雞心，每100克嘌呤含量168毫克。熟的豬肥腸，嘌呤含量296毫克，不喝白酒不是因?yàn)猷堰矢撸呛凭?，我是痛風(fēng)患者，以有十年之久，現(xiàn)年五十五歲，當(dāng)時不知道痛風(fēng)病，經(jīng)多方治療無效，最終是一名老中醫(yī)醫(yī)治，問明病發(fā)期和各種療程，老中醫(yī)斷定是痛風(fēng)，經(jīng)化驗(yàn)，果真是痛風(fēng)。
1、哪些食物嘌呤含量高，怎么盡量避免痛風(fēng)？
高嘌呤食物排行榜，痛風(fēng)患者一定要遠(yuǎn)離想降低尿酸，每天攝入嘌呤最好少150毫克，程醫(yī)生跟大家公布一個高嘌呤肉類大排名，患者一定要遠(yuǎn)離。第十名：雞心，每100克嘌呤含量168毫克，第九名：青蝦，嘌呤含量180毫克。第八名：雞胸，嘌呤含量208毫克，第七名：魷魚，嘌呤含量244毫克。第六名：豬肝，嘌呤含量275毫克，
第五名：生蠔，嘌呤含量285毫克。第四名：熟的豬肥腸，嘌呤含量296毫克，第三名：熟鴨胗，嘌呤含量316毫克。第二名：熟鵝肝，嘌呤含量408毫克，第一名：貽貝，嘌呤含量414毫克。身體里只有20％尿酸來源于飲食，剩下80％都是身體自己產(chǎn)生的，所以尿酸高不一定全是吃出來的，有可能是你的代謝系統(tǒng)出了問題，就比如腎臟排泄不出血尿酸，尿酸就只能堆積在身體里了，
2、為什么痛風(fēng)要戒酒，酒的嘌呤含量不是不高嗎？
你好。痛風(fēng)患者要戒酒，不管是什么酒，最好都別喝，啤酒不能喝，可能大家都知道，嘌呤高，會誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。但白酒呢？嘌呤比起啤酒來說，真是太少了，但是為什么依然不要喝。原因就在于酒精，它能使得乳酸在體內(nèi)堆積，而乳酸能競爭性抑制尿酸排出，也就是說，乳酸需要排泄，于是擠壓了尿酸的排泄，導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增高。所以，不喝白酒不是因?yàn)猷堰矢?，而是含酒精多?/p>
3、痛風(fēng)患者不能喝酒嗎？不同的酒中都含有多少嘌呤？
對此問題看了幾個回答，我覺得千個人有一千種說法和看法不一。我是痛風(fēng)患者，以有十年之久，現(xiàn)年五十五歲，當(dāng)時不知道痛風(fēng)病，經(jīng)多方治療無效，最終是一名老中醫(yī)醫(yī)治，問明病發(fā)期和各種療程，老中醫(yī)斷定是痛風(fēng)，經(jīng)化驗(yàn)，果真是痛風(fēng)，當(dāng)時醫(yī)生叮囑這個不能吃，那個不能喝，我心想，這是要我的命。醫(yī)生再三叮囑，脾酒不能沾，白酒可喝點(diǎn)，
有人說白酒不能喝，那是屁話，我每晚喝一至二盅，不喝痛風(fēng)就發(fā)痛，反而還用酒倒在洗腳水中洗腳。不是痛風(fēng)患者沒有經(jīng)驗(yàn)，請不要亂發(fā)表，害他人受痛，良心何在，痛風(fēng)患者，注意幾點(diǎn)：一，海鮮類莫吃，二，牲畜內(nèi)臟莫吃，三，開黃花值物少吃。四，豆類要分開，如黃豆加工出來的豆腐，生條可吃，大豆與綠豆，不能吃，以上是我親身經(jīng)歷。