的梳頭、按摩頭皮。盡量少接觸或者遠離污染惡劣的環(huán)境，另外可以按摩頭皮，幫助頭部的血液循環(huán)，促進新發(fā)的生長。比如每天用木梳或者牛角梳梳頭五分鐘左右，促進頭部的內毛細血管的血液循環(huán)，改善毛囊內毛乳頭的營養(yǎng)狀況，行氣活血、理筋順絡。第三，加強體育鍛煉。大部分脂溢性脫發(fā)都是由于頭皮內的毛細血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)最簡單的方法就是跑步。治療脂溢性脫發(fā)建議慢跑半個小時。既能強身健體有能促進全身的血液循環(huán)。第四，遠離那些油炸和甜膩的食品

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如何治療脫發(fā) 【濃黑mi發(fā)】中特添加了維生素和微量元素等成分，不但可以長期供應毛囊所需的營養(yǎng)，充分改善毛囊細胞的內外生存環(huán)境，修復毛囊基礎細胞，恢復毛囊細胞胞壁的通透性，使毛囊細胞代謝功能逐漸趨于正常，促進再長出健康的新發(fā)。 我家男人的脂溢性脫發(fā)也是虧它而治好的呢?，F(xiàn)在這個產品可以到 高 緋 商 城 去了解一下吧，效果很好的哦，，用用吧。。。?！　?、科學護發(fā)　　頭發(fā)應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，治療脂溢性脫發(fā)對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，治療脂溢性脫發(fā)可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋潤?！　?、少玩電腦　　電腦現(xiàn)在成為人們生活中的必需品，上班回家都離不開，電腦產生的輻射對頭發(fā)的生長有很大的作用。據調查。經常和電腦接觸的人30%都存在輕重的脂溢性脫發(fā)現(xiàn)象。所以要盡量避免接觸電腦。這是治療脂溢性脫發(fā)的方法之一?！　?、精神調節(jié)　　不要因為脂溢性脫發(fā)，而影響到自信心。與朋友疏遠使自己自閉，造成精神壓抑。治療脂溢性脫發(fā)要學會樂觀的對待問題，多接觸新人新事務。讓心情愉悅起來，坦然面對脫發(fā)。　　5、體育鍛煉　　大部分脂溢性脫發(fā)都是由于頭皮內的毛細血管供養(yǎng)不足引起的。加快頭部血液循環(huán)最簡單的方法就是跑步。治療脂溢性脫發(fā)建議慢跑半個小時。既能強身健體有能促進全身的血液循環(huán)

脂溢性脫發(fā)又稱男性型脫發(fā)，遺傳性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)，俗稱“謝頂”。多數(shù)發(fā)友癥狀表現(xiàn)為頭皮皮脂過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。這種類型的脫發(fā)多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭發(fā)細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。這種脫發(fā)類型的特征為額部及頭頂部漸進性脫發(fā)，前發(fā)際線逐漸向后退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭發(fā)逐漸脫落，只剩下周圍大半圈象馬蹄狀分布的頭發(fā)未脫掉，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細軟的頭發(fā)。這類脫發(fā)的原因很多人認為是因為皮脂的大量分泌堵塞毛孔，造成脫發(fā)。其實這類脫發(fā)的主要原因是雄激素睪酮的分泌！睪酮能夠在5α還原酶的作用下，轉化成雙氫睪酮DHT。DHT和毛囊的受體相結合，就會導致我們的毛囊萎縮、閉合，最后導致脫發(fā)，而頭發(fā)出油增多只是這類脫發(fā)的表現(xiàn)形式，并不是最終的脫發(fā)原因。脂溢性脫發(fā)緩解辦法！1、合理飲食脂溢性脫發(fā)和人們的飲食習慣有很大的關系，改變飲食習慣有助于減緩脂溢性脫發(fā)的程度。飲食核心就是以清淡為主。忌辛辣油膩，吃一些富含蛋白質、維生素B2、維生素E類的食物，可以調節(jié)人體油脂分泌，也有利于健康，比如五谷雜糧粥、菠菜等等。在飲食的基礎上，每天保證8小時睡眠時間、舒緩精神壓力，也有利于減少脫發(fā)數(shù)量。2、藥物治療在脂溢性脫發(fā)的初期，毛囊雖然出現(xiàn)萎縮趨勢，但是仍然有恢復的幾率?？梢赃x用外用米諾地爾、口服非那雄胺片。通常情況下兩種藥物一起使用可以取得比較顯著的效果。3、植發(fā)如果毛囊已經壞死了，就只有植發(fā)治療了。植發(fā)從后枕部提取健康的毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域，重新長出新發(fā)。相當于重新播種生芽。植發(fā)技術在脂溢性脫發(fā)治療上已經取得很大的成就，很多人就是通過植發(fā)擺脫脫發(fā)煩惱的。不管是用藥還是接受植發(fā)，脂溢性脫發(fā)問題其實大多數(shù)是可以獲得解決的，反之，如果視而不見，任其發(fā)展，藥物將難以起到作用，只能考慮植發(fā)手術這最后一個補救的手段。脂溢性脫發(fā)患者平時生活應該作息應規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力，要保持樂觀態(tài)度，保持良好的精神狀態(tài)，對治療要充滿信心，消除脫發(fā)帶來的消極情緒及精神負擔。

脂溢性脫發(fā)就是頭皮分泌了過量的皮脂，導致皮脂分泌物大量堆積在毛囊周圍，從而堵塞了頭發(fā)的正常生產的通道。再加上這些皮脂分泌物有些成分對于毛囊有毒性，從而導致頭發(fā)生長受阻，最后慢慢枯萎脫落。這類人群的頭發(fā)是非常潮濕多油膩的，如果不勤洗頭，頭發(fā)就會膩膩的，甚至還會散發(fā)出難聞的氣味和伴隨著頭皮瘙癢。脂溢性脫發(fā)讓很多人深受困擾，而且產生這種疾病的病因也很復雜和多樣，往往并不是單一的原因就會導致出現(xiàn)這樣的情況，不過經醫(yī)學研究，這種脫發(fā)還是有以下的幾種原因導致，比如有遺傳的因素、雄性激素的因素、年齡的因素還有就是長期從事腦力勞動等等因素。那么，我們在日常生活中對于這種脂溢性脫發(fā)我們可以從以下方面來預防治療。首先，患病后要放松心情，生活規(guī)律，不要熬夜和吃刺激性的食物。其次，患者要注意從飲食上來改變治療這種疾病。我們應該多吃富含植物蛋白的食物，比如玉米、核桃和豆制品等。而含鐵豐富的食物，比如菠菜、蘿卜、蛋類等食物可以生發(fā)。再就是多吃海帶、紫菜、海參類含碘高的食物，可以促進頭發(fā)生長迅速，還可以服用一點維生素E。最后對于頭發(fā)的正確護理也不可少。比如要用溫水洗頭，但不可太勤。要多梳理按摩頭皮，但不要直接用指甲。以及洗發(fā)時不可將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上等等方面要多注意。

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

脂溢性掉發(fā)主要是頭皮油脂分泌過旺導致的，脂溢性脫發(fā)癥狀為頭皮部位油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。同時頭皮分泌過多的油脂附著于頭皮，極易堵塞毛囊口中及發(fā)根，影響頭發(fā)、頭皮的正常新陳代謝。 這種情況你除了保養(yǎng)頭皮毛囊沒有別的方法。因為在你毛囊堵塞的時候你吃再多你的毛囊都沒法吸收到，而且只有你的毛囊健康你的頭發(fā)才可能健康的。因為1個健康毛囊，可同時生發(fā)3-4根；1個受損毛囊，只能生發(fā)1-2根，甚至減少到1根；而1個長期嚴重受損導致壞死的毛囊是沒辦法再生發(fā)的。 可以用下溫全 ，效果不錯

脂溢性脫發(fā)，其實這不是它真正的名字，它真正的名字是雄性激素源性脫發(fā)。只是癥狀上常常有頭皮油膩潮濕，所以就有了脂溢性脫發(fā)的外號。因此治療脂溢性脫發(fā)不能只針對皮膚油脂，而是要看內在的原因。脂溢性脫發(fā)是因為雄性激素損傷毛囊所致，而雄性激素分泌過多可以刺激皮脂腺，導致油脂分泌過旺。要治療脂溢性脫發(fā)，則要看目前的毛囊存活狀態(tài)。如果毛囊存活的比較多，通過藥物或者理療，毛囊恢復健康，長出來的頭發(fā)足以改善形象，那就用這類治療方法。但毛囊壞死后無法再生，用上面方法毛囊也沒辦法再生，也就是長不出頭發(fā)。所以毛囊壞死太多，用上面方法治療脂溢性脫發(fā)后，剩余的毛囊恢復了，但也不足以改善形象，這就需要移植一些健康毛囊過來，就是植發(fā)手術。所以要治療脂溢性脫發(fā)，應該先去正規(guī)植發(fā)醫(yī)院檢測一下毛囊。

脂溢性脫發(fā)的原因　　常見引起脂溢性脫發(fā)的原因主要是由于皮脂作用及愛出油的人經常會出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，由于皮脂分泌旺盛，油性太多導致頭皮長期潮濕，混合皮屑、灰塵等很容易引起脂溢性皮炎。一般分泌的油性中含有油酸、亞油酸等成分都對毛囊有毒性作用，抑制毛囊生長?！　∫话愕搅讼募緯用黠@，由于氣候太熱的原因，油脂分泌的增加，所以情況會更嚴重，這樣也就是為什么脫發(fā)在夏季更嚴重的原因。除了油脂分泌嚴重以外，還與荷爾蒙分泌不平衡有很大關系。荷爾蒙分泌太多也會抑制毛囊生長。主要是由于荷爾蒙中含有的雙氫睪酮(DHT)引起的?！　≈缧悦摪l(fā)怎么治療　　脂溢性脫發(fā)怎么治療首先要從日常行為養(yǎng)成良好的行為習慣開始改善。食用過量的油脂，刺激品，使頭皮分泌物增加，毛囊受阻，引起脫發(fā)。治療上首先要去除造成脫發(fā)的因素，同時要加強營養(yǎng)，保持精神愉快，經常鍛煉身體，以便毛囊恢復再生功能。在飲食上要保持食物中的營養(yǎng)平衡，多吃含維生素和礦物質多的食物，如綠色蔬菜，水果，豆制品，瘦肉和花生，芝麻，蛋黃，限制脂肪和糖類食物及剌激性食物的攝入。除了食療方面，還要經常做運動，保證一個良好的睡眠質量保證正常的身體新陳代謝，促進毛囊正常生長。

怎么治療脫發(fā)？

我用霸王就沒什么用啊，可能是不對我的癥狀。我去大醫(yī)院看了，他們說我的是脂溢性脫發(fā)，開了些補氣補血的藥，估計去哪個醫(yī)院都是這樣了，所以最近正在改生活習慣，看有沒有用。聽說植發(fā)效果很直接，只是不知道多少錢

脫發(fā)是一種常見的皮膚病，可分為男性型脫發(fā)（又稱雄性激素源性脫發(fā)、雄性禿，俗稱早禿、謝頂或地中海等）、脂溢性脫發(fā)（又稱脂禿）、斑禿等十幾種。常見的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)（占脫發(fā)患者50%以上）和脂溢性脫發(fā)（占45%以上） ，其它類型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%（其中斑禿占3%，其余的約僅占2%）。有許多人包括很多醫(yī)生總把脂溢性脫發(fā)與男性型脫發(fā)混為一談，其實這是一種混淆不清的謬誤，因為脂溢性脫發(fā)除了有與男性型脫發(fā)相同的雄性激素水平異常的原因外，還具有其本身所獨有的原因和特征。　　脂溢性脫發(fā) 毛囊結構 脂溢性脫發(fā)的頭脂微?！　≈缧悦摪l(fā) 是在脂溢性皮炎的基礎上發(fā)生的一種脫發(fā)，其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年?；颊咭话泐^發(fā)細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā)，蔓延及額部，繼而彌漫于整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。有些男性在發(fā)育后，即開始出現(xiàn)脫發(fā)，進而頭發(fā)油膩發(fā)亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現(xiàn)奇癢，有時頭發(fā)干枯無光澤，只要用手抓一抓，頭發(fā)就會脫落，特別是兩側額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。　　一、脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn)：　　脂溢性脫發(fā)以男性多見，且腦力勞動者多于體力勞動者，但近些年來女性患者人數(shù)有增加的趨勢。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫于整個頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細軟枯黃?；颊咭话銖亩鄽q開始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來只要輕輕一拔就可以拔下一大把 ，洗頭時滿臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬分，又不勝惶恐。　　二、脂溢性脫發(fā)的分類：　　脂溢性脫發(fā)分兩類：急性脂溢性脫發(fā)和慢性脂溢性脫發(fā)?！　。?）急性脂溢性脫發(fā) 癥狀是：頭皮油質增多、癢，有頭屑或丘疹，毛發(fā)在短時間內成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多發(fā)生在青春期，以男性較多見，治愈后易復發(fā)。　?。?）慢性脂溢性脫發(fā) 癥狀是：男性多見頭皮油膩發(fā)亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發(fā)從前額兩側及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年后形成禿頂，但不易形成全禿。 而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、散在的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂?shù)目赡?。　　三、脂溢性脫發(fā)的原因：　　長期的研究與觀察認為導致脂溢性脫發(fā)最直接的關鍵原因在于脂溢性皮炎，皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛皮中毒、枯萎、脫落。實驗表明，將含有這些成份的油脂涂到動物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落。脂溢性脫發(fā)與脂溢性皮炎有直接關聯(lián)的證據之一是，人體皮脂分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)就特別嚴重，在冬春季癥狀會輕一點，這一般患者都有體會 ；這一點用體內血清雄性激素水平的高低是無法解釋的，一般而言雄性激素在體內的水平是穩(wěn)定的，與氣溫高低并無太大關系。　　故目前尚無法確認雄性激素過多是脂溢性脫發(fā)的根本原因。另外，傳統(tǒng)中醫(yī)認為脫發(fā)是由腎血虧虛、肝郁氣滯、陰虛內熱引起。但這種看法對各種不同類型的脫發(fā)缺乏明確的分類和細致的病理分析。應看到各種不同類型脫發(fā)的病因是不一樣的，很難全都歸因于腎虛，尤其是脂溢性脫發(fā)?！　∷?、脂溢性脫發(fā)是怎樣形成的？　　從事緊張復雜 腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整，使人的性情變得較為急燥，皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發(fā)達，在這種情況下分泌就更多，從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭螨等的大量繁殖提供了條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養(yǎng)并把代謝產物排放在那里，刺激毛囊和頭皮出現(xiàn)慢性炎癥－脂溢性皮炎， 脂溢性皮炎如得不到及時治療，發(fā)根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶，將發(fā)根溶解成殘缺不全，發(fā)根松動，毛囊逐漸萎縮，生發(fā)功能逐漸減退，頭發(fā)逐漸減少直至光禿。 頭螨是一種微小的寄生蟲，肉眼無法看見，毛發(fā)專家已經發(fā)現(xiàn)，頭螨這種嗜脂性微小動物，和遺傳或荷爾蒙失調一樣，也是脫發(fā)的元兇。它寄生在人類的毛囊里，以皮脂為食物，吃飽之后為了幫助消化，它會分泌一種解脂酵素（lipase），這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏養(yǎng)分而萎縮， 造成脫發(fā)或禿頭?！　∥濉⒅缧悦摪l(fā)的危害　　頭發(fā)是人類美容的第一要素，年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，還會影響到職業(yè)選擇，婚姻，甚至前程。得了這種毛病雖然并無肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。 當今社會競爭激烈，脫發(fā)是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重了病情?！　≈缧悦摪l(fā)的傳統(tǒng)治療.　　西醫(yī)主張用抗雄性激素類藥物治療脂溢性脫發(fā)，但效果并不理想。而且這類抗雄性激素藥物用量少了無效，用量大了會使男性出現(xiàn)女性化癥狀，如乳房膨脹，性欲減退，體力減弱，嗓音改變，胡須生長受抑制等，令人無法接受?！　≈嗅t(yī)則一般用補腎涼血類藥物如首烏、桑椹、女貞子、旱蓮草、熟地、菟絲子、姜活、白蘚皮、地膚子等等數(shù)十種藥物來組方治療，配方不下百種，為了找到治療的良方而到處搜尋各種不同的偏方、秘方來嘗試，有的甚至嘗試過不下數(shù)十種藥方，但見效者甚少，原因在于這些方法通過口服后有效成分吸收利用率非常低。

脫發(fā)（掉頭發(fā)）的原因皮膚科專家指出，當前在治療脫發(fā)上有個誤區(qū)，治表不治本，沒找到“脂溢”的真正原因。脂溢性脫發(fā)病因是“內火”造成的，由于雄性激素旺盛，“內火”上竄，把人體最底部的油脂帶到頭部，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均，影響發(fā)根生長。所以，治脫發(fā)先要控制住“脂溢”，就可止脫發(fā)長新發(fā)。建議你去南寧中山醫(yī)院皮膚科看下