沒(méi)菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。正常人，五十多度的白酒能喝七八兩就已經(jīng)不錯(cuò)了，不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，20年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來(lái)堅(jiān)持著，從來(lái)沒(méi)醉過(guò)。
1、每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？
每天喝三四兩白酒會(huì)怎么樣？哈哈，我喝酒有近三十五年歷史了，以前不是每天都喝酒，記得八十年代中期，那時(shí)60度老白干（大曲酒）幾個(gè)朋友拼起來(lái)，一餐能喝七八兩；不醉也歪歪倒，年輕力壯身體扛著。九十年代在單位上班，因工作需要經(jīng)常陪客戶和領(lǐng)導(dǎo)喝，十餐九頓多，喝得天荒地老，睡一覺(jué)醒來(lái)，繼續(xù)戰(zhàn)斗，2020年以后，買斷下崗回家做買賣，給自己立下一條規(guī)矩，一天只喝一頓白酒，八成放杯，絕不多喝，這一二十年來(lái)堅(jiān)持著，從來(lái)沒(méi)醉過(guò)。
給自己喝酒立下幾條不成文的規(guī)定①：酒以糧食酒為主，不喝酒精勾兌酒，（常年喝酒，酒品優(yōu)劣入口就品嘗岀來(lái)）②：沒(méi)菜不喝苦酒，喝白酒必須有兩個(gè)下酒菜。③：不喝賭氣酒，酒過(guò)七巡，再好的朋友勸酒，都宛轉(zhuǎn)推脫，最多加一點(diǎn)，不起八九巡，④：現(xiàn)在隨著年齡增長(zhǎng)，夏天中午只喝一杯（4兩白酒），晚上兩瓶啤酒，春秋冬季中午3兩，晚上3兩，喝好就放杯，不多喝一口。
⑤：不喝果酒，藥酒，保健酒；一律只喝陳年糧食酒，（本人代銷酒品，發(fā)現(xiàn)好酒，就購(gòu)一點(diǎn)，下酒庫(kù)庫(kù)存慢慢喝）本人喝幾十年酒，最大好處，自己能控制住酒量，身體狀況很好（體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常）無(wú)三高，幾十年來(lái)，就是偶爾一次感冒，也不去醫(yī)院看醫(yī)生，完全靠自己身體扛幾天自愈，就是前幾年胃返酸，也沒(méi)吃藥，停了半個(gè)月沒(méi)喝酒，注意飲食，自然就恢復(fù)了。
2、53°白酒喝上四兩，酒量怎么樣？
中規(guī)中矩吧，網(wǎng)上動(dòng)不動(dòng)就是酒量公斤往上，其實(shí)那都是極少數(shù)。正常人，五十多度的白酒能喝七八兩就已經(jīng)不錯(cuò)了，小編酒量好一些，能喝一斤多，在我們單位已是公認(rèn)的大酒量了。身邊見(jiàn)過(guò)的酒量好的，也就是一斤多一點(diǎn)，兩斤以上的目前就見(jiàn)過(guò)一個(gè)，喝了兩斤也差不多醉了，所以大家不要總看網(wǎng)上有人說(shuō)喝兩三斤不在話下，這樣的人肯定有，但都屬于天賦異稟的類型，日常生活中很少碰到。
3、喝十四兩酒會(huì)怎樣？
喝十四兩酒會(huì)怎么樣？可能會(huì)醉、會(huì)難受、也會(huì)損害身體的健康，十四兩的酒也就是將近一斤半了，一般用兩來(lái)衡量的大多數(shù)是白酒，那么一斤半的白酒下肚，別說(shuō)酒量不佳的人，即便是酒量很好的人也難以展架啊，而且這種飲酒量屬于過(guò)量飲酒，對(duì)機(jī)體的健康會(huì)有不利影響。一次性喝酒過(guò)多，很容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)酒精中毒、胃出血等更嚴(yán)重的問(wèn)題，有時(shí)第二天起來(lái)癥狀可能也沒(méi)有緩解，過(guò)量飲酒的危害：1、影響大腦的認(rèn)知能力和反應(yīng)能力，增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)，而且長(zhǎng)期以往還會(huì)削弱神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)抗壓力及焦慮的能力，
2、影響肝臟健康，我們熟悉的脂肪肝、肝纖維化、肝硬化等肝臟疾病的誘因之一就是飲酒，因?yàn)榫凭拇x絕大部分需要在肝臟來(lái)完成，過(guò)量的酒精攝入，不僅會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響肝臟的正常功能，損害肝細(xì)胞。3、增加罹患消化道癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，研究證實(shí)飲酒與消化道相關(guān)癌癥的發(fā)病有關(guān)，如胃癌、肝癌、食管癌等等，這與酒精的副產(chǎn)物乙醛和自由基以及乙醇本身的危害性有關(guān)，
此外酒精還會(huì)對(duì)我們的心臟、腎臟、免疫系統(tǒng)以及營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收率造成影響。一次喝太多的酒或許并不會(huì)直接導(dǎo)致上述的問(wèn)題，只是會(huì)不舒服，很多朋友也會(huì)存有這樣的僥幸心理，可是在我們明知道過(guò)量飲酒有損健康的時(shí)候，就該合理控制，畢竟身體是自己，你對(duì)它愛(ài)護(hù)，它會(huì)反饋給你一個(gè)健康的身體，你傷害它，最后受傷的卻是自己。