嘌呤積少成多。啤酒本身不含高嘌呤。如果一次只喝一杯啤酒，不會(huì)增加尿酸，但大多數(shù)人一次喝好幾杯啤酒。二、喝啤酒、烈酒等引起的嘌呤高/痛風(fēng)發(fā)作是什么原因？明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒。，三九養(yǎng)生堂，2020-05-282啤酒不含嘌呤，為什么醫(yī)生不讓痛風(fēng)患者喝。
啤酒的嘌呤并不高,為何尿酸高者不能喝啤酒？
現(xiàn)在高尿酸的發(fā)病率逐漸增加，周圍有很多的人患有高尿酸。每次談起高尿酸，大家都忍不住想要吐槽，并且不想回憶起高尿酸的痛苦過程。高尿酸可能會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛，簡直無法忍受。為了不增加關(guān)節(jié)疼痛，不給身體帶來更多問題，所以在飲食上需要忌口。大家都知道，出現(xiàn)高尿酸過后，要少吃動(dòng)物肝臟海鮮，少喝酒，尤其是啤酒，否則很容易引起高尿酸，對(duì)于很多有酒癮的人來說，卻十分痛苦。
明明啤酒中嘌呤含量不高，為什么不讓高尿酸患者喝啤酒？1酒精會(huì)產(chǎn)生乳酸事實(shí)上，啤酒和其他酒精飲料高尿酸患者都是需要避免的，其中所含的酒精不利于尿酸的代謝，會(huì)增加體內(nèi)尿酸的含量。對(duì)改善高尿酸不好，但會(huì)加重高尿酸。酒精進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸和尿酸形成競爭關(guān)系。人體只能排出一種物質(zhì)，如果兩者相互制約，會(huì)影響尿酸的正常排泄，導(dǎo)致尿酸濃度升高。
而乳酸也會(huì)形成血液酸化，尿酸不易溶解，會(huì)逐漸形成晶體，晶體形成過多，就會(huì)出現(xiàn)高尿酸。2對(duì)肝臟產(chǎn)生影響此外，酒精還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。少量酒精可通過肝臟代謝，而大量酒精則無法完全代謝出去。一些酒精會(huì)留在肝臟里，長此以往，會(huì)給肝臟帶來負(fù)擔(dān)，引起相關(guān)問題。當(dāng)肝臟受損時(shí)，尿酸合成增加，也會(huì)引發(fā)高尿酸。啤酒酒精濃度不高，喝多了不容易醉，很容易一次喝很多瓶，久而久之，會(huì)造成肝臟損害。
3嘌呤積少成多啤酒本身不含高嘌呤，如果一次只喝一瓶啤酒，不會(huì)增加尿酸，但大多數(shù)人都是一次喝幾瓶啤酒。一瓶啤酒有500-600毫升，幾瓶下去，那么嘌呤就會(huì)積少成多，最后為高尿酸提高了機(jī)會(huì)。高尿酸人群除了要少喝酒，還需要避免什么？1高脂肪食物高脂肪食物，需要減少攝入量。如果體內(nèi)脂肪含量過高，會(huì)阻礙尿酸的排泄，體內(nèi)尿酸含量會(huì)升高，從而加重高尿酸，發(fā)病率也會(huì)越來越高，身體也會(huì)遭殃。
如果脂肪攝入過多，脂質(zhì)代謝能力就會(huì)下降，而且高尿酸患者的代謝能力相對(duì)較弱。此外，脂質(zhì)代謝能力的缺乏也會(huì)使高尿酸的改善更加困難。2豆類食物豆類食物要少吃，雖然豆類食物有營養(yǎng)，但也很好吃。但對(duì)于高尿酸患者來說，吃得越少越好，豆類含有高嘌呤，吃太多會(huì)增加體內(nèi)尿酸，不利于高尿酸的康復(fù)。3高糖食物高糖食物是導(dǎo)致高尿酸的主要原因之一，所以高尿酸患者一定要少吃或者不吃高糖分的食物，避免對(duì)身體產(chǎn)生影響。
高尿酸患者如果想要控制好自己的尿酸，避免痛風(fēng)出現(xiàn)，不給身體添麻煩，那么就要合理搭配飲食，不要亂吃東西。平日里，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)降低尿酸改善高尿酸是有一定好處的。參考資料1明明啤酒含嘌呤不高，醫(yī)生卻不讓痛風(fēng)人群喝，究竟是咋回事？，三九養(yǎng)生堂，2020-05-282啤酒含嘌呤不高，為什么醫(yī)生不讓痛風(fēng)患者喝？喝進(jìn)口啤酒行不行？，想好好做醫(yī)生的胖子，2020-05-25。
為什么喝啤酒會(huì)導(dǎo)致嘌呤高？
痛風(fēng)了去醫(yī)院看病，醫(yī)生總是交代不要喝酒，不要喝酒，可是好了傷疤忘了疼的可還是有不少人，這不啤酒一喝，再和哥幾個(gè)擼個(gè)串，哎呀，痛風(fēng)又發(fā)作了，俗話說知其然，還要知其所以然，今天我不講檢查不講用藥，只告訴大家痛風(fēng)為什么不能喝酒。一什么是嘌呤說到嘌呤二字，有的人聽起來比較耳熟，有的人就聽起來陌生了，這里我依然先啰嗦幾句1痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所導(dǎo)致的一種代謝性疾病，所以痛風(fēng)的關(guān)鍵還在嘌呤。
嘌呤是什么？其實(shí)是我們體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的產(chǎn)物，主要包括腺嘌呤、鳥嘌呤、次黃嘌呤、黃嘌呤幾種，但大部分都是以腺嘌呤和鳥嘌呤為主。嘌呤過多可通過飲酒、吃海鮮誘發(fā)痛風(fēng)。喝啤酒和烈酒導(dǎo)致嘌呤高/痛風(fēng)發(fā)作是什么原因？正常情況下，尿酸是需要通過腎臟來清除的，但是飲酒后，酒精會(huì)減少腎臟對(duì)尿酸的清除，還會(huì)增加我們體內(nèi)尿酸的產(chǎn)生和分泌，這樣血尿酸的升高正是由于尿酸的波動(dòng)，會(huì)直接導(dǎo)致嘌呤的升高，誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。