每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康?！暗尉撇徽础辈潘愠晒?，只要一到晚上沒有想喝酒，而想喝的時(shí)候忍住不喝不會(huì)覺得難耐，就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了，之后是想徹底滴酒不沾還是小酌幾杯就可以自由掌握了，既然戒煙也成功了，自己戒酒應(yīng)該也可以的，未必要“滴酒不沾”才算成功，只要一到晚上沒有想喝酒，而想喝的時(shí)候忍住不喝不會(huì)覺得難耐，就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了，之后是想徹底滴酒不沾還是小酌幾杯就可以自由掌握了。
1、每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康？
每天堅(jiān)持喝二兩白酒和滴酒不沾的人，哪個(gè)更健康？健康的因素很多，生活習(xí)慣、飲食、鍛煉、心態(tài)都是健康的重要因素，最主要的還有遺傳基因，唯獨(dú)與是否有酒的嗜好關(guān)系最小。每天堅(jiān)持喝二兩白酒，說明這個(gè)人生活習(xí)慣很好，很有規(guī)律，很有節(jié)制，能適可而止，如果能有其它良好的生活習(xí)慣的配合，如飲食的節(jié)制，鍛煉的堅(jiān)持，心態(tài)的良好，最主要的有優(yōu)質(zhì)的遺傳基因，那么這個(gè)人無疑是很健康的。
就以我自己為例，我每天中午、晚上都都會(huì)喝一杯（一兩半左右）白酒，很少出現(xiàn)喝醉的現(xiàn)象，我生活很有規(guī)律，早晨打太極一個(gè)多小時(shí)，上下午做一些自己喜歡的事情：看手機(jī)，這頭條，下象棋等，晚飯后再散步一個(gè)多小時(shí)。在飲食上注意葷素搭配，吃七成飽，心態(tài)健康，不攀比，順其自然。有機(jī)會(huì)出外面旅旅游，開闊眼界，寫寫詩，做個(gè)美篇，自得其樂，
我60多歲了，感覺身體很健康，活個(gè)八九十歲應(yīng)該沒問題。反觀有某些人，滴酒不沾，但整天沉浸在賭場(chǎng)上，不能自拔，整天玩撲克麻將玩到深夜，很少有鍛煉的時(shí)間。偶爾贏了錢，進(jìn)餐館大吃大喝一頓，輸了錢的時(shí)候，買幾個(gè)饅頭勉強(qiáng)充饑，像這樣的人能健康嗎？我認(rèn)為健康不應(yīng)拘泥于有沒有飲酒的嗜好，飲酒“小飲怡情，大飲傷身”，白酒對(duì)身體還是有較多好處的，只要注意量的把握，是不會(huì)有害健康的，有酒癮的朋友，不要有過多的擔(dān)心。
2、為什么有的人很能喝酒，有的人卻滴酒不能沾？
除非不喜歡喝酒，或者對(duì)酒精過敏的人，一般喝酒都是可以訓(xùn)練起來的。我不喜歡喝酒，那種酒辣喉嚨的感覺（曾經(jīng)喝過幾口治風(fēng)濕的藥酒），我寧肯喝藥也不喝酒，所以，我是滴酒不沾的。我以前有個(gè)同事，她對(duì)酒精過敏，她也幾十年滴酒不沾，我老公三兄弟，包括公婆都會(huì)喝酒，但喝得最多的是大叔子。在我的印象中，大叔子喝酒吃菜很少吃飯，
3、要多久滴酒不沾才算戒酒成功，你怎么看？
一朝喝上癮，終生成酒徒。如果戒酒了一段時(shí)間后又開始喝酒，過不多會(huì)就又是一塌糊涂，計(jì)劃戒酒，就不能有任何幻想保留。也不能想著“總有一天能正常喝酒的念頭”不知道有沒有到酒精依賴的地步，既然戒煙也成功了，自己戒酒應(yīng)該也可以的，未必要不知道有沒有到酒精依賴的地步。既然戒煙也成功了，自己戒酒應(yīng)該也可以的，未必要“滴酒不沾”才算成功，只要一到晚上沒有想喝酒，而想喝的時(shí)候忍住不喝不會(huì)覺得難耐，就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了，之后是想徹底滴酒不沾還是小酌幾杯就可以自由掌握了，
過程應(yīng)該跟戒煙差不多吧，關(guān)鍵是個(gè)“癮”字。一般需要在一個(gè)月以上的,注意飲食增加營養(yǎng).以上是對(duì)“幾天不喝酒算是戒除了酒癮？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！“滴酒不沾”才算成功，只要一到晚上沒有想喝酒，而想喝的時(shí)候忍住不喝不會(huì)覺得難耐，就算喝了也能控制住自己喝的量就算成功了，之后是想徹底滴酒不沾還是小酌幾杯就可以自由掌握了，
4、一個(gè)人從酗酒到滴酒不沾，都有哪些經(jīng)歷？
以我自身為例來說，能有什么經(jīng)歷？連續(xù)三年每天一斤白酒左右，最近兩年發(fā)展到一斤半！以前是一天一頓喝一斤，現(xiàn)在是一天兩頓一斤半！現(xiàn)在戒酒兩個(gè)多月！原因主要有四個(gè)吧！一，家庭矛盾越來越嚴(yán)重，幾次都鬧的挺大，迫不得已只好答應(yīng)家人戒酒二，本身是做生意的，很多次都因酒誤事！丟過太多的人，自己強(qiáng)迫自己戒酒！三，孩子還小，對(duì)孩子影響太惡劣！孩子經(jīng)常模仿我喝多的丑態(tài)，堅(jiān)定戒酒信念！四，最近開始經(jīng)常拉肚子，為自己好對(duì)家人負(fù)責(zé)，戒！目前堅(jiān)持了兩個(gè)多月，還會(huì)一直的堅(jiān)定下去！最后奉勸各位喝酒人士，珍愛生命遠(yuǎn)離酒精！。