歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習(xí)慣多久，不喝為好，喝了幾十年了，身體上適應(yīng)，也養(yǎng)成了習(xí)慣，每次少喝點(diǎn)兒，對(duì)身體還有活血的好處，聽(tīng)起來(lái)似乎正當(dāng)，也沒(méi)有什么不妥，這是對(duì)喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。
1、60歲喝白酒要注意什么？
60歲喝白酒要注意什么60歲的人如身體健康喝白酒需要適量，如身體狀況不佳建議戒酒。喝酒對(duì)身體并沒(méi)有多大好處，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒反而會(huì)影響身體健康，建議60歲老年人逐步減少飲酒量，如身體健康，參照《中國(guó)居民膳食指南》的標(biāo)準(zhǔn)，男性每日攝入的酒精量應(yīng)不超過(guò)25克，女性應(yīng)不超過(guò)15克，具體毫升數(shù)需要按照飲用的白酒度數(shù)自行換算。
根據(jù)國(guó)際癌癥研究中心（IARC）的研究，酒精和含酒精飲料是Ⅰ級(jí)致癌物，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，任何人都不建議飲酒，尤其是老人喝酒，無(wú)論飲酒多少，都會(huì)增加誘發(fā)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，另外，老年人的群體比較特殊，常常伴有一些慢性疾病及退行性病變，如酒精性肝病、肝硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，喝酒可能會(huì)加重病情而且容易造成胃黏膜損傷引起胃出血。
2、60歲以后每天能喝白酒嗎？
人的氣官，身體結(jié)構(gòu)一樣，對(duì)外來(lái)的飲食確實(shí)有很大的區(qū)別，有的適應(yīng)，有的人過(guò)敏排斥，或者起負(fù)作用，但是，在60歲以上的人，堅(jiān)持喝白酒，只能是有害無(wú)利的，那又是為什么呢？60歲以上的人，其他老年常見(jiàn)病不說(shuō)，單是在\
60歲以后的人，能自控不喝白酒的，還是不要繼續(xù)喝了，不論身體如何好，養(yǎng)成的生活習(xí)慣多久，不喝為好，有關(guān)老年人喝酒問(wèn)題，不堅(jiān)持喝酒的人：隨著年齡的增長(zhǎng)，各氣官衰退，因喝酒引發(fā)身體健康上的不舒服，或者是身體已經(jīng)有了不良反應(yīng)，減少了喝酒的量，甚至戒掉了。不愿戒酒的老年人會(huì)說(shuō)：喝了幾十年了，身體上適應(yīng)，也養(yǎng)成了習(xí)慣，每次少喝點(diǎn)兒，對(duì)身體還有活血的好處，聽(tīng)起來(lái)似乎正當(dāng)，也沒(méi)有什么不妥，這是對(duì)喝白酒的人，不愿也不想戒酒的理由。