以前只知道茯苓可配伍入藥，很少知道茯苓還可食用，后來(lái)發(fā)現(xiàn)茯苓不僅可以煎湯飲用，還可制成食品，如茯苓粉、茯苓粥、茯苓糕、茯苓酒等（曾經(jīng)在北京西站的特色超市買過(guò)茯苓餅，當(dāng)時(shí)也是沖著茯苓二字買的，只是沒(méi)有想象中好吃）；茯苓泡水喝可健脾益氣、寧心安神有助于睡眠。
1、茯苓有什么功效？
中藥茯苓為利水滲濕之要藥。具有利水滲濕，健脾化痰，寧心安神之功，1、茯苓常用于水腫尿少，脾虛食少，痰飲內(nèi)停，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等癥。2、茯苓藥性平和，利水而不傷正氣，凡小便不利、水濕停滯的證候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳湮槭褂谩?、茯苓的常見搭配:偏于脾氣虛，濕氣重者，常與黨參、黃芪、白術(shù)、山藥等配伍，
2、桂皮、茯苓、陳皮、枸杞子、女貞子泡水喝有什么功效？
現(xiàn)在，人們都比較注重養(yǎng)生，不管是喝水還是吃飯，都想著加點(diǎn)什么對(duì)身體好！所以一些常見的藥食同源的物品和有保健功效的中藥逐漸進(jìn)入了人們的視線和生活。市場(chǎng)上許多“藥茶”也應(yīng)運(yùn)而生，首先，桂皮、茯苓、陳皮、枸杞子為藥食同源的物品，而女貞子也是可以用來(lái)做保健食品用的中藥材。所以，從安全角度看，都屬于比較安全的物品，
桂皮藥用名稱叫肉桂，我們都很熟悉，桂皮有一股特異的香氣，食用多用來(lái)調(diào)味，家里燉肉的時(shí)候喜歡放一些，可去腥解膩。藥用具有溫中散寒、補(bǔ)火助陽(yáng)的功效，是一種很好的熱性中藥，茯苓利水滲濕，健脾，寧心。適宜于脾胃虛弱、小便不利、心悸失眠等癥，以前只知道茯苓可配伍入藥，很少知道茯苓還可食用，后來(lái)發(fā)現(xiàn)茯苓不僅可以煎湯飲用，還可制成食品，如茯苓粉、茯苓粥、茯苓糕、茯苓酒等（曾經(jīng)在北京西站的特色超市買過(guò)茯苓餅，當(dāng)時(shí)也是沖著茯苓二字買的，只是沒(méi)有想象中好吃）；茯苓泡水喝可健脾益氣、寧心安神有助于睡眠。
陳皮陳皮又叫橘皮，小時(shí)候吃完橘子，皮隨手就扔了，長(zhǎng)大才知道這橘皮是一味很好的中藥，尤其是學(xué)藥之后，吃完橘子總是自覺地晾曬到一邊，等干后收起來(lái)，煮肉、泡水皆可用，煮肉不僅去腥解油膩，而且有益脾胃。泡水喝，不僅有股淡淡的橘香，味道清新，還可順氣化食，清肺化痰，枸杞子枸杞，大家再熟悉不過(guò)了，即使不懂中藥的，也知道枸杞具有補(bǔ)益的作用，特別是坐辦公室的，常見有泡枸杞水喝的，枸杞滋補(bǔ)肝腎，益精明目，泡水喝多用于補(bǔ)腎虛，氣虛者還加黃芪片；，名目可加菊花配著喝。
女貞子中藥的名字非常古怪，初識(shí)此藥，還以為是用于女性的中藥，而實(shí)際并非如此，《本草綱目》中有這樣一句話描述女貞樹：“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以貞女狀之?！迸懽樱萄a(bǔ)肝腎，明目烏發(fā)，用于眩暈耳鳴，腰膝酸軟，須發(fā)早白，目暗不明。中醫(yī)有“以形補(bǔ)形”的說(shuō)法，女貞子極像人的腎臟，所以女貞子擅長(zhǎng)補(bǔ)益腎陰，需補(bǔ)腎又怕上火的人宜用之，
所以，女貞子泡水喝，通常用以滋陰補(bǔ)腎。以上這幾味，除了桂皮，我們好多人可能都曾經(jīng)泡著喝過(guò)，只是沒(méi)有長(zhǎng)性，喝幾天就換了，今天喝陳皮配綠茶，明天泡枸杞配菊花，能喝上3天算長(zhǎng)的了，再有一個(gè)就是沒(méi)有明確的目的性，就是看別人喝，自己也想試著喝喝，喝不習(xí)慣就不了了之。所以，好多人并未真正體會(huì)到這些物品泡水的真正效果，
3、金眠酒有哪些功效？
金眠酒以葡萄酒為原酒調(diào)配，味道溫和，同時(shí)在酒里加入了酸棗、人參(人工種植)、茯苓、淡竹葉等純正自然本草。據(jù)了解，酸棗可以“安五臟，輕身延年”，可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用，同時(shí)，又能達(dá)到一定的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果；人參有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、補(bǔ)脾益肺、安神益智的功效，茯苓也是具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效勁牌金眠酒里草本成分均有益于身體健康，能有一定促進(jìn)睡眠的作用。